نتناول في حياتنا اليومية العديد من المشروبات من دون أن ندرك أهميتها مثل فوائد بيرة الشعير أو ما يُعرف بماء الشعير وهو مشروب يحمل العديد من العناصر الغذائية المفيدة لصحة الجسم من أبرزهم المنجنيز والزنك والنحاس والأحماض الأمينية والمغنيسيوم والحديد إلى جانب مضادات الأكسدة التي تحمي من العديد من الأمراض. والجدير بالذكر أن نبات الشعير ينتمي إلى النباتات العشبية الحولية التي تُزرع في دول مثل مصر وسوريا، وهو يحتوي على كميات قليلة من الدهون وخالي من الكوليسترول، ومن خلال موسوعة يمكنك التعرف على مدى أهمية هذا المشروب للصحة. أبرز الفوائد الصحية لبيرة الشعير
يحتوي ماء الشعير على كميات كبيرة من الألياف الغذائية التي تساعد على حرق الدهون وزيادة الإحساس بالشبع مما يساعد على إنقاص الوزن والتقليل من الإصابة بالسمنة، لذا فهو من المشروبات التي يجب أن تُضاف إلى قائمة الوجبات الصحية. يساعد ماء الشعير على تطهير الكلى من السموم والبكتيريا مما يساعد على وقايته من الإصابة بالكثير من الأمراض. من فوائد الألياف الغذائية للجسم أنها تساعد على خفض معدل الكوليسترول في الجسم مما يساعد على الوقاية من الإصابة بأمراض القلب المزمنة مثل تصلب الشرايين.
- الم اسفل الثدي الايسر 4
- الم اسفل الثدي الايسر 1
- الم اسفل الثدي الايسر 6
وبالإضافة إلى فائدة الشعير في تقليل التلف الناتج عن كوليسترول الدهون البروتينية منخفضة الكثافة (LDL) الخطير، فإن للشعير فائدة أخرى في الحفاظ على سلامة الأوعية الدموية، فالشعير غني بمادة بيتاجلوكان (beta gluca) وهي نوع من الألياف القابلة للذوبان التي تكون المادة الهلامية في الأمعاء الدقيقة. ويتحد الكوليسترول مع هذه المادة الهلامية، وبذلك يخرج من الجسم معها. إن فائدة الألياف القابلة للذوبان تتعدى كونها مجرد تخفيض الكوليسترول، فهذه الألياف تتحد مع المواد المسببة للسرطان في الأمعاء الدقيقة وتمنع امتصاصها، والآن الألياف تمتص الكثير من ماء القولون، فهي تساعد على أن يعمل الهضم بكفاءة أعلى، وهكذا تمنع الإصابة بالإمساك. يدخل الشعير في عدة تراكيب طبية منها:
- يستعمل الهوردنين المستخرج من الشعير حقناً تحت الجلد أو جرعات أو شراباً في حالات الإسهال والدسنتاريا والتهاب الأمعاء التيفوئيد. - يصنع من الشعير منقوع حيث يؤخذ ما بين 30-50جرام ويوضع في لتر ماء ويغلي لمدة 30دقيقة ويؤخذ شراباً مغذياً ومرطباً ومليناً. - يصنع مغلي من حبوب الشعير والقمح، والذرة، والحمص، والعدس والفاصوليا من كل نوع ملعقة كبيرة وتغلى مع 3لتر ماء مدة 3ساعات ويؤكل للتغذية.
09-10-2012, 10:53 PM
نجم المنتدى
تاريخ التسجيل: Jun 2012
الدولة: في تفاصيل أجهل معرفتها
المشاركات: 2, 810
معدل تقييم المستوى: 21474861
فوائد شرب بيرة الشعير ^_^
الفوائد الغذائية لشراب الشعيـر
احد أكثر المشروبات المدرة للبول، وبشكل أساسي تتكون من الكربوهيدرات لذلك فهي سهلة الهضم والامتصاص. يحتوي على نسبة عالية من الماء 92% وعلى كمية كبيرة من المعادن مقارنة بالمشروبات الأخرى
مناسب للذين يتبعون حمية منخفضة البروتين لاحتوائه على كمية قليلة من البروتين
يحتوي على اكثر من ثلاثين معدن وعنصر غذائي
لتر واحد من شراب الشعيـر يعطي
نصف المتطلب اليومي للإنسان البالغ من المغنيسيوم والفسفور والبوتاسيوم. يحتوي على Vit B complex بالإضافة إلى E. A. D كما يحتوي اللتر الواحد على 210 mg من الفيتامينات المختلفة.
لاحتواء شراب الشعيـر على ثاني أكسيد الكربون فانه يعطي الفوائد التالية:
1. يساهم مساهمة هامة في إعطاء تأثير منعش. 2. يحفز على توزيع الدم في الغشاء المخاطي للفم. 3. زيادة وتحفيز السائل اللعابي في
الفم. 4. يحفز على تشكيل حامض hydrochloric acid في المعدة. 5. يعجل
من إفراغ المعدة – وذلك بتسريع وتسهيل عملية الهضم.
فتفوق فاعلية هذه المواد في محاربة الجذور الحرة فاعلية الأنواع الأخرى بنسبة 50%، وهو يعني أنها فعالة في محاربة أمراض القلب حيث تحارب هذه المواد أمراض القلب بطريقتين: الأولى منع الجذور الحرة من التأكسد، وهي عملية يتم من خلالها تصنيع كولسترول الدهون البروتينية مخفضة الكثافة (LDL) وهي ذلك النوع الضار من الكوليسترول الذي يلتصق بجدران الشرايين. والثانية تعمل هذه المواد وفق عمل الكبد لتقليل إفراز الجسم من الكوليسترول. كما أن مادة اللجنان التي يحتويها الشعير تتمتع كذلك بقدرات مضادات الأكسدة، وعليه فإنه يوفر المزيد من الحماية والوقاية، فطبقاً لما تقوله الأستاذة الدكتورة ليليان تومسون في جامعة تورنتو (فإن هذه المركبات تفيد في منع تكون جلطات الدم، وبهذا فإنها تقلل من خطر الإصابة بأمراض القلب. وبما أن الشعير غني بمعدن السيلينيم وفيتامين ه وكليهما يساعد على الوقاية من السرطان. وبعض الباحثين يعتقدون أن السيلينيوم قد يقي من السرطان على الوجه الأمثل عندما يتحد مع مضادات أكسدة أخرى، والتي توجد في الشعير بوفرة كما رأينا أن فنجاناً واحداً من الشعير المحبب المطهو يحتوي على 36ميكرو جراماً من السيلينيوم أي أكثر من نصف المقدار اليومي، وخمس وحدات دولية من فيتامين ه، أي 17% من المقدار اليومي.
ابتداءً من
ابدأ الان
أطباء متميزون لهذا اليوم
احتواء ماء الشعير على المعادن مثل الكالسيوم يساعد على الوقاية من الإصابة بهشاشة العظام. يمنح ماء الشعير للجسم الترطيب اللازم مما يساعد على الإحساس بالانتعاش وتحديداً في فصل الصيف. لا تقتصر فوائد ماء الشعير عند هذا الحد، فهو يساعد أيضاً على التحكم في معدل السكر في الدم، إذ أنه يقلل من مستوى السكر في الدم، وذلك لأنه يعمل على إبطاء امتصاص الجلوكوز. يساعد ماء الشعير على تعزيز نشاط الجهاز الهضمي، مما يساعد على الوقاية من حدوث المشاكل الهضمية مثل التهابات المعدة والإمساك والبواسير. من بين الفوائد التي يحملها ماء الشعير لصحة الجسم أنه يعمل على التقليل من خطر الإصابة بسرطان القولون والمستقيم. تناول ماء الشعير يحد من تكوين الحصى في المرارة، إذ أنه يعمل على التقليل من إفرازات حامض الصفراء. تناول ماء الشعير يساعد على إدرار البول إلى جانب أنه يساعد على علاج التهابات المسالك البولية. يعد مطهر طبيعي للجسم إذ انه يساعد على التخلص من السموم المتراكمة. تساعد مضادات الأكسدة الموجودة في ماء الشعير على التقليل من الإصابة بالأورام السرطانية. وفقاً لإحدى الدراسات العلمية، فإن تناول بيرة الشعير يساعد على التقليل من الشعور بالإجهاد عقب ممارسة التمارين الرياضية.
التهاب التامور. والتامور هو غشاء سميك يحيط القلب، يسبب التهاب هذا الغشاء الشعور بألم في منطقة الصدر اليسرى. نوبات الهلع. يمكن أن يكون سبب الشعور بألم في منطقة الصدر هو الإصابة بنوبة الهلع والتي تسبب أعراض إضافية مثل التعرق وضيق التنفس. داء الارتداد المعدي المريئي. يسبب ارتجاع عصارة المعدة إلى المريء أعراض عديدة منها الشعور بألم في منطقة أسفل الصدر. الالتهاب الرئوي. يمكن أن يسبب التهاب الأنسجة الرئوية ألم في منطقة الصدر يصاحبها أعراض أخرى مثل الحمى والسعال. أسباب أقل خطورة م الأسباب السابقة. غالباً ما يكون سبب الشعور بألم في الصدر هي أسباب غير خطيرة بشكل كبير، إلا أنني ذكرت الأسباب الخطيرة في الأول حتى لا تستهين بهذه الحالة وتذهب إلى أقرب مركز طبي في أقرب وقت، والحالات الغير خطيرة التي تسبب الشعور بألم في منطقة الصدر: * تشنجات في عضلات الصدر. * تشنجات في المريء. ما سبب ألم أسفل الصدر الأيسر من جهة القلب - أجيب. * التهاب الغضاريف المفصلية للقفص الصدر. * كدمات في أضلاع الصدر نتيجة الإصابة بإصابات سابقة. المصدر:? What's Causing Pain in the Left Side of My Chest
الم اسفل الثدي الايسر 4
يمكن أن يحدث ألم غير متوقع تحت الثدي الأيسر لأسباب مختلفة، سنتعرف في هذا المقال على أسباب الألم تحت الثدي وعلاج كل سبب. أسباب الألم تحت الثدي الأيسر
هناك عدة أسباب للألم تحت الثدي الأيسر الذي قد تعاني منه وهذه الأسباب سنتعرف عليها فيما يلي [1]:
النوبة القلبية
نظراً لأن القلب يقع قليلاً على اليسار في الجزء العلوي من الجسم، يمكن أن يشير الألم أسفل الثدي الأيسر أحياناً إلى وجود مشكلة في القلب. إذا كان سبب الألم تحت الثدي الأيسر هو النوبة القلبية فستلاحظ الأعراض التالية:
تشعر وكأن هناك ثقلاً أو ضغطاً على قلبك. التعرق. الغثيان أو القيء. ضيق التنفس. أكتاف وذراعين ثقيلة وضعيفة. ألم تحت الثدي الأيسر ما أسبابه وأعراضه وطرق علاجه - إيجي برس. ألم شديد ينتقل إلى الذراع والفك والرقبة والظهر. الدوخة وشعور قوي بالقلق. الذبحة الصدرية
عندما لا تتلقى عضلة القلب كمية كافية من الأكسجين في إمداد الدم في الشريان التاجي، يُعرف الألم الناتج تحت الثدي الأيسر أو في وسط الصدر باسم الذبحة الصدرية. وتشمل الأعراض الأخرى للذبحة الصدرية ما يلي:
الشعور بعدم الراحة في الكتفين أو الذراعين أو الرقبة أو الفك أو الظهر. عسر الهضم. خفة الرأس. الغثيان. التهاب التامور
القلب محاط ومحمي بغشاء رقيق متعدد الطبقات مملوء بالسوائل يسمى غشاء التامور.
الم اسفل الثدي الايسر 1
وهناك أيضاً تمارين الاسترخاء، وهي تفيد في علاج حالات القلق، ولكي تمارس هذه التمارين بصورة مبسطة: عليك بالاستلقاء في مكان هادئ غير مزعج وأن تفكر في شيء جميل، وأغمض عينيك وافتح فمك قليلاً ثم خذ نفساً عميقاً وبطيئا حتى يمتلئ الصدر بالهواء وترتفع البطن قليلاً، ثم بعد ذلك أمسك على الهواء في صدرك لفترة قصيرة، وبعد ذلك أخرج الهواء بنفس القوة وبنفس البطء، وكرر هذا التمرين خمس مرات بمعدل مرتين في اليوم، وسوف تجد أنه قد ساعدك في علاج القلق والشعور بالوخزات الناتجة من انقباضات عضلية وليس أكثر من ذلك. نسأل الله لك الشفاء والعافية، وكل عام وأنتم بخير، وتقبل الله طاعتكم. وبالله التوفيق. ألم تحت الثدي الأيسر ما أسبابه وأعراضه وطرق علاجه - ايوا مصر. مواد ذات الصله
تعليقات الزوار
أضف تعليقك
لا توجد تعليقات حتى الآن
الم اسفل الثدي الايسر 6
وعليك أن تضع برنامجاً جدياً وحقيقياً لتخفيف وزنك، فإن السمنة مرض خاصة في مثل عمرك، وأنا على ثقة كاملة أنك غير مرتاح لجسمك ولشكلك العام، ناهيك عما قد تسببه السمنة من مشاكل في القلب والكلى وبقية الأعضاء المهمة لدى الإنسان، فأرجو أن تضع برنامجاً رياضياً مكثفاً؛ لأن ذلك من أفضل طرق العلاج وكذلك تضع نفسك على حمية غذائية وتلتزم بها التزاماً قاطعاً. ودائماً فكر في صحتك وفي أن السمنة يمكن أن تُعالج، ولكن النكران والتمادي في تركها والتساهل في تناول الطعام ليس بمحمود العواقب، فعلاجك للسمنة سوف يساعدك كثيراً، وهناك طرق أخرى لعلاج السمنة ولكني لا أعتقد أن الإنسان يجب أن يلجأ إليها، وهي كما ذكرت لك استعمال هذه الأدوية المخففة للوزن وهي ليست مضمونة النتائج، كما أن مشاكلها كثيرة ومكلفة بعض الشيء، وهناك عمليات لربط المعدة يقوم بها البعض، ولكني لا أنصح بها إلا بعد أن تفشل الوسائل الأخرى؛ لأن هذه العمليات لها مشاكلها. وأرجو أن تكون متواصلاً اجتماعياً، ولا تذهب للنوم بعد الأكل مباشرة، خاصة بعد تناول طعام الغذاء؛ لأن هذا يؤدي إلى زيادة أكثر في الوزن، وكن فعّالاً في دراستك، وخصص وقتاً للعبادة وقراءة القرآن والصلوات، فهذا يعطي الإنسان الانشراح والقوة لمواجهة كل المصاعب.
ألم تحت الثدي الأيسر ما أسبابه وأعراضه وطرق علاجه
آلام أسفل الثدي الأيسر ، سنقدم لكم اليوم تفاصيله من خلال موقعنا الإلكتروني ، لأن الألم المتزايد في الجزء السفلي من الثدي الأيسر من الأعراض الشائعة للعديد من الأمراض التي قد تسبب آلام الثدي ، وهناك أسباب عديدة للألم تحت الثدي الأيسر. جميع الأطباء يوصون إذا شعرت بهذا النوع من الألم يجب أن يتم فحصك على الفور للتأكد من سبب الألم ، لأنه قد يكون من أعراض مرض خطير ، وخاصة أمراض القلب والنوبات القلبية..
ألم تحت الثدي الأيسر
سواء انتشر هذا الألم إلى الكتفين أو الصدر أو البطن ، فإن الألم الموجود أسفل الثدي الأيسر سيجعلك تشعرين بألم شديد. ولكن بسبب هذا الألم فإن أكثر ما يقلقنا هو أن القلب يتركز مباشرة في الجانب الأيسر من التجويف الصدري ، لذلك إذا كان هناك أي مشكلة في هذه المنطقة ، فإن القلب هو القلب المصاب. الم اسفل الثدي الايسر 1. يرجى ملاحظة أن الألم المستمر تحت الثدي الأيسر أكثر شيوعًا بين النساء وكبار السن ومرضى السكري وأمراض القلب. يمكن العثور على مزيد من المعلومات التفصيلية بالطرق التالية: متى ينتهي ألم الثدي في الأسبوع الأول من الحمل وما هو؟
العلامات المتعلقة بألم تحت الثدي الأيسر
علاوة على ذلك ، بما أننا ذكرنا أن الألم تحت الثدي الأيسر يعد علامة مهمة على وجود خلل في القلب ، وقد يكون هذا العيب علامة على مرض القلب ، للتأكد من ذلك والاستعجال للطبيب ، فهناك بعض العلامات المرتبطة بالألم تحت الثدي الأيسر.