[3] [4] [5]
روابط خارجية [ عدل]
عرض توم وجيري (مسلسل 2014) على موقع IMDb (الإنجليزية)
مراجع [ عدل]
^ — تاريخ الاطلاع: 10 يونيو 2020
^ (2014_TV_series) — تاريخ الاطلاع: 19 أبريل 2020
^ BusinessofCinema News Network (19 أبريل 2014)، "The Tom And Jerry Show Makes A Come Back On Cartoon Network" ، Business of Cinema ، مؤرشف من الأصل في 21 سبتمبر 2018 ، اطلع عليه بتاريخ 13 ديسمبر 2014. ^ "Cartoon Network Upfront Presentation 2013" ، ، مؤرشف من الأصل في 04 أبريل 2015 ، اطلع عليه بتاريخ 10 مارس 2014. ^ Wolfe, Jennifer (26 مارس 2014)، " 'Tom and Jerry Show' Premieres April 9 on Cartoon Network" ، Animation World Network ، مؤرشف من الأصل في 3 مارس 2016 ، اطلع عليه بتاريخ 13 ديسمبر 2014.
- عرض توم وجيري لاول مره
- مكونات شوربة الخضار للتخسيس - موضوع
- وصفات شوربة خضار صحية ولذيذة - طريقة
عرض توم وجيري لاول مره
صور جيري - تم الانتهاء من كتابه تدوينة صور صور توم وجيري - صور انمي - صور عبير توم وجيري - كرتون و انمي عيون صور توم و جيري, لقطات كوميديه لكرتون القط والفار - رهيبه Create comics meme "photos of Tom and Jerry laughing, Tom and كوب سيراميك مطبوع صورة توم وجيري path tanker bust توم وجيري مضحكه - مصيدة توم - العاب قصيمي حقائق عن أشهر ثنائي في العالم كرتون توم وجيري Tom and Jerry صور تحشيش توم وجيري - مجاني mp3 أفضل صور توم وجيري Tom And Jerry للموبايل HD 2021 بالصور تعرف على السيدة السمينة التي تظهر في كارتون توم وجيري
برنامج ظريف يخفف عنا الضغط شوي عباره عن توم و جيري كأنهم فعلا بجهازك يركضو وراء بعضهم ويحوسو سطح المكتب
جـــديــــد جـــديــــد كل هذا بيصير على نفس desktop يلي بتستخدمه *
*
لقطه من البرنامج برنامج مجرب شخصياً وما حبيت ابخل عليكم فيه
تحميل البرنامج
بعد التحميل ما عليكم الا فتحه والاستمتاع بمشاغبات توم وجيري
اتمنى يعجبكم البرنامج ولا تبخلو علينا الدعاء والردود
*
تعرفي على فوائد شوربة الخضار من موقع اطيب طبخة اذ نقدم لك ابرز الخصائص الصحية اتي يتميز بها هذا الطبق الشتوي الشهي والغني بالمكونات المتنوعة. شوربة الخضار شوربة الخضار من الأكلات الشهية التي يكثر تحضيرها ليس فقط خلال فصل الشتاء بل على مدار السنة فهي غنية بالفوائد والألياف الغذائية. هي من أهمّ الأطباق التي تقدم للأطفال وخاصة الرضع. تعرفي في ما يلي على فوائد هذا الطبق اللذيذ! فوائد شوربة الخضار تساعد شوربة الخضار على تخفيف الإصابة بأمراض القلب والسكتات الدماغية. مكونات شوربة الخضار للتخسيس - موضوع. تساهم شوربة الخضار في خفض ضغط الدمّ المرتفع والحفاظ على استقراره. تحسّن شوربة الخضار من الصحية النفسية وتزيد الشعور بالسعادة. يساعد تناول الشوربة الطازجة بشكل كافٍ على التخفيف من خطر الإصابة ببعض أنواع السرطان. يساعد تناول شوربة الخضار على تخفيف خطر الإصابة بالسكري من النوع الثاني. تحتوي شوربة الخضار على الألياف الغذائي التي تساعد على الشعور بالشبع، تعزيز أداء الجهاز الهضمي وبالتالي التحكّم بالوزن أو خسارة الوزن الزائد. يساهم تناول شوربة الخضار في الحفاظ على صحة العينين وخفض خطر الإصابة بمرض الساد ومرض التنكس البقعي المرطبتين بالتقدم بالعمر.
مكونات شوربة الخضار للتخسيس - موضوع
شوربة الخضار من أفضل أنواع الاكلات الغنية بالفيتامينات والعناصر الغذائية الهامة لصحة الجسم، وذلك لاحتوائها على خضروات متنوعة تعمل على تعزيز صحة الجهاز المناعى ومقاومة الأمراض والأوبئة والفيروسات المختلفة، وحسب ما ذكره موقع netmeds فأن فوائد تناول شوربة الخضار على صحتك هى:
1:يساعد في إنقاص الوزن
الحساء خيار غذائي حتمي لمن يسعى لتحقيق هدف إنقاص الوزن كونها منخفضة في الدهون والسعرات الحرارية، فتعمل على الحد من زيادة الوزن والتخلص من الدهون المتراكمة. 2:يعزز الهضم
تساعد وفرة الألياف الصحية في الخضروات في تحسين حركة الأمعاء وتسهيل الامتصاص السليم للعناصر الغذائية وتسهيل عملية الهضم، كما يساعد حساء الخضار العادي إذا تم تناوله قبل الوجبة أيضًا في هضم الطعام الذي يتم تناوله بعد ذلك، يمنع تناول الحساء المصنوع من الخضار بانتظام انتفاخ البطن والإمساك ومشاكل الجهاز الهضمي الأخرى. 3:مصدر غني للسوائل
حساء الخضار الذي يحتوي على الكثير من الماء يغذي خلايا الجسم ويحافظ على نضارة البشرة، وإن وجود الكربوهيدرات والبروتينات والدهون وكذلك الفيتامينات والمعادن يمد الجسم بالطاقة التي يحتاجها بشدة للقيام بأنشطة أخرى.
وصفات شوربة خضار صحية ولذيذة - طريقة
[2]
شوربة الدجاج الصحية للحامل
حساء الدجاج تتضمن الكثير من الفوائد الصحية التي تحتاج إليها الحامل وجنينها في مختلف فترات الحمل حيث إنها غنية بالبروتين والأحماض الدهنية الأساسية واللذان يعدان هما المسؤولان عن تكوين خلايا عظام الجنين وجلده ودمه بشكل سليم، كما تحتوي على عنصر الحديد والكثير من فيتامين (أ، ك، هـ، د، ج، ب 12)، بالإضافة إلى السيلينيوم، ومضادات الأكسدة. يمكن الحصول على أفضل شوربة دجاج من خلال سلق الدجاجة في ماء مغلي لمدة خمسة وأربعون دقيقة مضافاً إليه البصل المفروم، الملح والفلفل الأسمر، ورق الغار، ومن الأفضل بالطبع أن يضاف إليها بعض أنواع الخضروات مثل الجزر والكرفس المقطع، والبازلاء، وغيرها من أنواع الخضروات التي تفضل الحامل تناولها حيث ترفع بذلك القيمة الغذائية لطبق الشوربة. [3]
شوربة العدس للحمل
من أفضل ما يمكن أن تتناوزله الحامل من أنواع الشوربات هو شوربة العدس وهو ما يرجع إلى مكوناتها المتمثلة في كل من البصل، الجزر، الثوم، الطماطم، العدس، الكرفس المفروم، السبانخ المقطعة، أما عن التوابل التي تضيف كل من الفائدة والمذاق الزعتر والريحان، ورق الغار، بالإضافة إلى الخل والملح والفلفل الأسود، أما عن الفوائد التي تمنحها شوربة العدس للحامل وجنينها ما يلي: [4]
فيتامين ب5: يحتوي العدس على الكثير منه، والذي يعمل على الوقاية من الصداع النصفي و التوتر الذي قد تعاني الحامل منه.
يحسن النوم ويحسن الذاكرة والأداء الوظيفي. البرولين:
يساعد على تجديد الغضروف والمفاصل
يقلل من السيلوليت، ويجعل الجلد أكثر ليونة
يساعد على إصلاح القناة الهضمية
الجلوتامين:
يحمي بطانة الأمعاء
يوفر الطاقة للتمثيل الغذائي للخلايا في الأمعاء الدقيقة
يحسن عملية التمثيل الغذائي وبناء العضلات
الحديث عن بعض الفوائد صحية لا يصدق! لهذه الأسباب يجب على المرضى استهلاك شوربة الكوارع للتخلص من السموم، وتحسين وظائف الامعاء وإزالة السموم من الخلايا والكبد. طريقة عمل شوربة الكوارع:
هناك بعض الأساسيات الهامة التي يجب ان تؤخذ في الاعتبار عند تحضير شوربة الكوارع حيث يتم استخدام عظام البقر والأقدام والاوتار ويمكن اضافه الخضروات لتكون أكثر فائدة. التحضير:
وضع العظام في وعاء كبير وتغطيته بالماء. إضافة ملعقتين من خل التفاح في الماء قبل الطبخ لان هذا يساعد على
سحب العناصر الغذائية الهامة من العظام. ملء الوعاء بالماء المصفى وتركه ليغلي. بعد ان يغلي يتم تخفيف النار لينضج لمدة ست ساعات على الأقل. يطهى ببطىء على درجة حرارة منخفضة, حيث يمكن لعظام الدجاج ان تطهى
لمدة 24 ساعة, و يمكن لعظام البقر ان تطهى لمدة 48 ساعة, من أجل انتزاع كامل العناصر الغذائية في العظام.