تحسين مواقع الانترنت في محركات البحث (SEO) عبر كورسات اون لاين:
كورسات ستعمل على تنمية قدرتك البحثية في ايجاد كلمات ، او جمل تمكن الموقع الالكتروني من الظهور بشكل جيد على صفحات البحث، في سوق العمل هناك الكثير من الشركات التي ترغب في توظيف اشخاص قادرين على التقاط هذه الكلمات وايجادها بسهولة. كورسات اون لاين لتعليم الموارد البشرية:
ان كنت تسعى لان تنشئ شركتك الخاصة فستجد ان عليك القيام برعاية شؤون موظفيك والتعامل معهم، عادة في الشركات الكبيرة يوجد موظف يهتم بالقيام بهذه المهارات ولكن ان كنت تسعى لان تدير ان هذا الجانب من العمل ، أو ان كنت ترغب في تطوير مهاراتك في ادارة الموارد البشرية واجراء مقابلات العمل والتعامل مع الموظفين ، لتعمل كخبير في الموارد البشرية، فامامك العشرات من الدورات القيمة الي تنمي لديك جانب الادارة وكيفية التعامل مع الموظفين. كورسات اون لاين لتعلم مهارات الرياضيات:
كون الرياضيات احد أهم العلوم والمواد التي قد يكتسبها فرد ما في حياته، ولضرورتها قامت المدارس والجامعات بتدريسها كمساعد في فهم الفيزياء والكيمياء وحتى في التعبير عن اي مفهوم احصائي او اجتماعي، مع اهمتها ولتطور فهمك للرياضيات ستجد العديد من الكورسات أون لاين التي ستقوم بتوضيح العمليات وتسهيل هذه المادة بشكل لن تتخيله.
طريقة التسجيل في موقع رواق للدورات الاون لاين المجانية بشهادات معتمدة - Youtube
مهارات الطبخ:
لم يعد الطبخ يقتصر على طبخ الام لاطفالها في المنزل، بل تعدى هذا الامر ليصبح مهنة متكاملة،قد تود ان تقوم بها لدوام جزئي ، او بدوام كامل وباجر سيرضيك، كل ما عليك فعله هو اتقان فنون الطهو، ان كنت تحب الطهو لتتحف عائلتك تعبيراً عن حبك لهم ، او كهواية تود استغلال وقتك فيها، وربما لاجل الحصول على عمل، ستجد الكثير من الكورسات التي سترحب بانضمامك لها لتتعلم اصول الطبخ والتخصص فيه. أفضل الموقع العالمية للتعلم وللكورسات اون لاين" التعلم عن بعد":
اينما التفت على شبكة الانترنت ستجد دعوة للانضمام الى هذا الكورس او الى تلك الدورة، ولطالما سألت نفسك ، اي هذه الكورسات هو الافضل؟اي منها سيطور مهارتي ويجعل من وقتي مثمراً؟ للاجابة على هذا السؤال سنبحث معا في افضل المواقع الاجنبية في تعليم كل اختصاص قد ترغب به. كورسات اون لاين من الجامعة والمدارس:
سعت الكثير من الجامعات العريقة الى نشر العلم والمعرفة فقدمت العديد من الكورسات اون لاين والتي تتميز بأنها المجانية ، او التي قد يضاف لها ثمن رسوم رمزية، ومنها ما يقدم دروسا في مجال ما بعيداً عن المناهج الاكاديمية ، وببعضها يقدم مقرراً كاملا عبر الانترنت كمنهاج جامعة كامل ، ومن هذه المواقع:
edX: عبر هذا الموقع سيقدم لك بالمجان أفضل الكورسات التي تجريها افضل جامعات العالم، من معهد ماساتشوستس للتكنولوجيا ، الى جامعة هارفارد، وستلزم بعض الرسوم والاجور الموضحة في الموقع.
المنصة العربية للتعليم المفتوح - رواق
E-learning for kids: اروع مثال للتعليم الالكتروني للاطفال ، بمجموعة كبيرة من الدروس والكورسات اون لاين التي تتوجه للاطفال بعمر 5 الى 12 سنة ، وهي كورسات مغطية للعلوم والحاسب واللغات والصحة والمهارات الحياتية. GCF Learn Free: هو موقع موجه لشريحة كبيرة من الناس، ويقدم أكثر من 1000 درس و ضمن 125 برنامج تعليمي متاح عبر الانترنت ومنها كورسات الكمبيوتر والرياضيات وكورسات اون لاين تطوير المهنة وغيرها. كورسات اون لاين لتعليم مهارات iT وتقنيات الحاسب:
Apple Developer Site: مصدر مجاني للتعلم ممتاز لمطوي البرامج الراغبين في تطوير تطبيقات iOS Mobile, Mac OS X.
Mozilla Developer Network: توفر موزيلا اهم الموارد التعليمية مع رواب لبرامج تعليمية وكورسات اون لاين لتطوير الويب وتعلم الجافا سكريبت وHtml. المنصة العربية للتعليم المفتوح - رواق. CodeHS: كورسات اون لان مذهلة تعلمك اساليب الترميز وتعلم لغات الحاسب موجه للجميع للطلاب والمعلمين وحتى الهواة.
مهارات البحث المتقدمة - مهارة
رواق - المنصة العربية للتعليم المفتوح. منصة تعليمية عربية توفر مقررات دراسية ومواد أكاديمية مجانية يقدمها نخب محاضرين ومحاضرات جامعيين عرب بالمجان عبر الويب و الهواتف الذكية والأجهزة اللوحية. رواق تعمل كمنصة وسيطة بين محبي المعرفة والعلم والتعلّم من ناحية وناشري العلم من الأكاديميين العرب والمحاضرين في الجامعات من حول العالم العربي. طريقة التسجيل في موقع رواق للدورات الاون لاين المجانية بشهادات معتمدة - YouTube. قم بالتسجيل مجاناً في رواق، وبعد حصولك على حسابك الخاص يمكنك التجول بين مقررات رواق واختيار المقرر الذي ترغب في الانضمام له للدراسة بالمجان. الميزات: - استعرض عشرات المقررات الدراسية والتي يدرسها عشرات الأكاديميين العرب في كافة الحقول العلمية: الطب، الهندسة، التاريخ، علوم الحاسب،… وباقي الحقول.. - التحق بالمقررات التي ستبدأ مستقبلاً وجهز وقتك لبداية الدراسة فيها، أو انضم للمقررات المفتوحة حالياً، أو اطلع على أرشيف محتويات المقررات المؤرشفة - تعلم من محاضرات ومحاضرين وعلماء عرب يقدمون مقررات ومواد ذات جودة عالية، وينتمون لمؤسسات جامعية وتعليمية من كافة البلدان العربية. - حاور وناقش باقي الطلاب والطالبات من خلال منصة تعليمية مليئة بالميزات والمواصفات المحفزة على الدراسة والمشاركة.
تعليم حر - نفهم
مواد أكاديمية مجانية باللغة العربية في شتى المجالات والتخصصات
منهج منتسوري
التربية والتعليم
طريقة لتعليم الاطفال تعود إلى د. ماريا منتسوري تستخدم نظام بسيط في التعليم بعيدًا عن التلقين والحفظ.. الكورس موجه للآباء والأمهات بصفة خاصة وكذلك لمعلمات رياض الأطفال الراغبات في الانخراط في ال...
تعرف على تفاصيل المادة...
hoda abdelaziz
مدربة منتسوري وأخصائية صعوبات تعلم
لمدة 13 اسبوع
تبدأ 01 مايو 2022
تبدأ 15 مايو 2022
ابتكار تجربة العميل ( حضورية)
الابتكار والتصميم
صمم برنامج "ابتكار تجربة العميل" بهدف إثراء حياة الإنسان بخدمات ومنتجات مُبتكرة وخلق سوق يهتم باحتياجاته ومهووساً بإرضائه وإدخال السرور على قلبه. قد تكون الربحية والعوائد المالية من أحد أهداف ال...
لمدة 3 أيام
تبدأ 28 مايو 2022
1092. 5 ر. س
1495
ر. س
خصم 26. 92%
لمدة يوم واحد
تبدأ 25 مايو 2022
230 ر. س
تبدأ 26 مايو 2022
مادة مستمرة
تبدأ 25 مارس 2021
تبدأ 16 نوفمبر 2020
تبدأ 12 ديسمبر 2018
لمدة 4 اسابيع
تبدأ 01 ابريل 2022
تبدأ 27 ديسمبر 2020
2800 ر. س
3733. 13
خصم 25%
تبدأ 01 يونيو 2020
نعتني بأدق التفاصيل وقت التسجيل مع المحاضرين لتكون المواد المصورة ذات جودة عالية تشجع الطالب على المشاهدة والمواصلة.
برعاية
بالتعاون مع
جوائز عديدة ودعم وتقدير من أفضل المؤسسات العالمية في مجال التعليم وعالم الأعمال والتأثير الإجتماعي
تعمل الكلى على إزالة الفضلات من الدم، وتنظيم مستويات السوائل في الجسم، من أجل الحفاظ على تشغيل الكلى بسلاسة، يجب عليك تضمين الخضروات فى نظامك الغذائى والتى تعد مفيدة لكليتيك، تجنب الدهون والأطعمة المصنعة بكثرة، والتى تحتوى على كميات كبيرة من الصوديوم، والدهون المشبعة باعتبارها من الخطوات المهمة للحفاظ على الكلى، هناك بعض الخضروات التى تظهر فوائدها، مع قدرتها على تطهير وتنقية وحماية وتحسين أداء الكليتين. يقدم موقع" boldsky " أهم الأطعمة التي يمكن أن تحفز كليتك على العمل في أفضل حالاتها..
الكرنب
1. الكرنب..
تساعد هذه الخضروات الصليبية على تفتيت الجذور الحرة قبل أن تتسبب في تلف جسمك، الكرنب غني بفيتامين K وفيتامين C والألياف وهى أيضًا مصدر جيد لفيتامين B6 وحمض الفوليك أيضا، فإن انخفاض كمية البوتاسيوم في الكرنب يجعلها إضافة معقولة إلى نظام غذائي صديق للكلى. اكلات لتحسين وظائف الكلى الصناعية يؤدي. الفلفل الاحمر
2. الفلفل الأحمر..
من المعروف أن الفلفل الأحمر من الخضروات المثالية الصديقة للكلى نظرًا لانخفاض محتوى البوتاسيوم، حيث أن ارتفاع مستويات البوتاسيوم في الدم يمكن أن يجعل من الصعب على الكلى القضاء عليه، مما يؤدى إلى مرض مزمن في الكلى، يحتوى الفلفل الأحمر على مضادات الأكسدة القوية مثل فيتامين C و A و B6 وغيرها من المواد الغذائية مثل حمض الفوليك، والألياف والتى تعتبر ضرورية لصحة الكلى، يمكنك الحصول على الفلفل الحلو الأحمر عن طريق إضافته في السلطة.
اكلات لتحسين وظائف الكلى الصناعية يؤدي
الثوم
3. الثوم..
هذه العشبة تساعد على تعزيز صحة الكلى بسبب خصائصها المدرة للبول المذهلة، تساعد مدرات البول في التخلص من الصوديوم الزائد، والماء من الجسم عن طريق إجبار كليتيك على طرد الصوديوم من خلال التبول، قد يحمي الثوم الكلى من الآثار الضارة المحتملة للمعادن الثقيلة مثل الرصاص، تتمتع هذه التوابل أيضًا بالقدرة على تقليل الالتهابات ومكافحة العدوى وتطهير الجسم وخفض الكوليسترول فى الدم، وتعمل كمضاد حيوى طبيعى. القرنبيط
4. القرنبيط..
يعتبر من الخضراوات الصليبية الأخرى التى تعد إضافة ممتازة لنظامك الغذائي الصديق للكلى، تتميز الخضروات بحمض الفوليك والألياف وتنظف الكلى وتقويه، القرنبيط عبارة عن خضروات منخفضة البوتاسيوم يمكن أن يستهلكها الأشخاص الذين يعانون من مرض الكلى المزمن. السبانخ
5. اكلات لتحسين وظائف الكلى بالانجليزي. السبانخ..
مصدر ممتاز لفيتامين A ، المطلوب لإنتاج أنسجة صحية، والتي تبطن أنابيب الترشيح الصغيرة داخل الكلى والمسالك البولية، تشتمل وظيفة هذه الأنسجة على إفراز وامتصاص انتقائي وحماية ونقل عبر الخلايا والإحساس. تعتبر السبانخ خيارات غذائية عالية للبوتاسيوم ويجب أن يقتصر على الأشخاص الذين يعالجون بغسيل الكلى والأشخاص الذين يعانون من قيود البوتاسيوم الغذائية.
الفواكه المجففة مثل التمر والتين تصبح نسب البوتاسيوم بها أكثر تركيزًا وبالتاليّ تضر بصحة مرضى الكلى. المعجنات والمقرمشات والرقائق حيث أنها غالبًا ما تكون مُشبعة بالملح (الصوديوم بصورة عالية). إقرأ أيضًا خطوات علاج التهاب المثانة من دون اللجوء إلى دواء بالخلطات الطبيعية هل مريض الغسيل الكلوي يصوم ؟ بعدما تعرفنا على طبيعة الطعام ومكوناته والممنوعات منه، وما يُحبذ تقليله، فبالنسبة لمسألة الصيام يُفضل أن يكون الفيصل بها هو قرار الطبيب بشأن ذلك نَظرًا لأنها تتوقف على عِدة عوامل من ضمنها: الأيام التي يخضع بها المريض للغسيل الكلويّ خلال فترات الصيام، لابد أن يضع المريض في الاعتبار أيضًا عملية الغسيل الكلويّ نفسها، نَظرًا لأنها مُفطرة حسب عُلماء الدين. افضل 10 أغذية مفيدة لمرضى الكلى - مجلة رجيم. الصحة العامة للمريض لا يعتمد النظام الغذائيّ للمريض على الطبيب في تقريره فحسب، بل أيضًا إمكانية الصيام من الأساس نظرًا لكونها تختلف من حالة لأخرى من حيث آثارها أو تبعاتها. شدة المرض وتقدمه الخضوع لعملية غسيل الكلى قد تَدل على تأزم الحالة، وبالتاليّ حالة القصور الكلويّ التام من الممكن أن يؤثر الصيام سلبًا على المصابين بها، ولكن بشكلِ عام، أمور مثل قرار الإقبال على الصيام من عَدمه يعود إلى الطبيب.