مشاهدة الموضوع التالي من صحافة نت الإمارات.. لن تتخيل كم هو مفيد تناول الزبادي! والان إلى التفاصيل: متابعة _ لمى نصر: للزبادي الكثير من الفوائد الصحية لتعزيز الصحة العامة وصحة العظام. وأيضاً تعزيز صحة الجهاز الهضمي. تعرف معنا على فوائد الزبادي الصحية. – يمد الجسم بالكالسيوم والفوسفور لذلك فهو يساعد على منع هشاشة العظام ويساهم في شفاء الكسور ويهتم بصحة الأسنان. – تحسين الجراثيم المعوية وبهذه الطريقة تساعد في مكافحة الأمراض مثل متلازمة القولون العصبي وسرطان القولون والإمساك وقرحة المعدة والاثني عشر والتهاب القولون والتهاب الأمعاء والتهاب المعدة والدوسنتاريا. – زيادة دفاعات الجسم نظراً لاحتوائه على معادن مثل الزنك والسيلينيوم وكذلك البروبيوتيك. فإن هذه العناصر الغذائية تساعد على تنظيم وتنشيط خلايا جهاز المناعة. "احرص من مرض السكري" .. لتقليل خطورة الإصابة بالسكري.. احرصوا على تناول هذا الغذاء - كورة في العارضة. مما يقلل من خطر الإصابة بأمراض مثل الأنفلونزا أو نزلات البرد. – يحارب تخمر الطعام وتجنب الغازات والتهيج والالتهابات والتهابات الأمعاء. – تعزيز زيادة الكتلة العضلية واستعادتها لكونها غنية بالبروتينات. لهذا يمكن تناولها قبل أو بعد ممارسة تمارين العضلات. – تحسين الذاكرة والتعلم والعمليات الإدراكية.
- منوعات - بالعنب والنار.. وصفة لذيذة غير متوقعة للأطفال تعرفي عليها خطوة بخطوة - شبكة سبق
- جريدة الرياض | ورم الثدي الليفي المتكيس ... الامتناع عن تناول بعض الأغذية يمكن أن يخلصك منه نهائياً!
- "احرص من مرض السكري" .. لتقليل خطورة الإصابة بالسكري.. احرصوا على تناول هذا الغذاء - كورة في العارضة
- تحمل ضريبة القيمة المضافة وزارة الاسكان
- تحمل ضريبه القيمه المضافه المصريه
- مبادرة تحمل ضريبة القيمة المضافة للمسكن الأول
منوعات - بالعنب والنار.. وصفة لذيذة غير متوقعة للأطفال تعرفي عليها خطوة بخطوة - شبكة سبق
9. حليب منزوع الدسم هذا المشروب غني بالبروتينات وقليل السعرات الحرارية، سوف يرضي جوعك كما أنه يروي عطشك خلال أيام الصيف الحارة، تناول بعض الحليب منزوع الدسم البارد خلال الصيف للتغلب على الحرارة، وصفة شراب صيفي فعال للوقاية من الجفاف. 10. جريدة الرياض | ورم الثدي الليفي المتكيس ... الامتناع عن تناول بعض الأغذية يمكن أن يخلصك منه نهائياً!. مشروب البطيخ اصنع عصير البطيخ وأضف إليه ملعقتين صغيرتين من عصير الليمون ورشة ملح، سيكون هذا مشروبًا صيفيًا مثاليًا لك لأنه سيزود جسمك بكل المعادن الأساسية التي يحتاجها في الصيف، هذا يعمل بشكل جيد كأفضل مشروب طاقة للجفاف. 11. الشاي الأخضر تناول الشاي في الصيف يجفف جسمك لاحتوائه على مادة الكافيين، لكن الشاي الأخضر استثناء، يمكنك الاستمتاع بالشاي الأخضر في الصيف عن طريق إضافة بعض عصير الليمون إليه، يمكنك أيضًا وضع بعض مكعبات الثلج فيه لجعله باردًا
جريدة الرياض | ورم الثدي الليفي المتكيس ... الامتناع عن تناول بعض الأغذية يمكن أن يخلصك منه نهائياً!
4. مشروب ليمون ونعناع
ضعي بعض أوراق النعناع وشرائح الليمون في كوب من الماء واغليها لمدة 15 دقيقة، بعد التبريد يضاف إليها بعض العسل، هذا من أفضل المشروبات التي تحمي نفسك من حرارة الصيف في رمضان. 5. ماء منعش من شرائح الخيار والنعناع والبرتقال
هذا من أفضل المشروبات التي يمكن وضعها في كوب من الماء، وضع شريحة من الخيار، وعدد قليل من أوراق النعناع وشرائح البرتقال، يحصل الماء على نكهة منعشة وغني بفيتامين سي، هذا المشروب الصحي سيحميك أيضًا من الطفح الجلدي بسبب خصائصه المضادة للأكسدة. 6. منوعات - بالعنب والنار.. وصفة لذيذة غير متوقعة للأطفال تعرفي عليها خطوة بخطوة - شبكة سبق. مشروب الورد
أضف بعض الزعفران وأوراق الورد الطازجة في الماء، اغليها لبعض الوقت واحتفظي بها طوال الليل، في الصباح ضيفي القليل من العسل إليها ليكون المشروب جاهزًا للشرب، هذا من بين أفضل وصفات المشروبات الصيفية لهذا الموسم. 7. مشروب الخيار والبطيخ
اصنع عصيرًا من الخيار والبطيخ في العصارة، نضع نصف ملعقة صغيرة من العسل والملح فيه، يمكنك أيضًا إضافة بعض بذور الكمون وأوراق النعناع الطازجة إليه، هذا المشروب يهدئ جسمك ويمنع التعرق الزائد في رمضان. 8. عصير البرتقال
عصر البرتقال، يعتبر هذا المشروب غني بفيتامين سي والعناصر المفيدة وسوف يمنعك من الإرهاق والجفاف، هذا من أفضل المشروبات الصحية لإرواء عطشك في رمضان.
&Quot;احرص من مرض السكري&Quot; .. لتقليل خطورة الإصابة بالسكري.. احرصوا على تناول هذا الغذاء - كورة في العارضة
تعزيز صحة جهاز المناعة: إن تناول اللبن الزبادي بانتظام -خاصةً عند احتوائه على البروبيوتيك- يساعد في تقوية جهاز المناعة والتقليل من فرصة الإصابة بالأمراض، وذلك للاعتقاد بأن البروبيوتيك تقلل من الالتهاب؛ أي أنها تفيد في العديد من الحالات الالتهابية التي تتراوح من الالتهابات الفيروسية إلى اضطرابات الأمعاء، كما قد تساعد على التقليل من الإصابة بالزكام ومدته وشدته، بالإضافة إلى أن احتواء اللبن على كميات قليلة من المغنيسيوم والسيلينيوم والزنك يساهم في الحفاظ على صحة الجهاز المناعي. الوقاية من هشاشة العظام: إن احتواء اللبن على العديد من العناصر الغذائية التي تحافظ على صحة العظام يساهم في منع الإصابة بهشاشة العظام، خاصةً عند كبار السن الذين تزيد لديهم فرصة الإصابة بهذه الحالة، كما أن الاشخاص الذي يعانون من هشاشة العظام هم أكثر عرضةً للإصابة بالكسور. مفيد لصحة القلب: رغم احتواء اللبن على معظم أنواع الدهون المشبعة وكميات قليلة من الأحماض الدهنية غير المشبعة الأحادية، إلا أنه يبقى مفيدًا لصحة القلب؛ إذ يوجد اعتقاد أن الدهون المشبعة مفيدة للقلب على عكس ما كان يتداول في السابق، لكن لا يوجد دليل قاطع يثبت صحة هذا الأمر، بالإضافة إلى أن تناول اللبن الزبادي يمكن أن يقلل من فرصة الإصابة بأمراض القلب.
-يعد مصدرًا جيدًا للبروتين
يوفر الدجاج العديد من الأحماض الأمينية -المكوّنة للبروتين- الضرورية لبناء العضلات، حيث إن الكمية اليومية الموصى بها من البروتين هي غرام لكل كيلوغرام من وزن الجسم، أما الرياضييون فتتراوح احتياجاتهم اليومية منه بين 0. 6-0. 9 غرام لكل كيلوغرام واحد من وزن الجسم، علمًا بأن صدرًا واحدًا بوزن 172 غرام يوفر 54 غرام منه، كما يوفر الفخذ الواحد بوزن 52 غرام 13. 5 غرام من البروتين، أما الرِّجل الواحدة التي تزن 44 غرام فتوفر 12. 4 غرام منه، وكذلك الجناح الواحد الذي يزن 21 غرام يوفر 6. 4 غرام، شرط أن تكون مطبوخة ومنزوعة الجلد والعظم.
أنواع اللبن الزبادي
يوجد العديد من أنواع اللبن الزبادي، منها ما يأتي: [١]
الكفير: هو لبن زبادي سائل، يمكن صنعه في البيت عن طريق إضافة حبيبات الكفير إلى الحليب وتركه لمدة 12-24 ساعةً. اللبن الزبادي اليوناني: هو النوع الذي يحتوي على نسبة عالية من البروتين مقارنةً بالأنوع الأخرى من اللبن، ومقابل ذلك فإنه يحتوي على كمية أقل من الكالسيوم. المراجع
^ أ ب Natalie Butler, (11-1-2018), "Everything you need to know about yogurt" ،, Retrieved 9-11-2019. Edited. ↑ "10 "Low-Fat" Foods That Are Actually Bad for You",, Retrieved 20-11-2019. Edited. ^ أ ب Brianna Elliott (20-1-2017), "7 Impressive Health Benefits of Yogurt" ،, Retrieved 9-11-2019. ↑ KRISTEN MANCINELLI MS (8-11-2017), "Which Type of Yogurt Is Best? The Pros & Cons of 13 Different Kinds" ،, Retrieved 9-11-2019. Edited.
ووفقاً للبيان، فإن الخدمات التي تقدم لغير المواطنين تكون خاضعة لضريبة القيمة المُضافة، وعلى الجهة المقدمة للخدمات الصحية لغير المواطنين إصدار فواتير ضريبية متضمنة ضريبة القيمة المضافة بنسبة (5%) طبقا لما ورد بنظام ضريبة القيمة المضافة ولائحته التنفيذية.
تحمل ضريبة القيمة المضافة وزارة الاسكان
■ بالتزامن مع رفع أسعار رحلاتها
■ مؤسس حملة «خليها تفلس»: مستمرون فى مطالبنا والزيادة غير مرضية
■ كتب – محمود جمال وسمية كمال:
قررت شركة أوبر مصر لطلب خدمات النقل الذكى عبر المحمول تحميل ضريبة القيمة المضافة بالكامل على سائقيها – الكباتن، تحتسب على أساس نسبة العمولة الجديدة التى بدأت تحصيلها منهم وتبلغ%22. 5. وعلمت «المال»، أن أوبر كانت توقفت عن توريد ضريبة القيمة المضافة البالغة%14 إلى وزارة المالية، منذ بدء تطبيقها على رحلات النقل الذكى فى يناير من العام الماضى، بعكس الشركات المنافسة، وهو ما دفع الأخيرة للمطالبة بالمساواة فى سداد مستحقات الدولة. وعلى سبيل المثال، تحصل أوبر على عمولة 22. 5 جنيه من تكلفة رحلة تصل إلى 100 جنيه، ثم تضيف 3. 15 جنيه قيمة مضافة، ليصبح بذلك إجمالى ما يسدده الكباتن للشركة 25. 65 جنيه. وكانت «أوبر» قد رفعت نسبة عمولة رحلات خدمتى إكس وسيليكت، من 20 إلى%22. تحمل ضريبه القيمه المضافه المصريه. 5. وكشفت «المال» منذ أيام، عبر بوابتها الإليكترونية عن الزيادات الجديدة فى أسعار رحلات أوبر، والتى بدأت تطبيقها منذ فجر الثلاثاء، وذلك للمرة الثالثة على التوالى منذ تحرير سعر الصرف فى نوفمبر 2016. وقال نور الدين محمد، مؤسس حملة خليها- تفلس، ضد «أوبر وكريم»، إن الزيادات الجديدة فى أسعار رحلات الأولى لا تتناسب مع طموحات الكباتن، خاصة أن نسبة العمولة الجديدة مبالغ فيها، مشيراً إلى الارتفاعات المتتالية فى أسعار قطع الغيار والمشتقات البترولية.
تحمل ضريبه القيمه المضافه المصريه
مواضيع مشابهة
كشفت الهيئة العامة للزكاة والدخل، عن آليات تحمل الدولة لـ"ضريبة القيمة المضافة" على الخدمات الصحية، المقدمة للمواطنين من قبل القطاع الصحي الخاص، حيث تتحمل الدولة 5% على المبالغ المدفوعة نقدا، من المواطنين عن كامل الخدمة الصحية الخاضعة للضريبة، أو ما يتحمله المواطن المؤمن عليه من ضريبة مقابل أي مبالغ إضافية يقوم بسدادها بنفسه، كنسبة التحمل المتفق عليها مع شركات التأمين، وستتحمل شركات التأمين سداد ضريبة القيمة المُضافة عن الخدمات الصحية المغطاة بواسطة وثيقة التأمين للمؤمن لهم في حدود النسبة التي تتحملها الشركة. وأوضحت "الزكاة والدخل" أنه وفقا للآليات المتبعة والتي تم التوافق عليها مع وزارة الصحة، ستقوم المستشفيات والمراكز الطبية الخاصة المسجلة في نظام ضريبة القيمة المضافة بإصدار فواتير ضريبية للمواطنين السعوديين فيما يخص قيمة الخدمات الصحية المقدمة لهم بدون ضريبة القيمة المضافة بعد التأكد من هوية متلقي الخدمة، وعلى مقدمي الخدمات الصحية الخاصة إدراج بيانات الهوية الوطنية لمتلقي الخدمة على الفاتورة الضريبية الصادرة. ووفقا لما نشرته صحيفة "سبق"، فإن الخدمات التي تقدم لغير المواطنين تكون خاضعة لضريبة القيمة المُضافة، وعلى الجهة المقدمة للخدمات الصحية لغير المواطنين إصدار فواتير ضريبية متضمنة ضريبة القيمة المضافة بنسبة (5%) طبقا لما ورد بنظام ضريبة القيمة المضافة ولائحته التنفيذية.
مبادرة تحمل ضريبة القيمة المضافة للمسكن الأول
أما الخدمات التي تقدم لغير المواطنين فتكون خاضعة لضريبة القيمة المُضافة، وعلى الجهة المقدمة للخدمات الصحية لغير المواطنين إصدار فواتير ضريبية متضمنة ضريبة القيمة المضافة بنسبة (5%) طبقا لما ورد بنظام ضريبة القيمة المضافة ولائحته التنفيذية. مبادرة تحمل ضريبة القيمة المضافة للمسكن الأول. وعن تقديم الإقرار الضريبي عبر الموقع الإلكتروني لضريبة القيمة المضافة، أفادت الهيئة بأنه يتعين على مقدمي الخدمات الصحية الخاصة إدراج المعاملات الخاصة بغير المواطنين والخاضعة لفئة 5% في بند "المبيعات المحلية الخاضعة للنسبة الأساسية" بالإقرار، بينما يتم إدراج المعاملات الخاصة بالمستفيدين من المواطنين في بند" المبيعات للمواطنين (الخدمات الصحية الخاصة/التعليم الأهلي
الخاص/ المسكن الأول) ". وجددت الهيئة تأكيدها على أحقية المنشآت العاملة في هذا القطاع والمسجلة في الضريبة بخصم الضريبة المستحقة على المدخلات طبقاً لما ورد بنظام ضريبة القيمة المضافة ولائحته التنفيذية، وكذلك على ضرورة فصل الأدوية والمعدات الطبية الخاضعة للضريبة بنسبة صفر بالمائة في الفاتورة الضريبية. وكانت الهيئة العامة للزكاة والدخل قد أصدرت في وقت سابق وقبل البدء بتطبيق ضريبة القيمة المضافة بالتعاون مع وزارة الصحة والهيئة العامة للغذاء والدواء، قائمة الأدوية والمعدّات الطبية المؤهلة التي ستخضع للضريبة بنسبة صفر بالمائة، والتي تشمل الأدوية والعلاجات، بالإضافة إلى المعدّات والأجهزة الطبية وكذلك الأجهزة الخاصّة بذوي الاحتياجات الخاصّة.
كان مجلس النواب قد وافق فى مايو 2018، على قانون تنظيم النقل البرى باستخدام التكنولوجيا، المعروف إعلاميا بقانون «أوبر» و»كريم»، وتنتظر الشركات لائحته التنفيذية.