2: ( لعبة الثلج) فكرة اللعبة:أملأ دلوين بالثلج وأضع فيهما بعض القطع النقدية ثم أقوم بتحريك الثلج لإخفاءها ثم أطلب من المتسابقات في وقت محدد تجميع أكبر عدد من القطع النقدية. ملاحظة: تكون الفائز ةفي هذه المسابقة من تجمع أكبر قيمة وليس عدد ( إن شاء الله فهمتوني) يعني <<< قلبنا عامي تجمعين القيمة اللي جمعتها نص + ربع + ربع + نص + نص = ريالين ، وتشوفين الفريق الثاني إذا طلعت قيمة اللي جمعه أكثر من هذه يكون الفايز حتى لو كان أقل من الفريق الأول في عدد القطع اقتراح: ممكن تضعين بدال القطع النقدية أشياء صغيرة ( مقظاب _ ملعقة صغيرة _ شباصة _ مفتاح) وتطلبين منهم في البداية استخراج مفتاح من الثلج واللي تطلعه أسرع تحسبين لها نقطة وبعدين الشي اللي بعده وهكذا. هناك العديد من أفكار المسابقات التي تناسب الكبار لاسيما الأمهات، سواء كانت مسابقات حركية أو مسابقات ثقافية، والتي تقام في العديد من المناسبات المختلفة، لاسيما في التجمع العائلي، أو المناسبات المدرسية، أو غيرها من الأنشطة، ويمكن للأولاد الصغار الاشتراك مع أمهاتهم في المسابقات، وتكوين فرق بحيث يكون كل طفل مع والدته فريق، وهذا سيزيد الحماسة من المسابقة.
مسابقات حركية مضحكة للبنات الحلقة
وصف اللعبة: يقف جميع اللاعبين لمدة دقيقة كاملة على رجل واحدة، والفائز من يصمد للآخر. المسابقة الثامنة: السرعة عدد اللاعبين: يسمح بأي عدد من اللاعبين. وصف اللعبة: تعتمد هذه اللعبة على السرعة، يتم تحضير ورقة مكتوب داخلها خمس أشياء، مثل الهاتف المحمول، المفاتيح، قلم، ملعقة، سواك، وبعد ذلك على اللاعبين أن يجدوا هذه الأشياء في أسرع وقت، والفائز الشخص الأسرع. إقرأ أيضاً: 100 سؤال وجواب شيقة للمسابقات النهاية مع مسابقات ترفيهية للكبار.. اسئلة مضحكة واجوبة للمسابقات - اسئلة. يمكن فصل اللعب، ولعب كل واحده لوحدها، ويمكن تجميعها معاً في مسابقة واحدة، والفائز من يحصل على أعلى نقاط في جميع اللعب، ويمكن استخدام مثل هذه اللعب في المدرسة، والمسابقات المدرسية، أو بين الأصدقاء، والأهل. إقرأ أيضاً: مسابقات سوشيال ميديا وفي النهاية نتمنى لكم وقت ممتع. شـاهد أيضاً.. العاب تلعب بالكلام 8 العاب ومسابقات رائعة للأطفال أسئلة مسابقات ثقافية جديدة ومتنوعة 10 مسابقات مضحكة ومسلية للأطفال والكبار
مسابقات حركية مضحكة للبنات بالأحساء تعرف 120
– مسابقة شراء الادوات و المنتجات ، في هذه المسابقة تبدأ انت في ذكر حكاية قصيرة تتكون من الكلمات التالية " ذهبت الى السوق و اشتريت كذا و كذا " ثم يقوم اول طفل في المسابقة بتكررا ذات الجملة مع اضافة منتج جديد اليها ثم يقوم الطفل الثاني بتكرار نفس الجملة مع اضافة منتجا جديد هكذا حتى ينسى احد الاطفال و يخسر المسابقة. – مسابقة نفخ البالونات ، في هذه المسابقة نقوم بتقسيط الاطفال الى قسمين و اعطاء عدد من البالونات الى كل قسم منهم و من ينتهي من نفخ اكبر عدد من البالونات خلال الوقت المحدد بالتأكيد هو الفائز.
ثم يشرحون لهم طريقة المسابقة. وهي ترديد الكلمات المتشابهه ومنها:
1- قط وقرد سقط القط بقدر القرد. 2- خمس قصمان لابسين قمصان يأكلون قرصان. 3- قشطة طازجة. 4- طبق تمر ولبن بقر. 5- سدادة سدنا تسد أحسن من سدادة سدكم. 6- دجاجة جارنا على جدار دارنا. 7- خوخ الشيخ خوش خوخ. 8-كم كلمة في كم ؟
9ـ خط تبوك طويل
10ـ شرطي أكل طرشي
11- سجى شذى
12- الشعوب الشامية والشعوب السامية
الفائز من يتقن ذلك. مسابقة الذاكرة
– من على المنصة يقف المنظمين والمقدم ثم يختارون المشاركين من الجمهور بإستخدام الكاميرا, ثم يقسمون المشاركين إلى أربع مجموعات كل مجموعة تمثل بثلاث مشاركين. – ثم يضع المنظم مجموعة أدوات كثيرة في برميل
مثلا:
كروت تحمل أسماء كتب ومؤلفين ؛ أقلام ملونة ؛ مجموعة متنوعة من الخضار والفاكهة. – ثم يطلب من مجموعة طلاب النظر في البرميل الصغير ، ثم يرفعه وتقوم كل مجموعة بكتابة ما رأوه في البرميل الصغير.. المجموعة التي تذكر أكبر قدر من الأدوات الصحيحة هي الفائزة. مسابقات حركية مضحكة للبنات الحلقه. × يحق للفريق الذي تنتمي إليه هذه المتسابقة مساعدتها والبحث معها لكن عليها هي من تسلمه لي لا أحد أفراد الفريق. 2: ( لعبة الثلج) فكرة اللعبة:أملأ دلوين بالثلج وأضع فيهما بعض القطع النقدية ثم أقوم بتحريك الثلج لإخفاءها ثم أطلب من المتسابقات في وقت محدد تجميع أكبر عدد من القطع النقدية.
المشي الصفحة 3 بنات مين جربت المشي لمده ساعه او ساعتين يوميا ونحفت وتكتب اذا مع رجيم ولا بدون رجيم والمده اللي نحفت فيها شهر شهرين وكم. المشي نحفني كثير. تراجع كثير من الناس والبعض الآخر لم تتح له الفرصة لتعلم الأساسيات مثل المشي وإطعام أنفسهم والتحدث. تفسير ابن كثير – Ibn-Katheer. كثير منا يعرف فوائد رياضة المشي وتعتبر رياضة المشي من أسهل الرياضات في العالم ويمكن تأديتها في أي وقت وفي أي مكان وبدون أي تكلفة. ربما يكون المشي واحد من أبسط التمارين الرياضية التي يمكن أن يقوم بها الشخص كل يوم حيث يمكن القيام بهذه الرياضة أينما كان الشخص وهي سهلة البدء والانطلاق وهناك العديد من الأسباب التي يمكن أن تحفز الشخص. When We Look At Skin We See People La Roche-Posay NEW. 10084 فريق المشي على السير 3 10084 الصفحة 102 4326 ال1691لآأإ1790 958ليكم و1682حمة الله و پركآإأته 4326 أه1719آأإ ب64409م 170064431. معني المشي الحافي ف للمرأة الحامل. اجمع كثير من العلماء والفقهاء ان رؤية المرأة الحامل انها تسيير حافيه في المنام يرمز الي كثير من المتاعب والازمات في وقت الحمل. المشي الي ينحف صح؟؟؟؟؟؟تجاربكم - عالم حواء. في مكان ثاني وجديد علينا. يجب التنويه إلى أن ذلك الرجيم من أنواع الرجيم الفقيرة و لذلك يجب استشارة الطبيب أولا حول إمكانية تطبيقه و يجب تناول مكملات غذائية مثل الحديد و فيتامين C و فيتامين B12 و الزنك و غيرها من الفيتامينات و العناصر و المكملات الغذائية و لا.
المشي نحفني كثير المكتبة الشاملة
اخسر 3 كيلو في الاسبوع ( الاسبوع الثاني من الرجيم الجماعي) بعد نجاح البرنامج الاول و بقوة ماشاء الله نعرض لكم الاسبوع الثاني من الرجيم الجماعي و بعد نقصان 5 كيلو من الوزن في اول اسبوع سيكون الفقدان الان 3 كيلو و معه ستلاحظين نقص مقاسك و نقص في حجم المؤخرة و الارداف لكن يجب الالتزام التام. و اي اسئلة او استفسارت توضع هنا بالموضوع ليسهل الرد عليها مده الاسبوع. قبل البدء في اساسيات هذا الاسبوع نقدم لكم رابط الرجيم الاسبوعي الالو لمن فاته ذلك البرنامج الاروبي للرجيم الجماعي و خسارة 5 كيلو في الاسبوع اساسبات الرجيم الجماعي الاسبوع الثاني – القيام برياضة المشي و حركات منزلية مدة ساعة يوميا. – شرب لترين من الماء بحيث نضيف للماء شرائح ليمون و نشرب منه. – الاستيقاظ يكون ما بين 6 الى غاية 9 صباحا كاقصى تقدير – الافطار يكون بعد نصف ساعة من الاستيقاظ و يكون في تلك النصف ساعة شرب المياه كحد ادنى كوبين. – يجب تناول الوجبات الثلاث الرئيسية يوميا و بانتظام و في وقت محدد ما بين الساعة 12 و 15 ظهرا. المشي نحفني كثير البداية والنهاية. للغذاء و العشاء بين 6 و 8 ليلا. – الاكل ببطئ جدا و اعتماد اطياق صغيرة. – بين العشاء و النوم يكون على الاقل ساعتين.
المشي نحفني كثير من
شي ينحــــــــــــــــــف مررررررررررره.... بس احسكم ماتهتمون له مدري ليه؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟ - عالم حواء
توجد مشكلة في الاتصال بالانترنت.
المشي نحفني كثير تفسير سورة
29/12/2009, 05:40 PM
#13
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة imona-06
بالتوفيق حبيبتي و الله ينولك اللي في بالك ياااارب
29/12/2009, 06:59 PM
#14
ما شاء الله حبيتي حلو جدا الريجيم متوازن و مغذي واصليي حبيبتي و الله يعينك
29/12/2009, 07:57 PM
#15
ماااااااشاااااااااااااااا ااااء الله
الله يقوووووووويك
ومبروووووووووووك النزوووووووول عقباااااااااال بااااقي الكلواااااااات الي عندي وعندك
خخخخخخخخخخخخخخخخخ
ان شاااء الله توصلييييين للحلمك قرييييييييييب
مووووووووفقه غاليتي
المشي نحفني كثير البداية والنهاية
الوصفة الثانية: مشروب الزنجبيل الحارق للدهون
معلقة من الزنجبيل المطحون
معلقة من القرفة
معلقة من الشاى الأخضر
الطريقة: قومى بغلى كوب ماء واضيفى الية المكونات وغطى الكوب حتى يصير دافئا ثم يتم تناوله وذلك قبل الوجبة مباشرة
يمكن اضافة بعض الليمون لتسريع الاستفادة من مشروب الزنجبيل للتنجيف. يمكنكم الاشتراك مع برامج وحميات موقع رشيقة بارسال رسالة مباشرة على رقم الواتس اب
00962798025232
رنا القريوتي -موقع رشيقة
تجربتي مع المشي لازالة الكرش
تجربتي مع المشي لازالة الكرش أشاركها ليستفيد منها الجميع، يعد المشي للتسوق من أفضل الطرق التي يمكن من خلالها تحسين الصحة وفقدان الوزن، فالتسوق يعد من الأنشطة المفضلة لدى العديد من النساء. وساعد المشي للتسوق على الحفاظ على وزن صحي ومنع أو إدارة مختلف الظروف الصحية السيئة ، بما في ذلك أمراض القلب وارتفاع ضغط الدم والسكري من النوع الثاني وتقوية العظام والعضلات وتحسين مزاجك وتحسين التوازن والتنسيق في الجسم، فبالإضافة إلى ممارسة نشاطك المفضل وهو التسوق سوف تمارسين رياضة مفيدة جداً لصحتك وجسدك. المشي نحفني كثير المكتبة الشاملة. تجربتي مع تخفيف الأكل والمشي
تجربتي مع المشي للتسوق
أجرى موقع " طريقة " استطلاعاً لرأي بعض قراءه لعرض تجربتهم مع المشي للتسوق وكانت تلك أبرز التعليقات التي شاركوها معنا:
تقول أحد الفتيات أنها عانت من زيادة وزنها مع عجزها عن إيجاد حل لتلك المشكلة ومارست رياضة المشي وربطتها بالتسوق بما أنها تعشق أن تتسوق ووجدت نتائج رائعة حتى أنها في بعض الأحيان كانت تمشي وتشاهد متاجرها المفضلة دون شراء شيء كي لا تساهم في تخريب ميزانيتها. وتقول سيدة أخرى أنها عانت من مشاكل ارتفاع ضغط الدم وبعد ممارسة المشي مرتين أسبوعيا متصلة بالتسوق الذي تحرص عليه وجدت نتائج رائعة وعاد ضغط الدم إلى معدلاته الطبيعة مع شعورها بتحسن كبير في نفسيتها.