طريقة عمل المطبق في البيت
إذا كنت تحبين عمل المخبوزات في لمنزل، فالمطبق إحدى أهم وصفات المعجنات المنزلية، التي يمكنك عملها في المنزل، وتحضيرها لتناولها سواء في الإفطار أو حتى العشاء، كما يمكنك حملها معك إلى العمل، لتناولها في منتصف أثناء الراحة، مع كوب من الشاي الساخن، والاستمتاع بها كوجبة غداء، أو تصبيرة قبل موعد الغداء، ومن أهم وأشهر المخبوزات التي يمكنك عملها مثل المطبق في المنزل؛ لحم بعجين اللبناني منال العالم ، و صفيحة لحم بدبس الرمان ، وكذلك طريقة عمل الصفيحة البعلبكية ، أو طريقة عمل الأقماع منال العالم ، فجربي منها ما شئت واستمتعي بمخبوزات مختلفة، ومتجددة في كل مرة. طريقة عمل المطبق الفلاحي
نصف كيلو طحين. ملعقة سكر واحدة. ملعقتان كبيرتان سماق. ملعقة وسط من الخميرة. ½ كوب حليب سائل. ملعقة صغيرة من الملح. ¼ كوب من زيت الزيتون. طريقة عمل مطبق زبيدي - سطور. زعتر أخضر طازج مورق. نص كيلو بصل مفروم ناعما ومصفى من الماء ومضاف إليه ملح. مطبق فلسطيني في الفرن
أولا قومي بعمل عجينة المطبق، وذلك بمزج الطحين مع زيت الزيتون والحليب والملح. وبعد ذلك اعجني كل المكونات السابقة بيديك مع إضافة ماء حسب احتياجك لتكوين عجينة. واتركي العجينة ترتاح لمدة ساعتين.
طريقة عمل مطبق سمك عراقي - حياتكِ
وأثناء ذلك قومي بتحضير حشوة المطبق الفلسطيني، وذلك بإحضار مقلاة وتسخين الزيت. وبعدها ضعي البصل المفروم وقلبيه جيدا. وضعي بعدها أوراق الزعتر الطازجة، وأضيفي إليه السماق والملح ورشة كمون إن أردت وقلبيهم جيدا. طريقة عمل مطبق باللحم | المرسال. وبعدها قسمي العجينة إلى ثلاث كرات كبيرة ومتساوية الحجم. وكل كرة افرديها على سطح العمل. ثم ضعي فيها الحشو بحيث تمتلئ ثم طبقيها على شكل نصف دائرة مغلقة أو مربع. وأدخليها في صينية خبز إلى فرن مسخن مسبقًا عند 180 درجة مئوية لمدة ربع الساعة. وعقب أن تنضج أخرجيها وقدميها ساخنة. error: غير مسموح بنقل المحتوي الخاص بنا لعدم التبليغ
طريقة عمل مطبق باللحم | المرسال
مستخدم/ة جديد/ة ؟ سجلي الأن
الرئيسية
وصفات
مقبلات
مطبق السبانخ
15 دقيقة
14 اشخاص
10. 6K
مقادير الوصفة
1
ملعقة صغيرة
ملح
الحشو:
1/2
كيلو
سبانخ مفروم
2
عود
بصل أخضرمفروم
1/4
كوب
زيت زيتون
3
ملعقة كبيرة
عصير ليمون
سماق
ملعقة صعيرة
فلفل أسود
شطة مجروشة
طريقة التحضير
في وعاء الخلاط ضعي الدقيق. الملح والماء. ثبتي مضرب العجين. شغلي الخلاط على سرعة متوسطة إلى أن تتكون العجينة وتنفصل عن حواف الوعاء. شغلي الخلاط على سرعة بطيئة لمدة ٥ دقائق إلى أن تصبح العجينة ناعمة ومطاطية القوام. في صينية واسعة ضعي مقدار1كوب من زيت الذرة. قطعي العجينة إلى 14كرة صغيرة الحجم. ضعي كرات العجينة في الصينية. إدهني كرات العجينة بالزيت. غلفي العجينة بقطعة من النايلون. دعي العجينة إلى أن ترتاح لمدة 40 دقيقة. طريقة عمل مطبق سمك عراقي - حياتكِ. الحشو: في طبق واسع وعميق ضعي البصل. الملح والفلفل. بإطراف أصابعك إفركي البصل جيدا ليذبل. صفي السبانخ من الماء مع الضغط عليها بين يديك جيدا للتخلص من الماء تماما. أضيفي السبانخ على البصل قلبي. أضيفي العصير. السماق. الملح. الفلفل. والشطة. قلبي لتختلط المكونات ببعض. ثبتي الرف الشبكي في وسط الفرن. سخني الفرن إلى درجة حرارة ١٨٠.
طريقة عمل مطبق زبيدي - سطور
يحد من خطر الأمراض القلبية: تُعد الأسماك من أكثر الأطعمة التي تحسن من صحة القلب، وذلك لاحتوائها على أحماض دهنية عديدة كأحماض أوميغا 3 الدهنية. يحسّن نوعية النوم: يُعتقد بأن سمك السلمون يحسّن نوعية النوم، كما يحسن الأداء اليومي، وذلك يعود لاحتوائه على فيتامين د بنسب جيدة. المراجع
↑ "11 Evidence-Based Health Benefits of Eating Fish", healthline, Retrieved 9-11-2019. Edited.
يُغسل الأرز جيدًا، ثم يُنقع بالماء الدافئ لمدة 20 دقيقةً، وبعدها يصفّى. يُغسل الزبيب ويصفى جيدًا. يفرم البصل فرمًا ناعمًا. توضع كمية مناسبة من الزيت النباتي في مقلاة، توضع المقلاة على النّار وتترك حتى يسخن الزيت ثم يضاف السمك ويقلى حتى ينضج ويتحمر من الجانبين، ثم يرفع عن الزيت ويوضع في طبق ويترك جانبًا. توضع كمية قليلة من الزيت النباتي في مقلاة، ثم توضع المقلاة على النار وتترك حتى يسخن الزيت ثم يضاف البصل ويقلب حتى يتحمر، ثم يضاف إليه الزبيب ويقلبان قليلًا، ثم توضع المكونات في طبق وتترك جانبًا. تحمر الشعيرية في مقلاة تحتوي على القليل من الزيت وتقلب باستمرار حتى يصبح لونها ذهبيًا، ثم توضع فوق الأرز، ويضاف أيضًا الكركم، والزعفران، وتقلب المكونات جيدًا، ثم توضع في قدر ويضاف ماء ساخن ليغمر الأرز تمامًا. يغطى القدر ويوضع على نار عالية حتى يغلي ويتشرب الأرز الماء، ثم تخفف النار ويترك القدر على النار حتى ينضج الأرز تمامًا. يسكب الأرز في طبق تقديم كبير، ثم يصف فوقه السمك المُحمّر، ويزين مطبق السمك بالبصل المحمر والزبيب، ويقدم مباشرة. الفوائد الصحية للسمك
تُوجد العديد من الفوائد الصحية للسمك؛ وذلك لاحتوائه على العديد من العناصر الغذائية الضرورية للجسم، ومن هذه الفوائد ما يأتي [١]:
يحتوي على العديد من العناصر الغذائية: يحتوي السمك على كميات وفيرة من البروتين الضروري لبناء العضلات في الجسم، كما يحتوي على اليود والفيتامينات والعديد من العناصر، وتُعد الأسماك الدهنية كالسلمون والسردين غنيةً بالعناصر الغذائية بنسبة أعلى من غيرها، إذ تحتوي على فيتامين د وأحماض أوميغا 3 الدهنية.
تسجيل الدخول
سجل
ENGLISH
الصفحة الرئيسية
اعمال
أخبار
معدل التحويل
أسعار الذهب
عروض
المنتديات
أشرطة فيديو
مركز الدانة للمساج والتجميل
عنوان:
الريان
مدينة:
دولة:
دولة قطر
+974 44696537
أبلغ عن
امتلك هذا
573
احصل على اتجاه - خرائط جوجل - مركز الدانة للمساج والتجميل
أدخل المدينة، الرمز البريدي، اسم الشارع
أخبار شائعة
عروض رمضان
ورش •فعاليات•محافل وطنية•عروض مسرحية. منذ ٢٠١٧ #الأمة_بشبابها????????. اسألني66804824. شاهد المزيد…
Aldana Medical Center – مركز الدانة الطبي Verified – Hosted By anazonya. Not review yet. 2 +9712 666 1551; Shakhbout Abu Dhabi – شخبوط أبوظبي … شاهد المزيد…
مركز الدانة للفتيات. الاحـد – الخـميس. 8 صباحاً حتى 12مساءً. 4 مساءً حتى 8 مساءً. السلطة الجديدة. +974 4455 3820. [email protected] نبذة تعريفية. مركز شبابي رياضي ثقافي، نقدم أنشطة متنوعة للفتيات (ورش، دورات … شاهد المزيد…
يعد مركز الدانة لطب وتجميل وزراعة الأسنان الوجهة الأكثر اعتمادًا والكمال لجميع حلول مشكلة الأسنان، ونجح المركز منذ تأسيسه في تقديم رعاية أسنان عالية الجودة. شاهد المزيد…
مركز الدانة الطبي التخصصي هو مزود رعاية صحية في الشارقة يقدم رعاية أسنان شاملة للمرضى بأسعار معقولة…. 908، برج البطحاء، كورنيش البحيرة. عروض رمضان. كورنيش البحيرة, الشارقة. السبت ٢١/٨. شاهد المزيد…
مواعيد مركز الدانة الطبي. يعمل المركز من السبت إلى الخميس من الساعة (10) صباحاً إلى (7) مساءً. اقرأ أيضاً: ما الفرق بين الفينير والزركون للأسنان. فوائد تجميل الأسنان الصحية والنفسية شاهد المزيد…
مستشفى دانة الإمارات هي مستشفى متخصص بالنساء والأطفال على مستوى عالمي، وتقع في إمارة أبوظبي، هي جزء من مجموعة الشرقية المتحدة للخدمات الطبية شاهد المزيد…
يقع منتجع شاطىء الدانة على بُعد 900 متر من مركز هالف موون باي.
24 [مكة]
150 ريال سعودي
سابق بحجز جلستك للمساج ع ايدي مختصين من شرق اسيا مدربين
22:36:30 2022. 30 [مكة]
الدمام
خدمات منزلية للمساج العلاجي
19:16:28 2022. 03 [مكة]
الخبر
250 ريال سعودي
أسيا للمساج المنزلي الذي يجعل كل شيء يبدو أفضل
19:18:34 2022. 04 [مكة]
المدينة المنورة
أسترخا وراحة نفسيه من أسيا للمساج المنزلي
02:24:44 2022. 25 [مكة]
في أسيا للمساج والاسترخاء نحن نؤمن أن ما يفعله المساج المنزلي
19:07:53 2022. 04 [مكة]
عرض العيد الوطني 91من أسيا للمساج
02:23:08 2022. 25 [مكة]
مساج وتدليك من أسيا للمساج
02:22:18 2022. 25 [مكة]
أسيا هو مركز مساج للرجال متميز في تقديم خدماته في مكة الدمام
22:36:09 2022. 30 [مكة]
للبيع مركز مساج بجميع العماله والمحتويات
18:31:11 2022. 02. 07 [مكة]
رابغ
16, 000 ريال سعودي
مركز مساج
02:24:35 2022. 25 [مكة]
يقدم لكم مركز أسيا أفضل خدمات التدليك والمساج
19:13:56 2022. 04 [مكة]
يقدم لكم مركز أسيا أفضل خدمات التدليك
02:23:36 2022. 25 [مكة]
200 ريال سعودي