نخلة مثمرة
فوائد التمر الصحية:
أظهر تحليل التمر الجاف -حسب المصادر الطبية- أن فيه 70. 6% من الكربوهيدرات، 2. 5% من الدهن، 33% من الماء، 1. 32% من الأملاح المعدنية، 10% من الألياف، كميات من الكورامين، وفيتامينات أ – ب1 – ب2 – ج، ومن البروتين، السكر، الزيت، الكلس، الحديد، الفوسفور، الكبريت، البوتاس، المنجنيز، الكلورين، النحاس، الكالسيوم والمنغنيسيوم. هذا معناه أن للتمر قيمة غذائية عظيمة، وهو مقوٍ للعضلات والأعصاب، ومرمم ومؤخر لمظاهر الشيخوخة، وإذا أضيف إليه الحليب كان من أصلح الأغذية وخاصة لمن كان جهازه الهضمي ضعيفاً.
القيمة الغذائية للتمرة الواحدة. إن القيمة الغذائية في التمر تضارع بعض ما لأنواع اللحوم، وثلاثة أمثال ما للسمك من قيمة غذائية. وهو يفيد المصابين بفقر الدم والأمراض الصدرية ويعطى على شكل عجينة أو منقوع يغلى ويشرب على دفعات، ويفيد خاصة الأولاد والصغار والشبان والرياضيين والعمال والناقهين والنحيفين والنساء الحوامل. يزيد التمر في وزن الأطفال، ويحفظ رطوبة العين وبريقها ويمنع جحوظ كرتها والخوص، ويكافح العشى ويقوي الرؤية، وأعصاب السمع، ويهدئ الأعصاب ويقويها، ويحارب القلق العصبي، وينشط الغدة الدرقية، ويشيع السكينة والهدوء في النفس بتناوله صباحاً مع كأس حليب، ويلين الأوعية الدموية ويرطب الأمعاء ويحفظها من الضعف والالتهاب، ويقوي حجيرات الدماغ، والقوة الجنسية، ويقوي العضلات، ويكافح الدوخة وزوغان البصر والتراخي والكسل عند الصائمين والمرهقين.
- القيمة الغذائية للتمر - ووردز
- القيمة الغذائية للتمر | منتدى اللمة الجزائرية
- القيمة الغذائية للتمر | السعرات الحرارية، الفوائد، الأنواع، وكيفية التحضير
- اسناد للشحن
- مجلة الدكة - اول موقع لتوفير المحتوى العربى الموثوق
القيمة الغذائية للتمر - ووردز
الرطب، البلح (بالإنجليزية: Kholas Dates). الفرق بين التمر المجفف والتمر الطارج يكون التمر الطازج عادةً أطرى من التمر المجفف الذي يملك محتوى أقل من الماء، وفي الواقع لا يختلف كثيراً المحتوى الغذائي للتمر الطازج عن المجفف، إلا أن المجفف يحتوي ضعف كمية الكربوهيدرات الموجودة في الطازج. كذلك، يعد التمر المجفف مصدر أفصل للألياف، والكالسيوم، والحديد، ولكن التمر الطازج يحتوي على فيتامين سي بكميات أكبر. القيمة الغذائية للتمر يوجد العديد من أنواع التمر، ولكن رغم الاختلاف فإن فوائد التمر لا تختلف كثيراً من نوع إلى آخر. ولا تختلف القيمة الغذائية للتمر كثيرأ باختلاف نوعه. فيما يلي القيمة الغذائية لبعض أنواع التمور: القيمة الغذائية للتمر الجاف تختلف أنواع التمر الجاف، مثل التمر المجهول، تمر المجدول، وتمر دقلة نور، ولكن بالمتوسط العام تحتوي ثمرتين من التمر المجفف على ما يلي: السعرات الحرارية: 110 البروتين: 1 غرام. الدهون: 0 غرام. القيمة الغذائية للتمر | السعرات الحرارية، الفوائد، الأنواع، وكيفية التحضير. الكربوهيدرات: 31 غرام. الألياف: 3 غرام. السكر: 27 غرام. أيضاً، يعتبر التمر المجفف مصدراً جيداً للعديد من العناصر الغذائية، مثل المغنيسيوم، الكالسيوم، الحديد، والبوتاسيوم. القيمة الغذائية في تمر دقلة نور تحتوي الحصة (100 غرام أو 14 حبة تقريباً) من تمر دقلة النور على: 282 سعرة حرارية.
القيمة الغذائية للتمر | منتدى اللمة الجزائرية
تناول التمر والعسل يساعد في علاج الإسهال والزحار عند الأطفال. فرك لثّة الطفل في مرحلة ظهورالاسنان الأولى من عمره بالتمر يساعد في تهدئة اللّثة وتليينا لتسهيل ظهور الأسنان. تدليك فم الطفل الحديث الولادة بحبة تمر يفيد في تزويد الدم والدماغ بالسكر الضروري لعمله، في حال حدوث نقص سكر لدى المولود الجديد يسبّب تأخر في النمو والشلل الدماغي.
القيمة الغذائية للتمر | السعرات الحرارية، الفوائد، الأنواع، وكيفية التحضير
ذات صلة مكونات التمر الغذائية على ماذا يحتوي التمر
التمر
التمر هو ثمار أشجار النخيل، ويتم قطفها في فصل الصيف، وهي تسمية نطلقها على جميع أشكال التمور مثل الرطب، والبلح، والبسر. تتكوّن حبة التمر من ثلاثة أجزاء، وهي النواة، والغلاف الورقي(القطمير)، والجزء اللحمي الّذي يتم أكله. عرفت البشريّة التمر منذ آلاف السنين قبل الميلاد، حيث توجد آثار تدل على زراعة أشجار النخيل في المنطقة الشرقيّة في السعوديّة. يمر نمو التمر بمراحل عديدةٍ، أوّلها الطلع، ثم الخلال، والبسر، والرطب، وأخيراً التمر، كما يوجد ما يقارب 450 نوع تمر في العالم كلّه. القيمة الغذائيّة للتمر
التمر له فوائد عظيمة لما فيه من قيمة غذائيّة عالية، فقد كان يعتبر المصدر الرئيسي لقوت الإنسان، إذ يحتوي على نسبة عالية من السكريّات البسيطة، بالإضافة إلى غناها بالمعادن الغذائية مثل النحاس، والكبريت، والكالسيوم، والبوتاسيوم، والمنغنيز، والكبريت، ويحتوي على البروتينات بنسبة جيّدة، وفيتامين ج، والألياف الغذائيّة، والماء. القيمة الغذائية للتمر - ووردز. فوائد التمر الصحيّة
يفيد في علاج مرض فقرالدم (الأنيميا)، لوجود الحديد. يحمي من اضطراب الأعصاب لاحتوائه على نسبة ٍعاليةٍ من البوتاسيوم والسكر.
الصوديوم 5. 340 ملغم، الزنك 0. 516 ملغم، أما المنجنيز 0. 3 ملغم، والنحاس 0. 4 ملغم، ويوجد أيضاً فيتامين أ بنسبة 89. 0 ميكروغرام، و فيتامين هـ 0. 178 ملغم. بالنسبة إلى الأحماض الأمينية المتواجدة في التمر فهي 0. 189 غرام من البرولين ، و0. 117 غرام من السيرين. من أهم العناصر الموجودة في حبة التمر فيتامين ب1 ، و فيتامين ب2 ، و فيتامين ب3 ، و فيتامين ب5 ، والسكريات الأحادية مثل الجلوكوز، والسكريات الثنائية مثل السكروز، والفلورين. فوائد التمر للشخص البالغ يعمل على علاج فقر الدم لأنه يحتوي على الحديد. القيمة الغذائية للتمر | منتدى اللمة الجزائرية. يحمي الجسم من الإصابة باضطراب الأعصاب حيث يحتوي على نسبة كبيرة من السكر والبوتاسيوم. مفيد للسيدات الحوامل لأنه يقلل من إرتفاع ضغط الدم ومن النزيف الدموي قرب الولادة. يعمل على تقوية الرحم لدى الحامل في الأشهر الأخيرة. يفيد المرضعات لأنه يحفز هرمون الحليب. يعزز من مرونة الجلد كثيراً. يقي من العمى الليلي لأنه يحتوي على فيتامين أ المفيد للعين. أشارت الكثير من الدراسات الحديثة أن تناول التمور يساعد على الحماية من سرطان البطن. يعمل على تنظيم معدل السكر في الدم كثيراً لمن يعانون من مشاكل به سواء بالانخفاض أو الارتفاع.
يبقى السؤال الآن ما هي أفضل شركات تخزين منتجات المتاجر في السعودية:
تقدم شركة سلاسة خدمات التخزين والشحن للعميل كما انها مربوطة من shopify و magnento ومتاجر سلة ليس هناك اي تسعيرة في الموقع
مميزات شركة سلاسة
استلام المنتجات: يعني هذا ان تستلم شركة سلاسة المنتجات ويتم فحصها ثم صفها في المخازن
معالجة الطلبات: تتكامل منصة سلاسة مع اي منصة تجارة إلكترونية وكما يمكنك ربطها بسهولة
الشحن المتكامل: تقوم سلاسة بالشحن مع العديد من شركات الشحن في السعودية. اسناد للشحن. إدارة الرجيع: يتم ذلك بشكل آلي ورائع وسريع وستجد شرح دقيق لعملية إدارة الرجيع في سلاسة من خلال موقعهم. العيوب: ليس هناك اي تسعيرة في الموقع ولكن يمكنك التواصل عبر اتصل بنا او الاتصال. شركة كويك من الشركات الرائعة في مجال الخدمات اللوجستية للمتاجر الالكترونية وتقوم بالخدمات التالية
الشحن
التغليف
إدارة المتاجر الالكترونية
التوصيل
التخزين
كما ان من عملاء الشركة " سوق كوم، العثيم، اكستر، ساكو وغيرهم من كبرى الشركات
ايضاً ليس هناك اي تسعيرة في الموقع ولكن يمكنك طلبها من خلال انضم إلينا ثم طلب سعر. مشروع متجر الكتروني كيف تنجح وتطلق متجرك بسهولة؟
أقرأ هذه المشاريع
تقوم شركة اسناد بنفس ما تقوم به الشركات في الأعلى وهذا نص مقتبس من عرض شركة اسناد لملاك المتاجر في سلة ولا اعلم ان كانت التسعيرة هي تشمل الجميع ام خاصة بعملاء سلة.
اسناد للشحن
جميع الحقوق محفوظة © 2020
الشروط و الأحكام
الخصوصية
مجلة الدكة - اول موقع لتوفير المحتوى العربى الموثوق
سياسة الخصوصية
من نحن ؟
سعودي اون
حقوق النشر والتأليف © 2021 لموقع الدكة
الرئيسية
من نحن
كيف نعمل ؟
وعدنا
ميزة
تواصل معنا
إبدأ معنا
EN
إبدأ معنا لتوفير وقتك وجهدك
مع إسناد لا تشيل هم وخلها علينا وركز كيف تزيد طلباتك لأن إسناد دائما... #سند لك
نآمل تعبئة البيانات ادناه وسيتم التواصل معكم في اقرب وقت..
عدد الطلبات الاسبوعية ( مع وجود حملة إعلانية)
عدد الطلبات الاسبوعية (من دون وجود حملة إعلانية)
المنصة المستخدمة في المتجر الإلكتروني
(اختياري)