آخر تحديث: أبريل 12, 2022
تجربتي مع دبس التمر لزيادة الوزن، يتميز دبس التمر بأنه غني بالعناصر الغذائية المفيدة للجسم فضلًا عن سعراته الحرارية المرتفعة والتي تساعد على زيادة دهون الجسم والتسمين، وفي هذا الموضوع سنتعرف على فوائد دبس التمر وعلاقته بالتسمين. تجربتي مع دبس التمر لزيادة الوزن
من خلال تجربتي مع دبس التمر لزيادة الوزن سنعرض تجارب بعض الأشخاص الذين كانوا يعانون من النحافة:
أول تجربة
تقول فتاة كنت أعاني من النحافة على مدار سنوات طويلة. وخلال هذه السنوات بحثت عن طرق ووصفات عديدة حتى أتخلص من هذه المشكلة وأتمكن من زيادة وزني. وقد نصحتني إحدى صديقاتي باستخدام دبس التمر لزيادة الوزن، وبالفعل ذهبت إلى المحل العطارة لشرائه. وكانت الوصفة التي قمت باستخدامها عبارة عن وضع ثلاث ملاعق كبيرة من دبس التمر في كوب من المياه الدافئة، وكنت أتناوله يوميًا مرة صباحًا ومرة مساءًا. وبعد مرور ثلاثة أيام ظهرت نتائج هذه الخلطة على وجهي، وبعد بضع أيام أخرى ازداد جسمي بالكامل. وذهبت لأزن جسمي بعد 30 يوم من تناول هذه الوصفة فكانت المفاجئة أنه زاد بدرجة كبيرة. واكتشفت من خلال تجربتي مع دبس التمر لزيادة الوزن أنه لم يقتصر على ذلك فقط، وإنما ساعد على تغيير لون بشرتي للون الفاتح.
تجربتي مع السمسم والحليب لزيادة الوزن المناسب للطول
من هنا يمكنك التعرف على: عدد السعرات الحرارية في بذور السمسم وفوائدها وأضرارها للجسم. مساوئ الاستهلاك المفرط لبذور السمسم لزيادة الوزن
على الرغم من فوائد وأهمية استخدام بذور السمسم ومحتوياتها وكذلك المركبات الغنية بمضادات الأكسدة والأحماض الدهنية والفيتامينات الأخرى ، فإن الاستهلاك المفرط لبذور السمسم يمكن أن يسبب ما يلي:
الاستهلاك المفرط لبذور السمسم يمكن أن يسبب سرطان القولون والمعدة لدى البشر. يمكن أن يحدث الإمساك وعسر الهضم أيضًا. التعرض للدهون الزائدة وتراكمها بالجسم في حالة عدم تقنين تناولها وتحديد الوزن المناسب للزيادة. إذا كان الشخص يعاني من حساسية شديدة من مركبات السمسم ، فلا يجب أن يأكلها لتجنب التسبب في طفح جلدي أو آثار الربو وحساسية الصدر. بالإضافة إلى ذلك ، فإن استهلاك بذور السمسم من قبل المرأة الحامل يمكن أن يسبب الإجهاض أو يعرض الجنين لمشاكل صحية. واقرأ المزيد عن: فوائد زيت السمسم للوجه النحيف وحب الشباب ، ولإزالة الخلايا الميتة ومشاكل الجلد. بعد أن أوضحنا لكم تجربة الفتيات مع بذور السمسم لزيادة الوزن ، وصلنا إلى نهاية مقالتنا اليوم ، كما أوضحنا الطرق التي يمكن من خلالها استخدام بذور السمسم لزيادة وزن الجسم كما يحلو لك ، ولكن لا ينبغي الحرص على الإفراط في تناول بذور السمسم ، حتى لا تسبب مشاكل أو آثارًا جانبية تؤثر على صحتك العامة ، كما هو موضح في هذه المقالة.
تجربتي مع السمسم والحليب لزيادة الوزن في
او يمكن ان نقوم باحضار نصف كوب من السمسم ونحمصه جيدا. بعدها نقوم بإضافة ملعقتين من السكر وإحضار كوب زبادي ومزج المكونات مع بعضها البعض. يتم تناولها بشكل يومي حتى نحصل الوزن المناسب. تجربتي لزيادة الوزن من 44 كيلو الى 60 كيلو تقول صاحبة التجربة أنها كانت تعاني من النحافة الشديدة للغاية خاصة أثناء فترة الدراسة. بعد تخرجها من الجامعة قررت أن تحاول استعادة وزنها الطبيعي حتى لا تعاني من أي أمراض خطيرة. وكانت تتناول الوجبات الرئيسية والكثير من الأطعمة الإضافية وفاتح للشهية. كما أنها كانت تقوم بتناول بعض الوجبات الخفيفة مثل العسل في الصباح وفي المساء حتى حصلت على الوزن الذي تحتاجه. السمسم المطحون لزيادة الوزن نقوم باضافة كوب من السمسم المحمص الى قطرات من الشربات الساخن. نفردها فى صينية يتم دهنها بقليل من الزيت ونتركها حتى تتجمد. ثم يتم تقطيعها الى قطع متساوية ويتم تناول قطعتين فقط في اليوم. كما يمكن تناول ملعقة كبيرة من السمسم المحمص مع كوب من اللبن الدافئ مرة قبل الذهاب للنوم. السمسم والياغورت لزيادة الوزن نقوم بخلط ثمان ملاعق من بذور السمسم مع سبعة فصوص من الثوم وست حبات من الفلفل الأخضر وعشرة ملاعق من الياغورت وملح على حسب الرغبة وكمية قليلة من الكزبرة.
تجربتي مع السمسم والحليب لزيادة الوزن الظاهري
السمسم للتسمين مجرب: تحتوى بذور السمسم على العديد من العناصر الغذائيه والمفيده للجسم بشكل عام فهو يحتوى على المعادن مثل الحديد والكالسيوم كما انه يحتوى على العديد من الفيتامينات ومن هنا يعتبر استخدامه وصفه طبيعيه وفعاله للتسمين وذلك من خلال. -اقراص السمسم: يتم إحضار مقدار كوبين من السمسم ويوضع فى إناء على نار هادئه مع التقليب حتى يتحمص جيدا ومن ثم يضاف اليه القطر الدافئ والذى يتكون من كوب من الماء مضاف اليه كوبين من السكر ويتم تركه على النار حتى يصبح بالقوام المطلوب ومن ثم يتم تركه حتى يبرد القطر ثم نقوم بخلطهم جيدا حتى يتجانسوا ونبدأ بتشكيل المزيج على هيئة أقراص ثم وتترك لمدة بسيطه حتى تتماسك الاشكال ويتم تناولها يوميا على حسب الكميه المرغوبه. السمسم والزبادي للتسمين: تعتبر بذور السمسم من الحبوب الزيتيه والتى يتم إستخراجها لكى تستخدم فى العديد من الطرق والتى تتمركز فى الوصفات العلاجيه والاطعمه وايضا المخبوزات فهو يتم إضافته للمعجنات كما يضاف ايضا للحلويات، مما يعرف عنه بانه من افضل الوصفات التى تساعد على زيادة الوزن وذلك من خلال إضافه مقدار ملعقتين من السمسم الى علبه متوسطه الحجم من الزبادى ويقلب ويتم تناوله ثلاث مرات يوميا وقد تزيد مرات تتاوله فى اليوم حيث ان مقدار ملعقه منه تعادل مقدار ملعقه من الزيت.
من قبل
د. دانا الريموني
-
الخميس 25 آذار 2021
مشاهدة مسائل الغرام الحلقة 18 مترجم تويتر بجودة عالية ديليموشن مشاهدة وتحميل مسلسل مسائل الغرام الحلقة 18 مترجمة للعربية فيسبوك سيرفرات متعددة Gönül İşleri المسلسل التركي مسائل الغرام الحلقة 18 الثامنة عشر يوتيوب كاملة انستقرام مباشر بطولة تيموشين إسين ، جان يامان ، سلمى أرغتش ، علي إرسان شاهد اون لاين مسلسل مسائل الغرام الموسم الاول كامل عبر موقع المشاهدة الاول للمسلسلات التركية قصة عشق.
مسلسل مسائل الغرام الحلقة 8
مسلسل مسائل الغرام Gönül İşleri قصة مسلسل مسائل الغرام Gönül İşleri تدور حول تشابك الحب والحياة بين ثلاث شقيقات يرحل الاب والأم رحيل مفاجئ وتقع الفتيات في حب الحياة المتشابكة ويحكي قصة التقلبات في شؤون القلب، حيث تصوير الحب في شكل فرصة يجب إقتناصها وحب الثروات.. أبطال المسلسل: Bennu Yildirimlar Selma Ergeç Sinem Kobal معلومات عن المسلسل: اســم الــمســلــســل: Gönül İşleri الاســم الــعــربــي: مسائل الغرام الاجزاء: 1 الــنــوع: درامي عــدد الــحــلــقــات: 28 حلقة الــبــلــد الــمــنــتــج: تــركــيــا الــلــغــة: تــركــي مــتــرجــم لــلــعــربــيــة شــبكــة الــعــرض: STAR TV التقيم: 6. 0/10 imdb
هل اعجبك الموضوع:
مسلسل مسائل الغرام 5
مسلسل مسائل الغرام مترجم للعربية كامل من قصة عشق حول ثلاث فتيات تعصف بهن الحياة بعد رحيل والديهما بشكل مفاجئ بينما يسعيان للحب والثروة كهدف للحياة والبحث عن اقرب فرصة لاقتناصها. الأبطال: تيموشين إسين ،جان يامان ، سلمى أرغتش ،علي إرسان اسم المسلسل: Gönül İşleri – مسائل الغرام جميع المواسم: مسلسل مسائل الغرام
النوع: دراما, موقع شوف نت
مسلسل مسائل الغرام الحلقة2
مسلسل مسائل الغرام - الحلقة 6 جزء 2 مترجم - فيديو Dailymotion
Watch fullscreen
Font
مسلسل مسائل الغرام الحلقة 9
تيموشين إيسن في مسلسل مسائل الغرام
من أهم الأعمال التي شارك بها تيموشين هو المسلسل الناجح (مسائل الغرام) والذي كعادته لم يحظ على حب وإعجاب جماهير تركيا فقط، بل كان لشخصية يلماز الذي قدمها تيموشين خلال أحداث المسلسل، آلاف المعجبين حول العالم، يناقش المسلسل المشاعر المختلطة الخاصة بفتيات شقيقات فقدن والدهن في سن صغير، ويصور المسلسل التقلبات التي تحدث داخل الفتيات حيث البحث عن الحب والاطمئنان.
مسلسل مسائل الغرام 1
مسلسل مسائل الغرام - الحلقة 1 - YouTube
المشغل 1 dailymotion المشغل 2 youtube المشغل 3 ok