تعلمي طريقه عمل شوربه الشوفان العاديه بخطوات اطيب طبخة السهلة لتشاركي عائلتك طعم الشوفان المغلي مع البهارات! ابهري الجميع بالذ سفرة واشهى الاطباق! تقدّم ل… 3 أشخاص درجات الصعوبة سهل وقت التحضير 5 دقيقة وقت الطبخ 30 دقيقة مجموع الوقت 35 دقيقة المكوّنات طريقة التحضير 1 سخني الزيت في قدر متوسط الحجم على النار، اضيفي البصل والثوم ثم قلبي حتى تذبل المكونات. 2 زيدي الطماطم ثم نكهي بالكمون، الفلفل الاسود والملح مع التقليب حتى تتجانس المكونات. 3 زيدي ورق الغار بعدها ثم الشوفان مع التقليب بسرعة حتى تتداخل المكونات. 4 أسكبي الماء ثم اتركي الخليط على النار لحوالى 15 دقيق حتى يغلي. 5 أبعدي خليط الشوربة عن النار، اهرسيه بواسطة خفاق ثم اعيديه الى النار لحوالى 5 دقائق. 6 أتركي الشوربة على النار حتى تغلي من جديد ثم شاركيها على سفرتك. وصفات ذات صلة شوربة عدس بحامض مكوناتها في مطبخك! طريقة عمل شوربة الشوفان العادية في المنزل ومكونات الشوفان بالدجاج - ثقفني. 5 دقيقة شوربة عدس مجروش الذ شوربة على الاطلاق! 20 دقيقة طريقة عمل شوربة الشوفان لمرضى السكري لذيذة ومفيدة! 20 دقيقة شوربة عدس على الطريقة التركية زيني بها سفرتك! 5 دقيقة طريقة عمل شوربة بالكريمة لذيذة مرة! 10 دقيقة طريقة عمل شوربة الشوفان باللحم الطعم ولا اروع!
طريقة عمل شوربة الشوفان بالدجاج - إيجي برس
بعد التصفية يضاف الشوفان ويضاف كوبين من الماء الساخن ويضاف الملح والفلفل الأسود حتى يغلي ، ويكون جاهزاً لعمل الحساء. نوفر لك أيضًا طريقة لتحضير دقيق الشوفان بالحليب
باختصار لقد ناقشت طريقة عمل حساء الشوفان بالدجاج وطرق أخرى كثيرة يمكن من خلالها صنع حساء الشوفان بالطماطم أو اللحم أو الزبادي ، أنتظر تعليقاتكم على جميع الوصفات التي تريدونها على موقعنا في الفترة القادمة واصل القراءة.
إن الشوفان يعتبر أحد المكونات الصحية جداً ، حيث يساعد الشوفان على تزويد جسم الإنسان بالطاقة المناسبة له طيلة اليوم ، وبإمكانك أن تستمتع بفوائد الشوفان من خلال القيام بتحضيره حيث لا يستغرق وقتاً طويلاً ، واليوم سوف نسلط الضوء أكثر على كيفية عمل شوربة الشوفان السريعة ، وكيفية عمل شوربة الشوفان بالفراخ والطماطم ، وطريقة تحضير شوربة الشوفان بالخضروات ، فتابعوا معنا. شوربة الشوفان السريعة:
مدة التحضير: 10 دقائق. مدة الطهي: 10 دقائق. تكفي: لأربعة أفراد. المكونات:
5 حبات من الهيل. 4 أكواب من المياه. 4 حبات من الطماطم المفرومة والقرنفل. 6 ملاعق كبيرة الحجم من الشوفان. لحم غنم مقطع حسب الرغبة. ملعقتين من معجون الطماطم. رشة من الملح ليمون وجوزة الطيب. ملعقة صغيرة الحجم من الفلفل الأسود الحب. ½ ملعقة من الفلفل الحار أو الفلفل الحلو. ½ ملعقة كبيرة الحجم من الملح. ¼ ملعقة صغيرة الحجم من الكمون أو رشة صغيرة. نعناع يابس. عودين من القرفة. شبت أو بقدونس من أجل التزيين. طريقة التحضير:
قومي بسلق اللحمة بالمياه مع كل البهارات عدا ملح الليمون ، واتركيها حتى تنضج ، ثم صفيها من المرقة والبهارات. طريقة عمل شوربة الشوفان بالدجاج - إيجي برس. قومي بوضع اللحمة والمرقة على النيران ، ثم ضيفي الطماطم المفرومة ومعجون الطماطم لها ، وعندما تغلي ضيفي الشوفان.
شوربة الشوفان المفيدة للتخسيس السريع معاها نزول الوزن أصبح سهل - ثقفني
مقالات متعلقة بمنتجات للرجيم
يتم تقديم الشوربة ساخنة مع طبق من السلطة. شوربة الشوفان مع فطر عيش الغراب
بصلة صغيرة مفرومة. ملعقة من زيت الذرة. نصف كوب فطر مفروم ناعم. أربعة ونصف كوب ماء. مُغلف شوربة شوفان جاهزة. شوربة الشوفان المفيدة للتخسيس السريع معاها نزول الوزن أصبح سهل - ثقفني. ثلث كوب كريمة طهي. نضع الزيت على النار ثم نضيف عليه الفطر والبصل مع التقليب، ثم نضيف عليهم الماء ومُغلف الشوربة ، وبعد التقليب نتركهم حتى يغلوا، ثم نترك الشوربة على نار هادئة مدة عشر دقائق. نضيف عليها الكريمة ونقوم بتقديمها.
طريقة عمل شوربة الشوفان العادية في المنزل ومكونات الشوفان بالدجاج - ثقفني
تقلى حبات الذرة الحلوة لمدة ثلاث دقائق. تصفية الماء من الشوفان المنقوع. يُضاف الشوفان إلى المقلاة ويُطهى لمدة خمسة دقائق. يضاف المزيج الذي قد تم إعدادعه مسبقاً مع الاستمرار في الطهي لمدة نصف ساعة أخرى. يتبل المزيج بالملح ومسحوق الفلفل. يُضاف الدجاج المبشور والجزر المهروس والبصل إلى مزيج الشوفان ويُترك على نار خفيفة لمدة خمس دقائق أخرى. يضاف دقيق الذرة المذاب ويطهى لمدة دقيقة ثم يرفع عن النار. تضاف الكزبرة المفرومة مع التقليب. تقدم الحساء ساخنة ومزينة بمكعبات الخيار.
نضيف الشعيرية آخر خمس دقائق قبل أن نطفئ النار حتى تنضج دون أن يتغير شكلها. طريقة التقديم
تسكب الشوربة بوعاء عميق وتزين بالبقدونس المفروم. فوائد شوربة الخضار بالشعيرية
تأتي فائدة شوربة الخضار من فوائد الخضار المطبوخة فيها ولذا سنتحدث باختصار عن فائدة كل صنف موجود فيها. فوائد الجزر
يحتوي الجزر على الفيتامين أ الذي يقوي البصر. يحتوي على سعرات حرارية قليلة فهو مناسب للأشخاص الذين يتبعون حمية لإنقاص الوزن حيث ينصح بتناوله طازجا أو مطبوخا. يعزز وظائف الكبد في تخليص الجسم من السموم. يحتوي على عناصر مضادة للأكسدة التي تعزز مناعة الجسم وكذلك تحد من الإصابة بالسرطان. فوائد البطاطا
تتحدد فوائد البطاطا بشكل أساسي بطريقة تحضيرها حيث ينصح تناولها مسلوقة أو كما في الوصفة مع تشكيلة خضروات كحساء، ولا يحبذ تناولها مقلية بشكل دائم بسبب الزيوت المشبعة التي تحتويها. تحتوي البطاطا بشكل عام على كمية كبيرة من الكربوهيدرات التي تسبب السمنة، ولكن تناولها بطريقة صحية يمكننا من الاستفادة من قيمتها الغذائية والحد من التأثير السلبي للنسبة العالية للكربوهدرات والزيوت المشبعة تحديدا. كم تحتوي البطاطا على نسبة عالية من البوتاسيوم.
هذه الحكه تأتي و تذهب من الممكن أن لا أشعر بها لمدة يومين و أشعر بها في الثالث و تقريبا تزداد مع الجهد المبذول و التعرق و أنا لست شخص سمين. الرجاء إخباري ما سبب هذه الحكة المستفزة علما أني لا أقترب منها لحكها لعلمي أن الحك يزيد الحالة سوء و ما الأدوية الممكن تناولها لعلاج هذه المشكلة ؟. طب وصحة 7 سنوات
2015-02-08T20:53:30+03:00
2015-02-08T20:53:30+03:00 1 إجابة
0
الحكة المهبلية
الحكة المهبلية هي عرض غير مريح ومؤلم أحيانًا، وتحدث في معظم الأحيان بسبب المواد المهيجة أو الالتهابات أو انقطاع الطمث، كما قد تكون نتيجة لبعض الاضطرابات الجلدية أو الأمراض المنقولة جنسيًّا، وفي حالات نادرة قد تحدث الحكة المهبلية بسبب التوتر أو سرطان المهبل، والجدير بالذكر أن هذه الحكة لا تشكل مصدرًا للقلق غالبًا، ومع ذلك يجب في بعض الأحيان مراجعة الطبيب؛ ليحدد سببها، وليصف العلاج المناسب [١].
الإفراط في تناول الأطعمة الحارة والتي تحتوي على التوابل. الإصابة بمرض الإيدز. نصائح وارشادات للتعامل مع الحكة في الدبر
إن كنتِ تعانين من مشكلة الحكة في الدبر، احرصي على اتباع النصائح والارشادات التالية والتي من شأنها أن تخلصكِ من هذه المشكلة:
تأكدي من تنظيف منطقة الدبر بلطف بالماء العادي والصابون المخصص لتلك المنطقة، وقومي بتجفيفها بشكل تام. إذا كنت مصابة بالإسهال، احرصي على تنظيف منطقه الدبر بعد استخدام المرحاض والتجفيف جيداً. تجنبي خدش الجلد في تلك المنطقة لكي لا يتسبب ذلك بتهيج الجلد. احرصي على ارتداء الملابس الدخلية القطنية التي تمتص العرق، وتجنبي ارتداء الملابس الداخلية الصناعة التي تؤدي إلى التحسس. تجنبي ارتداء السراويل الضيقة. في حال كانت الحكة ناتجة عن كثرة تعرق هذه المنطقة، يمكنكِ استخدام البودرة غير المعطرة المخصصة لتلك المنطقة لكي تقوم بامتصاص الرطوبة. تجنبي الجلوس في الوضعية ذاتها لفترة طويلة. تأكدي من عدم استخدام الصابون والمستحضرات المعطرة والتي تحتوي على مواد كيميائية من شأنها أن تهيج البشرة وتؤدي إلى الشعور بالحكة في الدبر. احرصي على تناول الأطعمة الصحية والغنية بالألياف وعلى شرب كميات وافرة من المياه خلال اليوم لتجنب الإصابة بالإمساك.
استخدام الماء والصابون العادي غير المعطر لتنظيف المنطقة التناسلية الخارجية بانتظام، مع تجنب الغسل أكثر من مرة في اليوم؛ لأنّ ذلك قد يسبب الجفاف. المسح دائمًا من الأمام إلى الخلف بعد التبرز. تجنب الغسولات المهبلية. ارتداء السراويل القطنية وتغيير الملابس الداخلية يوميًّا. تغيير حفاظات الفتيات الرضيعات بانتظام. إذا كانتِ السيدة تعاني من الجفاف المهبلي؛ فعليها استخدام مرطب مهبلي قبل ممارسة الجنس. تجنب الجماع حتى تتحسن الأعراض. تجنب حك المنطقة؛ حتى لا يزداد تهيجها. من حياتكِ لكِ
من المهم أن تراجعي طبيبكِ بشأن الحكة المهبلية إذا كانت الحكة شديدة بما يكفي لتعطيل حياتكِ اليومية أو نومكِ، وعلى الرغم من أن معظم الأسباب ليست خطيرة، إلا أن بعض العلاجات قد تقلل من الشعور بعدم الراحة المرتبط بالحكة المهبلية، كما يجب أن تراجعي الطبيب إذا استمرت الحكة المهبلية لأكثر من أسبوع أو إذا حدثت الحكة مع الأعراض الآتية [١]:
تقرحات أو بثور على الفرج. ألم في منطقة المنطقة التناسلية. احمرار أو تورم في المنطقة التناسلية. صعوبة في التبول. إفرازات مهبلية غير طبيعية. عدم الارتياح أثناء الجماع. سيسألكِ الطبيب عن الأعراض التي تعانين منها، بما في ذلك مدى شدتها ومدة استمرارها، كما قد يسألكِ عن نشاطكِ الجنسي أيضًا، ومن المحتمل أن تكون هناك حاجة إلى إجراء فحص الحوض، وأثناء ذلك سيفحص الطبيب الفرج بصريًّا وقد يستخدم منظارًا لرؤية داخل المهبل، وقد يضغط لأسفل على بطنكِ أثناء إدخال إصبع قفاز في مهبلكِ؛ مما يسمح له بفحص الأعضاء التناسلية بحثًا عن أي تشوهات، وقد يجمع الطبيب كذلك عينة من أنسجة الجلد من الفرج أو عينة من الإفرازات لتحليلها، قد يجري فحوصات للدم أو البول أيضًا [١].