أرجو أن تبتعد عن تناول المنشطات، لا أحد ينصحك بهذا الأمر، أعرف الكثير من الشباب قد أضر بنفسه وذلك من خلال تناول المسهرات والمنشطات، وهي معروفة ومعلومة في المحيط الطلابي، فأرجو أن تتجنب ذلك. والشعور العام بأهمية الامتحانات والدراسة وتنظيم الوقت سوف يساعدك كثيرًا، كن حريصًا على أذكار النوم أيضًا فيها خير كثير بالنسبة لك. اعاني من كثرة النوم القهري تتحسن مع. إذا كنت تحس بأي شيء من الإحباط العام فربما يكون لديك درجة بسيطة من الاكتئاب، وإن لم يكن حقيقة هذا الشعور قد تملكني من خلال رسالتك، لكن أنت أدرى، ما دامت ساعات نومك كثيرة وما دامت لديك خمول وما دام لديك فقدان للدافعية فلا بأس أن تتناول دواء مضاد للاكتئاب، ويعرف أنه يزيد من الطاقات النفسية والجسدية ويحسن الدافعية. الدواء يعرف تجاريًا باسم (فلوزاك) في مصر، واسمه الآخر هو (بروزاك) واسمه العلمي هو (فلوكستين) يمكنك أن تتناوله بجرعة كبسولة واحدة في اليوم لمدة ثلاثة أشهر، ثم توقف عن تناوله، يفضل تناوله بعد الأكل. بارك الله فيك، وجزاك الله خيرًا، وأرجو أن تأخذ بهذه الحلول. مواد ذات الصله
تعليقات الزوار
أضف تعليقك
لا توجد تعليقات حتى الآن
اعاني من كثرة النوم القهري تتحسن مع
السؤال السلام عليكم عمري 16 سنة، لدي مشكلة وهي كثرة النوم لساعات طويلة، وإذا أطلت في النوم أحتلم، لدي كثرة الاحتلام لدرجة أنه أصابني ألم أسفل الظهر مع ألم أسفل الرأس والرقبة من الخلف، مع صداع خفيف، وكنت أمارس العادة السرية وتركتها بحمد الله. ولكم جزيل الشكر. الإجابــة بسم الله الرحمن الرحيم الأخ الفاضل/ عمر حفظه الله. اعاني من كثرة النوم الصحية حسب العمر. السلام عليكم ورحمة الله وبركاته وبعد،،، شكراً لك على الكتابة إلينا والتواصل معنا. النوم عادة نتيجة لأحداث النهار أو اليوم، والإنسان يموت إن هو لم ينم، ولكن وككل شيء في الحياة لابد من التوازن، ويقال عادة إن معدل حاجة الإنسان الراشد إلى ثمان ساعات نوماً، وإن كان هناك اختلاف بين الناس. إن البحث عن تقليل ساعات النوم توجيه غير دقيق، والأدق منه أن تفكر وتبحث عما تريد عمله عندما لا تكون نائماً. قل لي ما هي المشاريع والأحلام والطموحات التي تريد أن تقوم بها في حياتك، والتي ستقض مضجعك، وتجعلك لا تنام الليل وأنت تحاول تحقيق أحلامك؟ ألم تر كيف أنه عندما يكون عندك أمر هام، أو عند أي إنسان آخر، كيف أنك لا تنام الليل، أو كيف تستيقظ من ساعات الصباح الأولى، للقيام بهذا العمل الذي تتطلع إليه، كأن يكون سفراً أو رحلة أو غير ذلك مما يتشوق الإنسان إليه، فاحرص على التركيز على الأعمال والأمور التي تريد أن توقظك من النوم، فلا تنام الساعات الطويلة.
تاريخ النشر: 2011-05-22 11:29:12
المجيب: د. محمد عبد العليم
تــقيـيـم:
السؤال
أنا طالب في الثانوية العامة، وبقي أقل من شهر على الامتحانات، وأعاني من كثرة النوم، فأنام من 12 إلى 14 ساعة، وباقي اليوم وهم، والميل إلى النوم؛ مما يترتب عليه عدم الذاكرة وضياع فروض من الصلاة، فما الحل؟
الإجابــة
بسم الله الرحمن الرحيم
الأخ الفاضل/ إسلام حفظه الله. أعاني من كثرة النوم لساعات طويلة عندما تكثر علي الالتزامات فما الحل - موقع الاستشارات - إسلام ويب. السلام عليكم ورحمة الله وبركاته، وبعد،،،
فكثرة النوم في مثل عمرك لا بد له أسباب، أهم هذه الأسباب هو التطبع، والتطبع غالبًا ينتج من الكسل، وأنا قطعًا لا أتهمك بذلك، ولكنها ملاحظة علمية معروفة وددت أن أبدأ بذكرها لك، والفترة ما عند البلوغ وما بعد البلوغ أيضًا تتميز بكثرة النوم، وهذا ربما يكون سببه بعض التغيرات الطبيعية التي تحدث في الهرمونات. السبب الثاني هو الإخلال بالساعة البيولوجية للإنسان، والساعة البيولوجية للإنسان تقوم على مبدأ الليل لباسًا والنهار معاشًا، وهذا يعني وبصورة جلية أنه توجد مكونات هرمونية وبيولوجية تنظم النوم لدى الإنسان، واتضح أن هذه الإفرازات الهرمونية خاصة مادة الموليتونين تكون في أحسن أحوالها في أثناء الليل وعند الظلام، فإذا حدث أن الإنسان كان ينام في ساعات ليست مخصصة للنوم ويسهر مثلاً، ويسير على هذه الوتيرة، هذا يؤدي إلى خلل كبير في النوم، وينتج عن ذلك ساعات طويلة للنوم، ولا يحس الإنسان بعد كل هذا النوم أنه نشط ولديه طاقات ومتقبل للحياة، هذا هو السبب الثاني.
2582 مشاهدات اكتشف الفيديوهات القصيرة المتعلقة بـ مسرحية الصعايدة وصلوا على TikTok. شاهد المحتوى الشهير من المبدعين التاليين: ahmadadel4965(@dr. ahmedadel4), ahmadadel4965(@dr. ahmedadel4), صقر عقلان(), ahmadadel4965(@dr. ahmedadel4). dr. ahmedadel4 ahmadadel4965 397 مشاهدات فيديو TikTok من ahmadadel4965 (@dr. ahmedadel4): "###مسرحية الوقتده". لما تقنع امرات عمك انو فاكر يوم جوازهم. الصوت الأصلي. الصوت الأصلي dr. ahmedadel4 ahmadadel4965 706 مشاهدات فيديو TikTok من ahmadadel4965 (@dr. الصعايدة وصلوا... أحمد بدير - YouTube. ahmedadel4): "###مسرحية الوقنده". لما أيكون الريس طالب منك طربط الحبل فى القعده. ahmedadel4 ahmadadel4965 780 مشاهدات فيديو TikTok من ahmadadel4965 (@dr. ahmedadel4): "###مسرحية #الوكانده الوكانده". شف اكرم بيسمع الكلب اغاني ايه. الصوت الأصلي احصل على التطبيق احصل على تطبيق TikTok احصل على تطبيق TikTok وجه الكاميرا إلى رمز QR لتحميل TikTok أرسل لنفسك رابط تنزيل TikTok
مسرحية الصعايدة وصلو | مسرحية العيد - Youtube
مسرحية الصعايدة وصلو | مسرحية العيد - YouTube
الصعايدة وصلوا... أحمد بدير - Youtube
أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم, أنت لم تقم بتسجيل الدخول بعد!
مسرحية الصعايده وصلوا | مسرحيات اون لاين
مسرحية مصرية كوميدية ساخرة عرضت عام 1989 [1] بطولة كل من الفنانين: احمد بدير وميمي جمال وسوسن بدر ومحي الدين عبد المحسن [2] وظهر في العمل أيضا الفنانة فيفي عبده [3]. مسرحية الصعايده وصلوا | مسرحيات اون لاين. تعكس المسرحية جانب من الثقافة المصرية خصوصا في منطقة صعيد مصر بطريقه فكاهية. تعتبر من أنجح المسرحيات وأكثرها رواجا [4] ونجاحا [5] في العالم العربي نظرا لاحتوائها على مجموعة من النكت والمواقف الكوميدية. اعلان قديم للمسرحية يقوم به أبطال العمل على يوتيوب
الصعايدة وصلوا (مسرحية) - أرابيكا
مسرحية: الصعايدة وصلوا
VCD
مسرحية مصرية كوميدية من النوع الخاص
*-*بطولة*-*
بدير
ميمي جمال
سوسن بدر
محيي الدين عبد المحسن
تعكس المسرحية جانب من الثقافة المصرية خصوصا في منطقة صعيد مصر بطريقه فكاهية. تعتبر من انجح المسرحيات وأكثرها روجا ونجاحا في العالم العربي نظرا لاحتوائها على مجموعة من النكت. اولا: المسرحية برابط واحد:-
هنا
او
ثانيا: المسرحية بتقسيمة 200 ميجا للملف الواحد:-
رابط سريع
megaupload
przeklej
مشاهدة الفيلم الكوميدى للكبار فقط +18 Hollywood Sex Wars مباشر اون لاين
هوبا اون لاين, افلام اجنبية للكبار, افلام ممنوعة من العرض, افلام اون لاين 2012, مشاهدة افلام افلام اون لاين, مشاهدة افلام, افلام اون لا...