مقتطفات من كتاب ابق قويا - YouTube
مقتطفات من كتاب ابق قويا 365 يوم في السنه
إن المشاعر التي تكسر قلبك، تشفيه في بعض الأحيان. اكتشف الطفل الذي يكمن داخل الجميع. إذا ما كنت تفكر في أمور سعيدة، فإنها ستشع من وجهك كأشعة الشمس، وستبدو جميلا دائما. ليست الأخطاء سوى فرص للتعلم والتطور وتحسين المستقبل. إنني أعلم أن التجربة التي أمر بها ضرورية بالنسبة لي طالما جعلني الله أمر بها. عندما لا يعبر الناس عن أنفسهم فإنهم يموتون بالتدريج. كن دائما النسخة الأولى من نفسك بدلا من أن تكون النسخة الثانية من شخص آخر. تحل بالشجاعة للتغيير. لا تحكم على الكتاب من عنوانه. ستبدأ نهايتنا عندما نصمت عن الأمور المهمة. احترم عقلك وجسدك وروحك فإنك تستحق ذلك. الامتنان مفتاح السعادة. لا تعتذر أبدا عن وجودك في الحياة. قم بدورك في جعل هذا العالم مكانا أفضل. النجاح هو أن تكون ذاتك الحقيقية. اعثر على هدفك، وستعثر على صوتك. عش بدون ندم. كن جريئا وقويا وسيكون العالم بأكمله في عونك. كن عطوفا مع من لا يتعاطفون مع أحد، لأنهم بحاجة ماسة للعطف. الماضي شبح، والمستقبل حلم، وكل ما نملكه هو حاضرنا. الحكم على الآخرين لا يحدد شخصياتهم بل يحدد شخصيتك. الصبر مر لكن ثماره حلوة. حافظ على قوتك. مقتطفات من كتاب ابق قويا
وفي ظهر كتابها تقول ديمي: "كل صباح، أبدأ يومي بالتأمل.
مقتطفات من كتاب ابق قويا 365 يوما ديمي لوفاتو Pdf
مقتطفات من كتاب "ابق قويا 365 يوما في السنة" (الجزء الأول) - YouTube
مقتطفات من كتاب ابق قويا 356 يوما
تتكون السنة من 365 يومًا لو أخذت من وقتك بضع دقائق للتفكير فيما يحدث معك بالتفصيل في هذه الأيام ستجد أنَّ الحياة تتقاذفُكَ ككرة البيسبول التائهة تصعدُ بكَ تارةً وتنزل بكَ أخرى لذلك يجب أن تصمد وتبقى قويًا دائمًا ليس من أجل الآخرين ولكن من أجلك أنت في المرتبة الأولى، وهذا ما يُحاول كتاب ابقَ قويًا إيصاله لك فالكتاب عبارة عن مجموعة من الخواطر والاقتباسات والنصائح أو الاقتراحات وبعض القصص الشخصية التي تُعطينا عبرةً ما في نهاية اليوم. ديمي لوفاتو.. من هي قبل الحديث عن الكتاب سنتعرَّف قليلًا على مؤلفته "ديمتريا ديفون لوفاتو" المعروفة باسم "ديمي لوفاتو" وهي مغنية أمريكية في السابعة والعشرين من عمرها وقد حققت نجاحًا كبيرًا في هذا المجال إضافةً إلى ظهورها كممثلة في بالعديد من الأفلام والمسلسلات كما كتبت بعض الأغنيات ولحنتها. تعرَّضت لوفاتو إلى الكثير من الانتكاسات في حياتها على الرّغم من صغر عمرها فكانت عرضةً لموجات حادّة من الاكتئاب والإدمان المتكرِّر مما تسبب في دخولها إلى المصحة النفسية لمدّة سنة وقد خرجت من المصّحة بالكثير من التجارب والدّروس أهمها أن تعيش في سلامٍ مع نفسها وربّما كان هذا الدّافع الأول لإصدارها كتاب ابقَ قويًا 365 يوم في السنة وقد أصدرت بعده بسنة كتاب ابق قويًا: الدفتر.
مقتطفات من كتاب ابق قويا 365 يوم
معلومات عن كتاب ابق قويا:
كتاب ابق قويًا 365 يومًا في السنة يعتبر أحد أهم كتب التنمية البشرية وتطوير الذات حيث يقدم مجموعة كبيرة من النصائح والحكم التي تساعد في تجاوز التحديات اليومية، ينقسم الكتاب إلى أيام السنة 365 أي من 1 يناير وينتهي بتاريخ 31 ديسمبر وكل يوم تذكر الكاتبة قصص، ومقولات، واقتباسات، وحلول، وأفكار، وتأمّلات، ثمَّ تنتهي كل صفحة بهدف يتعلق بالقارئ، وما عليه فعله في نهاية اليوم حتى يبقى قويًا وسعيدًا. أهم الاقتباسات الواردة في الكتاب:
لقد خُلقت بجمال وروعة:
مهما تعرّضت للنقد السلبي والاضطهاد قل إنّ الله خلقني على أحسن تقويم، وأنا أحب نفسي كما أنا، ولا أحتاج إلى شيء آخر سوى ما أمتلكه بداخلي. (المقصود السعادة والسلام الداخلي). قد تكون الحياة عصيبة في بعض الأحيان، ولكن مقاومة الألم تستحق المحاولة، ومعاينة جميع أنواع المشاعر أفضل من عدم الشعور بأي منها:
الحياة لا تخلو من الأوقات العصيبة التي تشعرنا بالألم والحزن لذا بدلًا من معالجة الأمر بالهروب، أو بتعاطي المخدرات تحلّى بالقوّة والشجاعة وقم بمواجهة كل الصعاب، هذا الأمر سيُساعد على تجربة جميع أنواع المشاعر واكتساب الخبرة منها.
من هي مؤلفة كتاب ابق قويا
مؤلفة كتاب ابق قويا هي مغنية امريكية اسمها ديمتريا ديفون لوفاتو ، و اسم الشهرة لها هو ديمي لوفاتو ، تبلغ من العمر سبع و عشرون عاما ، و لكن على الرغم من عمرها الصغير استطاعات تحقيق نجاح و اسع ، و بعدها التجأت الى التمثيل ، فقد قامت بالتمثيل في الكثير من الأفلام و المسلسلات. بالأضافة الى تلحين و كتابة الكثير من الاغاني التي قامت بغنائها ، و لكن مثلها كمثل باقي الناس تعرضت الى الكثير من الانتكاسات و المحطات الصعبة في حياتها ، و نتيجة لذلك دخلت الى مستشفى الامراض النفسية لانها كانت مصابة بالاكتئاب و الادمان على المخدرات. و بعد مرور سنة كاملة ، تعافت و خرجت من مستشفى الامراض العقلية ، و بعد ان تخطت كل هذه التجارب الصعبة و الدروس المهمة ، قررت الكاتبة ان تعيش بسلام مع نفسها و في عالمها الخاص ، و كل هذه الاشياء التي عاشتها المؤلفة دفعتها الى كتابة ابق قويا ( و هو عبارة عن ايام السنة 365). علاقة كاتبة ابق قويا بمعجبيها
كان لدي ديمي علاقة استثنائية بمعجبيها ، حيث انهم يحبونها و تحبهم في نفس الوقت ، لقد علمتنا كل ما نحتاج إليه من اجل ان نربح قلوبنا في الاوقات العصيبة ، و ان نستمتع بوقتنا ناظرين للعالم من فوق ناطحة السحاب عندما تكون في اوج نجاحنا.
إجراء مقابلة العمل من الأمور الحاسمة فى حياة أي شخص يبحث عن وظيفة جديدة. فالأمر أشبه بدخول مزاد كبير تدفع فيه ما لديك من مؤهلات وخبرات ومهارات تواصل لتفوز بالوظيفة المقدمة من بين جموع المتقدمين إليها. الخبرة الكبيرة والشهادات الكثيرة ليست الفيصل الأهم والوحيد فى اجتياز مقابلات العمل، بل هناك أمور عديدة أخرى يجب مراعتها مثل اللباقة، والثقة بالنفس والوضوح، وفي أغلب الأحيان تساهم هذه الأمور فى نجاحك وقد تؤثر على أصحاب العمل. محمد سلام يتصدر التريند بعد مقابلة هجرس (فيديو). إليك أهم ١٤ قاعدة لاجتياز مقابلة العمل بنجاح. ١- التحضير الجيد
احضري معك في المقابلة نسخة من ملف السيرة الذاتية الخاص بك، إلى جانب كافة الأوراق التى تؤيد خبرتك فى المجال الذي تتقدمين للعمل به. وراجعي الأوراق جيدًا للتخلص من أي أخطاء بالمحتوى قد يسبب سوء تفاهم لدي صاحب العمل. حددي أيضًا فى مفكرة صغيرة أهم النقاط التى لا يجب تفويت الحديث عنها خلال المقابلة مثل نقاط القوة لديك ومهاراتك الخاصة وكذلك النقاط التى تريدين الاستفتسار عنها من صاحب العمل. ٢- اجمعي معلومات عن مكان العمل
احرصي أيضًا على عمل بحث عن طبيعة الشركة التى تتقدمين للعمل بها مثل تاريخ نشأة الشركة مجالات الاستثمار التى تعمل بها احتياجات الوظيفة الخالية.
اجتياز المقابلة الشخصية بسهولة مقال شامل للباحثين عن وظائف | 15000 وظيفة
من أهم عوامل النّجاح في الحصول على وظيفة، اجتياز المقابلة الوظيفيّة الشّخصيّة بنجاح، وذلك من خلال تقديم انطباع إيجابي أثناء المقابلة. فيما يلي نخصّك ببعض النّصائح المقدّمة من خبراء في التّنمية الذّاتية والتّطوير المهني: كوني مستعدّة من خلال البحث عن معلومات تعريفيّة عن الجهة التي تقدّمت إليها، وعن أنشطتها ورؤيتها وخططها من خلال الإنترنت والمصادر الأخرى المتوفّرة؛ للحصول على معلومات عن الشركة التي ستجرين معها المقابلة. احرصي على إحضار التوصيات المهنيّة التي تملكينها، وأيّة أوراق ثبوتيّة أخرى تعززّ خبرتك وإنجازاتك، وما يمكن أن تضيفه للمنظّمة أو الشّركة إذا تمّ اختيارك. اهتمي بهندامك ومظهرك، فالمقابلة الشّخصية هي بوّابة العبور الأولى للوظيفة؛ لذا فإن اختيار الملابس والهندام يؤدي في الغالب إلى التأثير المباشر إيجاباً أو سلباً على لجنة المقابلة. بحث عن اجتياز المقابلة الشخصية. احرصي على المظهر الذي ينسجم مع العرف السائد والمقبول في المنظمة أوالشّركة. شاهدي فيديو عن الزّي المناسب للمقابلة الشّخصية وما يهم أصحاب العمل الذي أجرته "سيدتي" مع خبيرة شؤون الموظّفين في سيتي بنك على موقع المرأة والعمل احرصي على الوصول قبل الموعد المحددّ؛ لبدء المقابلة بوقت لا يقل عن خمسة عشرة دقيقة.
أسهل طريقة لاجتياز المقابلة الشخصية بنجاح
اجتياز المقابلة الشخصية: هل هي مهمة صعبة كما يدّعون؟
لا شكّ أن اجتياز المقابلة الشخصية ليس بالأمر اليسير، فهي مهمة تحتاج إلى التدريب على الأسئلة الشائعة مع عدم حفظها، ومعرفة كل المعلومات عن الشركة التي تسعى لاجتياز المقابلة الشخصية فيها، ومعرفة نصائح العمل التي تتطور دائمًا، لذا جمعت لكم أفضل النصائح من ضوء خبرتي العملية:
الجزء الأول من نصائح تضمن لك اجتياز المقابلة الشخصية بنجاح
صافح بقوة دون الضغط على يد الطرف الآخر. ابتسم ابتسامة خفيفة قبل الإجابة على كل سؤال (دون تكلف). اجلس في وضع مستقيم مع الميل ناحية المتحدث. يجب أن يعبّر صوتك عن طموحك وأهدافك. اختر ألفاظ صحيحة. أخبره أنك طموح وقادر على التعلم. تكلم في العموميات إذا تم طرح سؤال عليك لا تعرفه. الجزء الثاني من نصائح تضمن اجتياز مقابلتك الشخصية بنجاح
حافظ على صوتك واضحًا مع عدم علوه. ركز إثناء عمل اختبار خاص بقدراتك، أو في مجال عملك. راجع أسئلة مقابلة العمل عمومًا، وما يخص مجالك خصوصًا. لا تتعجل في الرد على السؤال ولا تحفظ الإجابات، "أبدع". أسهل طريقة لاجتياز المقابلة الشخصية بنجاح. حاول إقناع محدثك بمهاراتك بكل الطرق "لا تيأس أبدًا". التزم بالردّ على السؤال بإيجاز دون تطويل.
محمد سلام يتصدر التريند بعد مقابلة هجرس (فيديو)
عدم التحدث بسرعة زائدة. تجنب التدخين أو مضغ اللبان أثناء المقابلة الشخصية. أخطاء يمكن الوقوع فيها أثناء المقابلة الشخصية الخجل, التردد, نبرة الصوت الخافتة أو الصوت العالي. عدم الاكتراث لاكتساب ثقة اللجنة والحصول على الوظيفة. تناول الطعام أو العصير أثناء المقابلة. كثرة التثاؤب. الخروج عن دائرة السؤال المحدد وكثرة المماطلة. إذا كانت المقابلة هاتفية, من الخطأ التحدث في مكان صاخب. الاستفسار والجدل حول الراتب. عدم الإصغاء الجيد للسؤال, وعدم مقاطعة المتحدث أو الاعتراض حول نقطة ما. عدم الرد على الهاتف أو البريد الإلكتروني في الموعد المحدد. الوصول متأخرا عن موعد المقابلة المحدد. نصائح يجب اتباعها عند الذهاب إلى مقابلة شخصية عند الدخول إلى قاعة المقابلة, يجب تشغيل ذكائك ومعرفة المحرك الرئيسي للمقابلة, والعمل على كسب ثقته بطريقة غير ملحوظة. التركيز في التعبيرات ومعرفة هل أعضاء اللجنة يرحبون بك أم لا, وإذا كانت الأمور غير مبشرة محاولة تحسين الوضع بسرعة وجذب الانتباه. اجتياز المقابلة الشخصية بسهولة مقال شامل للباحثين عن وظائف | 15000 وظيفة. عدم الإجابة على الأسئلة كأنها إنشائية, بل العمل على خلق فرصة جديدة لإثبات مهاراتك في كل سؤال. حينما يسألك عضو من اللجنة عن كيفية حل مشكلة ما, لا تجاوبه بالحل سريعا كأنك تلقي تعليمات, بل يمكنك الإجابة عن ذلك على هيئة قصة مثلا: أن تقول دعني أن أخبر حضرتك عندما واجهني موقف مشابه كيف تصرفت وتخطيت هذه العقبة.
فنون ومهارات اجتياز المقابلة الشخصية باللغة الانجليزية - YouTube
النظر في أعين الرؤساء أثناء الحديث, و محاولة إبداء شعور الاهتمام والإنصات لكل كلمة تسمعها مع الحفاظ على الابتسامة. إظهار الحماسة, و أنك مصمم على نيل هذه الوظيفة, وستكون سعيدا لذلك و أنك سوف تكون عند حسن ظن الجميع. توضيح الاهتمامات الشخصية إذا سمحت الفرصة لذلك مثل: الرياضة, كتابة الأبحاث والمقالات, قراءة الروايات, قراءة الكتب العلمية. توضيح الإنجازات والجوائز التي تم الحصول عليها, مثل المسابقات العلمية.