(ربما كان من الخطأ ان نبحث عن السعادة.. من الأفضل ان نخلقها لأنفسنا.. وأفضل من كل شيء ان نخلقها للآخرين - هربرت سبنسر).. فالسعادة إذاً ليست فعلاً فردياً، وهي ليست مشاعر أنانية، فلا يمكن ان احيا سعيداً ومن حولي تعساء، يجب ان تعم السعادة على من حولي كي أشعر بدفئها وحلاوتها ولذة مذاقها، يجب ان يكون الآخرون سعداء كي أستلذ بمذاق السعادة المنبعثة من مسامات الآخرين. كم من الأغنياء يعيشون حياة تعيسة مليئة بالهموم والأزمات والمشاكل والحزن والأسى والألم.. ولا يعرفون إلى السعادة طريقاً.. وكم من أصحاب السلطة والنفوذ الذين يحيون حياة شقية تعيسة.. لا هناء ولا سرور فيها.. إلاّ حالات ظاهرية عارضة.. وكم من الفقراء الذين لا يملكون سوى ما يسترهم.. لكنهم سعداء فرحون لا تفارق الابتسامة شفاههم.. السعادة ليست بالمال أو الجاه أو النفوذ.. إنها بالرضا والقناعة.. القناعة فعلاً كنز لا يفنى. السعادة هي النعيم الأبدي.. فلماذا نشقي أنفسنا ونوجعها بكثرة الهموم والمشاكل.. اصنع السعادة لنفسك من عمق الالـم - .. :: منتدى تاروت الثقافي :: ... لماذا نضيق على أنفسنا بالحسد والحقد والغل.. لقد وصف شكسبير السعادة وصفاً فائق البلاغة والدقة حين قال: (إذا كانت سعادة الإنسان مرهونة بوجود شخص معين، أو بامتلاك شيء محدد، فما هي بسعادة.. أما إذا عرف الإنسان كيف يقف وحده في موقف عصيب، ويؤدي ما يجب عليه من عمل بكل حب وأمانة واخلاص، فتلك هي السعادة.. وهذا الإنسان ولا شك قد وجد إليها السبيل).
- اصنع لنفسك السعادة
- إصنع السعاه لنفسكـ - :: مـنـتـدى عــتـيــبــة الـــهـــيـــلا بـدولـة الـكـويـت ::
- كيف تصنع السعادة لنفسك ؟ !!
- اصنع لنفسك السعادة - الطير الأبابيل
- اصنع السعادة لنفسك من عمق الالـم - .. :: منتدى تاروت الثقافي :: ..
- أنواع القبلات بين الأزواج وتفسيرها ومعانيها – دراما
اصنع لنفسك السعادة
ويجب أيضاً على الشخص أن يكون إيجابياً ومطوراً لذاته ولعمله، وأن يحسن التعامل مع نفسه ومع الغير. أحياناً، تبدو السعادة وكأنها شيء مبالغ فيه، وأحياناً نندهش من وجود أشخاص سعداء بيننا، وقد ينتابنا شعور بأنهم يمتلكون عصا سحرية، تحقق أحلامهم وتجلهم سعداء، لكن الحقيقة ليست كما نتصور، فسعادتهم يمكن أن تنتج من أبسط الأشياء. اصنع لنفسك السعادة - الطير الأبابيل. ومن أهم قواعد السعادة التي تضعك في خانة السعداء: أولاً: عش ببساطة مهما علا شأنك، أي أنه لا يجب أن ترفع سقف الآمال حتى لا تصاب بالإحباط وعدم الرغبة في الاستمرار في حالة الفشل. ثانياً: عش اللحظة، أي عش اليوم بيومه، فلا تضيع وقتك في البكاء والتحسر على الماضي، الماضي مضى، والمستقبل لم يأتِ بعد، أما الحاضر، فهذا الذي يجب أن نعيشه ونستمتع به. ثالثاً: كن متفائلاً، وتوقع خيراً مهما كثر البلاء، وأحسن الظن بربك، فلا تستسلم ولا تمِل للتشاؤم، وقل دائماً: «كل شيء سيكون على ما يرام». رابعاً: أعط كثيراً ولو حرمت كثيراً، فتقديم يد العون للآخرين، يعود علينا بالنفع، ويمنحنا إحساساً بالرضا عن النفس والارتياح، وحقيقة أنك شخص نافع، يدخل السرور إلى القلب. خامساً: السعادة لا تُشترى بالمال، قد يضمن لك المال التجول بحرية والسفر حول العالم وشراء الملابس الغالية، ما يمنحك السعادة التي تبحث عنها، لكن المال لا يشتري الرضا، وغياب الرضا يعني غياب السعادة.
إصنع السعاه لنفسكـ - :: مـنـتـدى عــتـيــبــة الـــهـــيـــلا بـدولـة الـكـويـت ::
مقال بوسطة/ نوف العماري، من الكويت
موجة ربما هي ليست بالجديدة على العالم ولكن يمكن ملاحظتها إن قررت منحها المزيد من الانتباه "صناعة السعادة" المفهوم الذي انطلق في العديد من العلوم المختلفة والصناعات والتسويق والترفيه وحتى على مستوى الدول، فتجد مؤشراً عالمياً ودراسات متعددة تخص السعادة وأي شعب هو الأسعد بالعالم! فلم يعد هذا المفهوم محصوراً باعتباره قيمة شخصية فردية بل أصبح يمثل في العديد من المجتمعات المتقدمة والشركات العملاقة كرؤية وخط سير. السؤال الذي يجب علينا طرحه على أنفسنا! هل نحن سعداء حقاً؟ هل حقاً أشعر بالسعادة؟ وإن كنت كذلك ما الذي يجعلني سعيداً؟ وإن لم أكن كيف أكون سعيداً؟
السعادة هي منظور شخصي يختلف من شخص لآخر ومن منظومة لأخرى، قد تكون أنت سعيد لإنجاز مشروعك الشخصي بينما الآخر يجد سعادته في تناول البوظة، بعض الشركات تجد سعادتها في خلق مزيد من الإبداع كما تفعل google وأخرى في عقد المزيد من الصفقات الرابحة كما هو الحال في مجموعة دونالد ترامب للعقارات. إصنع السعاه لنفسكـ - :: مـنـتـدى عــتـيــبــة الـــهـــيـــلا بـدولـة الـكـويـت ::. وحتى على مستوى الدول نجد سويسرا -موطن الشوكولاتة والساعات الثمينة- تستأثر بمؤشر السعادة في المترتبة الأولى للمرة الثالثة على التوالي، حسب دراسات الأمم المتحدة للتنمية المستدامة لاهتمامها بالفرد، تأتي من بعدها النرويج لاهتمامها بالتعليم وهكذا.. حتى أن إمارة دبي أطلقت مؤشر السعادة لقياس مستوى الخدمات العامة في عدد من الجهات الحكومية باعتباره مؤشراً حقيقياً للتحسين والتطوير.
كيف تصنع السعادة لنفسك ؟ !!
رقم المشاركة: ( 3)
مـشـرفـة عــامــة
45
21, 886 [ +]
الامير تحيه لك من القلب معطره.. ~
بكل مايحمله هذا الكون من رائحه زكيه.. ~
ولك جزيل الشكر على هذا التميز والأبدآع.. ~
ومشــآركتـــك الأروع.. ~
دمت لنـــآ ودآم تألقـــك.. }
توقيع ». {إن مر ت الاي آم ولام تروني فهذه مشا ركاتي فتذ ك روني وإن غب ت ولم تجدوني آكون وق ت هآ بحآ جه لدعآء}.
اصنع لنفسك السعادة - الطير الأبابيل
كاتب الموضوع رسالة النســــ الجارح ــــر Admin الجنس: الابراج: عدد المساهمات: 8552 نقاط: 9362 تاريخ التسجيل: 16/02/2010 العمر: 31 الموقع: اجدع اصحاب موضوع: كيف تصنع السعادة لنفسك ؟!!
اصنع السعادة لنفسك من عمق الالـم - .. :: منتدى تاروت الثقافي :: ..
ويجعلك ذلك دائماً مضطراً للاستعجال حتى نهاية اليوم. لذلك امنح نفسك الوقت الكافي أثناء بداية اليوم، من خلال الاستيقاظ مبكراً عن موعد عملك. ثم بعد ذلك إعداد قائمة المهام اليومية، ثم التحضير للخروج من المنزل. 4. إنشاء قائمة تشغيل للأنشطة الخاصة بك
تعد الموسيقى بمثابة معزز للمزاج، لذلك يمكنها أن تساعدك في تعزيز السعادة خلال بداية اليوم. سواء كنت ذاهباً إلى العمل. أو تقود السيارة لإيصال أطفالك إلى المدرسة. يمكنك إعداد قائمة تشغيل تساعدكم على النشاط والاستيقاظ. 5. اصنع روتينك الصباحي المثالي
الصباح هو الطريقة التي تبدأ بها يومك، لذلك اشعر كأنها بداية حياة جديدة، من خلال صنع روتين صباحي مثالي. عن طريق الاستيقاظ قبل ساعة من موعد الخروج من المنزل، وتناول الماء بالليمون، ثم فتح النوافذ لدخول الشمس إلى المنزل. والاستمتاع بالهواء النقي، مع إعداد الفطور والقهوة الصباحية، ثم الانطلاق إلى اليوم بكامل طاقتك
كن سعيداً بذاتك.. وأسعد من هم حواليك.. لا تجعل شيئاً في الدنيا ينغص عليك سعادتك.. كن على يقين ان كل شيء في الدنيا زائل.. فلا تبتئس، واسعد في حياتك. كن سعيداً.. ولا تجعل الآخرين يكدرون عليك حياتك.. اجعل السعادة تتغلغل إلى داخلك.. تتشرب جسمك.. تنعشك وتقضي على خلايا الغضب والحزن والكآبة. اجعل السعادة تغمر قلبك، وتسري في روحك، وتجتاح وجدانك.. فالسعادة نعمة عظيمة لا يشعر بها إلاّ من يتمتع بنعيمها.. نقّ قلبك.. واشرح صدرك.. وافتح مسام جلدك ليتسلل إليها الخير ويطرد كافة بذور الشر التي بداخلك.. لا تجعل الدنيا جل همك.. ومغنم علمك.. وغاية قصدك. لا تجعل الأحزان أو الهموم أو الأزمات تسيطر على حياتك.. فتلك دوامة لو دخلت بها، وفقدت زمام السيطرة على لجامها.. لن تنتهي من الدوران.. سترهقك وتقضي على قوتك وتذهب عقلك.. وكما قيل قديماً (أفضل طريقة للتخلص من همومك، هي وضعها في جيبك المثقوب).. ودمتم سالمين. @ الأمين العام للملتقى الإعلامي العربي
التفسير: نحن جميعًا نستخدم الأيدي كأدوات للقيام بالعديد من الأشياء ولكن هل سبق لك أن لاحظت أن يديك هي أكبر ممثل لكائنك؟ وإذا كنت سعيدًا أو غاضبًا أو متحمسًا أو حزينًا أو قلقًا أو عصبيًا على الفور ، فهذه الحركة تغير مشاعرك حيث تحتوي اليدين على كمية هائلة من الأعصاب المتصلة بالدماغ ، مما يساعدنا على الشعور في فترة قصيرة جدًا وهي عبارة عن طريقة فعالة للغاية للتواصل الشخصي. [5]
قبلة على العين
المعنى: أشعر بأنني قريب منك. التفسير: قبلة العين هي أعلى شكل من أشكال الحب وعادة ما يهتم بك كثيرًا. يمكن أن تعني القبلة على الفم أي شيء من العاطفة إلى الحب ولكن على العيون (والتي هي أساسًا نوافذ الروح) فهذا يعني أنه في تلك اللحظة بالذات يشعر بالكثير من الحب. تفضلوا بقبول فائق الاحترام وقد يعني التفاني الشديد والمودة العميقة. قبلة على الكتف
المعنى: القبلة على الكتف تعني "أريدك". التفسير: يعبر الأزواج القريبون جدًا والعاشقون لبعضهم البعض عن حبهم من خلال إعطاء أو تلقي قبلة على الكتف من قبل شركائهم. أنواع القبلات بين الأزواج وتفسيرها ومعانيها – دراما. القبلة على الكتف عاطفية للغاية وأنت محظوظ حقًا أن يكون لديك شريك يريدك بشدة. [6]
الرقبة قبلة
المعنى: إذا قبلك الزوج على رقبتك ، فهذا يعني أنه يحبك وينجذب إليك بشغف.
أنواع القبلات بين الأزواج وتفسيرها ومعانيها – دراما
ويمكنك التعرف على المزيد فيما يخص النشوة الجنسية وأشكالها هنا>>
قبلة الكتف:
هذه القبلة أيضًا تحبها الكثير من النساء والرجال أيضًا، فهي في الغالب تكون دعوة من أحد الطرفين للآخر لقضاء ليلة حميمة مميزة. قبلة مع حضن:
هذه القبلة تعبر عن الاشتياق الشديد. فعندما لا يرى الأزواج بعضهما لفترة، يحتاجان إلى الحضن جدا وأيضا يبحثان عن التواصل الأعمق عن طريق القبلات. فيجمعان الاثنين معا وكأنهما يريدان ألا يفترقان مرة ثانية أبدا. قبلة على القلب:
عندما يقبل أحد الزوجين مكان قلب الآخر، فهذا معناه أنه يقول له/لها "أنا أعشق قلبك وروحك". فإن تقبيل القلب هو اعتراف صريح بالحب وبأن هذا القلب عزيز جدا وله كل التقدير والاحترام والحب. قبلة الجسم: قبلة الجسم هي طريقة لجعل فترة المداعبة قبل العلاقة الحميمة أطول بشكل ملحوظ، وهدفها هو إذارة المرأة عن طريق لمس أكثر من منطقة حسية في جسمها، وهي تسمى مناطق الإثارة بجسم المرأة، والتي يمكنها التعرف عليها بشكل أكبر من هنا>>
قبلة بالحلوى أو المشروبات المختلفة:
هذه درجة عالية جدا من التواصل بين الأزواج، حين يرغبان أن يتشاركا كل شيء حتى فيما يتناولانه. فيقوم أحد الأطراف بنقل الحلوى أو المشروبات من فمه إلى فم شريك حياته أثناء التقبيل، مثلما تطعم العصافير صغارها.
التفسير: قبلة العين هي أعلى شكل من أشكال الحب وعادة ما يهتم بك كثيرًا. يمكن أن تعني القبلة على الفم أي شيء من العاطفة إلى الحب ولكن على العيون (التي هي أساسًا نوافذ الروح) فهذا يعني أنه في تلك اللحظة بالذات يشعر بالكثير من الحب. تفضلوا بقبول فائق الاحترام وقد يعني التفاني الشديد والمودة العميقة. قبلة على الكتف المعنى: القبلة على الكتف تعني "أريدك". التفسير: الأزواج القريبون جدًا والعاشقون لبعضهم البعض يعبرون عن هويتهم من خلال إعطاء أو تلقي قبلة على الكتف من قبل شركائهم ، فهذا يشير إلى أنك رائع كشخص وأنه / هي متحمس جدًا لك وبالقبلة على كتفك عاطفي للغاية وأنت محظوظ حقًا أن يكون لديك شريك يريدك بشدة. الرقبة قبلة المعنى: إذا قبلك الزوج على رقبتك ، فهذا يعني أنه يحبك وينجذب إليك بشغف. التفسير: التقبيل من الأشياء المدهشة التي يمكن للمرء أن يمتلكها. إنه يشير إلى أن شريكك هو شريكك تمامًا ولن يتركك أبدًا. هذا النوع من القبلة سيرفع توقعاتك بالتأكيد ونحن على يقين من أنك لن تتوقف حتى تصل إلى مستوى الرضا. تقبيل الأنف المعنى: التقبيل هو طريقة لطيفة أخرى للتعبير عن الحب لأنه يعني أنه يحبك ويعتقد أنك لطيف للغاية.