كلماتنا في الحب تقتل حبنا.. إن الحروف تموت حين تقالُ -- (نزار قباني) | True words, Arabic words, Words
كلماتنا في الحب تقتل حبنا .. إن الحروف تموت حين تقالُ -- (نزار قباني) | True Words, Arabic Words, Words
Published Date: نوفمبر 17, 2019
الحروف تموت حين تقال
إن الحروف تموت حين تقال. ~ نزار قباني
Post Views:
6
Author: arhope
نزار قباني.
نزار قباني : إلى تلميذة ..
: منقووول لعيونكم,,,
•:*¨`*:•. ( ان الحروف تموت حين تقال! ). •:*¨`*:•. تقول حكمة صينية...
" اذا كان معك رغيفان من خبز فبع احدهما واشتر بثمنه باقة من الزهر "
ما ارووووعها من حكمة..! فالرغيف يسد حاجة جسدية أما باقة الزهر فتسد حاجة روحية نفسية..
والجسد للنفس والجسد للروح ثورة ثائر..
شعر وشاعر.. نزار قباني : إلى تلميذة ... حقيبة ومسافر..
يقال:
" الحياة فن يجب ان نتعلمه...
ولكي نتقن هذا الفن لا بد من أن نفرق بين الحقيقة والصورة..
فكثيرون هم اولئك الذين يشدهم الزخرف والمظهر..
دون الحقيقة والجوهر ".. ::
تعساء اولئك الذين يرون الجمال ولا يحسون بالله خالق الكون..
وخالق الجمال..! ::
اشقياء من يملأ الحقد والغدر والشر نفوسهم فتغدوا صورهم..
مظلمة تعكس ما في اعماقهم..! ::::::
وللحروف بقية...
ندور وندور في هذه الحياة..
وفي الذهن آلاف الطموحات..
و
س
ن
ق
ط
قبل أن نصل نقطة الغاية..
نقطة النهاية بسنتيمترات قليلة.. ::
ويقفز السؤال الى الذاكرة..
أيحتاج الانسان من الأرض الى اكثر من متر يدفن فيه..! ::
لماذا ينسى الانسان ذلك..
ويوسع دوائر حياته..
دون ان يغلفها بمعاني الحق والخير والجمال..! ودون ان يكون للعقل والضمير فيها نصيب..!
ان الحروق تموت حين تقال
قصيدة حبّك طير أخضر
حُبُّكِ طيرٌ أخضرُ..
طَيْرٌ غريبٌ أخضرُ..
يكبرُ يا حبيبتي كما الطيورُ تكبْرُ
ينقُرُ من أصابعي
ومن جفوني ينقُرُ
كيف أتى؟
متى أتى الطيرُ الجميلُ الأخضرُ؟
لم أفتكرْ بالأمر يا حبيبتي
إنَّ الذي يُحبُّ لا يُفَكِّرُ...
حُبُّكِ طفلٌ أشقرُ
يَكْسِرُ في طريقه ما يكسرُ..
يزورني.. حين السماءُ تُمْطِرُ
يلعبُ في مشاعري و أصبرُ..
حُبُّكِ طفلٌ مُتْعِبٌ
ينام كلُّ الناس يا حبيبتي و يَسْهَرُ
طفلٌ.. على دموعه لا أقدرُ. حُبُّكِ ينمو وحدهُ
كما الحقولُ تُزْهِرُ
كما على أبوابنا
ينمو الشقيقُ الأحمرُ
كما على السفوح ينمو اللوزُ والصنوبرُ
كما بقلب الخوخِ يجري السُكَّرُ..
حُبُّكِ.. كالهواء يا حبيبتي..
يُحيطُ بي
من حيث لا أدري به أو أشعُرُ
جزيرةٌ حُبُّكِ.. لا يطالها التخيُّلُ
حلمٌ من الأحلامِ..
لا يُحْكَى.. ولا يُفَسَّرُ..
حُبُّكِ ما يكونُ يا حبيبتي؟
أزَهْرَةٌ ؟ أم خنجرُ؟
أم شمعةٌ تضيءُ..
أم عاصفةٌ تدمِّرُ؟
أم أنه مشيئةُ الله التي لا تُقْهَرُ
كلُّ الذي أعرفُ عن مشاعري
أنكِ يا حبيبتي، حبيبتي..
وأنَّ من يًُحِبُّ..
لا يُفَكِّرُ. ان الحروق تموت حين تقال. لا تُحبّيني
هذا الهوى ما عاد يغرينيَ
فلتستريحيِ ولترُيحينيِ
إن كان حبكِ في تقلبه
ما قد رأيتُ فلا تُحبينيِ
حبي هو الدنيا بأجمعها
أما هواك فليس يعنيني
أحزانيَ الصغرى تعانقنيَ
وتزورني أن لم تزوريني
ما همّني ما تشعرين به
إن أفتكاري فيكِ يكفيني
فالحبُ وهمٍ في خواطرنا
كالعطر في بال البساتين
عيناكِ من حزني خلقتُهما
ما أنتِ؟ ما عيناكِ من دوني
فمُكِ الصغير أدرتهُ بيدي
وزرعتهُ أزهار ليمون
حتى جمالُك ليس يذهلني
إن غاب من حينٍ إلى حين
فالشوقُ يفتحُ ألف نافذةٍ
خضراء عن عينيكِ تغنينيَ
لا فرق عنديَ يا معذبتيِ
أحببتنيِ أم لم تُحبينيِ
أنتِ أستريحيِ من هواي أنا
لكن سألتكِ لا ترُيحني.
فالرغيف يسد حاجة جسدية أما باقة الزهر فتسد حاجة روحية نفسية.. والجسد للنفس والجسد للروح ثورة ثائر.. شعر وشاعر.. حقيبة ومسافر.. يقال: " الحياة فن يجب أن نتعلمه... ولكي نتقن هذا الفن لا بد من أن نفرق بين الحقيقة والصورة.. فكثيرون هم أولئك الذين يشدهم الزخرف والمظهر.. دون الحقيقة والجوهر ".. تعساء أولئك الذين يرون الجمال ولا يحسون بالله خالق الكون.. وخالق الجمال..! أشقياء من يملأ الحقد والغدر والشر نفوسهم فتغدوا صورهم.. مظلمة تعكس ما في أعماقهم..! وللحروف بقية... ندور وندور في هذه الحياة.. وفي الذهن آلاف الطموحات.. و س ن س ق ط قبل أن نصل نقطة الغاية.. نقطة النهاية بسنتيمترات قليلة.. ويقفز السؤال إلى الذاكرة.. أيحتاج الإنسان من الأرض إلى أكثر من متر يدفن فيه..! لماذا ينسى الإنسان ذلك.. ويوسع دوائر حياته.. دون ان يغلفها بمعاني الحق والخير والجمال..! ودون ان يكون للعقل والضمير فيها نصيب..! وللحروف بقية... إن التمرد.. ممكن على كل شيء.. إلا على القدر.. وعلى برنامج الحياة.. وكالفراشة الشهيدة.. تقترب لتعانق النور.. فتعانقها النار.. وتبقى تكافح.. لأنها عشقت النور.. ولن ترضى عن هذا العشق بديلا.. وحين تسقط صريعة.. يكون في سقوطها.. سمو وارتقاء.. وارتفاع.. وللحروف بقية... كلماتنا في الحب تقتل حبنا .. إن الحروف تموت حين تقالُ -- (نزار قباني) | True words, Arabic words, Words. [ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط] _________________ اعتذر لايامي الماضيه وداعا يا حزني... وداعا يا ألمي يا وجعي... وداعا للبكاء والدموع والصمت الرهيب... فلقد ولدت من جديد.
كم سعره حراريه في الرز – دراما
دراما
»
أخبار
كم سعره حراريه في الرز
يرغب الكثير من الناس في معرفة عدد السعرات الحرارية التي يحتوي عليها الأرز لأن الأرز يحتوي على نسبة جيدة من السعرات الحرارية والكربوهيدرات مما يساعد على توفير الطاقة للجسم، في الواقع هناك العديد من أنواع الأرز ويختلف عدد السعرات الحرارية حسب النوع الغذائي. قيمة الأرز وفوائده، وسنذكر عدد السعرات الحرارية الموجودة في الأرز. ما هو الرز
الأرز من الحبوب النشوية الصالحة للأكل، ويعتمد ما يقرب من نصف سكان العالم، بما في ذلك شرق وجنوب شرق آسيا، على الأرز كغذاء أساسي، حيث يأكل البشر حوالي 95 ٪ من المحصول. عالم الأرز. النبات، وهو عشب سنوي، وينمو هذا النبات في الطول ليصل إلى حوالي 1. 2 متر في الارتفاع. كم سعره حراريه في الرز – دراما. بالإضافة إلى ذلك، أوراقها طويلة ومسطحة وتحمل سيقانًا مجوفة، وأصل الأرز غير معروف على وجه التحديد، ولكن من المحتمل أنه نشأ في شرق آسيا، حيث بدأت زراعته في وادي نهر اليانغتسي في الصين منذ ذلك الحين 2000 قبل الميلاد. ، ويقال أيضًا أنه موجود في الهند منذ العصور القديمة. تم نقله إلى الشرق الأوسط وأوروبا، وتتطلب زراعة الأرز ثلاثة عوامل رئيسية متوسط درجة الحرارة، ووفرة المياه وخصوبة التربة، وكل هذه العوامل تساهم في نجاح زراعة الأرز.
السعرات الحرارية في الأرز الأبيض
أهم الفوائد الصحية للأرز هي: يدعم العظام والأعصاب والعضلات – المغنيسيوم الموجود في الأرز هو المكون الهيكلي للعظام ، والذي يساعد مئات التفاعلات الأنزيمية المشاركة في تخليق الحمض النووي والبروتين ، وهو ضروري للتوصيل السليم للأعصاب وتقلص العضلات. يحسن صحة القولون: يحتوي الأرز على نشا مقاوم يمكن أن يؤدي إلى تكوين بعض الأحماض الدهنية في الجسم ، مما يساعد القولون على البقاء بصحة جيدة ، ويمكن لهذه الأحماض الدهنية أن تقلل من خطر الإصابة بسرطان القولون. يقلل من أمراض القلب: تناول الأرز البني يساعد في تقليل مخاطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية. يوفر طاقة سريعة للجسم: يمكن للرياضيين الذين يحتاجون إلى الكثير من الطاقة على شكل كربوهيدرات الحصول عليها من الأرز الأبيض ، ويفضل الكثيرون الأرز الأبيض على الأرز البني لأنه غني بالكربوهيدرات وقليل الألياف. الرز الابيض كم سعره حراريه – لاينز. في نهاية هذا المقال سنكون قد عرفنا عدد السعرات الحرارية في الأرز ، وشرحنا ما هو الأرز الأبيض وما هو الأرز البني ، ونذكر جميع مكونات الأرز ونحدد قيمته الغذائية ، ونذكر في تفاصيل كمية السعرات الحرارية في الأرز. الأرز له الفوائد الصحية المدرجة. المصدر:
كم يحتاج الجسم من السعرات الحرارية - مجلة رجيم
عدد السعرات الحرارية في الأرز الأبيض المسلوق والبسمتي
2020-05-08
نصائح يومية
مقدار السعرات المكتسبة كل يوم يؤثر على وزن الجسم بالزيادة والنقصان لذا من الضروري الانتباه للطاقة الحرارية في الأطعمة المختلفة التي نتناولها يوميا وكذلك المشروبات. فاكتساب الدهون سهل وسريع ولكن خسارتها تأخذ وقتا برجيم صحي موزون ومن أجل ذلك فمعرفة الطاقة الحرارية لا بد منه لا سيما في الأرز الذي يعد غذاء أساسيا لمعظم الناس. الأرز طعام لذيذ ويفضله الكثيرون في وجبة الغداء كمكون أساسي لا غنى عنه لما يمد به الجسم من طاقة. كما أن الأرز يساعد على الشبع والامتلاء أي سد الشهية لساعات حتى تناول وجبة جديدة، فبدونه تحتاج إلى تناول قدر أكبر من بقية مكونات الوجبة كاللحوم وكذلك الدجاج والأسماك، والأرز كثير السعرات، وهنا تكمن المعضلة. نسبة البروتين والدهون والكربوهيدرات في الرز
الأرز به معدل كبير من النشويات إذ يحتوي الكوب المطبوخ منه على:
كربوهيدرات بنسبة 53 جراما. بروتين 4. 5 جرامات. دهون 0. 4 جرام. ألياف بمقدار 0. 6 جرام. السعرات الحرارية في الأرز الأبيض. يحتوي أيضا على عناصر غذائية مختلفة فهو من الأطعمة المغذية جدا للجسم وله فوائد كثيرة فيعمل على تقوية العظام والأعصاب لوجود ماغنيسيوم به، ومفيد لصحة القلب والأوعية الدموية.
الرز الابيض كم سعره حراريه – لاينز
أكثر فائدة من الأرز الأبيض لأن الأرز البني يحتوي على كمية أعلى من الألياف الغذائية من الأرز الأبيض. لمعرفة عدد السعرات الحرارية في البيض، انظر
القيمة الغذائية للأرز
قبل الإجابة على سؤال حول عدد السعرات الحرارية في الأرز، يجب أولاً توضيح القيمة الغذائية للأرز، حيث أن الأرز عبارة عن حبوب نشوية يستخدمها أكثر من نصف سكان العالم كمكون أساسي نظرًا لتنوعه وتوافره وقدرته على ذلك. تتكيف مع أي نكهة أو توابل للأطعمة، والأرز له ملمس ناعم. وهناك أنواع عديدة من الأرز وطرق تحضيره، كما تختلف القيم الغذائية للأرز باختلاف نوعه وشرح طريقة تحضيره. مع ملاحظة أن الأرز البني هو حبة كاملة، في حين أن الأرز الأبيض من الحبوب المكررة ويعتبر غذاء معالج، وهناك العديد من القيم الغذائية المفيدة الموجودة في الأرز، ويمكن تلخيصها بما يلي
الكربوهيدرات
يوجد أكثر من 53 جرامًا من الكربوهيدرات في حصة الأرز، وكمية ضئيلة فقط من هذه الكربوهيدرات تأتي على شكل ألياف، معظمها نشا وكمية صغيرة من السكر، والأرز البني يحتوي على ألياف أكثر بكثير من الأرز الأبيض. حوالي 3 جرام لكل كوب من الأرز البني المطبوخ لأنه من الحبوب الكاملة، بينما يحتوي الأرز البني على كربوهيدرات أقل من الأرز الأبيض بنسبة 49.
كم سعره حراريه في الرز – دراما
6 جرام لكل كوب. الدهون
لا يكاد الأرز يحتوي على أي شيء طالما تم طهيه دون إضافة أي زيت أو زبدة إليه أثناء الطهي. بروتين
يوجد أكثر من 4 جرامات من البروتين في كوب من الأرز الأبيض وحوالي 5 جرامات من البروتين في كوب من الأرز البني. الفيتامينات و المعادن
يمكن أن يكون الأرز مصدرًا جيدًا لفيتامينات ب، بما في ذلك الثيامين والنياسين والريبوفلافين والحديد. يعتبر الأرز أيضًا مصدرًا كبيرًا للمنغنيز والمغنيسيوم. في الواقع، يوفر الأرز البني فيتامينات أكثر من الأرز الأبيض. يحتوي الأرز البني أيضًا على عنصر السيلينيوم الذي يؤثر على وظيفة الغدة الدرقية ويلعب دورًا مهمًا في عمليات مضادات الأكسدة في الجسم. كم عدد السعرات الحرارية في الأرز
يمكن تلخيص العدد الموجود في الأرز على النحو التالي
نصف كوب أرز
يحتوي نصف كوب أرز أي ما يعادل 80 جرامًا على ما يلي
102. 5 سعرات حرارية
0. 2 جرام من الدهون. 0. 8 مجم صوديوم. 27. 5 مجم من البوتاسيوم. 22. 5 جرام من الكربوهيدرات. 2. 1 جرام من البروتين. كوب أرز
كوب واحد من الأرز يعادل 160 جرامًا يحتوي على ما يلي
205 كالوري
0. 4 غرام من الدهون. 1. 6 مجم صوديوم. 55 مجم من البوتاسيوم.
يعد هذا الطعام من أكثر الأطعمة التي لها دور كبير في زيادة الوزن لمن يعاني من النحافة، فتناول طبق واحد منه كل يوم يزيد الوزن في مدة قصيرة، ويتسبب في تراكم للدهون بالجسم. السعرات الحرارية في الأرز
يبلغ عدد السعرات الحرارية في طبق الأرز المسلوق الأبيض لكل 100 جرام 130 سعر، وسعرات الأرز البسمتي المسلوق 121 سعر وهو الرز المطبوخ بدون زيت، لكن المطبوخ بملعقة زيت لنفس الكمية 250 كالوري للأبيض، وللبسمتي 241 كالوري. يفضل عند طهي الرز أن يتم طهيه بكمية ضئيلة جدا من الزيت، أقل من ملعقة واحدة، ويفضل زيت الزيتون لأن الزيت يزيد من إجمالي كمية الطاقة الحرارية الموجودة بالطعام عموما. هذا الطعام يوفر طاقة كبيرة للقيام بالأنشطة الحيوية المختلفة ولأن كثرة تناوله تتسبب في حدوث زيادة بالوزن لذلك فيفضل الالتزام بحدود 3 ملاعق منه في وجبة الغداء أثناء الرجيم، وإذا كنت مبتدئا في الدايت فيمكن البدء بست ملاعق بالوجبة.