د ياسر النحاس بمستشفى شفا بالتجمع الخامس: السبت من ١٢ الى ١ ظهرا
مواعيد أ. د ياسر النحاس بمستشفى الجوي التخصصي بالتجمع الخامس: السبت من ١ الى ٢ ظهرا.
- فوائد الأوميجا 3 قبل الحمل | سوبر ماما
- أهمية أوميغا 3 للرجال - سطور
- أحماض أوميجا 3 ودورها في الوقاية من أمراض القلب - أ.د. ياسر النحاس
- أوميغا 3: فوائده ومصادره ومخاطر نقصه - ويب طب
- صعوبة البلع اسبابه وطرق علاجه - الامنيات برس
- صعوبة البلع : ما معنى صعوبة البلع البلع وكيف يُمكن التخلص منها؟ • تسعة
فوائد الأوميجا 3 قبل الحمل | سوبر ماما
© كافة الحقوق محفوظة - دار مسنين جنة الياسمين
نتشرف بخدمتكم بفروعنا فى القاهرة الجديدة
⛳️ الفرع الرئيسي: التجمع الأول – حى الياسمين ١ فيلا ٢٨
⛳️ فرع 2: التجمع الاول - الياسمين 2 فيلا 137
للاتصال:-
01113837230 - 01020609096 - 01000226820
أهمية أوميغا 3 للرجال - سطور
يوجد نوع مختلف من أوميغا 3 ، يسمى ALA ، في الأطعمة الأخرى ، بما في ذلك بعض الزيوت النباتية (مثل الكانولا وفول الصويا). أحماض أوميجا 3 ودورها في الوقاية من أمراض القلب - أ.د. ياسر النحاس. [3]
فوائد أوميغا 3 للشعر
فإن أحماض أوميغا 3 الدهنية مفيدة للغاية في تعزيز صحة الشعر ، أوميغا 3 تقلل بشكل ملحوظ من تساقط الشعر لدى النساء ، وجدت دراسات سريرية أخرى أن نقص أوميغا 3 يمكن أن يؤدي إلى ظهور شعر معتم وجاف والذي بدوره يمكن أن يؤدي إلى قشرة الرأس أو حكة في فروة الرأس ، يساهم أوميغا 3 في تليين بصيلات الشعر وبالتالي إضافة مرونة وإشراق إلى شعرك
أظهرت العديد من الدراسات أن أوميغا 3 تغذي الشعر وتدعم نموه ، كما أنها تقلل الالتهاب المرتبط أحيانًا بتساقط الشعر. بالإضافة إلى جعل شعرك يبدو صحيًا ولامعًا ، يمكن لأحماض أوميغا 3 أن تمنح بشرتك مظهرًا أكثر ترطيبًا وشبابًا. زيت بذور الكتان هو مصدر نباتي جيد لأوميغا 3 وهو أحد المكونات في مكمل نمو الشعر ، إذا كنت تواجه مشكلة في العثور على زيت الكتان ، فيمكنك شراء بذور الكتان الكاملة وطحنها بمطحنة القهوة وإضافتها إلى العصائر أو دقيق الشوفان. توفر وحدتان من الأسماك الدهنية الجرعة الأسبوعية الموصى بها من DHA و EPA ، مثل سمك السلمون والهلبوت والسردين والسلمون المرقط وسمك السلور وسمك القد والتونة والرنجة ، تشمل المصادر الغذائية الأخرى لأوميغا 3 المكسرات وبذور الكتان والمحار وزيت الكانولا والبيض، طريقة سهلة لاستهلاك أوميغا 3 من خلال مكملات زيت السمك.
أحماض أوميجا 3 ودورها في الوقاية من أمراض القلب - أ.د. ياسر النحاس
فوائد أوميغا 3 للخصوبة
هناك ثلاثة أنواع رئيسية من أحماض أوميغا 3 الدهنية: حمض ألفا لينولينيك (ALA) وحمض إيكوسابنتاينويك (EPA) وحمض الدوكوساهيكسانويك (DHA) ، يوجد DHA و EPA بشكل أكثر شيوعًا في المأكولات البحرية ، بينما يوجد ALA عادةً في الزيوت النباتية. أظهرت الدراسات أن أوميغا 3 قد تحسن الإباضة ، أظهر استهلاك الأحماض الدهنية DHA زيادة في هرمون البروجسترون ، وهو هرمون ينظم حالة بطانة الرحم وهو ضروري للحمل ، أظهر استهلاك DHA أيضًا انخفاضًا في الإباضة. في دراسة أخرى للمعاهد الوطنية للصحة ، تم العثور على صلة بين العمر الإنجابي للمرأة وأحماض أوميغا 3 الدهنية الغذائية ، تم تحديد أن الاستهلاك مدى الحياة لنظام غذائي غني بالأوميغا 3 يمكن أن يزيد من جودة البويضة وصحة احتياطي المبيض للأمهات في سن متقدمة.
أوميغا 3: فوائده ومصادره ومخاطر نقصه - ويب طب
نتائج الدراسة اظهرت أن التوازن بين أوميغا ٣ وأوميغا ٦ مهم لزيادة جودة الحيوانات المنوية وتحسين نوعيته. لذلك ينصح العلماء باتباع نظام غذائي غني بأحماض #أوميغا ٣ الدهنية و أوميغا ٦ مثل زيت الزيتون و المكسرات (الجوز و الفستق و غيره) و زيت السمك. أهمية أوميغا 3 للرجال - سطور. المصدر
Safarinejad, M. R. Et al; "Relationship of omega-3 and omega-6 fatty acids with semen characteristics, and anti-oxidant status of seminal plasma; A comparision between fertile and infertile men"
بدأ العديد من البشر استخدام مكملات زيت السمك أوميغا 3، والتي لها فوائد للأشخاص الأصحاء وكذلك المصابين بأمراض القلب. حيث يحتوي زيت السمك أوميغا 3 على كل من حمض الدوكوساهيكسانويك (DHA) وحمض الإيكوسابنتاينويك (EPA). وتعد أحماض أوميغا 3 الدهنية من العناصر الغذائية الأساسية المهمة في الوقاية من أمراض القلب والتعامل معها. تعرف على فوائد الأوميغا 3 حسب ما ورد في موقع "جست فود". أحماض أوميغا 3 الدهنية، يمكن أن تحسن صحة القلب والأوعية الدموية وتقلل الدهون الثلاثية وقد تزيد من إنتاج الدوبامين وتقلل من خطر الإصابة بالاكتئاب – كل الإيجابيات لزيادة الرغبة الجنسية والنشوة الجنسية. تعمل الأوميغا 3 على تقوية الشهوة الجنسية لدى الرجال. تزيد الأوميغا 3 من قوة الانتصاب لدى الرجال. تحتوي أوميغا 3 على مكون يسمى DHA، والذي يوجد في الأسماك الزيتية ومكملات زيت السمك. ولكن يوجد DHA أيضاً بكميات كبيرة في جزأين مهمين جداً من الجسم – الدماغ والخصيتين. يحتوي الدماغ على حوالي 60٪ من الدهون وحوالي 20٪ منها يجب أن تتكون من أحماض أوميغا 3 الدهنية. لأنها تعطي أغشية خلايا الدماغ بنيتها. ولكنها توجد في الأعضاء التناسلية الذكرية حيث تشكل اللبنات الأساسية للحيوانات المنوية الذكرية السليمة.
في الشهر الثاني عشر يبدأ في الإشارة إلى الأدوات المختلفة ويميز بين الأسماء المختلفة لمن حوله ويستطيع تقليد الآخرين ونطق بمعدل كلمة وكلمتين فقط. من (الشهر 12 حتى 17 شهر) يستطيع الطفل خلال هذه المرحلة الانتباه إلى تعليمات الآخرين وفهم كلمة لا ويقوم بنطق مجموعة من الكلمات المعروفة مثل ماما وبابا. في الشهر الثامن عشر يبدأ الطفل في نطق ما بين 10 إلى 20 كلمة ويمكن دمج كلمتين في جملة واحدة كذلك يتفهم أعضاء جسمه المختلفة. صعوبة البلع اسبابه وطرق علاجه - الامنيات برس. في عمر سنتين يمكن للطفل أن ينطق أكثر من خمسين كلمة ويستطيع تكوين جملة من كلمتين أو من ثلاث كلمات والتفرقة بين أعضاء ووظائف الجسم المختلفة. سنتين ونصف ففي هذا العمر ينطق الطفل ما يقرب من أكثر من 450 كلمة ويستطيع التعريف عن نفسه بكلمة أنا ويكون لديه فضول في سماع القصص بشكل دائم. في عمر ثلاثة سنوات يستطيع الطفل نطق والتحدث باستخدام 1000 كلمة وتكوين جملة من ثلاثة أو أربع كلمات ويتمكن في هذه المرحلة من حكاية القصص والغناء ويحدد اسم العائلة التي ينتمي إليها. في عمر الأربعة سنوات يتمكن من دمج خمس كلمات في جملة واحدة وكذلك يستطيع التفرقة بين أسماء الألوان المختلفة وتكرار الأسئلة من نوع لماذا أو ماذا.
صعوبة البلع اسبابه وطرق علاجه - الامنيات برس
العلاج الإشعاعي: يمكن أن يؤدي علاج السرطان بالإشعاع إلى التهاب المريء وتندبه. عسر البلع الفموي البلعومي: قد تسبب بعض الظروف الصحية في إضعاف عضلات الحلق، مما يجعل من الصعب على الطعام التحرك من الفم إلى المريء، وقد يعاني المرضى في هذه الحالة من الإختناق أو السعال عند محاولة البلع أو قد يشعر الشخص بأن الطعام والسوائل تدخل إلى القصبة الهوائية، وقد يزيد ذلك من خطر الإصابة بالالتهاب الرئوي، ومن أسباب عسر البلع الفموي البلعومي ما يأتي:
بعض الاضطرابات العصبية: قد تسبب اضطرابات معينة مثل التصلب المتعدد ومرض باركنسون حدوث عسر البلع. تلف الأعصاب: قد يؤثر تلف الأعصاب المفاجيء، مثل ما يحدث في حالة السكتة الدماغية أو إصابات المخ والحبل الشوكي، على القدرة الشخص على البلع. الرتج البلعومي المريئي: هو جيب صغير يتكون ويجمع جزيئات الطعام في الحلق فوق المريء عادةً، مما يؤدي إلى صعوبة البلع وسماع صوت غرغرة والإصابة برائحة كريهة في الفم وحشرجة متكررة بالحنجرة أو سعال. السرطان: قد تسبب بعض أنواع السرطانات وبعض علاجاتها، مثل الإشعاع الإصابة بصعوبة البلع. صعوبة البلع : ما معنى صعوبة البلع البلع وكيف يُمكن التخلص منها؟ • تسعة. أعراض صعوبة البلع
قد يعاني بعض الأشخاص من صعوبة البلع من غير أن يدركون ذلك، وفي هذه الحالة لا تُشخّص أو تُعالج، مما قد يزيد من خطر الإصابة بالالتهاب الرئوي ، كما قد يؤدي ذلك إلى الجفاف وسوء التغذية، ومن الأعراض التي قد ترتبط بصعوبة البلع ما يأتي: [٣]
الاختناق عند الأكل.
صعوبة البلع : ما معنى صعوبة البلع البلع وكيف يُمكن التخلص منها؟ &Bull; تسعة
اضطرابات الجهاز العصبي.
السكتات الدماغية تتسبب مشكلة السكتات الدماغية في موت أو تلف خلايا الدماغ، حيث يُقلّل ذلك من منسوب الأكسجين المتدفق؛ وذلك بسبب قلة تدفق الدم، ممّا يؤثر بصورةٍ مباشرة على عملية البلع. التهاب المريء يتسبب التهاب المريء بارتفاع نسبة الحموضة في المريء، ويفسر ذلك بوجود نوعٍ من خلايا الدم البيضاء في المريء، حيث ينتج عن ذلك مشاكل في البلع، إلى جانب الرغبة في التقيؤ، بفعل زيادة وارتفاع نمو هذه الحمضات بصورةٍ غير طبيعية، حيث تعمل على محاربة الجهاز الهضمي في الجسم. مرض السرطان يسبب مرض السرطان صعوبةً في البلع، خاصةً في بعض أنواعه، مثل سرطان المريء، حيث ينتج ذلك غالباً بسبب بعض العادات السلوكية، كتناول الكحول، والتدخين
حالات مرضية أخرى لصعوبة البلع هناك العديد من الحالات المرضية الأخرى التي من شأنها أن تعيق عملية البلع السليم، ومنها ما يأتي:
ارتجاع المريء. التصلب الضموري الجانبي. تشنج عضلات المريء. مشاكل واضطرابات الأعصاب أو الجهاز العصبي، بما في ذلك الشلل الدماغي. التهاب المفاصل، وتحديداً في منطقة الرقبة، حيث تعتبر هذه الحالة من الحالات المرضية النادرة التي قد تؤدي إلى نمو زائد وغير طبيعي للعظام في العنق، أي في الجزء العلوي من البلعوم والمريء.