2- تدليك فروة الرأس قبل الاستحمام قبل الاستحمام، قومي بتدليك فروة الرأس بواسطة أطراف أصابعكِ واحرصي على ألّا تشدّي. هذه الخطوة تساعد في تحفيز الدورة الدمويّة والحصول بالتالي على شعر صحي، كثيف وقوي. طبعاً هذه الطريقة تكون فعّالة أكثر إن قمتِ بها أيضاً خلال الاستحمام وبعده. إليكِ في ما يلي بعض التمارين لتدليك فروة الرأس: التمرين الأوّل: مرّري أصابعك من الأمام إلى الخلف. فوائد الشاي الازرق | Yasmina. اضغطي قليلاً وكرّري هذا التمرين 10 مرّات. التمرين الثاني: قومي بتدليك فروة الرأس بحركات دائرية من الأمام إلى الخلف. كرّري هذا التمرين 10 مرّات. التمرين الثالث: احني رأسك إلى الأمام دلّكي فروة الرأس من الخلف إلى الأمام. شاهدي بالفيديو المزيد من تمارين فروة الرأس 3- اللجوء إلى ماسك للشعر قبل الاستحمام من بين الخطوات التي يمكنكِ القيام بها قبل الاستحمام وذلك إلى جانب تمشيط الشعر وتدليك فروة الراس، هو اللجوء إلى قناع للشعر. باستطاعتكِ إمّا اختيار مستحضرات ماسكات تُعرف باسم Pre-Shampoo أو تطبيق خلطات طبيعية؛ الخيار يعود لكِ. تطبيق مستحضرات قناع للشعر Pre-Shampoo قبل الاستحمام إن تطبيق ماسك للشعر قبل الإستحمام هو بمثابة تقشير لفروة الرأس، يمنح الخصلات حماية مضاعفة حتى لا تتكسّر أو تتلف أثناء غسل الشعر جرّاء درجة حرارة المياه والشامبو.
- فوائد الشاي الازرق | Yasmina
- العناية بالشعر قبل الاستحمام: 5 خطوات قومي بها قبل غسل الشعر
- ماسك للشعر الجاف قبل الاستحمام – زيادة
- أمسية لنادي شعراء الطبيعة الأردني «هايكو الأردن»
فوائد الشاي الازرق | Yasmina
4- ماسك جل الصبار وزيت اللافندر
ماسك للشعر الجاف قبل الاستحمام باستخدام جل الصبار وزيت اللافندر، حيث إن جل الصبار يحتوي على العديد من العناصر المُضادة للالتهابات بالإضافة إلى دوره في ترطيب الشعر وتغذيته، ومما يلي نوضح كيف يُمكن الحصول ماسك جل الصبار وزيت اللافندر:
نصف كوب من جل الصبار. ملعقتان من زيت اللافندر. ملعقتان من العسل الأبيض. تدفئة زيت اللافندر قليلًا. وضع جميع المكونات معًا. وضع الخليط على كامل نواحي الشعر. التأكد من أن الماسك موضوع على الشعر كاملًا. ترك الماسك من 20 إلى 30 دقيقة. اقرأ أيضًا: اجدد وصفات للشعر الجاف
4- ماسك الموز
ماسك للشعر الجاف قبل الاستحمام من خلال استخدام الموز، حيث إن الموز يُساعد على ترطيب الشعر الجاف بسبب احتوائه على العديد من العناصر التي تُساعد على مد الشعر بالفيتامينات والمعادن المُفيدة، ومما يلي نوضح طريقة تحضير ماسك الموز للشعر الجاف. 1 ثمرة من الموز. 2 ملعقة كبيرة من زيت جوز الهند. ملعقتان من الحليب كامل الدسم. العناية بالشعر قبل الاستحمام: 5 خطوات قومي بها قبل غسل الشعر. هرس ثمرة الموز للحصول على قوام الكريم. تدفئة زيت جوز الهند قليلًا. وضع باقي المكونات معًا. ترك الماسك على الشعر لمدة 20 دقيقة. تغطية الشعر بكيس نايلون أو منشفة.
1 بيضة. نصف كوب من زيت الزيتون. وضع نصف كوب من المايونيز في إناء. إضافة البيضة على المايونيز. تدفئة زيت الزيتون قليلًا ليُصبح فعال. عدم وضع البيض مع زيت الزيتون وهو ساخن. مزج المكونات مع بعضهم البعض. تقسيم الشعر أربعة أقسام. وضع الماسك على الشعر بالكامل. ارتداء بونيه أو منشفة على الشعر. تكرار الماسك مرة اسبوعيًا. 3- ماسك زبدة الشيا
ماسك للشعر الجاف قبل الاستحمام من خلال استخدام زبدة الشيا، حيث إن زبدة الشيا تحتوي على عناصر مُضادة للالتهابات لذلك تقضي على الفطريات التي توجد في الرأس وينتج عنها ظهور القشرة، بينما تحتوي أيضًا على الدهون الصحية التي تُساعد على ترطيب الشعر وتقويته مع عدم ترك ملمس دُهني على الشعر، وطريقة تحضير ماسك زبدة الشيا فما يلي:
نصف كوب من زبدة الشيا. كوب من الزبادي كامل الدسم. ملعقة من خل التفاح. ملعقة كبيرة من العسل الأبيض. ملعقة كبيرة من زيت الأرجان. تحضير الماسك
تدفئة زبدة الشيا حتى تصل للذوبان الكامل. ماسك للشعر الجاف قبل الاستحمام – زيادة. تدفئة زيت الأرجان قليلًا. وضع باقي المكونات على الزبدة. تقسيم الشعر إلى أربعة أقسام. وضع الماسك على كافة أنحاء الشعر. ترك الماسك لمدة 20-30 دقيقة. تكرار الماسك مرتين اسبوعيًا.
العناية بالشعر قبل الاستحمام: 5 خطوات قومي بها قبل غسل الشعر
رابعاً يتم غسل الشعر جيداً بالماء. وتستخدم هذه الوصفة مرتين في الأسبوع للتخلص من الشعر الأبيض نهائياً. ماسك الطماطم للشعر الأبيض
يتكون ماسك الطماطم من خلال وضع لب الطماطم على فروة الرأس بشكل منتظم، ونتركه لمدة 15 – 20 دقيقة للتخلص من الشيب المبكر وهذه هي طريقة التحضير:
نقوم بخفق الطماطم في الخلاط ونضيف إليه ملعقة من العسل. نقلب الخليط جيداً حتى يمتزج. ونقوم بتوزيعه على الشعر جيداً ونرتدي عليه قبعة الاستحمام. وبعدها نترك الخليط المدة المذكورة ثم نقوم بشطفه بالماء الفاتر جيداً. فوائد عصير الطماطم للشعر
يضيف نعومة ولمعان للشعر. ويزيد من الترطيب وحيوية الشعر الجاف والمقصف. وتعمل الطماطم على رفع الرقم الهيدروجيني للشعر مما يجعله أكثر توازناً بسبب الخصائص الحمضية. كما تحتوي على العديد من الفيتامينات مثل A وC، التي تساعد على تكثيف الشعر وتحسين الدورة الدموية للبصيلات. بينما تساعد على تقليل ظهور الفطريات التي تتواجد في فروة الرأس. error: غير مسموح بنقل المحتوي الخاص بنا لعدم التبليغ
طبّقي هذه الأقنعة مرّة إلى مرّتين في الأسبوع، وهي تكون بديلة عن مستحضرات Pre-shampoo. - قناع للشعر من زبدة الشيا واللبن إخلطي 3 ملاعق كبيرة من زبدة الشيا مع ربع كوب من لبن الزبادي. أضيفي ملعقتين كبيرتين من زيت إكليل الجبل وزيت الزيتون مع نصف ملعقة صغيرة من خل التفاح. بعد خلط المكونات جيداً أضيفي ملعقة كبيرة من العسل الطبيعي. إدهني شعرك بالخلطة ودلّكي فروة الرأس جيداً بحركات دائرية. اتركي الخلطة على الشعر لمدة نصف ساعة ثم اغسلي الشعر جيداً. - قناع للشعر من زيت جوز الهند وبذور السمسم ضعي 200 ملل من زيت جوز الهند في المقلاة على نار هادئة لبضعة دقائق ثمّ أضيفي ملعقتين من بذور السمسم واتركيها لمدّة 10 دقائق فقط. بعد ذلك دعي الخليط يبرد قليلاً ثمّ أضيفي إليه 30 ملل من زيت الخروع وأفرغي 3 كبسولات من الفيتامين ه. ضعي هذه الخلطة على فروة رأسكِ ودلكّي هذه المنطقة بها لمدة 5 دقائق ليلاً. اخلدي إلى النوم وفي الصباح اغسلي شعركِ. قومي بهذه الخطوة مرّتين إلى 3 مرّات أسبوعياً. - قناع للشعر من البيض والزبادي امزجي بيضة واحدة مع القليل من الزبادي وطبّقي الخلطة على شعركِ لمدّة 30 دقيقة. إستعيني بقبّعة استحمام ثمّ اغسلي شعركِ جيّداً.
ماسك للشعر الجاف قبل الاستحمام &Ndash; زيادة
قومي بتدليك فروة رأسكِ لمدّة 3 إلى 5 دقائق ثمّ إستحمي كالعادة. لنتيجة أفضل، ننصحكِ بلفّ شعركِ بمنشفة دافئة، وتركها لمدّة 30 دقيقة، قبل غسله بالماء الدافئ والشامبو. 5- تبليل الشعر قبل الاستحمام بعد تمشيط الشعر، تدليك فروة الرأس وتطبيق ماسكات للشعر أو اللجوء إلى حمام زيت، يجب أن تبلّلي شعركِ بالمياه الدافئة قبل وضع الشامبو. احرصي على تبليل كل خصلة جيداً من أجل الحصول على تنظيف عميق. مرري أصابعكِ بين شعركِ لتتأكّدي أن الماء قد غطّت كل أطراف الخصلات. أيضاً، بإمكانكِ الإستفادة من هذه الخطوة وتدليك فروة الرأس. ملاحظتان: تمشيط الشعر، تدليك فروة الرأس وتبليل الخصلات جيداً بالمياه، خطوات يجب القيام بها كلّ ما أردتِ الاستحمام. تطبيق مستحضرات ماسكات للشعر Pre-Shampoo، أو اللجوء إلى الخلطات الطبيعية أو حمام زيت، خطوات يجب القيام بها مرّة إلى مرّتين في الأسبوع لا أكثر قبل الاستحمام.
هل سمعت من قبل عن فوائد الشاي الازرق؟ نعم كما قرأتِ، الأزرق، لا الأسود ولا الأخضر، فهذا المكوّن الذي قد تجهلين وجوده، يُحضّر من خلال غلي أزهار البازيلاء، وله تأثير إيجابيّ كبير على صحّتكِ، وإنّه ليس أبدًا على قائمة ما يتسبّب بفشل الدايت ، ما يعني أنّ في إمكانك الاستفادة من خصائصه حتّى ولو كنت تتّبعين الريجيم. إضافة إلى فوائده الصحيّة، يحتوي هذا الشاي على خصائص تجعله مثاليًّا لمن تحرص على الاعتناء بجمالها. وبعدما تقرأين الأسطر التالية، ستسرعين إلى شرائه وسيصبح أساسيًا في مطبخكِ! يحارب الخلايا السرطانيّة يحتوي الشاي الأزرق نسبة عالية من مضادات الأكسدة التي تقتل الخلايا السرطانيّة، فإذا شربت كوبًا منه يوميًّا، أو على الأقل 4 مرّات في الأسبوع، ستحمين نفسكِ من الإصابة بمختلف أنواع السرطان، شرط الالتزام بنصائح تحميك من الإصابة بهذا المرض. يقلّل نسبة القلل والتوتّر يتميّز هذا المكوّن بخصائصه المهدّئة، ويساعد على الشعور بالاسترخاء، ما يجعله خيارًا مثاليًّا لمن تمرّ بلحظات تُشعرها بالقلق والتوتّر وتثير عصبيّتها. > بعد أن تغلي هذا الشاي، في إمكانكِ شربه باردًا أو ساخنًا، ففي الحالتين ستستفيدين من خصائصه.
والأمر الآخر خلو تلك التشكيلة من العنصر النسائي؛ وكنا نؤمل أن تتاح للمرأة فرصة للتمثيل الكتابي في المجلس على الأقل، بحيث ترسل مشاركتها ورأيها فيما يعرض على المجلس من قضايا عن طريق الكتابة دون الحضور إذا كانت الظروف الحالية لا تيسر ذلك عن طريق الدوائر التلفزيونية. جدير بالذكر أن جمعية الثقافة والفنون تمثل المظلة الكبيرة لعدد من الجهات المهتمة بالشأن الثقافي والفني بما في ذلك فروع الجمعية في مختلف مناطق المملكة. ودورها يعزز كذلك مهام مؤسسات وجهات أخرى مستقلة عن الجمعية من الجهات المهتمة بالموروث الشفهي والشعبي سواء الجهات الأكاديمية مثل "جمعية اللهجات والتراث الشعبي" في جامعة الملك سعود المعنية بالدراسات العلمية والبحوث الميدانية للتراث الشفهي والثقافة الفولكلورية بشكل عام، أو الجهات غير الأكاديمية التابعة للمهرجان الوطني للتراث والثقافة؛ أو المؤسسات والمكتبات الوطنية المعنية بتوثيق التراث والتاريخ الشفهي للجزيرة العربية ك"دارة الملك عبدالعزيز" و"مكتبة الملك عبدالعزيز" و"مكتبة الملك فهد" وغيرها من الجهات التي تعتبر جهات يمكن أن تتبادل الدعم والمساندة مع الجمعية إذا وجدت خطة عملية بين تلك الجهات.
أمسية لنادي شعراء الطبيعة الأردني «هايكو الأردن»
وخلال السنوات العشر الأولى من عمر الجمعية كان هناك سبع لجان هي: اللجنة الثقافية، لجنة الفنون المسرحية ، لجنة الفنون التشكيلية ، لجنة الفنون الشعبية ، لجنة الموسيقى والغناء، لجنة الإعلام والنشر، لجنة التوجيه الفني. وبعد ذلك بقليل حصل تعديل طفيف على عدد اللجان وبعض مسمياتها لتصبح ثمان لجان هي: اللجنة الثقافية، لجنة الفنون المسرحية، لجنة الفنون التشكيلية، لجنة التراث والفنون الشعبية، لجنة الإنشاد، لجنة الإعلام والنشر، لجنة التصوير الضوئي، نادي القصة السعودي، وبعد تشكيل مجلس الإدارة الثالث في 23/8/1427هـ/ 16/9/ 2006م ، حصل تعديل جديد على اللجان ومسمياتها لتصبح خمس لجان هي: لجنة الفنون المسرحية، لجنة الفنون التشكيلية والخط العربي، لجنة التراث والفنون الشعبية والموسيقية، لجنة التصوير الضوئي، اللجنة النسائية. وفيما يلي بيان بأعضاء مجالس الإدارة التي توالت على الجمعية، والخلفية الثقافية لكل منهم:
أعضاء مجلس الإدارة الأول من 1393/11/11 هـ 5/12/1973م إلى 4/7/1397هـ 20/6/1977م
1-الأمير/ بدر بن عبد المحسن بن عبد العزيز رئيس مجلس الإدارة
2- طارق عبد الحكيم نائب الرئيس........................................................................................................................................................................ جمعية الثقافة والفنون بالأحساء. المصادر
الموقع الرسمي للجمعية السعودية للثقافة والفنون
جهوي
في اطار برنامج ليالي رمضان الذي تشرف عليه إدارة و مجلس دار الشباب الزلاقة. أمسية لنادي شعراء الطبيعة الأردني «هايكو الأردن». جمعية الرياض للتربية و الثقافة و الفنون تكتسي حلة رمضانية خاصة بطعم ثقافي و فني بتنظيمها لمسابقة ثقافية تحمل اسم "انرجعوا للطفولة "ليلة الجمعة 15 ابريل. شارك فيها 6 جمعيات محلية و وطنية (جمعية البراءة و ك ح م فرع عبد العزيز الادريسي القاسمي و جمعية الشعلة للتربية و الثقافة و الجمعية المغربية لتربية الشبيبة و منظمة الكشاف الاطلسي و جمعية سحابة الخير خريبكة) ب 30 اطار من رواد و رائدات مؤسسة دار الشباب الزلاقة. افتتح النشاط بتلاوة آيات بينات من الذكر الحكيم ثم كلمة ترحيبية للسيد رئيس الجمعية عزيز رشدي و السيد مدير دار الشباب السيد عبد الالاه مهذاب و تقديم قواعد المسابقة من طرف السيد عبد الكبير نصيف منشط المسابقة والسيد مهدي العمراوي المشرف العام على المسابقة،ليستمتع الحاضرين بفقرة فنية لفرقة سمايل توكادا التي اتحفت الجمهور بايقاعات فنية متنوعة قبل الشروع في أجواء المسابقة التي تخللتها مجموعة من الاسئلة في شتى المجالات و المفاجأة كانت بالالعاب التي أعطت طابعا كوميديا ترفيهيا للاطر لقيت استحسان الجمهور و كذلك عادت بالمشاركين لطفولتهم و احيت ذكرياتهم الجميلة و الطفولية.