سعرة)
الكربوهيدرات
7. 1 g
البروتين
بروتين كلي
1. 8 g
الدهون
دهون
0. 1 g
الفيتامينات
فيتامين ج
16 مليغرام (27%)
معادن وأملاح
الحديد
1 مليغرام (8%)
بوتاسيوم
200 مليغرام (4%)
معلومات أخرى
النسب المئوية هي نسب مقدرة بالتقريب باستخدام التوصيات الأمريكية لنظام الغذاء للفرد البالغ. المصدر: قاعدة بيانات وزارة الزراعة الأميركية للمواد الغذائية
تعديل مصدري - تعديل
تُعد الفاصوليا الخضراء تقريبًا من التوزيع العالمي. حيث يتم تسويقها مُعلبة ومُجمدة وطازجة. غالبًا ما يتم تبخير وغليان وقلي الفاصوليا الخضراء أو خبزها في أطباقِ الطعام. يُعد طبق الفاصوليا الخضراء طبقًا شعبيًا في جميع أنحاء الولايات المتحدة خاصة في عيد الشكر, وهو عبارة عنطبق من الفاصوليا الخضراء, والذي يتكون من فاصوليا خضراء وكريمة شوربة المشروم وبصل فرنسي مقلي. فاصوليا خضراء - ويكيبيديا. [2]
بعض المطاعم في الولايات المتحدة تُقدِم الفاصوليا الخضراء التي تكونممزوجة ومقلية, وغالبًا ما يقدمالمطاعم اليابانية في الولايات المتحدة الفاصوليا الخضراء تيمبورا(tempura). كما يتم أيضًا بيع الفاصوليا الخضراء مجففة ومقلية مع الخضروات مثل الجزر والذرة والبازلاء
تحتوي الفاصوليا على تركيزاتٍ عالية منالليكتينات وقد يحتوي ضارة إذا تم استهلاكه بشكلٍ زائد وهو غير مطبوخ أو مطبوخ بشكلٍ غير صحيح.
- اكتشفوا السعرات الحرارية والقيم الغذائية: الفاصوليا الهشة، خضراء، معلبة، دون ملح، صلبة مجففة
- Cut Green Beans Canned | Jumla -- فاصوليا خضراء مقطعة معلبة | جملة
- فاصوليا خضراء - ويكيبيديا
- Canned Whole Green Beans | Jumla -- فاصولياء خضراء كاملة معلبة | جملة
- اديداس الرياض بارك ان
- اديداس الرياض بارك الله
- اديداس الرياض بارك مول
اكتشفوا السعرات الحرارية والقيم الغذائية: الفاصوليا الهشة، خضراء، معلبة، دون ملح، صلبة مجففة
62 غرام 100 جرام كحد أقصى الأحماض الأمينية الأساسية أرجينين * 0. 032 غرام ~ حمض أميني أساسي 0. 04 غرام ~ الهيستيدين * 0. 015 غرام ~ آيسولوسين 0. 029 غرام ~ ليسين 0. 049 غرام ~ ليسين 0. 039 غرام ~ الميثيونين 0. 009 غرام ~ ثريونين 0. 035 غرام ~ التربتوفان 0. 008 غرام ~ فينيلالاناين 0. 029 غرام ~ حمض أميني ألانين 0. 037 غرام ~ حمض الأسبارتيك 0. 111 غرام ~ جليكاين 0. 028 غرام ~ حمض الجلوتاميك 0. 082 غرام ~ البرولين 0. 029 غرام ~ سيرين 0. 043 غرام ~ التيروزين 0. 019 غرام ~ السيستين 0. 008 غرام ~ الأحماض الدهنية المشبعة Nasadenie الأحماض الدهنية 0. 023 غرام 18. 7 جرام كحد أقصى 16: 0 بالميت 0. Cut Green Beans Canned | Jumla -- فاصوليا خضراء مقطعة معلبة | جملة. 019 غرام ~ 18: 0 دهني 0. 003 غرام ~ الأحماض الدهنية غير المشبعة الاحادية 0. 004 غرام 16. 8 جرام كحد أدنى 18: 1 أوليك (أوميغا 9) 0. 004 غرام ~ الأحماض الدهنية المتعددة غير المشبعة 0. 052 غرام من 11. 2 إلى 20. 6 جم 0. 5% 3. 3% 18: 2 لينوليك 0. 02 غرام ~ 18: 3 لينولينيك 0. 032 غرام ~ الأحماض الدهنية أوميغا 3 0. 032 غرام من 0. 9 إلى 3. 7 جم 3. 6% 24% الأحماض الدهنية أوميغا 6 0. 02 غرام من 4. 7 إلى 16. 8 جم 0.
Cut Green Beans Canned | Jumla -- فاصوليا خضراء مقطعة معلبة | جملة
الفلافونول الميكوليانين (miquelianin) (كوروستين 3-0غلوكورونيد)(Quercetin 3-O-glucuronide)يمكن أن يتم إيجادهم في الفاصوليا الخضراء. [3]
الزراعة [ عدل]
تُوجَد الفاصوليا الخضراء في مجموعتين رئيسيتين وهما شجيرة الفاصوليا وقطب الفاصوليا. [4]
شجيرة الفاصوليا هي نباتات قصيرة تنمو بطولِ قدمين تقريبًا دون الحاجة إلى دعمٍ. تنضج تلك الشجيرات عمومًا وتُنتِج جميع ثِمارها في فترةٍ قصيرة نسبيًا ثم تتوقف عن الإنتاج. كما يستطيع المزارعون زراعة أكثر من محصولٍ من شجيرة الفاصوليا في الموسم الواحد. تحتوي الفاصوليا القطبية على عادة التسلق وتنتج كرمة ملتوية. اكتشفوا السعرات الحرارية والقيم الغذائية: الفاصوليا الهشة، خضراء، معلبة، دون ملح، صلبة مجففة. الفاصوليا الساعية تمتلك عادة مماثلة ولكنها أنواع مختلفة من الفاصوليا. تعتبر أصناف الفاصوليا القصيرة التابعة لأنواع الفاصوليا الخضراء من أكثر الخضراوات التي تزرع في الحدائق المنزلية. وهي تعطي إنتاجًا وفيرًا بعد نحو 55 يومًا من زراعتها مقارنة بالمساحة التي تشغلها. وتحتاج الأنواع المتسلِّقة والفاصوليا الخضراء لفترة أطول حتى تبدأ الإنتاج. ينمو النبات بشكل أفضل في التربة المشمسة جيدة الصرف، والتي تم تسميدها في الخريف السابق بالمواد العضوية المتحلِّلة. وتزرع الفاصوليا في الحقول المكشوفة في أواخر الربيع في المناطق المعتدلة المناخ؛ وذلك بعد أن ينتهي خطر الصقيع.
فاصوليا خضراء - ويكيبيديا
اختر الكمية لحساب القيم الغذائية
القيمة الغذائية
السعرات الحرارية
المغذيات الكمية
مجمل السعرات الحرارية 23. 349999999999998
السعرات الحرارية من الكربوهيدرات 17. 64
السعرات الحرارية من الدهون 1. 0
السعرات الحرارية من البروتين 4. 72
كمية الفيتامينات
كمية المعادن
البروتينات و الأحماض الامينية
بروتين 1. 18 g
الأحماض الأمينية الأساسية
التربتوفان 0. 01 g
ثريونين 0. 05 g
يسوليوكيني 0. 04 g
لوسين 0. 07 g
يسين 0. 06 g
ميثيونين 0. 01 g
الفينيل ألانين 0. 04 g
حمض أميني أساسي 0. 06 g
الحامض الاميني 0. 02 g
الأحماض الأمينية الغير أساسية
السيستين 0. 01 g
التيروزين 0. 03 g
أرجينين 0. 05 g
ألانين 0. 05 g
الجلايسين 0. 04 g
البرولين 0. 04 g
سيرين 0. 06 g
الهيدروكسي برولين 0 g
الكربوهيدرات
الكربوهيدرات 205 4. 41 g
الالياف 291 2. 3 g
السكريات 269 0. 78 g
نشاء 209 1 g
سكر القصب 0. 16 g
سكر الفاكهة 0. 33 g
اللاكتوز 0 g
سكر الشعير 0 g
الجالاكتوز 0 g
الاحماض الدهنية والدهون
دهون 0. 11 g
الاحماض الدهنية، النهائية المشبعة 0. 02 g
الاحماض الدهنية، مجموع الاحادية المشبعة 0 g
الاحماض الدهنية، مجموع المتعددة المشبعة 0.
Canned Whole Green Beans | Jumla -- فاصولياء خضراء كاملة معلبة | جملة
احدي شركات مجموعة:عين عربية "تهتم بمجال المعلوماتية الزراعية وتوفير المعلومات للعاملين بقطاع الزراعة سواء دارسين او منتجين او اصحاب شركات. النشاط المقترح:
تقديم الدعم الفني من خلال توفير المعلومات الموثقة والحديثة في المجال الزراعي. تقديم خدمة الاستشارات الفورية وهي غير مسبوقة في مصر. انشاء موسعة زراعية خدمية متكاملة تكون رائدة في المجال الزراعي. توفير موقع مدفعة الاجر بالتدريج لخدمة اصحاب المشاريع الصغيرة. تقديم خدمات الاعلان لكافة المنتجات من خلال الشبكة المعلوماتية. أعمال إدارة التنفيذ للمشروعات الزراعية ومشروعات الخدمات والمرافق الزراعية. إعداد الدراسات الاقتصادية. والتخطيطية للمشروعات الزراعية. إعداد الدراسات الهندسية والتكنولوجية للمشروعات الزراعية
وتزرع البذور بحيث تبعد الواحدة عن الأخرى مسافة سبعة سنتيمترات في حُفر غير عميقة يبعد بعضها عن بعض نحو 45 سم. وللحصول على إنتاج منتظم من الفاصوليا، تزرع البذور على فترات متباعدة ببضعة أسابيع خلال فصل الصيف. وتحتاج الأنواع المتسلِّقة إلى دعامات عمودية، كما أن الفاصوليا القصيرة تحتاج إلى دعائم من فروع مرنة لحفظ النبات من الانكسار والسقوط تحت وطأة وزن القرون. ويتم حصاد الحقول التجارية المزروعة بالفاصوليا القصيرة، وكذلك الفاصوليا القليلة الألياف بوساطة حصادات آلية في بعض المناطق. تحتاج الفاصوليا إلى تربه خصبه جيده خاليه من الاملاح الضاره وفي الاراضى الجديدة يفضل عدم زراعتها في وجود نسبه مرتفعه من الكالسيوم والبعد عن الارض التي ترتفع فيها نسبه الطفلة فتتحجر قشرتها عند الجفاف مع احتفاظها بالرطوبة في الطبقة السفليه. ويفضل اتباع دوره ثلاثيه لتلافى انتشار امراض التربة. التسميد [ عدل]
يتم التسميد بالأسمدة الكيماوية المركبة(نتروجين/فوسفور/ بوتاسيوم) ويضاف السماد بعد إتمام الإنبات والدفعة الثانية بعد ثلاثة أسابيع من الأولى. الأمراض والآفات [ عدل]
تصاب الفاصوليا بنفس الآفات والأمراض التي تصيب البسلة أي بترقش الأوراق والمن والعناكب الحمراء والذبابة البيضاء حيث تقاوم بالمبيدات الفطرية والحشرية المناسبة.
1% 14% 4717 غرام فيتامين ب 6 ، البيريدوكسين 0. 03 ملغ 2 ملغ 1. 5% 10% 6667 غرام فيتامين ب 9 ، حمض الفوليك 18 μg 400 ميكروغرام 4. 5% 30% 2222 غرام فيتامين ج ، اسكوربيك 4 ملغ 90 ملغ 4. 4% 29. 3% 2250 غرام فيتامين هـ ، ألفا توكوفيرول ، تي إي 0. 23 ملغ 15 ملغ 1. 5% 10% 6522 غرام فيتامين ك ، فيلوكينون 31. 2 μg 120 ميكروغرام 26% 173. 3% 385 غرام فيتامين ب ، ني 0. 2 ملغ 20 ملغ 1% 6. 7% 10000 غرام المغذيات البوتاسيوم ، ك 98 ملغ 2500 ملغ 3. 9% 26% 2551 غرام الكالسيوم ، كاليفورنيا 24 ملغ 1000 ملغ 2. 4% 16% 4167 غرام المغنيسيوم ، ملغ 13 ملغ 400 ملغ 3. 3% 22% 3077 غرام صوديوم ، نا 14 ملغ 1300 ملغ 1. 3% 9286 غرام الكبريت ، س 8 ملغ 1000 ملغ 0. 8% 5. 3% 12500 غرام الفوسفور ، ص 19 ملغ 800 ملغ 2. 4% 16% 4211 غرام المعادن الحديد ، الحديد 0. 9 ملغ 18 ملغ 5% 33. 3% 2000 المنغنيز ، مينيسوتا 0. 335 ملغ 2 ملغ 16. 8% 112% 597 غرام النحاس والنحاس 70 ميكروغرام 1000 ميكروغرام 7% 46. 7% 1429 غرام السيلينيوم ، سي 0. 2 μg 55 ميكروغرام 0. 7% 27500 غرام الزنك ، الزنك 0. 2 ملغ 12 ملغ 1. 3% 6000 غرام الكربوهيدرات القابلة للهضم أحادي وثنائي السكريات (السكريات) 0.
كونسبت من ميوز - الرياض بارك
The store will not work correctly in the case when cookies are disabled. بيانات التواصل معنا
رقم الهاتف: 800 30 100 10
البريد الإلكتروني: [email protected]
مواعيد المتجر
من الأحد إلى الخميس من الساعة 10 صباحاً إلى 11:30 مساءً
نجود الرميحي
اخصائية تسويق ومؤثرة على مواقع التواصل الاجتماعي. تشارك نجود الرميحي رحلتها في عالم الموضة، الأمومة وريادة الأعمال، بهدف تحفيز النساء حول العالم لمتابعة شغفهن وتحقيق أحلامهن. بمزيج من الأناقة، الذكاء والثقافة، تُمثل نجود النساء السعوديات المعاصرات في السوق العالمي دائم التوسع. اخصائية تسويق ومؤثرة على مواقع التواصل الاجتماعي. ما هي انشطة سفاري بارك في الرياض ؟.. وماذا يوجد بداخلها .. مباشر نت. بمزيج من الأناقة، الذكاء والثقافة، تُمثل نجود النساء السعوديات المعاصرات في السوق العالمي دائم التوسع.
اديداس الرياض بارك ان
بيرشكا النخيل مول الدمام هو أحد أفضل محلات النخيل التي تبيع الملابس والإكسسوارات والجلود وغيرها من المنتجات الرجالية والنسائية. وخلال لقاء اليوم سوف نتعرف على مكان تواجد محل في مركز النخيل مول التجاري، بالإضافة إلى مواعيد العمل المحل، كما سنتعرف على فروع بيرشكا في الدمام. سوف تقرأ في هذا الموضوع عن... 1 بيرشكا النخيل مول الدمام اي بوابة 2 مواعيد عمل محل بيرشكا نخيل مول 3 فروع بيرشكا في الدمام 4 رقم تلفون محل bershka في مول النخيل بالدمام 5 دليل النخيل مول الدمام محلات ومطاعم وكافيهات
بيرشكا النخيل مول الدمام اي بوابة
يقع محل بيرشكا في مركز النخيل مول الدمام التجاري في الطابق الأول من ناحية اليمين من بوابة رقم {1}. مواعيد عمل محل بيرشكا نخيل مول
يعمل محل بيرشكا في النخيل مول الدمام من 9:30 صباحًا حتى 11:00 ليلًا طوال ايام الأسبوع. فروع بيرشكا في الدمام
تنتشر فروع بيرشكا بالدمام في الأماكن التالية:
بيرشكا الظهران مول. الجبيل مول. اديداس الرياض بارك مول. بيرشكا الأحساء مول. رقم تلفون محل bershka في مول النخيل بالدمام
لا يوجد رقم مستقل للمحل بالمركز التجاري، وبالتالي يمكنكم الاتصال مع الرقم الموحد للمول 920000262.
اديداس الرياض بارك الله
و يعرِض "كافيه بيني" لزواره ما لذّ و طاب من أصناف القهوة الفَوّاحة و العديد من المشروبات الساخنة و الباردة الرائعة الأخرى التي تدخل تدخل في مكوناتها مثل "الكاراميل فرابينو" و "إسبريسو الشوكلاتة فرابينو" و "كافي موكا" و مشروب "الأمريكانو" و غير ذلك من الخيارات الكثيرة إضافة إلى عدة أشكال من الحلويات و المخبوزات الشهية مثل "الهوني بريد بالزبادي والتوت أزرق" أو بالقرفة و التفاح أو بالشوكولاته و الموز و "فوندو الشوكلاتة بالبندق" و الكرواسون و ما إلى ذلك من المخبوزات و الكعكات المتنوعة و الجذابة. كما أن "كافيه بيني" يتميز بستايله الرائع و تصميمه المميز الذي يتّصِف بالعصرنة و البساطة بدءًا بألوان الطلاء الدّاكنة التي تُهدّئ الجو مرورًا بجمال الأرضية و آنتهاءًا بالأشكال الرائعة للمقاعد و الطاولات و رسوم الجدران اللطيفة و المصابيح و غير ذلك من الديكورات المُختارة بعناية و التي تجعل من "كافيه بيني" لا يشبه أي كافيه آخر من كافيهات الرياض بارك. جدة بارك مول .. عرض تفاصيله كاملة. # الهاتف: 966920010258+ 👀 لمشاهدة المزيد من الصور الخاصة بكافيه بيني في الرياض بارك على جوجل, أنقر(ي) هنا 3. ستاربكس كافيهات الرياض بارك - ستاربكس و كَحال أروع كافيهات الرياض بارك المتألقة و المرموقة, تنتشر فروع "كافيه ستاربكس" في جميع أنحاء الرياض و أيضًا في بعض المدن السعودية الأخرى بل و كذلك في العديد من دول العالم, حيث تتواجد هاته العلامة التجارية الأمريكية العملاقة بأكثر من 11 ألف فرع في أمريكا وحدها و أكثر من 9000 فرع موزعة على باقي أنحاء العالم منها ما يفوق ال 500 فرع في منطقة الشرق الأوسط, حيث يتبع كافيه ستاربكس أيضًا آستراتيجية تحميص القهوة في المصانع التابعة لها و على درجة حرارة مُعيّنة للحفاظ على نكهتها و مذاقها الغني الذي يُميّزهم منذ سنوات.
اديداس الرياض بارك مول
يذكر أن سيارة كيا K8 وصلت إلى السوق السعودي في الربع الثالث من العام الجاري وحظيت بأصداء رائعة نظير شكلها الجذاب وقوة الأداء الذي تتمتع به. وإن كنت من محبي العلامة التجارية كيا، إليك المقالات التالية التي تختص بأبرز إصدارات كيا:
كيا سيراتو 2022 بإطلالة جديدة تماماً في السعودية
كيا سيراتو هاتشباك 2022... المواصفات الجديدة والأسعار
كيا سورينتو 2022 … تصميم فاخر وإمكانيات متطورة
ويمكنك التعرف على أهم ما يحدث في عالم السيارات وآخر الأخبار من خلال تصفح موقع موتري السعودية.
مطعم تكساس رود هاوس من اشهر المطاعم الأمريكية الذي تقدم ألذ شرائح لحم طازجه. ومطعم ويتش ويتش للوجبات السريعة. محل الحلوي سويت مون الذي يقدم جميع أنواع الحلوي. مطعم تورتيلا الذي يقدم افضل الوجبات الأمريكية والمكسيكية. محل سلونز التخصص بتقديم الأيس كريم بجميع نكهاته. مطعم سبارو من المطاعم الإيطالية المشهورة. و إذا كنت من محبي الحلوي المجمدة و العصائر الفريش فعليك التوجه لمطعم بينك بيري. كما ستجد الكثير من المطاعم المختلفة والتي عليك التوجه إلى الرياض بارك واكتشافها بنفسك ومن المؤكد أنك ستستمتع كثيراً. لا يفوتك: السعودية للطيران. كافيهات الرياض بارك
يتميز الرياض بارك بكم هائل من الكافيهات التي تتميز بتقديم خدمه متميزه وتقديم مشروبات فاخره مثل أجود أنواع القهوة والشاي وجميع أنواع المشروبات والحلوي حيث أمامك عزيزي القارئ افضل مجموعة كافيهات بالرياض بارك مثل:
كافيه ستاربكس. اشهر المطاعم الأمريكية واشهر الكافيهات الروسية. كافيه ويسدوم وهو مطعم أيضا. اديداس الرياض بارك الله. مونترو كافيه. ولعشاق الشوكولاتة ومشروبات الشوكولاتة المختلفة يجب عليك التوجه إلى كافيه مولتن تشوكلت وكافيه آي تشوكلت بار. وأيضاً يوجد بالرياض بارك مهقي ميهي ميهي والذي يعد من اشهر الكافيهات في السعودية.