[٢]
انقر على أول ملف أو عنصر في القائمة. انقر نقرة مطولة على زر شيفت. انقر على آخر عنصر بالقائمة. سيتم تحديد واختيار كل القائمة بين العنصر الأول والأخير. يمكنك الآن القيام بإجراء (كالنقل أو النسخ أو القص أو الحذف... إلخ. ) على كل الملفات في نفس الوقت. المزيد حول هذا المقال
تم عرض هذه الصفحة ٧٣٦ مرة. هل ساعدك هذا المقال؟
أهم اختصارات الفيس بوك التي ستفيدك كثيرا على هذه الشبكة
إذا كنت مستخدمًا جديدًا لنظام تشغيل الماك من أبل فقد تتساءل عن كيفية تسجيل لقطة شاشة على جهازك خصوصًا إذا كنت منتقلًا للتو من نظام تشغيل ويندوز ولم تعد تملك زر Print Screen في لوحة المفاتيح. لذلك في هذا الدليل سوف نساعدك على تسجيل لقطة شاشة على الماك بسهولة، سواء كنت تستخدم ماك برو أو ماك بوك أو حتى آيماك. ففي أحدث إصدار من macOS وضعت أبل طريقتين أسهل من بعض لالتقاط صور الشاشة باستخدام اختصارات لوحة المفاتيح، يمكنك من خلالهما تسجيل لقطة للشاشة بالكامل أو جزء منها. توزيعة لوحة مفاتيح الماك العربية في الويندوز. تسجيل لقطة الشاشة بالكامل على الماك
لتسجيل لقطة كاملة للشاشة على الماك بوك أو آيماك أو ماك برو، ما عليك سوى استخدام الاختصار التالي على لوحة المفاتيح: Command + Shift + 3. وبعد ذلك سيتم حفظ صورة الشاشة الملتقطة على سطح المكتب الخاص بجهاز الماك افتراضيًا. تسجيل لقطة شاشة جزئية على الماك
لالتقاط صورة جزئية لشاشة الماك الخاص بك، كل ما عليك فعله هو استخدام اختصار لوحة المفاتيح التالي: Command + Shift + 4. سيظهر لك ذلك الاختصار أداة اختيار يمكنك استخدامها في تحديد المنطقة التي تريد التقاط صورة لها في الشاشة، وبعد ذلك سيتم حفظ صورة الشاشة في سطح المكتب.
إذا كنت قد استخدمت Boot Camp لتثبيت Microsoft Windows على جهاز Mac، يمكن أيضًا استخدام لوحة المفاتيح التي تستخدمها لنظام التشغيل macOS لنظام التشغيل Windows. المفاتيح المكافئة لمفاتيح Windows في جهاز Mac
شعار Windows: الضغط على مفتاح "الأوامر" (⌘). مسافة للخلف أو حذف: الضغط على "حذف". مفتاح الإدخال Enter أو ⏎: الضغط على مفتاح "الرجوع". مفتاح التبديل (الأيسر) Alt: الضغط على مفتاح "الاختيار" (⌥). أهم اختصارات الفيس بوك التي ستفيدك كثيرا على هذه الشبكة. مفتاح التبديل Alt GR (الأيمن): الضغط على مفتاحي "الاختيار + التحكم". التطبيقات: هذا المفتاح غير متاح في لوحات مفاتيح Apple. استخدام لوحة المفاتيح على الشاشة في وظائف أخرى
إذا لم تشتمل لوحة مفاتيح Apple لديك على هذه المفاتيح، يمكنك إعادة إنشائها في نظام التشغيل Windows باستخدام لوحة المفاتيح على الشاشة. إيقاف التشغيل المؤقت/مقاطعة
Insert
حذف للأمام
الصفحة الرئيسية
النهاية
صفحة لأعلى
صفحة لأسفل
قفل الأرقام
قفل التمرير
استخدام "أداة القطع" لطباعة الشاشة
لإعادة إنشاء وظيفة "طباعة الشاشة" و"طباعة النافذة النشطة" في نظام التشغيل Windows، يُمكنك استخدام "أداة القطع". في حالة عدم عمل لوحة المفاتيح على النحو المتوقع في Windows
يتم تقديم المعلومات حول المنتجات التي لم تُصنّعها Apple أو مواقع الويب المستقلة التي لا تخضع للمراقبة أو الاختبار من جانب Apple بدون توصيات أو موافقة.
كيفية تفعيل وتعطيل شريط اللمس على الماك &Bull; درويدي
العديد من المستخدمين المحترفين لا يستخدمون الأيقونات والفأرة بشكل كبير وذلك لعدم حاجتهم لها بل يعملون على اختصارات لوحة المفاتيح بسبب السرعة والسلاسة التي توفرها في العمل. لذلك تعد اختصارات لوحة المفاتيح أمر هام جداً في تحقيق السرعة المطلوبة في العمل وتختلف هذه الاختصارات باختلاف التطبيق الذي تعمل عليه كما تختلف باختلاف النظام أيضاً. واليوم نأتيكم بـ 10 اختصارات في لوحة المفاتيح ضمن حواسيب Mac. كيفية تفعيل وتعطيل شريط اللمس على الماك • درويدي. 1- زر Command+Q للخروج:
في حال كنت قد انتقلت لاستخدام أحد حواسيب Mac بعد فترة طويلة من استخدامك لنظام ويندوز سوف تتفاجأ أنه عند الضغط على أيقونة الخروج X الحمراء في الزاوية العلوية اليسرى من النافذة فإن التطبيق سيستمر في العمل في الخلفية حتى بعد إغلاق النافذة. وهذا مخالف لما نعرفه في نظام ويندوز وبالتالي في نظام Mac تقوم هذه الـ X بإغلاق النافذة فقط دون إغلاق التطبيق ولذلك من أجل إغلاق التطبيق عليك باستخدام اختصار لوحة المفاتيح Command+Q. 2- اضغط Function+Delete للحذف إلى الأمام:
لا يوجد في لوحة مفاتيح حواسيب Mac زر الحذف للخلف (backspace) وهذا اختلاف آخر قد يعاني منه مستخدمو ويندوز عند الانتقال لاستخدام Mac.
الكاتب: أحمد مكاوي
توزيعة لوحة مفاتيح الماك العربية في الويندوز
اختصارات فوتوشوب تُظهر نظرة عامة لدينا مجموعة مختارة من أهم اختصارات فوتوشوب – بالإضافة إلى أوامر لوحة المفاتيح القياسية ، يمكنك أيضًا تحديد اختصاراتك الخاصة ، والتي تتناسب تمامًا مع سير عملك وأسلوب عملك الشخصي في برنامج فوتوشوب. لتحديد الاختصارات الخاصة بك ، يجب عليك تحديد القائمة ضمن "تحرير> اختصارات" (الاختصار المناسب لهذا هو Alt + Shift + Ctrl + K). يفتح مربع الحوار "اختصارات لوحة المفاتيح والقوائم". هناك يمكنك رؤية المجموعة القياسية المحددة بواسطة فوتوشوب وكذلك إنشاء مجموعة جديدة للأوامر الخاصة بك. وبالتالي يمكن لكل مستخدم تحديد الاختصارات الفردية لقوائم التطبيقات الأخرى أو قوائم أو أدوات لوحة التحكم.
انقل الصور من iPhone إلى MacBook باستخدام تقنية AirDrop بالنسبة لطرازات iPhone و MacBook القديمة التي لا تدعم نقل Bluetooth المباشر ، يمكنك استخدام اتصال كبل. في هذه الحالة ، على الهاتف الذكي ، يجب عليك تأكيد رغبتك في الاتصال بالكمبيوتر والثقة به ، مما يتيح الوصول إلى المكتبة. بعد الانتهاء بنجاح من عملية إقران الجهاز ، سيبدأ تشغيل برنامج الصور تلقائيًا ، ويعرض استيراد الصور من جهاز iPhone. كيفية نسخ الملفات والمجلدات على ماك عند العمل باستخدام محرك الأقراص الثابتة الخاص به ، تقوم macOS دائمًا بنقل الملفات من مجلد إلى آخر. من المفترض أن المستخدم يقوم بالتالي بفرز البيانات ولا يحتاج إلى إنشاء نسخ. نرى صورة مختلفة عند توصيل محرك أقراص محمول أو محرك أقراص خارجي آخر. تعريف الجهاز المتصل على أنه مخصص لتخزين البيانات ، يقوم النظام تلقائيًا بإنشاء نسخة من الملف المنقول. بالنظر إلى هذه الميزة في نظام التشغيل ، دعونا نتعرف على كيفية إنشاء نسخة على محرك MacBook الصلب لديك: لا تحتوي قائمة سياق إجراء ملف macOS على العنصر "نسخ" المألوف لدى مستخدمي Windows. نقدم لنا هنا خيارين: استخدم الأوامر "Duplicate" أو "Copy".
& lab + EE311 lec. طبعا كل سمستر تصير نفس هاذي الحركة على كورس ع الأقل، بس السمستر هذا مصخوها!! 30 يوليو 2011
682
جامعة البترول
+10
تغير مدرس اللاب 216 الى شخص هذا الترم هو اول ترم له في الجامعة... ما هي المشروبات التي تخفض ضغط الدم؟ - ويب طب. الله يستر
19 ابريل 2012
707
Civil Engineer
June- 2017
الجنس:
ذكر
Dhahran
+412
10
-38
من حظك انهم غيروا لك خالد العبري بالعنيزان..
صار لي نفس الموقف السنه الماضيه الترم الثاني, أحمد العنيزان متطلبات الكلاسوورك تافهه جدا والبونس عنده سهل..
انا هالترم كنت مسجل انجلش 101 عند أحمد اسماعيل وغيروه وحطوني عند جوناثان ماركيز, لكن جتني رساله منهم لأن مكان القاعه تغير لكن ان ما تغير مكان القاعه فما أحد بيرسل لك شيئ. 20 نوفمبر 2012
141
+2
^^^^^^^^^^^^^^^
ماركيس حبيب لا يطوفك ^_^
16 يونيو 2013
58
+0
"وعسى أن تكرهوا شيئا ويجعل الله فيه خيرا كثيرا"
الفريدان ممتاز جدا ، والعنيزان كذلك.. ولو كنت مكانك ما اخترت إلا هم..
9 يوليو 2012
307
+3
+++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++
السالفه وما فيها...
" عجبا لأمر المؤمن إن أمره كله خير ، وليس ذاك لأحد إلا للمؤمن ؛ إن أصابته سرّاء شكر ؛ فكان خيراً له ، وإن أصابته ضرّاء صبر ؛ فكان خيراً له".
شي يرفع الضغط الذكي
مشروبات تخفض الضغط.. هناك نوعان من عوامل الخطر الكبيرة لارتفاع ضغط الدم الخارجة عن إرادتك: العمر والوراثة من الأسرة ولكن إدارة مرض ضغط الدم تتطلب اتخاذ خيارات أسلوب حياة ذكية مثل ممارسة النشاط البدني وتقليل تناول الصوديوم وتناول الطعام الصحي. مشروبات تخفض الضغط
وإذا كنت تفعل هذه الأشياء بالفعل فأنت على الطريق الصحيح ويمكن أن تساهم هذه المشروبات الستة في انخفاض ضغط الدم خاصةً مع اتباع نظام غذائي صحي وممارسة التمارين الرياضية بانتظام. 10 طرق طبيعية لرفع ضغط الدم المنخفض بسرعة - اليوم السابع. اقرأ أيضًا:
اعراض الضغط المنخفض | اعرف اعراض انخفاض ضغط الدم.. والأسباب والمضاعفات
1- حليب قليل الدسم
لطالما ارتبط نقص الكالسيوم بارتفاع ضغط الدم والعكس صحيح أيضًا وتناول كميات كبيرة من الكالسيوم يساعد على خفض ضغط الدم المرتفع ومن المهم اختيار النوع المناسب من الحليب للحصول على أفضل النتائج والحليب قليل الدسم غني بالكالسيوم أكثر من الحليب كامل الدسم وكمية قليلة من الدهون تساعدك في الواقع على امتصاص الكالسيوم بسهولة أكبر. وكجزء من النظام اليومي حاول تثبيت 3 حصص من الحليب قليل الدسم ومنتجات الألبان الأخرى قليلة الدسم تساعد في تقليل ضغط الدم الانقباضي. 2- عصير البنجر
يعد البنجر مصدرًا جيدًا للبوتاسيوم ومصدرًا جيدًا لحمض الفوليك وكلاهما مهم في تنظيم ضغط الدم وعلاوة على ذلك يحتوي البنجر على النترات والتي تتحول إلى نتريت بمجرد تناولها ويعمل النتريت على إرخاء الأنسجة العضلية الملساء وزيادة تدفق الدم وأخيرًا يدعم البنجر وظيفة الأوعية الدموية الصحية ويكافح الحمض الاميني الذي يمكن أن يدمر الأوعية الدموية.
شي يرفع الضغط 64
استعمال الأدوية غير المشروعة قانونيّاً مثل الكوكايين (بالإنجليزية: Cocaine) والأمفيتامين (بالإنجليزية: Amphetamines). بعض الأدوية مثل حبوب منع الحمل ، وبعض أدوية نزلات البرد، ومضادات الاحتقان، وبعض الأدوية المسكّنة للألم. العوامل التي تزيد احتماليّة ارتفاع ضغط الدم
ترتفع احتماليّة الإصابة بارتفاع ضغط الدم بوجود بعض العوامل، ومنها ما يأتي: [٣]
التدخين. الحمل. شي يرفع الضغط. العِرق الإفريقيّ الأمريكيّ. وجود شخص بالعائلة مصاب بارتفاع ضغط الدم. السُّمنة. تناول الأطعمة الغنية بالدهون أو الأطعمة المالحة. قلة النشاط الحركيّ. تجاوز الخامسة والثلاثين من العمر.
شي يرفع الضغط Zip
عدم تناول الأطعمة الغنية بالبوتاسيوم: حيث يساعد البوتاسيوم على التوازن مع الصوديوم في الدم. قيم قياس ضغط الدم
المرحلة الثانية من فرط ضغط الدم: عندما تكون قيمة الضغط الانقباضي 160 وأكثر، أو عندما تكون قيمة الضغط الانبساطي 100 وأكثر. المرحلة الأولى من فرط ضغط الدم: عندما تكون قيمة الضغط الانقباضي بين 140 – 159، أو عندما تكون قيمة الضغط الانبساطي بين 90 – 99. شي يرفع الضغط الذكي. مستوى ما قبل فرط ضغط الدم: عندما تكون قيمة الضغط الانقباضي بين 120 – 139، أو عندما تكون قيمة الضغط الانبساطي بين 80 – 89. المستوى الطبيعي السوي: يعتبر الضغط الدم طبيعي عندما يكون أقل من 80/120.
مضادات مستقبلات الأنجيوتينسن II (بالإنجليزية: (Angiotensin receptor blockers (ARBs). مدرّات البول (بالإنجليزية: Diuretics)، ومن هذه المجموعة الدوائية مجموعة الثيازيد (بالإنجليزية: Thiazide-type diuretic) التي يُفضّل الأطباء استعمالها لأغلب المصابين بارتفاع ضغط الدم. حاصرات قنوات الكالسيوم (بالإنجليزية: Calcium channel blockers). حاصرات مستقبلات بيتا (بالإنجليزية: Beta blockers). المراجع
^ أ ب "Know Your Blood Pressure Numbers",, Retrieved November 18, 2017. Edited. ^ أ ب ت "Diseases and Conditions High blood pressure (hypertension)",, Retrieved November 18, 2017. Edited. ^ أ ب ت ث "Causes of High Blood Pressure",, Retrieved November 18, 2017. Edited. ↑ "High Blood Pressure Symptoms",, Retrieved November 18, 2017. Edited. ↑ "Hypertension: Treatment Overview",, Retrieved November 18, 2017. شي يرفع الضغط zip. Edited.