أطعمة محايدة لفصيلة الدم A
الدجاج – الديك الرومي ( التركي) – الفروج ( صغار الدجاج)
المفيد من الأسماك: سارديـن – السلمون – الماكريل – الكود – السمك الأبيـض – الرد سنابر ( الحمراء) – القرش – التونة – سمك السيف. المحظور من الأسماك: الكافيار – الجمبري – الضفادع – الكلامب ( CLAMP) - المحار – الأستاكوزا – السلاحف – الأخطبوط – السمك الأزرق – قط البحر – الأصداف
يمكن للأشخاص من فصيلة الدم A إستخدام منتجات الألبان ولكن يجب الإمتناع عن الأشياء المصنعة من الحليب الكامل الدسم – وتحدد كمية البيض المستهلك.
- رجيم فصيلة الدم o+ عالم حواء الحياة الزوجية
- رفع الملفات برابط مباشر ميديا فاير
رجيم فصيلة الدم O+ عالم حواء الحياة الزوجية
مثل(فاصوليا خضراء+البازلاءالخضراء+كوسة+سبا نخ+بروكلي+طماطم +البصل بأنواعه+الثوم+باميا+القرع+الكر فس+ملوخية) 2\\ طبق كبيرمن السلطه تتكون من) الكرنب الاحمر+خس+خيار+ بقدونس+فجل+فلفل اخضر +فلفل رومي+طماطم+البصل بأنواعة+الزيتون الاخضر) 3\\ 3قطع متوسطة طازجة من الدجاج أو السمك أو اللحم+طبق صغيرسلطة. 4\\ علبة تونة حجم وسط بالماء+ طبق صغير سلطة. 5\\ 3 شرائح مارتديلا أو 3نقانق الحجم الوسط+طبق صغيرسلطة 6\\ طبق متوسط من السلطة الشرقية دجاج مع خضراوات السيزر 7\\ 2بيض مسلوق+طبق متوسط من السلطة (أكلتي المفضلة) 8\\ نص كوب من الكبدة بالخضار الورقية(بصل, ثوم, بقدونس, بصل أخضر) وتؤكل بأوراق الخس بديل عن الخبز. رجيم فصيلة الدم o+ عالم حواء طبخ. 9\\ شوربة خضار(تسلق الخضار المرغوبه وتضرب في الخلاط أوتقطع الخضار صغيره جداً وتسلق في ماء مع البصل والثوم الطماطم والملح والبهارات) 10\\ نص كوب جمبري مشوي +طبق صغيرسلطة يفضل التنويع بأن يكون الغداء بروتين والعشاء خضار اوالعكس صحيح. مثال قائمة لوجبة يوميه: الفطور = 2بيض مسلوق+10حبات زيتون اخضر + نسكافية بدون كافيين مع كوفي ميت لايت وسكرسبيلندا الغداء =3قطع متوسطة من السمك+سلطة+ شاي الاعشاب العشاء = إيدام خضار مسبكة((الطريقة اضع في القدر ملعقة زيت زيتون ثم البصل والثوم ثم الطماطم ثم الخضارالمرغوبة وأقلبها حتى تختلط ثم أتركها على نار هادئة حتى تستوي)) + شاي أعشاب ملاحظة يسمح بأضافة الليمون او الخل و3ملاعق صغيره من زيت الزيتون أو زيت الكتان الخضراوات التي لم اذكرها لايجب اكلها نهائياً كذلك خضراوات السلطة فقط ماكتبته بين قوسين هو مايجب اكله وطبعاً ان تختاري منها مايعجبك.
وسوف يفتح معها فاى صفحة و من بعدها تقوم باختيار بعض الاطباق و من ثم
تقوم بالضغط عليها و من هنا سوف يقوم بفتح صفحة ثانية =لتقوم بواسطتها
بعمل هذي الاطباق و الوصفات السهلة
اطباق عالم حواء, موقع مميز الى جميع امرأة عربية
طبق عالم حواء
671 مشاهدة
اطباق عالم حواء, موقع متميز الى كل امراة عربية
موقع 4Shared
من أشهر وأفضل المواقع لرفع وتحميل أي ملف بأي حجم برابط مباشر. مساحته التخزينية تصل إلى 15 GB وسعته 2
يمكن الاحتفاظ بالملفات لمدة 180 يوم، وتمحى إذا لم تسجل دخولك في الموقع، والذي يمكنك زيارته من هنا. من الممكن أن تشارك وتنشئ 1000 مجلد بأي صيغة للملفات. موقع Openload
موقع Openload شهير جداً ويقدم العديد من المميزات لمستخدمي الموقع. يقبل جميع الملفات بجميع الصيغات وكافة أنواعها، الصور والفيديو وحتى الملفات المضغوطة. يتيح مساحة تصل إلى 10 GB مجاناً، وسعة 1 GB للملف. مدة احتفاظه بالملفات لحين مسحها هي شهرين. لا تحتاج إلى تسجيل دخولك إلى الموقع لرفع الملفات. سهولة وسرعة في التحميل، وحفظ تلقائي للملفات. موقع UptoBox
يعتبر موقع UptoBox أيضاً يعتبر أفضل موقع لرفع الملفات برابط مباشر. يتميز الموقع بخاصية رفع الملف ليس من جهازك فقط، ولكن أيضا عن طريق الإنترنت من مواقع أخرى. يتمتع الموقع بخاصية تسمى File Transfer Protocol، وهي إمكانية نقل أي ملف إلى أي جهاز آخر. موقع FileHositing
يعد موقع FileHositing موقع مميز حيث يشتهر بالملفات ذات المساحة الكبيرة. يوفر للمستخدم سرعة عالية جداً في رفع ملفات حجمها يصل إلى 25
هو أفضل موقع لرفع الملفات برابط مباشر به إمكانية الاحتفاظ بالملفات وعدم مسحها لمدة طويلة وغير محددة.
رفع الملفات برابط مباشر ميديا فاير
آخر تحديث: أكتوبر 8, 2021
أفضل موقع لرفع الملفات برابط مباشر
أفضل موقع لرفع الملفات برابط مباشر، موقع مقال دوت كوم يحدثكم اليوم عن أفضل موقع لرفع الملفات برابط مباشر. حيث يوجد العديد من المواقع التي تسهل إرسال رابط ورفع الملف سنتحدث عنها وعن مميزات كل موقع منهم. الكثير من المواقع تقدم أفضل الخدمات من أجل سهولة المشاركة عن طريق الإنترنت. كل موقع له مميزات من حيث السعة المتوفرة وحجم التخزين والسرعة ومدة الاحتفاظ بالملفات. لا يوجد ما هو أفضل، ولكن عليك الاختيار بين مميزات كل موقع واختيار ما يناسب وأفضل لاحتياجك. تستطيع توفير مساحة كبيرة على جهازك بالتحميل والاحتفاظ بالملفات على هذه المواقع. بعض المواقع تستطيع ربح الكثير من المال عن طريقها. ون هنا يمكنكم التعرف على: كيفية رفع الملفات على النت بسرعة
موقع MediaFire
يعتبر موقع MediaFire أفضل موقع لرفع الملفات برابط مباشر والأشهر والأقدم. يتيح موقع MediaFire للمستخدم مساحة من 10 GB إلى 50
يتيح مشاركة الملفات بلينك واحد فقط، والتي تصل سعتها إلى 4 G بضغطة واحدة. سوف يستمتع المستخدم بالسرعة التي يوفرها الموقع في رفع الملفات. تستطيع أن تضع ملفاتك في شكل.
يتم الوصول إلى الموقع من: هنا. 2- استضافة الملفات
إنه من أفضل المواقع المتخصصة في هذا المجال ويمكن الوثوق به عند تحميل ملفات كبيرة على الإنترنت ومن المزايا الرئيسية لهذا الموقع: –
القدرة على تحميل ملفات كبيرة حيث تتيح لمستخدميه تحميل ملف يصل إلى 25 جيجا بايت بكل سهولة. يتم الاحتفاظ بالملفات بشكل دائم ، حيث لا يقوم الموقع بحذفها. إمكانية التمتع بأعلى سرعة في التحميل والتنزيل. »انظر أيضًا: برنامج تقليص ملفات pdf إلى أصغر حجم ممكن برابط مباشر وبدون برامج
3- الأوبرا
هذا الموقع هو أفضل موقع لتحميل الملفات بسهولة بروابط مباشرة ، ومن المزايا الرئيسية لهذا الموقع: –
يوفر الموقع لمستخدميه مساحة تخزين تبلغ 100 جيجابايت. إمكانية تحميل ملفات بحجم 1 جيجا لكل ملف. تخزين الملفات لمدة تصل إلى شهر واحد. هو من المواقع المتخصصة في كسب المال عن طريق تحميل الملفات على الإنترنت ، لذلك من الممكن كسب المال على الموقع. وهو من المواقع المتخصصة في رفع الملفات الكبيرة. يوفر الموقع نطاقًا تردديًا غير محدود حيث يمكنك الاستمتاع بأسرع سرعات تحميل وتنزيل للملفات. 4- موقع pCloud
هو الموقع الأكثر تميزا في هذا المجال وهو من المواقع التي حازت على تقدير العديد من المستخدمين بفضل المزايا العديدة التي يقدمها مثل: –
يوفر لمستخدميه مساحة تخزين مجانية تتراوح بين 10 جيجابايت و 20 جيجابايت.