مدير جامعة طيبة
الدكتور عبد العزيز قبلان السراني مدير جامعة طيبة منذ 31 أكتوبر 2016، وهو حاصل على دكتوراهم نكلية العلوم – جامعة شفيلد – إنجلترا – 1410 هـ / 1411 هـ، وماجستير من كلية التربية (قسم الأحياء) – جامعة الملك عبدالعزيز – فرع المدينة المنورة 1405 هـ / 1406 هـ، كما حصل قبلهم على بكالوريوس من كلية التربية – جامعة الملك عبدالعزيز – فرع المدينة المنورة 1400 هـ / 1401 هـ، وقد تعين كرئيس جامعة طيبة بأمر ملكي في 30/1/1438 هـ لمدة أربع سنوات. وكان السراني عضو مجلس الشورى في 03/03/1434 هـ، عضوية اللجان في المجلس الاستشاري (عضوية لجنة المياه والزراعة والبيئة – عضو لجنة الصداقة البرلمانية السعودية – التركية)، ورئيس اللجنة العليا لبرنامج المدن الصحية اعتباراً من 16/5/1438 هـ، ورئيس المجلس الاستشاري لجمعية "الاحياء" في منطقة المدينة المنورة، ورئيس المجلس الاستشاري لفرع الجمعية الخيرية السعودية لمكافحة السرطان بالمدينة المنورة. وكان نائب رئيس جامعة طيبة للفروع 22/4/1432 هـ – 1/11/1432 هـ، وأمين مجلس جامعة طيبة من عام 1427 هـ، ونائب رئيس جامعة طيبة من 22/4/1426 ه، وعضو المجلس البلدي لأمانة المدينة المنورة ، الدورة الأولى منذ 17/11/1426 هـ، وعميد كلية العلوم في فرع جامعة الملك عبدالعزيز بالمدينة المنورة بتاريخ 18/11/1418 هـ ولمدة ثلاث فترات متتالية، والمشرف على وحدة شؤون الطلاب بتاريخ 25/9/1416 هـ، ومستشار غير متفرغ في بلدية المدينة المنورة (صحة البيئة) ومشرف على معمل البلدية 1415 هـ – 1418 هـ.
مدير جامعة طيبة: سامح الله من أساء لي واتهمني بالفساد | صحيفة المواطن الإلكترونية
عبد العزيز السراني
معلومات شخصية
اسم الولادة
عبد العزيز قبلان السراني
الميلاد
1959 (العمر 62–63) [1] المدينة المنورة, السعودية
الجنسية
السعودية
الديانة
مسلم
الحياة العملية
المدرسة الأم
جامعة شفيلد
المهنة
مدير جامعة طيبة (منذ 31 أكتوبر 2016)
تعديل مصدري - تعديل
عبد العزيز قبلان السراني ( 1959) مدير جامعة طيبة منذ 31 أكتوبر 2016. [2]
محتويات
1 المؤهلات العلمية
2 عن حياته
3 مدير لجامعة طيبة
4 المراجع
المؤهلات العلمية [ عدل]
الدكتوراه في كلية العلوم من جامعة شفيلد ببريطانيا عام 1410 / 1411هـ. مدير جامعة طيبة يطلع على مشاريع التخرج لطلاب الهندسة | مدونة التعليم السعودي. [2]
ماجستير -كلية التربية- من جامعة الملك عبدالعزيز بالمدينة المنورة ، 1406 / 1405هـ. [2]
بكالوريوس من كلية التربية من جامعة الملك عبدالعزيز بالمدينة المنورة 1401 / 1400هـ. [2]
عن حياته [ عدل]
ولد في عام 1379 هـ المواقق 1959 م ولقد تولى عدة مناصب في جامعة طيبة بالمدينة المنورة ، وعضو لعدة لجان في جامعة طيبة وغيرها من الجهات الأخرى، كما تم تعيينه عضوًا في مجلس الشورى عام 1434 هـ ويعد من القيادة السابقة في جامعة طيبة ومستشارًا لبعض الجهات الحكومية بالمدينة المنورة منها أمانة منطقة المدينة المنورة، وعضوًا في المجلس البلدي بالمدينة المنورة ، كما ترأس عدة وفود خارج المملكة.
مدير جامعة طيبة يطلع على مشاريع التخرج لطلاب الهندسة | مدونة التعليم السعودي
وبين المجلي أن الهيئة تمارس الاختصاص الرقابي في الرقابة الإدارية التي تختص بإدارة الرقابة الإدارية وفقا للمادة الثامنة من الباب الثاني من اللائحة الداخلية للهيئة، والرقابة المالية التي تختص بإدارة الرقابة المالية وفقاً للأمر السامي الكريم رقم 29516/3/ ر في 26/9/1394 هـ، مستعرضا في محاضرته أدوار هيئة الرقابة في تفعيل إجراءات المتابعة الإدارية لضمان الانضباط وتنفيذ الإجراءات وفق الضوابط والتعليمات. وفي ختام محاضرته، شكر المجلي معالي مدير الجامعة على إقامه هذا المتلقي الذي يؤكد الجهود المستمرة في تطوير إدارات المتابعة بالجامعات السعودية والإدارات الحكومية.
خرجت جامعة طيـبة عن صمتها حول قضية فصـل طالب، كان انتقد مديرهـا في لقاء مفـتوح، لتؤكد في بيان صحفي أمس أن عقابها لـ"ريان الأحمدي" جاء نتيجة إخلاله بالنظام واعتدائه على عضو هيئة تدريس. إلا أن الأحمدي قال لـ"الوطن" إن هذه الحادثة قديمة واتهم حينها بالغش والتطاول "دون أن يثبتوا ذلك علي". وأضاف: شكلوا وقتها لجنة لدراسة قضيتي واتضح أن وضعـي صحيح، ولكـنهم قرروا إعادة دراستي للمادة. وأشار إلى أنه انتقد مدير الجامعة في اللقاء بسبب تأخرهم في حسم مشكلته لنحو 222 يوما، ليفاجأ لاحقا بقرار جديد يقضي بفصله نتيجة اتهامه بالتطاول وإساءة الأدب. لم تمر ساعات قليلة على رد وزير التعليم العالي الدكتور خالد العنقري حول فصل جامعة طيبة للطالب ريان الأحمدي لانتقاده مديرها في حوار مفتوح في أكتوبر الماضي، حتى أصدرت الجامعة بيانا صحفيا يشرح أسباب فصل الطالب. وقالت الجامعة في بيان- تسلمت "الوطن" نسخة منه- إن فصل الطالب جاء نتيجة إخلاله بالنظام واعتدائه على عضو هيئة تدريس، وليس له علاقة باللقاء المفتوح والنقاش الذي دار بين الطالب ومدير الجامعة، فيما نفى الطالب ذلك قائلا إن القضية التي تحدثت عنها الجامعة في بيانها حدثت قبل عام من صدور قرار فصله مؤكدا أنها غير صحيحة وظالمة.
عند شعور الشخص بإرهاق و ضيق فى التنفس وخمول وغيرهم من الأعراض يعرف بديهيا بإصابته بالأنيميا أو فقر الدم ويتجه الفرد اتجاها صريح للمكملات الغذائية التى ينصح بها الطبيب ،ولا يعرف أن هناك فواكه تزيد الدم تحتوي على العناصر الغذائية مثل الحديد والفيتامينات الضرورية ، لتعزيز الهيموجلوبين بالدم المسئول عن إنتاج كرات الدم الحمراء لإستكمال حياة طبيعية دون إرهاق أثناء القيام بأبسط الأعمال سوف يرشدك منتدى فتكات على أبرز فواكه تزيد الدم. الرمان
يعتبر الرمان من فواكه تزيد الدم لانه الفاكهة الاكثر غنى بالفيتامينات والحديد ومضادات الاكسده اللازمه للجسم. أيا كانت الطريقة التي يتناول بها فاكهة الرمان فسوف تحصل علي العديد من الفوائد واهم فائدة له هي مساهمته في الوقاية من فقر الدم لوجود نسبة كبيرة من الحديد بداخله. كما يساعد فى تخفيف التهابات المفاصل وفي علاج التهابات العيون و للوقاية من هشاشة العظام. مع العلم أن تناول الرمان كعصير افضل من اكل حباته لعدم التخلص من قشور الرمان لانها الأكثر إحتوائاً على مضادات الاكسده المهمه فى زيادة نسبة الدم. الموز
الموز من الفاكهة الأكثر قربا لقلوبنا لانها تدخل فى الكثير من الأطباق المميزة ويتميز لإمتلاكه الكثير من الفوائد الطبيعية التي تساعد علي إمداد الجسم بالطاقة.
فواكه تزيد الدم لمحاربة مولدات الضد
يمكن أكل الموز مفردة او على هيئة مشروب ايضا ممزوج مع اللبن. الموز يعد من الفواكه ذات فوائد عظيمة مما جعله من أفضل فواكه تزيد الدم نظراً لاحتوائه على كمية كبيرة من الحديد سهلة الامتصاص للتخلص من فقر الدم. البرقوق
يعد البرقوق مصدرا غنيا بالحديد وفيتامين سي مع العديد من مكونات الاخرى الصديقة للصحة والمرغوب فيها لتحسين الهيموجلوبين في الدم. البرقوق مملوءا بالمغنيسيوم الذي يؤدي إلى تشجيع تكوين كرات الدم الحمراء اللازمة لنقل الاكسجين لبعض اجزاء الجسم
يعد من الفواكه الصيفية والتي تعزز الجهاز المناعى لدى الانسان. يحتوي البرقوق على نسبة مناسبة من البوتاسيوم كافية لتقليل الإصابة بالأمراض القلبية وفضلا على حمايته لنا من ارتفاع ضغط الدم. فواكه تزيد الدم " التفاح "
التفاح من الفواكه الغنية بالحديد الكافي لمحاربة فقر الدم لدى الفئات العمرية المختلفة بمختلف ألوانها الحمراء والخضراء. التفاح من الفواكه الأكثر انتشارا في العالم ويتميز التفاح بمحتواه العالى من مضادات الاكسده والعديد من الفيتامينات مما جعله مصدر غذائي لا غنى عنه ويساعد علي إمداد الجسم بالطاقة اللازمة. يحتوي التفاح على كمية ممتازة من الالياف ومضادات الاكسده التى تعمل على سلامة صحة القلب ومستوى ضغط الدم الطبيعي، لذا ينصح بإدراجها تحت النظام الغذائي اليومي.
فواكه تزيد الدم وشدة مضاعفات كورونا
04:56 م
الأربعاء 28 يوليه 2021
الفواكه
كتبت - ياسمين الصاوي:
لا خلاف على أن الفواكه من الأطعمة المفيدة لصحة الإنسان، نظرًا لاحتوائها على الفيتامينات والمعادن والألياف ومضادات الأكسدة، ومع ذلك، يجب تناولها بشكل معتدل، لأن الإفراط في بعضها قد يتسبب في زيادة الأملاح في الجسم. اقرأ أيضًا: أبرزها العطش المستمر.. 7 علامات تنذرك بارتفاع الأملاح في الجسم
ويؤدي استهلاك أكثر من 2300 ملليجرام من الصوديوم في اليوم إلى ارتفاع ضغط الدم واحتباس السوائل في الجسم، وقد يتفاقم الأمر إلى الإصابة بالنوبة القلبية والسكتة الدماغية. قد يهمك: 7 مشاكل صحية تسببها زيادة الأملاح في الجسم
في التقرير التالي، يستعرض "الكونسلتو" قائمة بأبرز الفواكه التي تزيد الأملاح في الجسم، وفقًا لموقع "Health". للتعرف على مزيد من المعلومات عن الأدوية المختلفة، زوروا موسوعة الكونسلتو للأدوية. فواكه تزيد نسبة الأملاح في الجسم
1- المانجو
عند تناول ثمرة مانجو يقدر حجمها بـ336 جرام، يحصل الجسم على 3 ملليجرام من الصوديوم، بما يعادل 13% من الحصة اليومية الموصى بها. قد يهمك أيضًا: هل يؤثر تناول المانجو على ضغط الدم؟
2- الفراولة
يحتوي كوب من شرائح الفراولة على 2 ملليجرام من الصوديوم، لذلك، ترتفع نسبة الأملاح في الجسم عند الإفراط فيها.
فواكه تزيد الدم والإعدامات» رئيسًا جديدًا
الزنجبيل
هو نبات يتوفر في الأسواق بشكلين هما الثمرة والمسحوق، ويكون غني بالساليسلات وهي أحماض طبيعية، وهذه المادة تم إدخالها في مكونات العديد من الأدوية المختلفة التي تستعمل لعلاج الجلطات الدموية وزيادة سيولة الدم، لذلك يمكن أكل هذه الثمرة ووضعها في الطعام بهدف الحد والوقاية من تكوين الجلطات. سمك السالمون
من المعروف أن الأطعمة البحرية غنية بعنصر بالأوميجا 3، وتتمثل هذه الأطعمة في سمك السالمون والماكريل والتونة والتروات، والأوميجا 3 تساهم وبشكل كبير في خفض نسبة الكوليسترول بالدم، وتساعد كذلك على منع تكون الجلطات الدموية، من خلال تسهيل عملية تدفق الدم. القرفة
تحتوي القرفة بشكل أساسي على مادة الكومارين، التي تعمل على منع تجلط الدم وتخثره، ويساهم الكومارين في علاج العديد من الحالات الأخرى مثل ارتفاع ضغط الدم وعلاج التهابات المفاصل، وعلى الرغم من فوائد القرفة العديدة، إلا أنه لا بد الحظر عند تناولها، حيث يجب تناولها بكميات معقولة خلال اليوم؛ وذلك لأن الإكثار منها قد يؤدي إلى مشكلة كبيرة وهي تليف الكبد. ما هي سيولة الدم الطبيعية؟
قد يسمع البعض عن لفظ سيولة الدم، لكن يجهل معرفة ما معناه، وسيولة الدم تعني " الحالة التي تصيب الجسم وتؤثر على قدرته على تكوين الجلطة الدموية التي تمنع تدفق الدم وسيلانه"، وأغلب الحالات التي تكون مصابة بالسيولة يكون السبب وراثي، وأثبتت الأبحاث أن الرجال أكثر عرضة من النساء للإصابة بالسيولة، والشخص الذي السيولة لديه تكون طبيعية، عند إصابته بجرح سرعان ما يحدث تجلط للدم الذي يخرج ويتوقف عن النزيف، وذلك بسبب مادة ما تتفاعل مع الصفائح الدموية لوقف النزيف.
فواكه تزيد الدم بسبب
…
اقرأ هنا عن: مستويات السكر الطبيعي في الإنسان وطرق خفض مستويات السكر في الدم
ماهي الفاكهة التي ترفع مستويات السكر في الدم. من خلال تناول كل هذه الفاكهة ، بما في ذلك الموز والأناناس والمانجو ، علمنا أن حجم الثمرة يؤثر على تأثير الفاكهة في ارتفاع نسبة السكر في الدم ، وعرفنا أن كل ما تحتويه بعض الفاكهة ممنوع أيضًا لمرضى السكر.
فواكه تزيد الدم المتنقلة وتأمين 24
أخيرا هناك بعض العادات التي تساعد على تدفق الدم في الجسم وهي:
التوقف عن التدخين. خسارة الوزن الزائد. تقليل التوتر. القيام بممارسةالتمارين الرياضية مرتين أسبوعيا مثل ( المشي السريع، الجري، السباحة). ذلك العادات الطبيعية تؤدي الى تحسين الدورة الدموية في الجسم [2]. فيتامينات تزيد من تدفق الدم
فيتامين ب 9 وهو حمض الفوليك
يتواجد هذا الفيتامين في عدس والمكسرات، فيتامين ب 12 الذي يوجد في السمك، ومنتجات الألبان. فيتامين أ
يتواجد فيتامين أ في البطاطا، قرع العسل، الجزر، والفلفل الأحمر، الفواكه مثل البطيخ والجريب فروت والشمام، وهناك بعض المكملات الغذائية مثل فيروجلوبين التي تحتوي على نسب عالية من الحديد والزنك والفتيامنيات الاخري [3].
3. اللحوم
تُعد اللحوم الحمراء من أكلات تزيد قوة الدم للحامل، لاعتبارها واحدة من أفضل مصادر الحديد، ولكن يجدر الانتباه إلى ضرورة تناول اللحوم المطبوخة بشكل جيد؛ لتفادي التعرض للتسمم بسبب البكتيريا. من أهم اللحوم التي يمكن للحامل أن تتناولها نذكر لحم العجل ولحم الخروف ولحم البقر، ويمكن كذلك تناول الكبد ولكن بشكل لا يتجاوز المرة أسبوعيًا. 4. الدواجن
يمكن تناول الدجاج لاعتباره من أكلات تزيد قوة الدم للحامل، كما يمكن تناول البيض مع ضرورة التأكد من طبخ الدجاج بشكل كامل والابتعاد عن البيض النيء والأطعمة التي تحتوي على البيض غير المطبوخ. 5. الأسماك
تُعد بعض الأسماك من أهم الأكلات التي تزيد قوة الدم للحامل؛ لاحتوائها على الحديد بجانب أحماض أوميجا 3 ، ومن أهم الأسماك التي يمكن للحامل أن تتناولها نذكر السالمون والقريدس والسردين والمحار والتونا. 6. البقوليات
إن البقوليات من الأكلات الغنية بالحديد والألياف؛ لذلك فهي تُعد أكلات تزيد قوة الدم للحامل، ومن أهم البقوليات التي يمكن للحامل أن تستهلكها نذكر الفاصوليا والبازيلاء والعدس. 7. المكسرات والبذور والفواكه المجففة
من أهم المكسرات التي تُعد من أكلات تزيد قوة الدم للحامل نذكر الجوز واللوز، كما تساعد بعض الفواكه المجففة مثل التمر والزبيب والمشمش والتين المجفف في رفع مستوى هيموغلوبين الدم.