– تقليم النبات والجذور بشكل دوري. – استخدم إناء عميق ليستوعب طول الجذور. – اجعل البذور قريبة من السطح غير بعيدة. – يجب أن يتعرض النبات للهواء والضوء بشكل مباشر. – إمداد النبات بالماء بشكل مستمر وكافٍ. خطوات زراعة الفراولة بالمنزل "زراعة بذور الفراولة":
– أولاً: يمكنك شراء بذور الفراولة أو الحصول عليها من ثمار الفراولة نفسها؛ من خلال:
خلط حبات الفراولة في الخلاط واستخراج البذور السليمة أو كشطها بالسكين، أو تجفيف الفراولة ثم فركها للحصول على البذور. – ثانياً: تبدأ في تجميد البذور بوضعها في الثلاجة ما يقرب إلى 4 أسابيع؛ لمساعدتها على الإنبات أسرع. طريقة زراعة الفراولة في حديقتك | المرسال. – ثالثاً: إخراج البذور وتركها لتذوب وتحصل على الحرارة الكافية لتجف. – رابعاً: وضع البذور في التربة التي سبق تجهيزها وتغطيتها. – خامساً: وضع البذور في الشمس؛ لإمدادها بالدفء اللازم مع مراعاة عدم تركها تجف تماماً وريها عند الحاجة. – سادساً: الحفاظ على تهوية البذور وترطيبها حتى تنبت في أسبوع وتبدأ في مرحلة نمو الشتلات. خطوات زراعة الفراولة بالمنزل "زراعة شتلات الفراولة":
– تبداً في زراعة الشتلات في الأواني العميقة والتربة التي سبق تجهيزها. – تعريضها للشمس يومياً لمدة 6-10 ساعات.
طريقة زراعة الفراولة في حديقتك | المرسال
يجب أن تكون جذور هذه الشتلات الصغيرة 5 سم على الأقل ولديها بالفعل عدة أوراق متطورة. إذا بدأت مادة الزراعة في الازدهار ، فيجب إزالة الزهور. خلاف ذلك ، سوف يأخذون الطاقة من النبات ، وأثناء عملية الزرع ، فإن الشتلات ستحتاجها حقًا. في السنة الأولى بعد الزراعة ، بأي شكل من الأشكال ، تحتاج إلى التأكد من أن الأدغال خصبة وصحية ، لأنه ببساطة من غير الواقعي الحصول على محصول كبير على شجيرة فقيرة. كيف نزرع الفراولة بالبذور؟
كيفية زراعة الفراولة بالبذور: الصورة
لزراعة الفراولة من البذور ، تحتاج أيضًا إلى اتباع القواعد. أولاً ، لهذا الغرض ، تحتاج إلى اختيار الصنف المناسب. الأفضل في هذه الحالة سيكون أصنافًا مثل: Baron Solemakher و Yellow miracle و Fresco و Sasha و Moscow delicacy. يجب أن نتذكر أن بذور الفراولة لن تنبت إلا إذا كانت الأرض مشبعة بالعناصر المفيدة وكان هناك ما يكفي من الضوء. إذا لم تكن الشمس كافية ، فأنت بحاجة إلى تثبيت مصابيح الإضاءة الاصطناعية. تبدأ البذور في الزراعة من نهاية شهر يناير ، ولكن كقاعدة عامة ، يتم ذلك غالبًا في شهر مارس. إن بذر البذور بسيط للغاية ، حيث يتم وضعها على سطح الأرض ، ولا يتم تغطيتها.
يجب نقع الجذور في الماء لمدة ساعة تقريبًا قبل الزراعة. نصيحة: فراولة العنب الأحمر هي مجموعة مناسبة جدًا للزراعة الداخلية ، لأنها لا تنمو أغصانًا كثيفة ، وهي نبات معدّل بعناية. يمكن أن يؤدي استخدام البذور أيضًا إلى زراعة الفراولة في الداخل من خلال البذور. يمكنك شراء بذور الفراولة من بعض المتاجر المتخصصة أو عبر الإنترنت. إذا كنت تستخدم بذور الفراولة من متجر محلي ، فقد لا تعرف نوع الفراولة ، وقد يكون محصولك محدود المحصول أو ينمو بشكل كبير وغير مستقر. بعد شراء البذور ، ضعها في الثلاجة لمدة أسبوعين. سيؤدي ذلك إلى تقصير وقت إنبات البذور ، حيث سيتم زرعها في أماكن تشبه مناخ الشتاء. قم بإعداد اصيص 1/2 بوصة من التربة و 3/4 بوصة من الطحالب و 1/4 بوصة من التربة. بلل خليط التربة ورش البذور عليه. رش طبقة رقيقة من الطحالب على البذور ، ولكن ليس كثيفًا جدًا. حافظ على البذور رطبة وتحت أشعة الشمس المباشرة. في هذه الحالة ، يمكن أن يستغرق الأمر من أسبوعين إلى ثلاثة أسابيع حتى تنبت. بمجرد أن تنمو البذور ثلاث أوراق حقيقية ، يمكن زراعتها في حاويات. تبدأ الفراولة من البذور بإنتاج التوت في السنة الثانية. جهز وعاء أو سلة معلقة: درجة حموضة التربة المثلى لزراعة نباتات الفراولة بالداخل تتراوح بين 5.
ما الحل لعلاج ترهلات البطن بعد الولادة القيصرية؟ وهل يمكن تجنبها؟ في الحقيقة، أن العلاج الأمثل لترهلات البطن بعد الولادة القيصرية، هو جراحة تجميلية لشد ترهلات الجلد، خاصة إذا كان معها فتق عضلي أو سري، لكن يمكنكِ تقليل هذه الترهلات بعد الولادة القيصرية؛ بداية من فترة الحمل، إذا مارست رياضة المشي وتمارين عضلات البطن للحوامل، وبعد الولادة القيصرية والتئام الجرح، يمكنكِ استكمال الرياضة والمشي والمتابعة مع طبيب العلاج الطبيعي، لتقوية عضلات البطن بعد القيصرية، كل هذا لا يمنع الترهلات تمامًا، ولكن يقلل من آثارها، حتى إذا اضطررت لإجراء جراحة تجميلية، يكون الأمر بسيطًا وأكثر جمالًا.
لشد البطن بعد الولادة القيصرية الاستعدادات
أعشاب الشومر:
تساعد أعشاب الشمر في تخليصك من الترهلات ويمكنك شرب 3 أكواب من أعشاب الشومر من خلال وضع ملعقة من الشومر في كوب ماء ساخن مع تغطيته لمدة 10 دقائق وشربه. القرفة والزعتر:
القرفة والزعتر من أهم الوصفات الطبيعية في طب الأعشاب لحرق دهون البطن وشد الجلد، حضري هذه الوصفة بمزج ملعقتين كبيرتين من القرفة المطحونة مع ملعقتين كبيرتين من الزعتر المجفف المطحون، مع ملعقتين صغيرتين من الشاي الأخضر المطحون، وملعقة صغيرة من الكمون المطحون، وملعقتين من الميرمية المجففة المطحونة. إخلطي كل هذه المكونات جيداً بإضافة عصير الليمون إليها حتى تعطيكي شكل عجينة متجانسة. الآن إصنعي كرات صغيرة من هذه العجينة وإحفظيها بالثلاجة حتى تتماسك ثم إحفظيها بوعاء مغلق. تناولي كرة واحدة من هذه العجينة يومياً ثلاث مرات قبل الوجبات الرئيسية مع كوب من الماء. إكليل الجبل والبابونج:
إخلطي ملعقة كبيرة من كلاً من "إكليل الجبل، الزعرور، البابونج ، الزعتر". شد البطن بعد الولادة القيصرية والتخلص منها بطرق بسيطة - إنجاب Ingaab. ضعي النباتات في وعاء ثم أضيفي لهم الماء وضعيهم على النار حتى الغليان. تناولي كوب منه على الريق وكوب آخر قبل النوم. مواضيع مشابهة..
5 تمارين لشد ترهلات البطن
شد ترهلات البطن بعد التخسيس
تمارين شد البطن بعد الولادة القيصرية:
الاعتماد في شد ترهلات البطن خاصةً بعد الولادة القيصرية قد لا يعطيكي النتيجة المرغوبة في بالنسبة لشد الترهلات لذلك يمكنك أن تجمعي بين الاعشاب والرياضة سوياً حتى تصلي للجسم الممشوق الذي دائماً حلمتي به.. ومن
تمارين شد ترهلات البطن بعد الولاده القيصرية:
تمرين القرفصاء:
قومي بالوقوف بشكل مستقيم مع إبعاد قدميك عن بعضهم.
مراقبة الجسد بشكل عام والانتباه لأي علامات تدل على الإصابة بالعدوى. الالتزام بنظام غذائي صحي غني بالألياف والعناصر الغذائية لمحاربة الإمساك. من قبل
د. اسيل متروك
-
الأربعاء 27 تشرين الأول 2021