عشاء صحي ولذيذ⚘⚘ - YouTube
أسهل وجبة عشاء بطريقة اقتصادية وصحية وشهية وبمذاق مميز ولذيذ - ثقفني
طريقة التحضير:- بطاسه كبيرة نضع ملعقة من الزيت النباتي ونضع عليه البصل ونرفعها على النار ونقلب إلى أن يذبل البصل ثم نضع نصف الفلفل وشرائح الدجاج والليمون والخل والصويا صوص وكل البهارات ما عدا الملح، ونقلب كل المقادير ثم نغطي الطاسه ونتركها لمدة 5 دقائق. عند تمام النضج نضع الملح والمكرونه المسلوقة ونقلب ونتركها 5 دقائق إضافية مع التحريك من وقت لأخر، ونضع باقي الفلفل ونقلب ثم نزيل الطاسه من على النار ونقدم المكرونه ساخنة. بيتزا بعيش التوست
المقادير:- ملعقتان كبيرتان من زيت الزيتون أو الذرة، كوب من صلصة الطماطم أو أربع ملاعق كبيرة من الكاتشب، نصف ملعقة من الزعتر، نصف ملعقة من الكمون، أي نوع من الجبن ( شيدر، رومي، موز ريلا، قريش)، مشروم شرائح، زيتون شرائح، فلفل ألوان مقطع شرائح، طماطم مقطعة حلقات، قطع من الدجاج المسلوق أو اللحم المسلوق أو البسطرمة أو التونة أو اللحم المفروم، توست طازج. أسهل وجبة عشاء بطريقة اقتصادية وصحية وشهية وبمذاق مميز ولذيذ - ثقفني. طريقة التحضير:- نضع التوست بصاج الفرن وندهن الوجه كاتشب أو صلصة الطماطم والزيتون ثم نضع المكونات المفضلة من بين المكونات التي ذكرناها ( نضع دجاج أو لحم …. وهكذا)، ونضع في النهاية جبن حسب الرغبة، ثم ندخل الصاج بفرن على درجة حرارة عالية لمدة لا تزيد عن 10 دقائق ثم نشعل الشواية لتحمير الوجه وتقدم ساخنة.
لبنة خالية الدسم أو زبادي قليل الدسم أو جبنة أريش مخلوطة مع مكعبات صغيرة طماطم، وفلفل أسود مطحون وملعقة صغيرة من زيت الزيتون. تغميسة لذيذة مع الخيار. *ممكن تزودوا الكمية لو عشاء
أيسكريم صحي! الاول قطعت المانجا مكعبات وحطيتها في كيس في الفريزر لمدة 4-5 ساعات لغاية ما اتلجت بس قبل ما تبقى جامدة أوي. بعدين حطيتها في محضرة الطعام وأضفت اليها زبادي قليل الدسم ( أو منزوع الدسم) حوالي ملعقة طعام لكل كوب من المانجا. بعد ما يختلطوا مع بعض ممكن يتعملوا على شكل مصاصات عن طريق وضع الخليط في قوالب وتجميدها مرة تانية لبضع ساعات أو وضعها في طبق غويط وتجميدها حوالي تلاتين دقيقة علشان تجمد شوية كمان. أنا و زوجي أكلنا كل واحد سكوب مع لوز و صوص التوت اللي بعمله من توت أحمر مهروس مع ملعقة صغيرة عسل ولوز. موز بالفول السوداني واللوز
لوز وعسل وفول سوداني ولوز! مره مفيدة كفطور وسناك صحي قبل التمارين الرياضية بساعة تعطيك طاقة! حوالي 250 سعرة حرارية. سلطة صحية. ورق اللفت او الكيل) بنجر ومشروم وفلفل ألوان وطماطم. والدريسنج المعتاد بتاعي: زيت زيتون، خل، ليمون، ملح وفلفل. فوق السلطة قطع صدر دجاج مخلية مقلية بشوية زيت مع ثوم وجنزبيل مفروم وصوص الصويا.
انواع صبغات شعر اشقر رمادي رائعة…تتعدد انواع صبغات الشعر التى تلجأ إليها النساء ، لعمل تغيير فى المظهر العام ، أو لمواكبة أحدث صيحات الموضة الدارجة ، ولكن الأهم من ذلك هو ملائمة لون الشعر لنوع البشرة والشكل العام فإذا كان مناسب لكِ ، فطبقيه على الفور ، وتمتعى بإطلالة جذابة ومشرقة ، ومن أحدث صيحات الشعر الدارجة خلال العام ، ومن أعوام سابقة مازال مستمراً ، هو صبغات شعر اشقر رمادى ، تمتعى بشكل عصرى وأخطفى الأنظار وجاذبية لا تقاوم من خلال تطبيق هذا اللون على شعرك. شعر اشقر رمادى له العديد من الأنواع منها ، اشقر رمادى فاتح ، غامق ، متوسط ، زيتى ، زيتونى ، فاتح جداً ، فاتح مع بنى شوكولاتة ، فاتح على شعر اسود ، طبيعى ، ….. إلخ فى هذا المقال سوف نستعرض أشكال وأنواع صبغات شعر اشقر رمادى ، وخطوات عمل الصبغة فى المنزل. صبغات شعر اشقر رمادي فاتح. انواع صبغات شعر اشقر رمادي رائعة
اشقر رمادى فاتح
هذا اللون من الألوان الرائعة والجريئة ، ونظراً لإعتماد العديد من النجمات والمشاهير على هذا اللون ، أدى إلى انتشهاره ، بما يتسم به هذا اللون من جمالاً وحيوية على الشعر ، ومن الجميل فى هذا اللون هو أنه يتناسب مع جميع ألوان البشرة سواء سمراء أو بيضاء أو حنطية ، مما يجعل منه لوناً مميزاً ، ويزيده إقبالاً شديداً ، يمكنك تطبيق هذا اللون وانعمى بمظهر عصرى وجرئ وجذاب.
كيفية صبغ الشعر أشقر رمادي
لوريال هيلثي لوك لوريال باريس ماركة معروفة بجودة منتجاتها من ناحية العناية بالشعر والبشرة. إنه من بين العشرة الأوائل من حيث منتجات العناية الشخصية. يتوفر أكثر من نوع واحد من الصبغة من لوريال يناسب جميع أنواع الشعر، بما في ذلك لوريال هيلثي لوك. هذا النوع متوفر أيضًا بلون أشقر رمادي فاتح. يحتوي لوريال هيلثي لوك على مكونات طبيعية تغذي الشعر بعمق وقوة من الجذور حتى الأطراف، لأن رويال لا تحتوي على أي مواد كيميائية ضارة مثل الأمونيا، وسعرها اقتصادي، كما أنها متوفرة في المملكة العربية السعودية بسعر 55 ريالا. السعودية، وداخل مصر نحو 80 جنيهًا مصريًا. صبغات شعر اشقر رمادي زيتي. صبغة شعر أيونيك أمونيا من تشي – خالية من الصبغة الدائمة يحافظ هذا النوع على درجة حموضة جلد الرأس، ولا يحتوي على أي مواد كيميائية ضارة مثل الأمونيا والمواد المؤكسدة. هو نوع صحي يمنح الشعر لمعاناً وبريقًا ويحميه من جفاف الصبغات ويمنحه مواد ترطيب طبيعية. يتوفر هذا النوع باللون الرمادي الفاتح الأشقر بجودة ممتازة، ويبلغ سعره داخل المملكة العربية السعودية حوالي 60 ريالًا سعوديًا، وداخل مصر حوالي 198 جنيهًا مصريًا. صبغة Herbal Color تعتبر الصبغة الإيطالية من Herbal Color من أنواع الاستخدام الآمن التي يمكن أن تستخدمها المرأة الحامل، حيث تتكون من مواد طبيعية مثل الحنة، وتتغلغل هذه الصبغة بين خيوط الشعر من الأطراف إلى الجذور لتنعيم الشعر بالكامل في شكل لونه أشقر رمادي فاتح، كما أنه خالي من الأمونيا ولا يسبب الجفاف أو الحكة أو الرائحة الكريهة.
شعرك بعد صبغة بقى برتقالي تعالي معانا حوليه للون أشقر رمادي رائع بمكون واحد بس
كما تحمي الشعر من نسبة اكسجين ومواد كيميائية الضارة التي تستخدم في صبغ الشعر وبعد غسل الشعر من الصبغة ستلاحظي أن ملمس الشعر ناعم ورطب بسبب وضع بيضة عليه. كما لابد من عدم أو تكرار غسل الشعر بعد الصبغ عدة مرات حتى لا يختفي اللون من الشعر فينصح بغسله ببلسم مخصص للشعر المصبوغ وغسله مرتين في الأسبوع فقط. الوسوم error: سوف يتم التبليغ عن أي مقال مسروق من موقعنا
ملحوظة: مضمون هذا الخبر تم كتابته بواسطة ثقفني ولا يعبر عن وجهة نظر مصر اليوم وانما تم نقله بمحتواه كما هو من ثقفني ونحن غير مسئولين عن محتوى الخبر والعهدة علي المصدر السابق ذكرة.
صبغة الشعر
تتسم بعض ألوانِ صبغات الشعر بالجرأة والحيوية، فتقبل عليها المرأة لصبغ شعرها، وكل يوم تظهر ألوانٌ جديدةٌ بالإضافة إلى الألوان الشائعة، ولكنْ يبقى لون بشرة الوجه الفيصل في اختيار لونِ الصبغة، فالبشرة البيضاء تناسبها جميع الألوان، والبشرة السمراء تناسبها الألوان البنية والنحاسية. بعض النساء تعشقن المغامرة والجرأة في اختيار الألوان مثل الأزرق والزهري، ولكنّ البعض منهن تُفضل الرّمادي في الصبغات، وسنختار الحديث عن اللون الأشقر الرّمادي الفاتح هذا اللون الجريء الذي يَشهد إقبالاً للحصول على مظهرٍ جديدٍ وإطلالةٍ مُميزة، فهو يُناسب جميعَ ألوانِ البشرة البيضاء، والسمراء، والحنطية، ولا يتعارض مع لون الشعر الطبيعي إذا كان أسوداً، أو أشقراً، أو بُنياً، فالأشقر الرّمادي أصبح لوناً مميزاً عند النجمات والمشاهير، وسرعان ما انتشر كونه لوناً جميلاً وحيوياً على الشعر. صبغ الشعر بلون أشقر رمادي فاتح
تتوفر في الأسواق صبغةُ شعرٍ أشقرٍ رماديٍ بدرجاتٍ مُتعددةٍ ومتنوعة، فمنها أشقرٌ رماديٌ فاتح (درجة 8-1)، وأشقرٌ رماديٌ فاتحٌ جداً، والأشقر الرّمادي المتوسط (درجة 7-1)، وأشقرٌ رماديٌ أومبري حيث يتدرج من الرّمادي الداكن إلى الرمادي الفاتح الذي يَمتزج بلونِ الأشقر الفاتح، ويحتاج الأومبري إلى خبرةٍ ودقةٍ في طريقةِ صبغه، حتى لا يصبح الشعر ملوناً فيما بعد، وعند شراء هذه الألوان يجب الاطّلاع على كتالوج الألوان للتأكّد من اللون المطلوب.