أن الركوع يساعد على زيادة مرونة الصدر وتنشيط عمل الرئتين وطرد الهواء الفاسد منهما والذي لا يخرج جميعه الا بزفير قسري كالذي يمارسه الرياضي للتخلص من التعب ،لان في الركوع يطبق المصلي هذا الزفير دون انتباه منه عندما يميل بجذعه للامام للركوع فتضغط احشاء البطن على عضلة باتجاه الصدر العلوي فينتج عن ذلك اخراج الهواء الفاسد ليحل محله الهواء جديد. فوائد الصلاة النفسية. ما انه يقوي من عضلات الفخذين واوتار الركبة، وعضلات جلوتيس. 4-السجود
يشبه السجود فى الصلاة وضعية فى اليوجا تسمى Balasana (بالاسانا) او وضعية الطفل،هذه الوضعية يتم ممارستها أكثر من34 مرة يوميا بفضل الصلاة. وفوائد السجود:
تمدد الوركين والفخذين والكاحلين برفق
يهدئ الدماغ ويساعد على تخفيف الإجهاد والتعب
يخفف آلام الظهر والرقبة عند القيام به مع دعم الرأس والجذع
زياده سريان الدم الى الدماغ بفعل ميل الرأس الى اسفل مما يشعرك بالراحة التامه
زياده حركة السجود مفيدة للعمود الفقرى لزيادة نشاط فقرات الظهر ووصول الدم الى الأوعية الدمويه بها (1) مقطع فيديو على يوتيوب
5- الجلوس
يشبه الجلوس فى الصلاة وضعية فى اليوجا تسمىvarjasana (فارغاسانا)،هذه الوضعية يتم ممارستها أكثر من10مرات يوميا بفضل الصلاة.
- فوائد الصلاة للجسم - موضوع
- فوائد الصلاة - مجلة رجيم
- فوائد الصلاة على الصحة النفسية والبدنية - موقع ابحاث
- .¸¸❝مرثيـــة أبو الحسن التهامي في ابنه الصغير ،، رائـــعة ❝¸¸.
- من القائل جاورت اعدائي وجاور ربه - سؤال وجواب
- جاورت أعدائي وجاور ربه - منتديات قبيلة المهيمزات الرسمي
فوائد الصلاة للجسم - موضوع
وبوصفي طبيبًا أقول: إنّ «الصلاة أهم أداة عُرفت حتى الآن لبثّ الطمأنينة في النفوس، و بثّ الهدوء في الأعصاب ». فالصلاة لا يتوقف فضلها على إزالة أو تخفيف المرض ، بل يتعدّاه إلى منح الاطمئنان القلبي، والراحة النفسية ». قال الله تعالى: ﴿ ألا بذكر الله تطمئن القلوب ﴾ [الرعد، 28]. و العبادة ذكر لله و اتصال دائم به, تبث الراحة و الطمأنينة في العقل و الوجدان. فوائد الصلاة على الصحة النفسية والبدنية - موقع ابحاث. الصلاة تساعد على الاسترخاء و مقاومة القلق و التوتر: يقول الدكتور حسام الراوي: «وما أسلوب الاسترخاء الذي يصفه الأطباء اليوم علاجًا لحالات التوتر العصبي سوى نمط متواضع من أنماط الراحة عمومًا ، و لن يحقق للإنسان ما يمكن أن تحققه الصلاة. و تعتبر مناجاة العبد لخالقه أرقى مراتب الاسترخاء، فإذا ما واظب المرء على استجماع فكره أثناء الصلاة و اكتمل خشوعه يكون قد أطفأ شعلة التوتر و القلق المتأجّجة في كيانه ». الخشوع يقاوم الاجهاد و يساعد على التركيز و يقاوم ظاهرة الاحتراق النفسي الناجمة عن الاجهاد الشديد و القيام بعدة مهام, و في دراسة نشرها معهد راين فيستفاليا للدراسات التقنية في مدينة آخن الألمانية تبيّن أنّ العقل البشري يحتاج إلى وقت أطول في ردّة الفعل إذا كان الإنسان يقوم بعملين مختلفين في آن واحد؛ والنتيجة ستكون زيادة الأخطاء الناجمة عن تشتت الذهن في أكثر من عمل.
فوائد الصلاة - مجلة رجيم
والله أعلم.
فوائد الصلاة على الصحة النفسية والبدنية - موقع ابحاث
(2) الصفحة الرسمية لشبكة الأبحاث العربية قالو:
أشعر براحة نفسيه كبيره جدا عند الصلاة. عندما اكون متعبا من العمل واقم للصلاة ،يزول هذا التعب ويرجع جسدى نشيطا. عندما أكون فى حالة أكتئاب ما بسبب مشكة او شئ فأقم للصلاة فأشعر بأنشقاق شي فى صدى تخرج منه همومى ،وعند الأنتهاء من الصلاة اشعر بالحيويه. اشعر بالأمان عند الصلاة. فوائد الصلاة للجسم - موضوع. تفسير هذه الراحة
عندما يكون ملزما عليك فعل شئ ما ولم تفعلة يفرز المخ هرمون يسمى هرمون الأدرينالين الذى يسبب الخوف والتوتر كما يتم سحب كمية من الدماء من مناطق معينة في المخ والأعضاء الداخلية لكي يتم ضخها في العضلات. فهذا الأمر يكون مع الصلاة ، حيث أنك كمسلم ملزم بالصلاة لأانها واجبه عليك ،وعدم أدائها يجعلك تشعر بالخوف وتفكر فى تأثير تركها وذالك قد يكون بفعل العقل أو الروح مما يسبب الأكتئاب والتحير. فتأتى الصلاة لمحو هذه الأثار من عليك وتجعلك تشعر بالراحة والطمأنينة. كما ان السجود واركوع كما ذكرنا يعمل على وصول الدم الى المخ لسد النقصان الذى تسببه هرمون الأدرينالين. يقول الله عزوجل فى كتابه الكريم:" الَّذِينَ آَمَنُوا وَتَطْمَئِنُّ قُلُوبُهُمْ بِذِكْرِ اللَّهِ أَلَا بِذِكْرِ اللَّهِ تَطْمَئِنُّ الْقُلُوبُ".
الصلاة أفضل علاج للمصائب والبلايا:
وذلك من الناحية الجسدية ؛ أي حركات الصلاة البدنية. ففي نصيحة ثابتة علميًا وطبيًا، ينصح الطبيب النفسي تاديوس كوستروبالا من كاليفورنيا المصابين بالاكتئاب والحزن أو الذين يشعرون بالإحباط بممارسة التمارين العضلية البسيطة إن لم يستطيعوا الركض، ويقول بأن ذلك: يزيد من حركة الدم ويسهّل وصوله إلى المخ، وبوصول الدم إلى المخ يتغيّر تركيب المخّ الكيماوي، وهذا أيضًا يعني زيادة نسبة الأوكسيجين في الدماغ، وبالتالي يساعد على قَلْبِ المزاج من عَكِرٍ إلى صافٍ. ولقد «كان رسول الله - صلى الله عليه وسلم - إذا حزَبَه أمرٌ فَزِع إلى الصلاة» رواه أحمد. الصلاة طمأنينة ووقاية وعلاج:
يقول الطبيب توماس هايسلوب: «إن أهم مقومات النوم التي عرفتُها خلال سنين طويلةٍ قضيتها في الخبرة والتجارب هو: الصلاة. وبوصفي طبيبًا أقول: إنّ «الصلاة أهم أداة عُرفت حتى الآن لبثّ الطمأنينة في النفوس، وبثّ الهدوء في الأعصاب». فوائد الصلاة - مجلة رجيم. فالصلاة لا يتوقف فضلها على إزالة أو تخفيف المرض، بل يتعدّاه إلى منح الاطمئنان القلبي، والراحة النفسية». قال الله تعالى: ﴿ ألا بذكر الله تطمئن القلوب ﴾ [الرعد، 28]. ومما يجدر أن نلاحظه أنّ العلاج النفسيّ يتدخّل عادة لمساعدة المريض بعد حدوث المرض النفسي، غير أنّ الصلاة عامة، وصلاة الجمعة خاصة، إنّما تعمل على وقاية الفرد من الإصابة بالمرض النفسي.
من القائل جاورت اعدائي وجاور ربه
.¸¸❝مرثيـــة أبو الحسن التهامي في ابنه الصغير ،، رائـــعة ❝¸¸.
فقد انتبه العراقيون لهذه المخططات, وأدركوا أبعاد هذه الألاعيب القذرة, وفطنوا لغاياتها العدوانية المسمومة. وتعرّفوا على نواياها الرامية إلى تدمر العراق كله..
اللهم أحفظ العراق وشعبه, واخذل كل من يتربص بهم سوءا, ولا حول ولا قوة إلا بالله الواحد الأحد الفرد الصمد..
تغمدكم الله يا شهداء المساجد العراقية بواسع رحمته, وعظيم مغفرته, وأسكنكم الجنان العلى مع النبيين والصديقين والشهداء, وحسن أولئك رفيقا, ونسأل الله, جلت أسماؤه, أن يلهم عوائلكم المفجوعة المحتسبة الصبر والسلوان, وان يخلف عليهم في مصابهم خيرا وبرا وإحسانا وفضلا..
؟
يا سيدي ومراح الروح في جسدي
هلا دنا الموت مني حين منك دنا
يا أطيب الناس روحا ضمها بدنٌ
أستودع الله ذاك الروح والبدنا! وما أجمل هذه المختارات التي جمعها صاحب العقد الفريد في المراثي (ج 3، ص 244 وما بعدها).
من القائل جاورت اعدائي وجاور ربه - سؤال وجواب
وفي شهر ربيع الآخر منها شهد أبو عبد الله الحسين بن علي الصيمري عند قاضي القضاة ابن أبي الشوارب بعد ما كان استتابه عما ذكر عنه من الاعتزال. وفي رمضان منها انقض كوكب سمع له دوي كدوي الرعد، ووقع في سلخ شوال برد لم يعهد مثله، واستمر ذلك إلى العشرين من ذي الحجة ، وجمد الماء طول هذه المدة، وقاسى الناس شدة عظيمة، وتأخر المطر وزيادة دجلة، وقلت الزراعة، وامتنع كثير من الناس عن التصرف. ولم يحج أحد من أهل العراق وخراسان في هذه السنة لفساد البلاد وضعف الدولة. من القائل جاورت اعدائي وجاور ربه - سؤال وجواب. (١) في الوفيات 3 / 380: طبعت على كدر وأنت تريدها. (٢٥)
الذهاب إلى صفحة:
««
«...
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30...
»
»»
أبو الحسن علي بن محمد بن فهد التهامي من كبار شعراء العرب
جاورت أعدائي وجاور ربه - منتديات قبيلة المهيمزات الرسمي
[1]
شاهد أيضًا: قصيدة محمد بن فطيس المري
ومن خلال هذا المقال نكون قد قدمنا لكم قصيدة يا كوكبا ما كان اقصر عمره ، وهي من أروع قصائد الشاعر التهامي، وقد قالها في رثاء ولده وأولها حكم المنية في البرية جار ما هذه الدنيا بدار قرار. المراجع
^, أبو الحسن التهامي, 14/11/2021
اللهم أمين