تُعدّ الصداقات من أسمى العلاقات وأكثرها أهمية في حياة الإنسان، ولها تأثيرٌ بالغٌ على النفس؛ فقد أثبتت عدة دراسات قدرتَها على تحسين الصحة و المزاج ، فهي كلمة صغيرة تحمل في طياتها الكثيرَ من المعاني، وعن طريقها يشعر الفرد بالأمان والإيجابية والمتعة والمشاركة و المساعدة والاحترام والتحفيز، ولا سيما الفتيات؛ فهنَّ بحاجة دائمة إلى من يشاركهنَّ مشاعرَهنَّ وتفاصيل يومهنَّ ويهتم بإنجازاتهنَّ وعلاقاتهنَّ. ولأن طرق اختيار الصديقات متعددة، فقد التقينا بالأخصائية الاجتماعية موضي المشاري، الحاصلة على ماجستير في العلاج الاجتماعي، لتفيدنا بثلاث طرق تفيد الفتاة في اختيار صديقاتها:
- حسب البيئة والاهتمامات
عادة تقوم الفتاة باختيار الصديقات المناسبات من زميلات الدراسة أو العمل، فقد يحملن تشابهًا كبيرًا في أهدافهن واهتماماتهن التي تُكتشف بعد الحديث في المواضيع المتعلقة بالدراسة والعمل مثلاً، مما يسهِّل اختيارَ عددٍ منهن، والتقرب إليهن، وذلك ليس فقط في ساعات العمل؛ بل من الممكن أن يمتد هذا إلى خارج العمل والدراسة، مما يساهم في جعل العلاقة أقل رسمية مما هي عليه. - حسب الصفات
هناك صفات لا غنى عنها ولا نستطيع تجاوزَها والتغاضي عنها، وخصوصًا في الصديقات، فيجب على الفتاة ان تختار صديقةً معطاءةً؛ حيث إنه يوجد الكثير من الصديقات اللواتي لا يَصْلُحْنَ للصداقة، لذا يفضَّل أن تختار الفتاة الصديقة التي لا تؤمن بالعلاقات أُحَادِيَّةِ الجانب، والتي تركِّز على مصالح من جهة واحدة في الغالب؛ لأنها تنتهي بالغضب والمشاكل وقِلَّةِ المصداقية ، لكونها غير صحية ومن جانب واحد.
- موضوع عن اختيار الصديقات - بيوتي
- خلطه تقشير وتبيض وتنعيم الجسم من اول مره كالسحر في دقائق للعرائس وغير العرائس قبل العيد 👌😱👩🦰 - YouTube
موضوع عن اختيار الصديقات - بيوتي
منتديات بنات وبس الاصلي:: الفئة الأولى:: -- [ آلُـ'ـُمُـ'ـُۅآضيُـ'ـُعُـ'ـُ آلُـ'ـُعُـ'ـُآمُـ'ـُهـُ'ـُ |ا « 2 مشترك كاتب الموضوع رسالة lo0oly99meer عضوة جديدة عدد المساهمات: 43 تاريخ التسجيل: 20/11/2011 موضوع: موضوع عن اختيار الصديقات الخميس نوفمبر 24, 2011 12:22 pm اختيار الصديقات إن الاشخاص الذين لديهم شبكة واسعة من الاصدقاء و لهم علاقات اجتماعية كثيرة هم الاشخاص الذين تقل عندهم نسبة الاكتئاب و التوتر و الضغط. قرات قي احدى المجلات ان الباحثون الامريكيون اكتشفوا اناجسامنا تطلق هرمونا لحثنا على صداقة البعض و هم الذين يستطيعون ان يصيغو لنا اور حياتنا من جديد و هذا الهرمون (( الاوكسيتوسين)) يطلق في اجسامنا تاثيرات مهدأه لذلك النساء الاتي يتمتعن بصداقات كثير لا يواجهن ارتفاع بالضغط و الدم الا بنسب محددو و تكون عندهم دقات القلب و الكليسترول معتدلة. اختاري الصديقات االجيدات ولا توقعي الخير من كل منهن لذا عليك ان تنظري الى ايجابيات كل منهن و تصرفاتهن و هل هي من النوعالمرح و الصبور و ذات قلب طيب و كبير و متفهمة. حاولى ان تكون لكل صديقة صفاتها الخاصة بها و المناسبة في الحالات المناسبة التي تكونين بها.
فتفاوتت الأجوبة وكان من بينها: • الصديق هو الإنسان الخلوق المهذّب. • هو الإنسان الذي يفهمني ويرافقني على الدوام. • هو الإنسان الذي أشكو إليه همومي. • الإنسان الذي ينصحني. • وإجابات أخرى كثيرة...
كل هذه الإجابات كانت مقتصرة على ذكر صفة واحدة من صفات الصديق الحقيقي والمطلوب.. لكننا إن أردنا أن نعرف صديقاتنا حقاً فعلينا أن نجمع هذه الإجابات معاً: صديقتي الحقيقية هي تلك الفتاة الخلوقة الصادقة الطيبة، وهي الفتاة التي أرتاح معها وأشعر أنها تفهمني وتعينني على تحقيق أهدافي، إليها أشكو همومي ومعها أقضي أوقاتي، أحبها وتحبني ولا تغفل أبداً عن نصحي والدعاء لي. ولقد صدق الشاعر حيث قال:
إن صديقَ الصِّدْقِ من كان معك
ومن يضرّ نفسَه لينفعك! ومن إذا غدر الزمانُ صدّعك
شتّت فيك شَمْله ليجمعك
حدث ذات مرّة: تخبرني صبية عن قصتها مع " رفقة سوء " فتقول بألم: "كنت قد انتقلت مؤخرًا مع أسرتي لبيت جديد.. ولذلك اضطُررت لتغيير مدرستي، وبما أنني لا أعرف في المدرسة الجديدة أحداً فقد كنت أجلس وحيدة دائماً، إلى أن بدأت مجموعة من الفتيات بالتقرّب إليّ، لم أكن مرتاحة جداً لهن لكنني فضلت أن أكون معهن على أن أبقى وحيدة. مرّت الأيام الأولى على خير، لكنني ما لبثت أن اكتشفت مع الوقت أن كلاًّ منهن عندها صديقٌ من الجنس الآخر تحادثه كل ليلة ساعات طوالاً أحاديث الحب والغرام الكاذبة دون علم أو دراية من أهلها بالطبع!
فوائد العنايه بالبشره و تقشير الوجه باحماض الفواكه تقشير البشرة يؤكد خبراء العناية بالبشرة وأطباء الجلد على فوائد وتأثير أحـماض الفواكه الرائعة لتقشير البشرة والتخلص من آثار الجلد الميت. لكن لا ينصح باستخدامه بشكل مفرط، لا ينصح باستخدامها لأكثر من مرة واحدة أسبوعياً، كما يفضل استشارة الطبيب المختص لتحديد عدد المرات الواجب استخدامها. تعمل أحماض الفواكه على تقشير الطبقة السطحية من البشرة لتحفيز إنتاج خلايا جديدة للحصول على مظهر مشرق أكثر نضارة لبشرتك. مكافحة شيخوخة البشرة تساعد أحماض الفواكه على تنشيط الدورة الدموية داخل خلايا البشرة، مما يساعد على شد ترهلات البشرة وتقليل مظهر التجاعيد العميقة. للحفاظ على مظهر بشرة أصغر سناً مفعمة بالشباب والحيوية، استخدمي أحـماض الفواكه لتقشير بشرتك بشكل منتظم. خلطه تقشير وتبيض وتنعيم الجسم من اول مره كالسحر في دقائق للعرائس وغير العرائس قبل العيد 👌😱👩🦰 - YouTube. حيث تحتوي أحماض الفواكه على الفيتامينات الأساسية من فيتامين A، E، وفيتامين C، مما يساعد على تغذية البشرة بعمق ومواجهة العوامل الخارجية التي تؤدي لتلف البشرة كأشعة الشمس الحارقة، الأتربة، الشوائب وعوامل التلوث. توحيد لون البشرة نتيجة للتعرض للأشعة فوق البنفسجية الضارة، تظهر البقع الداكنة على البشرة، كما قد يتفاقم الأمر ليظهر الكلف والنمش كذلك.
خلطه تقشير وتبيض وتنعيم الجسم من اول مره كالسحر في دقائق للعرائس وغير العرائس قبل العيد 👌😱👩🦰 - Youtube
ضعي خليط حبوب القهوة على جسمك وقومي بالتدليك بلطف. اشطفي بالماء جيداً. ضعي هذا المقشر مرة أو مرتين في الأسبوع. خلطة القهوة والعسل
المكو نات:
ملعقتان كبيرتان من القهوة المطحونة. 3 ملاعق كبيرة زبادي أو حليب كامل الدسم. ملعقة كبيرة عسل. ملعقتان كبيرتان مسحوق كاكاو. اخلطي جميع المكونات في وعاء. وزعي الخليط على أجزاء الجسم. دلكي بلطف لمدة 10 دقائق. دعي المقشر يجلس على بشرتك لفترة من الوقت. اشطفيه بالماء الفاتر أو الدافئ. خلطة القهوة والصبار
3 ملاعق كبيرة جل الصبار. امزجي كل من المكونات. ضعي المقشر على جسمك ودلكي لمدة 10 دقائق. اتركيه لمدة 10 دقائق. اغسليه بالماء الفاتر. خلطة القرفة
نصف كوب زيت جوز الهند. نصف كوب سكر. ملعقة صغيرة قرفة مطحونة. دفئي زيت جوز الهند. اخلطي جميع المكونات في وعاء زجاجي واتركي المزيج يبرد قليلاً. تأكدي من أن القهوة لا تذوب تمامًا في الزيت. قومي بتخزين الخليط في وعاء محكم الغلق وضعيه على جسمك بالكامل أثناء الاستحمام. افركي المقشر لمدة لا تزيد عن 10-15 دقيقة. اشطفيه بالماء الفاتر. خلطة زبدة الشيا
ملعقتان كبيرتان زبدة الشيا. 3 ملاعق كبيرة ملح البحر. 10 قطرات من زيت النعناع العطري.
عند استخدامها في العناية بالشعر تترك القهوة الشعر لامعًا وكثيفًا
تقشير الجسم بالقهوة السكر
المكونات:
أربع ملاعق كبيرة قهوة. أربع ملاعق كبيرة سكر. ملعقتان كبيرتان زيت زيتون. أربع كبسولات فيتامين E.
طريقة التحضير والاستخدام:
تخلط كل المكونات سوياً حتى يتم الحصول على خليط متجانس. يدلك الجسم بالخليط لمدة 30 دقيقة، بعدها يشطف بماء بارد، ويتم تطبيق الكريم المرطب. ماسكات القهوة للعناية بالبشرة
ماسك القهوة والعسل:
يفيد هذا الماسك في ترطيب بشرتك وتقليل علامات الشيخوخة مثل التجاعيد، الجفاف والبقع الداكنة. 1 ملعقة كبيرة من مسحوق القهوة. 1 ملعقة كبيرة من العسل. طريقة الاستخدام:
اخلطي المكونات جيداً في وعاء صغير. وزعي المعجون على وجهك بالكامل وقومي بالتدليك بلطف مع تجنب المنطقة حول العينين. اتركي الماسك على الوجه لمدة 20 دقيقة. اغسليه جيداً بالماء البارد. ماسك القهوة والحليب:
إذا كنت ترغب في الحصول على بشرة ذات لون موحد، فإن ماسك القهوة والحليب هو الحل الأبسط والأكثر فعالية، حيث يمكن أن يزيل الشوائب من وجهك ويعيد لبشرتك التوهج الطبيعي. 1 ملعقة كبيرة من بن القهوة المطحون
1-2 ملعقة كبيرة من الحليب. امزجي المكونات معاً.