تفرد العجينة ويرش تحتها طحين كي لاتلتصق، ثم تقطع مستطيلات صغيرة، ويتم تحضير الحشوة ويتم تفتيت الفلافل في إناء ثم يضاف لها الطحين والطماطم والبقدونس والكزبرة والمخلل ونخلط كل المكونات جيدًا. نقوم بأخذ ملعقة صغيرة من الحشو، ثم نضعها على طرف المستطيل، ويتم لفه فوق الحشو، كي تتشكل العجينة على شكل الصمون. ثم بعد ذلك يتم إحضار صينية وتوضع بها صمون الفلافل ثم نقوم بعمل ثقوب بالشوكة في الفلافل وتغطي الصينية، وتوضع في مكان دافئ. ثم يتم تسخين الفرن لدرجة حرارة 200 درجة، ثم نقوم بإحضار خليط التخمير عن طريق وضع البيض في طبق ونحركه جيدًا ليختلط ببعضه. وتمسح اللفائف بالبيض ونرش فوقها الكزبرة وتوضع في الفرن، وبعد أن تأخذ اللون الذهبي نخرجها وتقدم مع الخبز. صمون أصابع بالفلافل
مكونات العجينة:
كوب واحد ماء. ½ ملعقة بيكنج باودر صغيرة. ملعقة خميرة كبيرة. ملعقة ملح صغيرة. 2 ملعقة حليب بودرة. 2 ملعقة سكر. ¼ كوب زيت. 24 قرصًا من الفلافل. مكونات الصلصة:
¼ كوب طحينة. ملح. ملعقة ماء. ملعقة عصير ليمون كبيرة. فوائد الحمص بالطحينية وقيمته الغذائية – آفاق علمية وتربوية. 2 ملعقة بقدونس مفروم. يتم تحضير طريقة عمل سندوتشات الفلافل عن طريق إحضار وعاء ونضع به كلًا من الطحين والملح والبيكنج باودر والسكر والخميرة والحليب ويتم عجنهم جيدًا.
- فوائد الحمص بالطحينية وقيمته الغذائية – آفاق علمية وتربوية
- رقم المدينه الطبي برقم
- رقم المدينه الطبي العسكري بالظهران
- رقم المدينه الطبي الكويتي
فوائد الحمص بالطحينية وقيمته الغذائية – آفاق علمية وتربوية
مئتان وثلاثون غراماً من اللبن. فصان
مفرومان من الثوم. ملعقة كبيرة من عصير الليمون. نصف ملعقة صغيرة من الملح. أربعة أرغفة من الخبز العربي. حبتان من الخيار المقطع إلى قطع صغيرة. حبتان من الطماطم المقطعة إلى قطع صغيرة. طريقة التحضير
يُخلط الحمص، مع البصل، والثوم،
والبقدونس، والكزبرة، والكمون، والملح، والفلفل الحار في الخلاط الكهربائي. يُشكل الفلافل إلى كرات متساوية الحجم. تُدهن كرات الفلافل بالقليل من زيت الزيتون، وتُصفّ في صينية مغلفة بورق القصدير. نجهز كميه الفلافل بوضع القلقل من
الكربونه وشويه ملح شكه وبهار الفلالفل
ونعجنها كويس ثم بع ذالك نشغل النار على الزيت الي ويشترط ان يكون غزير
ونسقط كور الفلافل في الزيت لمدة لا تقل عن ربع ساعة. يُخلط اللبن مع الثوم، وعصير الليمون،
والملح. وقلقل من الطحينه البيضاء لعمل الصوص
تُوضع كرات الفلافل في أرغفة الخبز،
وتُضاف الخضروات والصلصة إليها. طريقة عمل سندويشات الفلافل
12 قرص فلافل
1 بندورة، كبيرة مقطعة مربعات مع قشرها
1 فلفل رومي أخضر، صغير مقطع مربعات
1 خيار، مقطعة مربعات
1 ليمون حامض، مقطعة مربعات بقشرها
1/2 كوب خس، مقطع
1/4 كوب بقدونس طازج، مفروم ناعم
1/4 كوب أوراق نعناع، طازج
1/4 كوب طحينة
ملح حسب الذوق
رشة كمون
4 خبز سندويش، كبير الحجم عليه سمسم
الخطوات سندويشات الفلافل
5 دقيقة
يفتح الخبز من المنتصف بالطول.
33 ملغم- 100ملغم) ، والمياسين (ب3) المانع لمرض الحصاف أو البلاغرا (1. 2ملغم/ 100غرام). وأخيرا لا بد أن أذكرك عزيزي القارئ بالمثل الشعبي القائل إذا فاتك الضاني فعليك بالحمصاني مما يدل على أهمية الحمص والفول أيضا كمصدر رخيص وجيد للبروتينات يشابه لحد ما تلك الموجودة في اللحوم. (ملاحظة الضاني هو بائع اللحوم). المصدر مواقع الكترونية
شاهد أيضاً
صيام رمضان لمرضى السكري ووصفات غذائية خاصة بهم
إن كنت مصابا بالسكري فلن تحرم بعد اليوم من الأطايب ، لقد ولى زمن الممنوعات …
4014
87. 70
توقعات قراء أرقام لأداء السهم هذا الأسبوع هي كالتالي:
النتائج المالية
أداء السهم
اخر سعر
التغير
(0. 70)
التغير (%)
(0. 79)
الإفتتاح
88. 40
الأدنى
87. 30
الأعلى
89. جريدة الرياض | إنجاز طبي جديد لمدينة سلطان الطبية العسكرية. 30
الإغلاق السابق
التغير (3 أشهر)
n/a
التغير (6 أشهر)
حجم التداول
356, 314
قيمة التداول
31, 494, 778. 00
عدد الصفقات
1, 925
القيمة السوقية
1, 754. 00
م. حجم التداول (3 شهر)
1, 923, 679. 39
م. قيمة التداول (3 شهر)
153, 654, 529. 27
م. عدد الصفقات (3 شهر)
8, 687. 39
التغير (12 شهر)
التغير من بداية العام
روابط سريعة
تابعونا على
أرقام
حساب الاخبار العالمية
حساب الامارات
حقوق النشر والتأليف © 2022، أرقام الاستثمارية, جميع الحقوق محفوظة
رقم المدينه الطبي برقم
خصصت مدينة الملك سعود الطبية رقمًا لتواصل فيما يخص صحة المراة في شهر رمضان. وحددت المدينة مواعيد الاتصال من الساعة التاسعة صباحًا وحتى الحادي عشر صباحًا، ومن الساعة التاسعة مساءً وحتى الحادي عشر مساءً، على الرقم (0580926986). وأوضحت المدينة بأن هذه الخدمة تهدف للإجابة على الاستفسارات المتعلقة بصحة المرأة، ويجيب عليها نخبة من الاستشاريين المتخصصين.
رقم المدينه الطبي العسكري بالظهران
الرئيسية / اخبار محلية / العين على مرشح القوات في هذه الدائرة
اخبار محلية
souad منذ 3 أيام 0 537 أقل من دقيقة
القوات اللبنانية
يسعى حزب القوات الى فوز مرشحه إيلي خوري عن المقعد الماروني في طرابلس،
ويعمل مع اطراف سنية في المدينة لرفده بأصوات تفضيلية يمكنه الخرق من خلالها
إن تمكنت اللائحة المدعومة أيضا من الوزير أشرف ريفي من الفوز بأكثر من حاصل. المصدر: ليبانون فايلز
مقالات ذات صلة
رقم المدينه الطبي الكويتي
كتب: عبدالرحمن المنصور
استكملت الشركة الوطنية لخدمات كفاءة الطاقة «ترشيد» أعمال إعادة تأهيل مباني المدينة الجامعية الطبية بجامعة الملك سعود، حيث قامت بإعادة تأهيل تسعة مبانٍ داخل المدينة الطبية، وبمساحة إجمالية تبلغ 298 ألف متر مربع. ويأتي هذا المشروع ضمن أعمالها الهادفة لرفع كفاءة الطاقة وخفض استهلاكها في المباني والمرافق الحكومية. رقم المدينه الطبي العسكري بالظهران. وأوضح العضو المنتدب والرئيس التنفيذي لشركة «ترشيد» وليد بن عبد الله الغريري، أن الشركة قد أجرت المسوحات الميدانية والدراسات الفنية لمقرات المدينة الجامعية الطبية في جامعة الملك سعود، وتبين بعد ذلك أهمية إعادة تأهيل أنظمة التكييف والإضاءة وإدارة المباني، والذي سيجعل مقرات المدينة أكثر كفاءة وقدرة على ترشيد استهلاك الطاقة بمشيئة الله. وأثنى الغريري على منسوبي المدينة الطبية لتعاونهم الفعّال الذي ساعد في تسريع إنجاز المشروع وإتمامه، كما أنه مع نهاية هذا المشروع أصبحت المدينة أول منشأة طبية تنهي ترشيد أعمال إعادة تأهيلها في المملكة. يذكر أن أعمال إعادة التأهيل شملت «11» معياراً رئيسياً أبرزها إعادة تأهيل نظام الـتحكم، وأنظمة التكييف، وأنظمة الإضاءة؛ حيث جرى ربط نظام المياه المثلجة في مبنى العيادات الخارجية مع محطة التبريد المركزية، وتحسين نظام التحكم في محطة التبريد المركزية، وتحسين أنظمة وحدات مناولة الهواء، وتحسين نظام مراوح العادم في مواقف السيارات، وتغيير وحدات التكييف المجمّعة، واستبدال أنظمة الإنارة التقليدية بأنظمة ليد «LED» المرشدة للطاقة بواقع 147 ألف وحدة.
يشار إلى أن إجمالي الاستهلاك الكهربائي السنوي في هذا المشروع يبلغ أكثر من 133 مليون كيلو واط ساعة سنوياً، ومن المتوقع أن ينخفض الاستهلاك بعد الانتهاء من أعمال إعادة التأهيل إلى حوالي 90 مليون كيلو واط ساعة سنوياً، أي بنسبة خفض مقدرة بحوالي 31% من الاستهلاك السابق، إضافة إلى الأداء الأفضل لأجهزة التكييف والإضاءة؛ فإن نسبة التوفير الحاصلة من هذا المشروع سوف تحقق تفادي 27. 6 ألف طن من انبعاثات الكربون الضارة سنوياً، أي ما يُعادل الأثر البيئي لزراعة أكثر من 461. أرقام : معلومات الشركة - دار المعدات. 2 ألف شتلة. يذكر أن «ترشيد» أطلقت عددًا من المشروعات في قطاع المرافق الصحية مثل مركز الملك فهد الوطني لأورام الأطفال، ومدينة الأمير سلطان الطبية العسكرية، ومدينة الملك عبدالعزيز الطبية، ومستشفى الملك فيصل التخصصي.