الكتابُ في ثلاث جمل: - "كيف تستيقظُ كلّ يوم وروتينك الصباحي يؤثِّر بشكل كبير على مستويات نجاحك في كلِّ مجال من مجالات حياتك". - لا تختر الشّيء السهل، اختر الشيء الصحيح. - يمنحُنا الضغط على زر الغفوة الإذن بعدم متابعة الأشياء التي ننوِي القيام بها. ملخص كتاب معجزة الصباح "كيف تستيقظ كل يوم وروتينك الصباحي يؤثر بشكلٍ كبير على مستوياتِ نجاحِك في كلّ مجالٍ من مجالاتِ حياتك". "ببساطة عن طريق تغيير الطريقة التي تستيقظُ بها في الصباح، يُمكنك تغيير أيّ مجال من مجالاتِ حياتك، أسرع مما كنت تعتقد أنه مُمكن". "تذكّر دائمًا أنَّ مكانك هو نتيجة لما كنت عليه، ولكن المكان الذي تذهب إليه يعتمد كليًا على من تختارُ أن تكون، من هذه اللحظة فصاعدًا". "يجب أن ندرك أنَّ التأثير والنتائج الحقيقية لكلٍّ من اختياراتنا وأفعالنا - وحتى أفكارنا - هائلة، لأنَّ كلّ فكرة، واختيار، وفعل هو الذي يحدِّد من سنصبح، وهو ما سيحدِّد في النهاية جودة الأرواح. "في كلّ مرة تختار القيام بالشيء السَّهل، بدلاً من الشيء الصَّحيح، فإنك تقوم بتشكيل هويتك، وتصبح نوع الشخص الذي يفعل ما هو سهل، وليس ما هو صحيح". "عندما تختار فعل الشيء الصَّحيح وتتابع التزاماتك - خاصة عندما لا تشعُرُ بالرَّغبة في ذلك - فأنت تطوِّر الانضباط غير العادي (الذي لا يطوِّره معظم الناس أبدًا) الضروري لتحقيق نتائِج غير عادِية في حياتك.
معجزة الصباح كتاب
ضع بأعتبارك مبدأ أن النتائج تظهر بالتراكم. قم دائمًا بتحديث عقليتك لتكون مستمتع بالعادات الجديدة. يمكن أن تسهل الأمر عليك وتبحث عن رفيق يشاركك هدف تكوين عادات الصباح. الإستمتاع بالصمت
بمجرد أن تستيقظ فترة من الصمت المتعمد، اختر مكانًا هادئًا ولكن ابتعد عن السرير، هذا الصمت الواعي يجعلك تخفف من القلق وتكون لديك حالة ذهنية أهدأ للتحكم في يومك. يمكن أن يأتي الصمت بعدة طرق، من خلال التأمل أو الصلاة أو التأمل أو الامتنان أو حتى التنفس العميق. حافظ على هدوء عقلك ولا تفكر في أي شئ. التأكيد الإيجابي حول الأهداف
وفقًا للمؤلف أنه لدينا جميعًا حوارًا داخليًا ويجب أن نستخدمه لصالحنا. من الضروري أن تتخلص من الأفكار السلبية والخوف وقيود الماضي وأي شيء يمنعك من التقدم. اصنع تأكيدات إيجابية وتحدث بصوت عالٍ كل يوم حتى يتم حبسها في رأسك، والسبب ببساطة أنك قد تواجه عبارات سلبية محبطة بشكل يومي ولذلك تحتاج لصوت أخر بعقلك يتصدى للأصوات الخارجية تلك. نصيحة أخرى يقدمها المؤلف Hal Elrod هي أنك تفكر فيما تريده في كل مجال من مجالات حياتك، مع هذا سوف تفتح عقلك وتسعى وراء رغباتك. للحصول على نتائج أفضل، تحقق من الإرشادات خطوة بخطوة التي اقترحها المؤلف:
ماذا تريد حقا؟
لماذا تريد؟
لمن تتعهد أن تفعل هذا؟
ماذا تفعل لتحقيق ذلك؟
استخدم العبارات والفلسفات الملهمة
بالإضافة إلى ذلك، يجب أن تكون محدداً في رغباتهم، بما في ذلك المدة والتكرار.
هام: كل الكتب على الموقع بصيغة كتب إلكترونية PDF ، ونقوم نحن على موقع المكتبة بتنظيمها وتنقيحها والتعديل عليها لتناسب الأجهزة الإلكترونية وثم اعادة نشرها. و في حالة وجود مشكلة بالكتاب فالرجاء أبلغنا عبر احد الروابط أسفله: صفحة حقوق الملكية صفحة اتصل بنا [email protected] الملكية الفكرية محفوظة للمؤلف ، و لسنا معنيين بالأفكار الواردة في الكتب. نحن على "موقع المكتبة. نت – " وهو موقع عربي لـ تحميل كتب الكترونية PDF مجانية بصيغة كتب الكترونية في جميع المجالات ، منها الكتب القديمة والجديدة بما في ذلك روايات عربية ، روايات مترجمة ، كتب تنمية بشرية ، كتب الزواج والحياة الزوجية ، كتب الثقافة الجنسية ، روائع من الأدب الكلاسيكي العالمي المترجم إلخ … وخاصة الكتب القديمة والقيمة المهددة بالإندثار والضياع وذلك بغية إحيائها وتمكين الناس من الإستفادة منها في ضل التطور التقني...
أفضل دكتورة جلدية في جدة أفضل دكتور الأمراض الجلدية في جدة 1- د. هاله موسى 2- د. أماني أبو العظم 3- د. دينا الامام 4 – د. ابتسام حسن فايز 5- د. إيناس عبد العزيز حماد 6- د. فايزة الغامدي 7- د. شيرين أسامة محمد هلال 8- د. أفنان حسنين 9- د. نوف مليش 10- الدكتورة أماني عبد الرافعة محمد غانم 11- د. هديل الخطابي 12- د. ممدوح صرخان 13- د. سميرة الحكيم 15- د. لجين شاكر 16- د. فلاء زغلول 17- د. بسمة المقاوي 18- د. دعاء البدوي 19- د. أمل حسني 20- د. شيماء علي محمد 21- د. جاويد الشيخ 22- د. بلاء محمد 23- د. عبد العزيز عبد الله 24- د. دكتور جلدية ممتاز في جدة و الرياض. جادة عبد الرحمن المشد 25- د. سميرة الحكيم 26- د. نهال عبدالله 27- د. رباب النجار 28- د. ديانا القاضي
أفضل دكتورة جلدية في جدة
أفضل دكتور جلدية في جدة سنلتقي بها اليوم ونتعرف على كيفية التواصل معها من خلال موقع ايوا مصر ، حيث أن الأمراض الجلدية عديدة ومتنوعة والتشخيصات تختلف من طبيب لآخر ، لذلك يبحث الكثير من الناس عن أفضل دكتور جلدية في جدة. وفي هذا المقال سوف نقدم لكم أشهر الأطباء الجادين في جدة فتابعونا. إقرأ أيضاً: أفضل دكتور جلدية في جدة
أفضل دكتور الأمراض الجلدية في جدة
عند الحديث عن أفضل دكتور جلدية في جدة نجد أن هناك العديد من الأطباء والعيادات التي تصنف ضمن أفضل أطباء الجلدية في جدة ، ونتعرف عليهم في النقاط التالية:
1- د.
دكتور جلدية ممتاز في جدة و«المرور» يضبطه
وليد العجروش - في مركز جوفا
وهو استشاري الأمراض الجلدية وجراحة الليزر والجلد
الأستاذ المساعد بكلية الطب - جامعة الملك سعود للعلوم الصحية. وهذا مقال له في صحيفة الجزيرة
الرجاء الرد من الأخوات فقط
قريباً.... تجربتي مع الـ ديرم إميلان Dermamelan Mask بـ.. الصور
03-08-2010, 09:42 AM
#5
اممممممممممممم د.
دليل افضل دكتور عظام في جدة 2020
كما يجب أن يكون الوالدان قدوة للأبناء، في الأقوال والأفعال، حتى لا يقع الأبناء فريسة التناقض، ويرى الأب يأمره بما لا يفعل. 1