ومن الخضار الغنية به: البروكلي، السلق، الافوكادو، اليقطين، الفلفل الأحمر الحلو، اللفت، البنجر، الخردل الأخضر، السبانخ. خضار ورقية لنضارة البشرة
تعد الخضار الورقية الداكنة كنز مليء بالفيتامينات المفيدة في نضارة البشرة وجمالها وتعزيز الكولاجين والحفاظ على المظهر المشدود للوجه، ومن أهمها السبانخ والخس والملوخية والجرجير والكرفس والهليون والبقدونس، فهذه الخضار غنية بالمعادن المختلفة والفيتاميات مثل الكالسيوم والزنك والزنك وفيتامين "سي" و"هـ".
- 5 فواكه لبشرة نضرة!
- أهم وافضل أنواع الخضروات المفيدة لنضارة البشرة - مجلة هي
- اسماء حبوب مكملات غذائيه لنضارة البشرة وتوريدها الموضوع التالي
- تبييض الابط بطرق سريعة وفعالة و تجربتي الناجحه في تبييض الابط | موزاليزا
- تجربتي مع تبييض الابط – المنصة
- تجربتي الناجحه في تبييض الابط – المنصة
5 فواكه لبشرة نضرة!
غنية بالعديد من الفيتامينات الاخرى الضرورية لدعم صحة البشرة مثل فيتامين د وهـ. يساعد في توحيد لون البشرة؛ لأنه يقلل من التصبغات. فعالة في علاج التهابات الجلد، كما إنها تساعد في علاج الجروح. يكافح التجاعيد وعلامات التقدم في السن، كما أنه يساعد في شد ترهلات الجلد. يساعد ايضًا في علاج آلام العظام؛ لأنه يحسن من التهابات المفاصل. تحمي البشرة من أشعة الشمس الضارة. ما هو أشهر مكملات الكولاجين للبشرة ؟
Neocell marine collagen هو أشهر المكملات الغذائية الداعمة لصحة البشرة على الإطلاق ؛ لأنها تحتوي على الكولاجين البحري المعروف بجودته العالية والاستدامة والتوافر البيولوجي. ما هي فوائد الكولاجين البحري للبشرة؟
يحتوي على العديد من العناصر الغذائية الداعمة لصحة البشرة. تزيد من صفاء البشرة وتحسن من شكلها. يحفز من تكوين الكولاجين الطبيعي في البشرة. يمنح البشرة الترطيب العميق الذي هي في حاجة إليه. يقلل من علامات التقدم في العمر و التجاعيد. 5 فواكه لبشرة نضرة!. يساعد في شد البشرة بشكل ملحوظ. ما هي فوائد الكولاجين البحري للجسم بشكل عام ؟
الكولاجين البحري لا تقتصر فوائده على البشرة فقط ولكنه يحمل العديد من الفوائد الاخرى للشعر و الاظافر والجسم بشكل عام، من هذه الفوائد:
يقوي من بصيلات الشعر ويزيد من قدرته على النمو بشكل أفضل.
جمعنا لك قائمة بأفضل أنواع الصابون الطبيعي للوجه والجسم وفوائده لكل نوع بشره، فقط شاهدي هنا...
١٠ وصفات طبيعية للوجه من العسل لبشرة نضرة ومشرقة
2020-11-06 05:00 PM | بقلم فريق فستاني
إن كنت ترغبين في التمتع ببشرة ناعمة ونضرة ومشرقة جربي معنا خلطات طبيعية للوجه من العسل، تغذي بشرتك وتساعدك على التخلص من الجلد الميت وعلاج الحبوب...
تعرفي على فوائد ماء الورد للمنطقة الحساسة
2020-09-14 12:30 PM | بقلم فريق فستاني
ماء الورد له فوائد مذهلة وتحديداً للبكيني والتي سندهشين فور معرفتها، فبفضله ستتخلين عن الكثير من مستحضرات التجميل. شاهدي فوائد ماء الورد للمنطقة الحساسة...
أفضل ماسكات ورقية لنضارة الوجه وتبييض البشرة في دقائق
2020-09-05 12:45 PM | بقلم مي عاطف
استمتعي ببشرة رائعة طوال الوقت بالتعرف على أفضل ماسكات ورقية لنضارة الوجه وتبييض البشرة في دقائق التي تعد الحل الأمثل لبشرتك خاصة عند حضور مناسبة مهمة...
أفضل ١٠ وصفات طبيعية لتفتيح الإبط بالمنزل في أقل من شهر
2020-08-27 12:58 PM | بقلم فريق فستاني
إسمرار منطقة أسفل الإبط من أكثر الأمور المزعجة للسيدات.
أهم وافضل أنواع الخضروات المفيدة لنضارة البشرة - مجلة هي
تجنب الوجبات السريعة الغنية بالعديد من المواد الغذائية المصنعة التي تتسبب في دمار البشرة. كم سعر أفضل حبوب فيتامين للجلد في مصر؟
الان يمكنك الحصول على افضل فيتامين لنضارة البشرة Best vitamin pills for skin بافضل سعر في مصر وباسرع خدمة توصيل على الإطلاق مهما كان مكانك في متجر دكتور دايموند الالكتروني.
فيتامين B3
من أهم الفيتامينات التي تحتاجها البشرة الجافة والحساسة للحفاظ على الترطيب الداخلي. كما يساعد كذلك على تقليل ظهور البقع الداكنة مع الوقاية من احمرار البشرة. فيتامين C
من أهم العناصر الحيوية لنضارة وحيوية البشرة. يتوافر بكثرة في الفواكه الحمضية كالبرتقال، الليمون والجريب فروت، ويتوافر كذلك في العنب، المانجو والخضروات كالبروكلي، الخيار والطماطم. يعد فيتامين C من مضادات الأكسدة القوية، والتي تعمل على مكافحة شيخوخة البشرة لتقليل التجاعيد وترهلات الجلد. فيتامين E
هو فيتامين الجمال الذي يساعد على تقليل ظهور علامات التمدد والخطوط البيضاء، كما أنه السر وراء تأخير شيخوخة البشرة والحفاظ على ترطيبها بعمق. يمكنكِ تناوله خلال نظامك الغذائي، فيتوافر في الكثير من الأطعمة كزيت الزيتون، اللوز، بذور دوار الشمس والخضروات الورقية. كما تتوافر كبسولات فيتامين E والتي يمكن استخدامها بشكل خارجي لتدليك البشرة. فيتامين K
يتوافر بشدة في الخضروات الورقية، كما أنه علاج فعّال للتخلص من الهالات السوداء حول محيط العين والبقع الداكنة. كما أنه أحد الأسرار الجمالية وراء نضارة البشرة وحيويتها. يمكنك مشاهدة مقالة عندما تكبر في العمر أهم الفيتامينات والمعادن التي تحتاجها
اسماء فيتامينات لنضارة الوجه
1.
اسماء حبوب مكملات غذائيه لنضارة البشرة وتوريدها الموضوع التالي
وصفة كبسولات فيتامين E + العسل الابيض
خلط مقادير متساوية من العسل + جوز الهند ويتم افراغها علي كبسولة فيتامين E، ويتم وضع الخليط علي الوجه لمدة 20 دقيقة ، ثم يغسل الوجه بالماء البارد و ثم بعد غسل الوجه تمرر مكعب ثلج لغلق المسام ، وتكرر 2 – 3 مرات اسبوعياً. وصفة كبسولات فيتامين E + الليمون للبشرة الغير حساسة
يتم خلط 5 كبسولات من فيتامين E مع كمية مناسبة من عصير الليمون، ثم يتم تدليك البشرة بالخليط لمدة 10 دقائق، مما يساعد في التخلص من علامات التمدد في البشرة " الجسم " ، ويترك على البشرة لمدة نصف ساعة ، ثم يتم شطف الجسم بالماء الفاتر ، يمنع استخدامها للبشرة الحساسة. اهم استخدامات كبسولات فيتامين E للشعر
له خصائص مضادات للاكسدة التي تعمل علي اصلاح الشعر التالف. فعال في علاج تلف أو تساقط الشعر حيث يعطي الشعر القوة و الحيوية و اللمعان. له العديد من المميزات في التخلص من الشيب الابيض و بالتالي الوقاية من ظهور الشيب المبكر. طريقة استخدام كبسولات فيتامين E للشعر
يتم افراغ كبسولة فيتامين E علي الشامبو أو كريم التصفيف ثم يتم تدليك فروة الرأس بكبسولة فيتامين E.
افضل الوصفات لكبسولات فيتامين هـ لشعر صحي
يتم خلط 2 كبسولة من فيتامين E + 2 معلقة كبيرة من زيت الزيتون الدافئ ثم تدلك فروة الرأس باطراف الاصابع ويترك علي الشعر لمدة نصف ساعة ، ثم يغسل الشعر وتكرر هذ الوصفة اسبوعياً لزيادة نمو الشعر + ترطيب الشعر.
تبذل جميع
الفتيات الكثير من الجهد بهدف الحصول على تلك البشرة النقية الخالية من العيوب. وتتضمن عيوب البشرة آثار التجاعيد، الخطوط الدقيقة، البثور والتشققات، وللقضاء
عليها جميعًا تحتاجين لاستخدام ماسكات فعّالة تحتوي على العناصر المغذية من
الفيتامينات والمعادن. ما رأيك
باستخدام أقراص الفيتامينات والمكملات الغذائية لتحضير ماسكات البشرة بشكل مكثف،
فتمنحك نتائج أسرع وأكثر كفاءة. وفقًا لنوع
بشرتك واحتياجاتها، يمكنكِ اختيار نوع الكبسولات اللازمة للحصول على على العناصر
المفقودة واستعادة حيوية ونضارة بشرتك. مع استخدامها بشكل منتظم ستحصلين على نتائج
واضحة خلال 15-30 يوم. 1- أقراص الأسبرين
يحتوي الأسبرين
على حمض السالسليك، والذي يساعد على تقشير البشرة، إزالة البقع الداكنة وعلاج حب
الشباب. قومي بإذابة
3 أقراص من الأسبرين مع ملعقة كبيرة من الماء المقطر مع إضافة المزيد من الماء حتى
الحصول على قوام متجانس. ثم تضاف ملعقة كبيرة من العسل مع التقليب. يوزع الخليط
على بشرة الوجه والرقبة ويترك حتى 20 دقيقة قبل أن يشطف جيدًا. لا يستخدم
هذا الخليط لأكثر من مرة واحدة أسبوعيًا لتجنب التهابات البشرة. 2- كبسولات فيتامين E
لمستواها الغني بمضادات الأكسدة، يساعد فيتامين E
على التغلغل داخل طبقات الجلد ليمد البشرة بالترطيب اللازم مع إصلاح التلف
واستعادة المرونة والنعومة.
سنحتاج أيضاً إلى النشا، والذي يعمل أيضاً على تبييض الابط، وإزالة السواد من منطقة الإبط. والآن سأقدم لكِ طريقة الاستعمال لتبييض الإبط والتخلص من السواد في هذه المنطقة. عليك أن تقومي بفرك منطقة الابطين بالليمون الحامض شرط أن تكون المنطقة نظيفة من الشعر الزائد، مايقارب الخمس دقائق. افركيها جيدا ً حتى تشعري أن منطقة الابط تشربت ماء الليمون جيداً، بعدها قومي بوضع النشا على المنطقة لتبييض الإبط، واتركيه ليجف لفترة خمسة عشر دقيقة. بعد ما جف النشا على منطقة الإبط، قومي بفرك النشا ولا تقومي بغسلها أبداً، فلكي تحصلي على تبييض الإبط فعال عليك اتباع وصفتي خطوة بخطوة. وكما قلت لكِ لتبييض الإبط قومي بفرك المنطقة التي وضعنا عليها النشا، ولا تغسليها بل افركيها بمنديل جاف، لتحصلي على النتيجة المريضة التي تسعين إليها. تبييض الإبط بسرعة. تبييض الإبط في يوم واحد. تجربتي مع تبييض الابط – المنصة. تبييض الابط تجربتي. تجربتي في تبييض الابط. تبييض الإبط في يوم واحد
الحلول السريعة لتبييض الإبط ، هي ما تلجأ إليه الفتيات خاصة عند المناسبات،
أنا أعلم جيداً المعاناة التي تمرين فيها من اسوداد الابطين، وتبحثين عن خلطة فعالة لتبييض الإبط، لهذا أنا اقدم لكِ طريقة سحرية وفعالة لتبييض الابط
وإليك الخلطة
احضري ليمونة حامضة، واقطعيها نصفين، وكما ذكرنا سابقاً الليمون الحامض يحتوي على فيتامين c الذي يعمل على تفتيح البشرة لهذا هو فعال في تبييض الإبط.
تبييض الابط بطرق سريعة وفعالة و تجربتي الناجحه في تبييض الابط | موزاليزا
تجربتي الناجحة في تبييض الإبط
نقدم لكم تجربتي الناجحة في تبييض الإبط حيث يبحث الكثير من الفتيات عن الطريقة الفعالة التي تساعد على ازاله الاسمرار من الاماكن الحساسة في الجسم، والتي تسبب الكثير من الإزعاج للمرأة فهي ترغب دائما في الظهور بشكل جميل ولون موحد دون أي بقعه اسمرارا أو تصبغات، وهناك الكثير من العوامل التي تؤثر بشكل سلبي على لون الإبط، ويؤدي ذلك إلى ظهور اللون الداكن بشكل غير لطيف، وسوف نتعرف معا على الطرق التي تساعد في تبييض الابط مرة أخرى. قد يهمك أيضا: تبييض اليدين
مقدم لكم تجربتي الناجحة في تبيض البيضة التي تساعد على ازاله الاسمرار والبقع الداكنة من الجسم، حيث أن البشرة تحت الإبط من الأمور التي تؤثر بشكل سلبي على نفسية المرأة، ويكون ذلك بسبب عدم التهوية والاهتمام بالنظافة منطقة تحت الإبط، مما يسبب تراكم البكتيريا بالإضافة إلى عدم ارتداء الملابس القطنية الخفيفة، وارتداء الملابس الضيقة مما يسبب ذلك إلى اسمرار هذه المنطقة، وتكون البقع الداكنة وسوف نتعرف على افضل الوصفات الطبيعية التي تساعد في تفتيح الأماكن الحساسة، ومنها منطقه الإبط بشكل قوي وذلك خلال السطور القادمة. كيفية تبييض الابط مجرب
هناك مجموعة من الخطوات التي يجب اتباعها حتى تساعد في تبييض الإبط، وتوحيد لون البشرة للتخلص من الاسمرار أو البقع الداكنة، هذه الخطوات تتلخص في التالي:
من اشهر الخطوات التي تساهم في تبييض الإبط هي عدم استخدام المستحضرات التجميلية التي تحتوي على مواد كيميائية ضارة.
تجربتي مع تبييض الابط – المنصة
كما حكت إحدى الفتيات تجربتها مع تبييض الإبط فقالت "أنا بسبب إزالة شعر الإبط بألة حادة لإزالة الشعر، الإبط عندي صار غامق جدا، وكان المنظر غير لطيف نهائيا، فقررت أزيل الشعر بواسطة سويت لكن منطقة الإبط مازالت غامقة ولم تنفتح، وبالصدفة كنت ذاهبة لشراء شيء فرأيت ملح الحليب يوكو سبا فاشتريته وقررت أجربه". تبييض الابط بطرق سريعة وفعالة و تجربتي الناجحه في تبييض الابط | موزاليزا. وأضافت "فكنت لما أخد الشاور أخذ كمية منه علي يدي وأفرك به تحت إبطي بحركات دائرية لمدة 5 دقائق وعكس الاتجاه لمدة 5 دقائق، وبعد ذلك أتركه وأخضر ملح الطعام العادي الناعم وأفرك به تحت إبطي أيضا مع يوكو من غير شطف، ومن ثم أفرك بالليفة المغربية، وبعد ذلك أشطف منطقة الإبط". وأكملت "واستمررت علي ذلك حوالي 3 أسابيع، ولاحظت أن ساعد على تبييض الإبط وصارت المنطقة ناعمة، وأيضا أصبحت أستخدم إيزي سويت المتواجد في علب لاحظت أن في كل مرة أزيل فيها شعر الإبط منطقة الإبط تفتح عن المرة السابقة، والآن منطقة الإبط عندي بيضاء وناعمة". بينما ذكرت أخرى تجربتها مع تبييض الإبط فقالت "ذهبت لدكتور جلدية من أجل تبييض الإبط وكتب لي على كريم ساعدني في تبييض الإبط، لكن أولا أتخلص من الشعر الزائد الإبط بطريقة لا تسبب التهابات واحمرار في الإبط حتى لا يسود الإبط، وأكتر طريقة عن تجربة هي الليزر، وكنت بعد ذلك استخدم كريم الذي وصفه لي الدكتور، اسمه neo tone وثمنه 109 جنيه، وكنت أضعه مرة واحدة بالليل، والكريم جميل يزيل خلايا الجلد الميتة وغنى بفيتامين e وينعم بشرة الإبط جدا، ولاحظت الفرق في لون الإبط خلال أسبوع من استخدام الكريم، وعن تجربة الكريم لا يحمل أي آثار جانبية".
تجربتي الناجحه في تبييض الابط – المنصة
تجربتي الناجحة مع تبييض الإبط توصلت لها عقب إتباع بضعة تجارب ووصفات والتي لم تصيب معي حتى توصلت لحل فعال، فمنطقة الإبط تمثل إحدى المناطق الحساسة والتي تتأثر بأية شئ تتعرض له، لذلك سأقدم لكم بالسطور التالية تجربتي الناجحة مع تبييض الإبط بفترة قصيرة. تجربتي مع تبييض الإبط
تجربتي الناجحة في تبييض الإبط
لقد كنت أواجه اسمرار قوي ب منطقة الإبط تحت الذراعين ، وشعرت بإحراج قوي أمام زوجي بصورة مستمرة، لذلك اتجهت للبحث عن أبرز الطرق التي يمكنها مساعدتي للتخلص من تلك المشكلة من داخل المنزل وبصورة سريعة، واكتشفت أنه توجد وصفات طبيعية كثيرة تساهم في تبييض اسمرار الإبط بصورة قوية وفعالة، بدون اللجوء لشراء منتجات صناعية بتكلفة كبيرة، ومن تلك الوصفات التالي. وصفة البطاطس لتبييض الإبط
تشمل البطاطس كثير من العناصر الحمضية في طبيعتها وتكوينها، مما يعطيها القدرة الكبيرة في معالجة البقع السوداء الموجودة بمنطقة الإبط، إضافة لكونها تستعمل في معالجة الهالات السوداء المحيطة بالعين، ويمكن استعمالها داخل المنزل عن طريق إتباع الطريقة الآتية:
المكونات
تعتبر مكونات هذه الوصفة إحدى أبسط المكونات المتعلقة بأيا من الوصفات إطلاقا، إذ تتمثل في تحضير ثمرة بطاطس واحدة للبطاطس الناضجة.
استخدام مزيلات العرق بشكل مستمر ويرجع هذا لأنه تحتوي على مواد كيميائية تعمل على تفاقم المشكلة. وجود أسباب مرضية مثل الإصابة بمرض السكري، الإصابة بالنمش والكلف والتصبغ ويرجع هذا إلى وجود مشاكل في الغدة الكظرية. أيضا من الأسباب التي تؤدي إلى سواد منطقة تحت الإبط هي وجود اضطراب في الهرمونات. ارتداء ملابس ضيقة يعمل على احتكاك الجلد مما يزيد من التصبغات في تلك المنطقة. هناك بعض الأطعمة التي تتسبب في احمرار الجلد وظهور البثور ومع مرور الوقت تتحول إلى يقع داكنة. رش العطر على الجلد مباشرة يعمل على غلق المسام ومن ثم تغيير لون البشرة. استخدام أنواع مزيلات الشعر التي تسبب التهاب الجلد. وصفات لتبييض تحت الإبط
هناك العديد من الوصفات التي تعمل على إزالة التصبغات وتبييض منطقة تحت الإبط ومنها ما يلي:
وصفة عصير البطاطس والليمون
هذه الوصفة تعمل على التخلص من البقع الداكنة ويمكن تحضيرها بالطريقة التالية:
اخلطي نصف كوب من عصير البطاطس مع ملعقة من عصير الليمون. قومي بتطبيق تلك الوصفة تحت الإبط واتركيها حتى تجف، ثم اغسليها بالماء. يمكن تكرار تلك الوصفة يوميا لمدة أسبوع حتى تتخلصي من اسمرار تحت الإبط. وصفة الليمون والنشا
يحتوي الليمون على فيتامين سي، لذا يساهم بشكل كبير في القضاء على سواد تحت الإبط تعرفي على طريقة استخدام تلك الوصفة من خلال الآتي:
أحضري نصف ليمونة ثم قومي بفرك الإبط بها، ثم ضعي كمية من النشا تحت الإبط واتركيه حتى يجف.