و هو ما يعتبر فرصة جد سانحة أمام عدد من المستخدمين للحصول على عدة عناوين توفرت قبل فترة قصيرة و الأهم أن الأسعار جد مناسبة و هو ما أترككم معه من خلال القائمة الكاملة أسفل الموضوع مع التذكير أن الخصومات متوفرة الآن على متجر بلايستيشن ستور ،، تحياتي. الرابط المباشر للعروض على متجر بلايستيشن ستور.
- متجر بلس سوني 1
- متجر بلس سوني 5
- اكثر رياضة تحرق سعرات حرارية لانقاص
- اكثر رياضة تحرق سعرات حرارية في
متجر بلس سوني 1
بلايستيشن بلس (PSN Plus) - فنك - فوكس
press Enter to search
Showing all results:
لم يتم إيجاد منتجات. 35. 00 ر. س – 225. س
الوصف
اشتراك PlayStation Plus هي عضوية مسبقة الدفع تمكنك من اللعب عبر الإنترنت على جميع اصدارات اجهزة PlayStation بالإضافة الى خصومات إضافية وحصرية للمشتركين منها لعبتين شهريا بشكل مجاني وايضا خدمة التخزين السحابي بسعة 100 جيجا. وتتوفر هذه العضوية بثلاث فئات هي كالتالي:
شهر واحد بقيمة 9. 99$
ثلاث أشهر بقيمة 24. 99$
12 شهر بقيمة 59. 99 $
للمزيد تفضل بزيارة موقع شركة سوني. متجر بلس سوني 5. لايمكن ذلك حيث تختلف إصدارات عضوية Playstation Plus بحسب دولة الحساب التي سيتم استخدامها فيها فمثلا: –
في حال كانت دولة حسابك هي السعودية فيجب عليك شراء عضوية بلس سعودي
وفي حال كانت دولة حسابك هي الولايات المتحدة الأمريكية فيجب عليك اختيار عضوية بلس امريكي. وينطبق نفس الأمر على لباقي الدول ، علما انه لاتوجد هناك قيود على اختيار دولة حسابك وان كانت تختلف عن البلد الذي تقيم به الان. نعم بكل تأكيد ، في حال توفر الرصيد الكافي فسيكون بإمكانك تفعيل عضوية PSN Plus وسيتم خصم قيمته من رصيد محفظتك. منتجات ذات صلة
متجر بلس سوني 5
أعلنت شركة سوني مؤخراً عن خططها لدفع ميزة معدل التحديث المتغير في تحديث جديد ينطلق لاحقاً هذا الأسبوع لمنصة PS5. تصدر سوني تحديث جديد هذا الأسبوع لأجهزة PS5 تجلب من خلاله ميزة معدل التحديث المتغير VRR للأجهزة. ولقد أكد"Hideaki Nishino" على أن ميزة معدل التحديث الديناميكي المتغير ستعمل على تحسين المرئيات في ألعاب أجهزة PS5، لتعالج مشكلة سرعة الإطارات وأيضاً تمزق الشاشة في الألعاب.
تم تخفيض سعر الاشتراك في خدمة بلايسيتشن بلس على المتجر السعودي بحيث اصبح سعره 49. 99 دولار مايعادل 188 ريال، بعد ان كانت قيمته 64. 99 دولار مايعادل تقريبا 244 ريال سعودي. تم تأكيد هذا الخبر عن طريق بلايستيشن السعودية. "قمنا بتخفيض سعر اشتراك خدمة بلايستيشن بلس 12 شهر لسعر 49. 99 دولار وتخفيض اشتراك 3 شهور إلى 17. 99 دولار ، ومن يوم 28 أكتوبر، سيتم رفع سعر اشتراك الشهر الواحد إلى 9. 99 دولار ليتوافق مع أحوال السوق في المنطقة. سوني تبدأ هذا الأسبوع في دفع ميزة معدل التحديث المتغير لأجهزة PS5 - التقنية بلا حدود. سنستمر بالإستثمار في شبكة بلايستيشن لضمان تجربة لا مثيل لها. مع أفضل الألعاب جودةً وأفضل الخدمات" خبر جميل و مفرح وكنا ننتظره من فترة طويلة، حالياً ننتظر تخفيض اسعار الالعاب بحيث تصبح مشابهة لاسعار متجر بلايستيشن الامريكي، اسعار المتجر السعودي الحالي مشابهة للمتجر البريطاني، لكن المتجر البريطاني اسعاره مرتفعة بسبب احتساب الضرائب البريطانية المرتفعة، وهذا أمر أثار تساؤل لاعبي السعودية والمنطقة لفترة طويلة. مع تخفيض سعر الاشتراك في خدمة بلايسيتشن بلس، من الممكن ايضا يتم تخفيض اسعار الالعاب قريبًا. شخصيًا اشتريت لعبة ديستني النسخة الاسطورية (Destiny: Legendary Edition) وكان سعرها الرسمي 60 دولار -مايعادل 225 ريال- من المطور بنجي (Bungie)، لكن في المتجر السعودي سعرها للأسف 70 دولار مايعادل 263 ريال واضطريت ان اشتريها من المتجر السعودي لأني املك النسخة الرقمية من اللعبة الاصلية.
4. مستوى اللياقة البدنية
من الطبيعي أن الشخص المتمرس سيحرق سعرات حرارية أكثر من المبتدئ؛ وذلك لأن جسده أصبح أكثر كفاءة أثناء التمرين. 5. النظام الغذائي
إن عدم الأكل الكافي وتخطي بعض الوجبات، أو تناول الأطعمة غير الصحية، أو الإكثار من الكافيين كلها تؤثر سلبًا على التمثيل الغذائي وبالتالي على حرق السعرات الحرارية. 6. النوم
إن النوم لعدد ساعات قليل سيقلل من حرق السعرات الحرارية؛ لأن الجسم لن يكون مرتاحًا بما يكفي، عدا عن أن قلة النوم تقلل من عملية التمثيل الغذائي وهو المعدل الذي يحرق به الجسم السعرات الحرارية. 7. الأكسجين
إنه يمنح الجسم الطاقة اللازمة، فالأشخاص الذين يبذلون مجهود إضافي في التنفس أثناء ممارسة الرياضة يحرقون سعرات حرارية أكبر، فكل لتر من الأكسجين يحتاج إلى حرق 5 سعرات حرارية. ما هي فوائد أكثر رياضات تحرق سعرات حرارية
لا بد من أن فوائد الرياضة لا تقتصر فقط على حرق السعرات الحرارية إذ يمكن أن تشمل فوائد أخرى، تعرف عليها الآن:
1. فوائد رياضة الجري
بما أن الجري هو أكثر رياضة تحرق سعرات حرارية فلا بد أن لها فوائد كثيرة للجسم أيضًا، ومن هذه الفوائد:
الحفاظ على صحة القلب: الجري يقلل بشكل كبير من خطر الإصابة بأمراض القلب، كما أنه يقلل من معدل ضربات القلب أثناء الراحة وهذا يزيد من كفاءة عضلة القلب.
اكثر رياضة تحرق سعرات حرارية لانقاص
يحتوي الكرفس على نسبة عالية من المعادن والفيتامينات والألياف ويمكن أن يكون إضافة سهلة إلى الغداء أو وجبة خفيفة من خلال تقديمه نيئًا، فهو يتميز بالعديد من الفوائد الصحية ، يستحق الكرفس مكانًا على الطاولة لجنى كل هذه الفوائد المذهلة لعلاج الانتفاخ والوقاية من مخاطر أمراض السرطان، وفقا لما نشره موقع " eatthis ". 1- علاج للانتفاخ:
بفضل الفثاليدات ، وهو مركب في الخضار له الفضل في إزالة السوائل الزائدة ، فإن تأثير الكرفس الطبيعي المدر للبول سيساعد في طرد الماء من الجسم. إذا كنت تشعرين بالانتفاخ ، فلا داعي للإفراط في تناول المكملات التي لا تستلزم وصفة طبية، اشرب الكثير من الخضروات الصليبية مثل الكرفس للمساعدة في التغلب على الانتفاخ. 2 – ترطيب الجسم:
سيساعد الكرفس على نقل الماء إلى خلاياك لترطيبك بشكل طبيعي ،إذا كنت تشعر بالعطش بشكل خاص ، احتفظ بقطع الكرفس وتعبئته في الثلاجة لتناول وجبة خفيفة عند الذهاب لتناول كوب من الماء، الإلكتروليتات مهمة بشكل خاص حول التمرين، ضع في اعتبارك تعبئة الكرفس وزبدة الفول السوداني كوجبة خفيفة قبل التمرين بالماء لمزيد من الترطيب. 3 -حرق سعرات حرارية إضافية:
يُنسب الكرفس كواحد من الأطعمة الوحيدة التي تجعلك تحرق سعرات حرارية أكثر مما تتناوله ، يرجع ذلك إلى التأثير الحراري للطعام بمعنى آخر ، كمية السعرات الحرارية التي يحتاجها الجسم لهضم وامتصاص الكرفس ببساطة أكبر من إجمالي السعرات الحرارية في الكرفس.
اكثر رياضة تحرق سعرات حرارية في
عندما يتعلق الأمر بالتمارين الرياضية، فإما تمارسها كما يجب أو لا تمارسها على الإطلاق، خصوصاً إن كان هدفك خسارة الوزن. لخسارة الوزن عليك أن تحرق سعرات حرارية أكثر من السعرات التي استهلكتها، ما يعني أن هناك مدة زمنية محددة أو نوعية محددة من التمارين التي تمكنك من تحقيق هذه الغاية. ولأنه هناك الأنماط المختلفة من التمارين الرياضية والتي أحياناً قد تكون مفيدة لأهداف أخرى ولا تؤثر بشكل كبير على خسارة الوزن، سنقوم بعرض التمارين الرياضية التي تحرق أكبر عدد ممكن من السعرات الحرارية. الركض السريع
الركض من أسهل الرياضات التي يمكن ممارستها، لأنها لا تتطلب أي معدات. الركض بسرعة ١٢ كلم في الساعة يحرق ١،٠٧٤ سعرة حرارية في الساعة الواحدة لشخص يبلغ وزنه ٩٠ كلغ. الركض السريع يتطلب الكثير من الطاقة، ولكن الغالبية لا يمكنها الركض بسرعة لمدة زمنية طويلة، لذلك أفضل مقاربة هي الركض السريع لعشرين ثانية ثم الهرولة لستين ثانية وتكرار الأمر حتى تشعر بأنك لم تعد تحتمل. القفز على الحبل
الملاكمون يعتمدون بشكل كبير على تمارين القفز على الحبل ولسبب وجيه ، فالرياضة هذه لا تنظم عمل القلب بشكل مثالي وتقوي الساقين فحسب لكنها أيضاً تحرق ما يزيد عن ١٠٠٠ سعرة حرارية في الساعة الواحدة.
صحة ورشاقة
إحراق السعرات الحرارية، هو الهدف الرئيس من الرياضة لغالبية الناس، الذين يبحثون عن أكثر أنواع التمارين الرياضية فعاليّةً في إحراق السعرات الحرارية، وإنقاص الوزن. ومع التنوّع في التمارين الرياضية، يطلع "سيدتي. نت" القرّاء على أكثر رياضة تحرق السعرات الحرارية. تمارين رياضية فعّالة في إحراق السعرات الحرارية
مما لا شك فيه، أن ممارسة التمرين الرياضي، مهما كان نوعه يساعد في إحراق السعرات الحرارية و إنقاص الوزن أيضا. بيد أن التمرين الرياضي المثالي هو تحديد حجم الطاقة التي يحرقها هذا التمرين في وقت محدّد. مع مراعاة نوع الجسم. والجنس، والسنّ أيضا. إضافة الى بعض العوامل الأخرى. ويبقى معيار السعرات الحرارية التي يحرقها الجسم في الساعة، هو أداة قياس هامة، للتعرّف إلى شدّة التمرين الرياضي. في الآتي، لائحة تتضمن التمارين الرياضية الفعالة في إحراق السعرات الحرارية. القفز على الحبل لنصف ساعة إلى ساعة يساعد في إحراق 861 سعرة حرارية. الـ"تيكواندو"، رياضة تنافسيّة عالية الشدّة، تساعد في إحراق 937 سعرة حرارية، في الساعة. كما الركض على السلالم يعدّ من تمارين الـ"كارديو" الفعّالة في إحراق السعرات الحرارية؛ أي نحو 819 منها، في الساعة.