29 مايو 2019
تعاونت ماكدونالدز مع مركز صحي، بريمان النموذجي ممثل بفريق التمكين المجتمعي على إقامة فعالية في الصيرفي مول بهدف إدخال الفرح والسرور الى قلوب ايتامنا. حيث قدمت ماكدونالدز 150 وجبة مجانية وعملت على توفير بعض الانشطة للصغار لمنحهم وقتًا ممتعًا
مركز صحي بريمان يكمل مبادرة التمكين المجتمعي لحقوق المرضى - غرب الإخبــارية
فعل مركز صحي بريمان النموذجي التابع لمستشفى شرق جدة حملة مكافحة العدوى وتطعيم الانفلونزا في مقر فرع وزارة النقل والخدمات اللوجستية بجدة ، حيث استقبل فريق الحملة مدير فرع وزارة النقل أ. خالد سباح العتيبي. حيث استهدفت الحملة جميع فئات العاملين بفرع الوزارة بتثقيفهم بالطريقة الصحيحة لتطهير الأيدي عن طريق التثقيف المباشر العملي ، وذلك ضمن الجهود المبذولة لمكافحة العدوى. 20 ألف مركز صحي وسرير بنهاية العام 1440هـ في مكة المكرمة. ويأتي ذلك في اطار البرامج التوعوية والتثقيفية من منطلق الجانب الوقائي الذي تنفذه وزارة الصحة حرصاً لمنع انتشار العدوى والوقاية منها. وصاحب الحملة معرض تثقيفي شمل عدة اركان توعوية لرفع المستوى الصحي والوعي لديهم. كذلك تم تنفيذ حملة للتطعيم ضد الانفلونزا الموسمية بمقر فرع الوزارة تستهدف جميع العاملين ، مع توعيتهم الى ان أهم الطرق التي تنتقل بها عدوى الانفلونزا هي الرذاذ المتطاير عند العطاس ، ولمس الأسطح الملوثة. وركزت الحملة في توعيتهم الى أن الوقاية من الانفلونزا تكمن في أخذ لقاح الانفلونزا وتجنب الأماكن المزدحمة ، وغسل اليدين جيداً ، وتجنب لمس العينين والفم مباشرة.
20 ألف مركز صحي وسرير بنهاية العام 1440هـ في مكة المكرمة
كما يشارك متحدثون رئيسيون آخرون من الاتحاد الدولي والأوروبي وأمريكا الجنوبية لكرة القدم في المؤتمر، حيث سيتشاركون معارفهم في مجال طب كرة القدم واللياقة البدنية والتكييف ومكافحة المنشطات، حيث سيقدم فريق خبراء مستشفى سبيتار أبحاثاً قائمة على الأدلة خلال هذا المؤتمر. مركز صحي بريمان يكمل مبادرة التمكين المجتمعي لحقوق المرضى - غرب الإخبــارية. ستشكل مجموعة متنوعة من البرامج التعليمية والطبية التفاعلية المتعلقة بالرياضة وكرة القدم فعاليات المؤتمر الذي يستمر لمدة ثلاثة أيام مع وجود مناقشات تركز على كرة القدم للسيدات، والارتجاج، وإصابات الركبة والرباط الصليبي الأمامي، وفحص القلب والنوبة القلبية في الملعب، وكوفيد-19 وقرار العودة للعب والصحة العقلية والتحرش الجنسي في الرياضة. بالإضافة إلى ذلك، وجهت اللجنة المنظمة للمؤتمر الطبي السابع في الاتحاد الآسيوي لكرة القدم 2022 في قطر المتحدثين والمقدمين للمساهمة في البرنامج العلمي من خلال تقديم ملخص لورشات العمل وجلسات الأوراق المجانية. لا يوجد وسوم
وصلة دائمة لهذا المحتوى:
تصفّح المقالات
السمسم والعسل الأسود لزيادة الوزن
العسل غني بالسكريات والفيتامينات التي تغذي الجسم بنسبة كبيرة، مع إضافة الدهون والفيتامينات الموجودة بكثرة ستكون فوائد السمسم مع العسل الأسود فعالة أكثر لزيادة الوزن. فوائد السمسم والعسل للبشرة
استخدم زيت السمسم بمفرده كمرطب للبشرة ومع إضافة العسل الأسود سيكون الترطيب أعمق وأكثر، نظرًا إلى أن كلاهما يستخدمان للترطيب بشكل منفرد. شاهد أيضًا: فوائد العسل الأسود للأطفال بالتفصيل
ولكن ننصح دائمًا بتجنب تطبيق أي وصفة دون مراجعة طبيب وخاصة في حالة امتلاك بشرة حساسة، ولكن يمكن استعمال بعض الخلطات من السمسم والعسل الأسود المجربة من قبل أشخاص أخرين يمتلكون نفس بشرتك.
فوائد السمسم الاسود الحلقة
ففي العربية استخدم اسم «سمسم» (simsim) وفي الآرامية اطلق عليه اسم «شومشيما»، «أما في العبرية فقد اطلق عليه كالعربية اسم «sumsum». ويقال ان اصول الأسماء السامية تعود على الأرجح الى كلمة السمن التي كان يستخدمها العرب واليهود. وفيما البعض يقول ان الاسم يعود أصله الى اللغة الآشورية «shamash-shamm» الذي يعني «نبتة زيت»، يقول البعض الآخر ان اصل الاسم يعود الى اللغة الفينيقية والمأخوذ عن اللغة الأكادية. وترتبط هذه التسمية مع التسمية السومرية وكلها أسماء تدلل على الزيت أو السمن. وتتلاعب اللغات الهندوسية والبنغالية والأردية والبنجابية القديمة والحديثة على كلمة «تيلا» التي أحيانا تسمى «تيل» وأحيانا أخرى «تالة« وغيره. ولا بد من الذكر هنا ان هناك تسمية اكادية للزيت مشابهة وهي «tallum»، ويستخدم السمسم في الكثير من البلدان والكثير من مطابخ العالم المعروفة من آسيا حتى اميركا اللاتينية والشرق الاوسط حيث يتمتع بمحبة خاصة. ففي اليابان يستخدم في عدد من السندويشات والسلطات، خصوصا في ما يعرف بـ«الغوماسي» (Gomashio) حيث يستخدم السمسم الأسود كمطيب. فوائد السمسم الاسود قصه عشق. ويستخدم مع الخبز كالكثير من البلدان في فرنسا وايطاليا خصوصا صقلية.
فوائد السمسم الاسود قصه عشق
57 سعرة حرارية
البروتين
1. 6 غرام
السكر
0. 03 غرام
الكربوهيدرات
2. 11 غرام
كالسيوم
87. 75 ملغ
الحديد
1. 31 ملغ
مغنيسيوم
31. 59 ملغ
فسفور
56. 61 ملغ
حمض الفوليك
8. 73 ميكروغرام
سيلينيوم
0. فوائد بذور السمسم الأسود الصحية المذهلة وكيفية الاستخدام | ويكي مصر. 51 ميكروغرام
زنك
0. 7 ملغ
نحاس
0. 37 ملغ
كيف يمكن إدخال السمسم للنظام الغذائي للحامل؟
الآن بعد بيان الفوائد الصحية لتناول الحامل للسمسم تتسائل العديد من الحوامل عن كيفية إدراجه ضمن النظام الغذائي الخاص بهن، وفي ما يأتي بعض الطرُّق التي يمكن من خلالها إدخال السمسم إلى النّمط الغذائي الذي تستهلكه الحامل: [٣]
إضافة السمسم إلى حبوب الإفطار والحليب. إضافة السمسم إلى السلطة، ولإعطائه رونق آخر يمكن تحميصه قليلًا لإعطائه بعض القرمشة. يمكن تحضير غموس السمسم وتناوله من الخضار المقطعة كوجبة خفيفة خلال اليوم. يمكن إضافته إلى الحساء. إضافة السمسم إلى الهيل أو النعناع لتحسين الطعم وزيادة الفائدة الغذائية لكلٍ منهم.
ووجدت دراسة أجريت عام 2011 أن زيت السمسم يمكن أن يمنع ما يصل إلى 30٪ من الأشعة فوق البنفسجية الضارة. ولا يسبب ضوء الأشعة فوق البنفسجية حروق الشمس فحسب، بل يمكن أن يؤدي أيضًا إلى ظهور التجاعيد والشيخوخة المبكرة للجلد وحتى السرطان. ووجدت دراسة أخرى حديثة أجريت على 40 شخصًا يعالجون في غرفة الطوارئ من إصابات في أطرافهم أن تدليك الأطراف المصابة بزيت بذور السمسم يقلل الألم بشكل كبير.
طرق استخدام بذور السمسم الأسود
بذور السمسم الأسود متعددة الاستخدامات بشكل لا يصدق، خاصة عندما يتعلق الأمر باستخداماتها في الطهي. يمكن رشها بسهولة على السلطات والخضروات وأطباق المعكرونة والأرز. ويمكن استخدام البذور في المخبوزات أو كطلاء مقرمش للأسماك. ويمكن بسهولة معالجة بذور السمسم الأسود إلى معجون الحليب أو الطحينة، ويمكن استخدام زيت بذور السمسم الأسود تمامًا مثل أي زيت آخر. الفرق بين السمسم الأسود وحبة البركة | رواتب السعودية.
ويمكن أيضًا شراء مستخلص بذور السمسم الأسود كزيت أو مكمل في شكل كبسولة. ولا توجد حاليًا أي توصيات بشأن المقدار الذي يجب أن تتناوله من مستخلص بذور السمسم الأسود، لذلك من الأفضل مراجعة مقدم الرعاية الصحية قبل تناول هذه المكملات.