ارتخاء صمام القلب أو ما يسمى الصمام الميترالى يحدث عندما يكون هناك انتفاخ بالصمام، الذى يؤدى هبوطه فى بعض الأحيان إلى تسرب الدم إلى الوراء فى الأذين الأيسر. في معظم الأشخاص ارتخاء الصمام الميترالى ليس مهدد للحياة وفقا لموقع " mayoclinic " ولا يتطلب العلاج أو التغييرات فى نمط الحياة، لكن هناك بعض الحالات التى تتطلب العلاج وفقا لتشخيص الطبيب. أسباب ارتخاء الصمام الميترالي
أسباب ارتخاء صمام القلب
1- الحمى الروماتيزمية، نتيجة حدوث مضاعفات من التهاب الحلق، التى يمكن أن تضر صمام القلب، وهى السبب الأكثر شيوعا لضيق صمام القلب. 2- رواسب الكالسيوم، مع تقدم العمر يمكن أن تتراكم رواسب الكالسيوم حول حلقة الصمام الميترالى، والتى يمكن أن تسبب أحيانا ضيق الصمام. 3- فى حالات نادرة يولد الأطفال بصمام ضيق يسبب مشاكل مع مرور الوقت. 4- أسباب نادرة أخرى مثل اإشعاع فى الصدر وبعض أمراض المناعة الذاتية، مثل الذئبة الحمراء. أعراض ارتخاء صمام القلب
عادة ما يكون ارتخاء صمام القلب اضطراب مدى الحياة، وكثير من الأشخاص يعانون من هذه الحالة، وأعراض هبوط الصمام الميترالى أو ارتخاء صمام القلب يمكن أن تختلف بشكل كبير من شخص لآخر وقد تكون خفيفة وتتطور تدريجيا، وتشمل الأعراض:
· عدم انتظام ضربات القلب
· الشعور بدوخة أو دوار
· صعوبة فى التنفس أو ضيق التنفس، مثلا عند ممارسة أى نشاط بدنى
· الشعور ببعض الألم فى الصدر
عوامل الخطر من ارتخاء صمام القلب
يمكن أن تتطور هبوط الصمام التاجى فى أى شخص فى أى عمر، والأعراض الخطيرة لارتخاء صمام القلب تميل إلى أن تحدث فى معظم الأحيان فى الرجال فوق سن الـ50 عاما.
- ترهل وتضيق الصمام المترالي بسبب الحمى الرثوية
- علاج ارتخاء صمام القلب - اليوم السابع
- أسهل رجيم للأطفال لإنقاص الوزن صحي وسريع المفعول | بيتى مملكتى
- رجيم صحي وسريع لتخسيس دهون البطن والأرداف | مجلة الجميلة
- رجيم صحي وسريع المفعول | مجلة سيدتي
ترهل وتضيق الصمام المترالي بسبب الحمى الرثوية
خفقان في القلب. عدم انتظام في ضربات القلب. التعب. الدوخة. الشعور بضيق في التنفس. السعال. القلق. صداع نصفي. ألم في الصدر ولكن لا يكون مرتبط بنوبة قلبية أو أي أمراض أخرى للقلب. أسباب ارتخاء صمام القلب
قد يعود سبب حدوث مرض ارتخاء صمام القلب إلى العوامل الوراثية وهناك العديد من الأشخاص يولدون مصابون بهذا المرض، وقد يحدث أيضًا بسبب تشوهات في الصمام التاجي، وهناك العديد من التشوهات الشائعة التي تصيب الصمام التاجي وتسبب ارتخاء صمام القلب أو انسدال الصمام التاجي، وهذه التشوهات تشمل: [٣]
تضخم جدار الصمام التاجي. عدم انغلاق الصمام بشكل جيد أو لا كأن لا يفتح بشكل جيد. ارتخاء جدران الصمام بشكل كبير، مما يؤدي إلى عودة الدم إلى الأذين.
علاج ارتخاء صمام القلب - اليوم السابع
[٤]
ارتخاء صمام القلب وكيفية علاجه
في الكثير من الأحيان، لا يحتاج الأشخاص المصابين بمرض ارتخاء صمام القلب إلى علاج، ولكن إن ظهر على المريض أي أعراض أو حدث خلل في تدفق الدم فسيقوم الطبيب بعلاج المريض، ويوجد العديد من طرق العلاج كاستخدام طريقة إدارة الأعراض أو الأدوية أو العمليات الجراحية، وسيتم توضيح كل طريقة من هذه الطرق وهي كالآتي: [٣]
إدارة الأعراض
في العديد من الحالات يمكن علاج مرض ارتخاء صمام القلب أو انسدال الصمام التاجي من خلال إدارة الأعراض التي تظهر على المريض، وتتم هذه الطريقة من العلاج عند قيام المريض بزيارة الطبيب بشكل منتظم لإجراء الفحوصات لاكتشاف ومعالجة أي أعراض تظهر عليه. استخدام الأدوية
عندما تكون الإصابة أكثر شدة ولا يمكن علاجها عن طريق إدارة الأعراض، فقد يلجأ الطبيب لاستخدام الأدوية وذلك للتحكم في هذا المرض، وعندما يشعر المريض بعدم راحة في الصدر أو خفقان في القلب فقد يصف الطبيب دواء حاصرات بيتا beta-blockers، كما قد يقوم الطبيب بوصف العديد من الأدوية للمريض، وهذه الأدوية تشمل:
أدوية لزيادة سيولة الدم، وذلك للتقليل من خطر تجلط الدم. أدوية لتوسيع الأوعية الدموية. أدوية مدرة للبول لإزالة الكميات الزائدة من الصوديوم.
أستاذ جراحة القلب والصدر ، كلية الطب، جامعة عين شمس استشاري جراحة القلب والصدر بمستشفىات عين شمس التخصصي, دار الفؤاد, شفا, الجوى التخصصي و السعودي الالماني _________________ إذا كان لديك أستفسار عن ترتيبات الجراحه يمكنك الاتصال مباشره بالدكتور ياسر النحاس علي تليفون ٠١١٥٠٠٠٩٦٢٥ يوميا من السابعه إلي العاشره مساءا _________________ عياده خاصة: ١٥ شارع الخليفه المأمون-روكسي-مصر الجديده- امام سوق العصر– الدور التاسع السبت و الاثنين و الاربعاء: من الثالثة إلى الخامسة مساءا تليفون العيادة الأرضي: ٢٦٩٠٥٠٥٩ تليفون العيادة المحمول: 01150009625 _________________ مواعيد أ. د ياسر النحاس بمستشفى شفا بالتجمع الخامس: السبت من ١٢ الى ١ ظهرا _________________ مواعيد أ. د ياسر النحاس بمستشفى الجوي التخصصي بالتجمع الخامس: السبت من ١ الى ٢ ظهرا.
المكسرات بأنواعها مثل: اللوز، الجوز، الكاجو، البندق، فقط بدون ملح. البقوليات مثل: اللوبيا، العدس، الفاصولياء البيضاء، الحمص. زيت الزيتون البكر. زيت جوز الهند. الفاكهة الطازج بأنواعها ثمرة واحدة فقط. الخضراوات الطازج بأنواعها. الشاي الأخضر. رجيم صحي لإنقاص الوزن مجرب وسريع
الليمون الدافئ: يفضل شرب عصير الليمون الدافئ في الصباح قبل تناول الفطار. ( نصف ليمونة + كوب من الماء الدافئ ويمكن تحليته بالعسل الأبيض فقط)
تناول الأطعمة الطازجة، ويفضل أن تكون غير مطهيه حتى لا تفقد قيمتها الغذائية. رجيم صحي وسريع لتخسيس دهون البطن والأرداف | مجلة الجميلة. شرب الماء كثيرًا بمقدار ثلاثة لتر يوميًا. يجب مضغ الطعام جيدًا قبل البلع. يجب ممارسة التمارين الرياضية لمدة نصف ساعة أو ساعة يوميًا. نصائح صحية ومجربة للتخسيس
تنصح أخصائية التغذية سكينة القاضي الأشخاص الذين يرغبون في إنقاص الوزن بشكل صحي باتباع النصائح التالية:
الإفطار
الإفطار مهم لأنه يزيد من شعورك بالنشاط ويبقيك ممتلئًا لأطول فترة ممكنة طوال اليوم عندما يتكون من النشا والبروتين والخضروات والدهون الصحية. تشمل وجبة الإفطار الصحية قطعة من خبز الحبوب الكاملة والجبن الأبيض (أو لبنة أو بيضة مسلوقة) مع الخضروات وقليل من الزيتون (أو ملعقة صغيرة من زيت الزيتون).
أسهل رجيم للأطفال لإنقاص الوزن صحي وسريع المفعول | بيتى مملكتى
الرئيسية / برامج رجيم ودايت (صفحه 2)
افضل واشهر برامج الرجيم الصحي والدايت الصحي لانقاص الوزن والتخلص من السمنة والبدانة. احصل على برنامج رجيم سريع وصحي هنا. ما هو رجيم التفاح وكيف يساعد في انقاص الوزن؟
9 يوليو 2014
برامج رجيم ودايت, رجيم ودايت
تعرفوا معنا على رجيم التفاح وعلى الدور الذي يلعبه في انقاص الوزن والتخلّص من السمنة والبدانة: من المعروف ان للتفاح فوائد صحيّة عديدة فهو يُعتبر من اكثر الفواكه الصحيّة لغناه بالفيتامينات والالياف والمعادن الضرورية لجسم الانسان، ولكن هل سمعتم يوماً بأن للتفاح رجيم من نوع خاص وهو ما يعرف ب …
أكمل القراءة »
ما هو رجيم الماء وكيف يساعد في انقاص الوزن؟
19 يونيو 2014
تعرفوا معنا على رجيم الماء وعلى الدور الذي يلعبه في انقاص الوزن.
رجيم صحي وسريع لتخسيس دهون البطن والأرداف | مجلة الجميلة
طريقة ومكونات طبخ الأرز البنى
عبارة عن ملح قليل جدا والأرز البني. يغسل الأرز جيدا ، ثم يتم نقعه في الماء لمدة ساعتين أو أكثر. بعد نقع الأرز يضاف إليه الملح ، ثم طاهية على النار. اليوم السادس
يجب عدم استخدام الزيت أو الزبدة أو القشطة أو الجبنة أثناء إعداد الخضراوات ، كما أنه يمكن تناول المزيد من سلطة الخضروات وحساء الخضار طوال اليوم ، مع إضافة طبق صغير من الأرز البني المسلوق. رجيم صحي وسريع المفعول | مجلة سيدتي. اليوم السابع
يمكن تناول الكثير من سلطة الخضار أو حساء الخضار مع طبق صغير من الأرز البنى ، وتناول عصير الجريب فروت الطازج. راي الأطباء في هذا النظام
حيث قام الأطباء بوضع هذا الرجيم بعد إجراء بعض الأبحاث ، وهو رجيم فعال جدا ، لأنه يحتوي على العناصر الغذائية التي يحتاجها الجسم. يمكن أن تساعدك التغييرات في النظام الغذائي ونمط الحياة المذكورة هنا على إنقاص الوزن بسرعة. فقط تذكر أن معظم فقدان الوزن هذا يرجع إلى فقدان الوزن المائي ، لذلك من المحتمل أن تستعيد الوزن بمجرد زيادة الكربوهيدرات والسعرات الحرارية مرة أخرى. بالإضافة إلى ذلك ، لا ينبغي اتباع هذا البرنامج على المدى الطويل وليس حلاً مستدامًا لفقدان الوزن. ومع ذلك ، فإن بعض النصائح المضمنة هنا - مثل رفع الأثقال ، والتمارين عالية الكثافة ، والروتين اليومي النشط بشكل عام - قد تؤدي إلى عادات جيدة طويلة المدى لبناء العضلات وحرق السعرات الحرارية بشكل عام ، يمكن تحقيق إنقاص الوزن على المدى الطويل بشكل أفضل من خلال عادات نمط الحياة الصحية التي تناسب احتياجاتك الشخصية ، من المهم اتباع نمط الأكل المستدام للحصول على العناصر الغذائية التي يحتاجها جسمك.
رجيم صحي وسريع المفعول | مجلة سيدتي
البداية دائماً صعبة ولكن لا بد منها ولا بد من النية والعزيمة ايضاً. عندما يتعلق الامر بالصحة عليكم التصرف واذا كان الموضوع عنوانه: انقاص الوزن او سمنة او ريجيم سريع، فالريجيم الصحي هو …
أكمل القراءة »
الجلسة الثانية: عدو سريع لمدة 15 × 15 ثانية مع راحة لمدة 30 ثانية. الجلسة 3: عدو سريع لمدة 7 × 30 ثانية مع راحة لمدة 60 ثانية. الجلسة الرابعة: عدو سريع لمدة 20 × 10 ثوان مع راحة لمدة 20 ثانية. الصوم المتقطع لإنقاص الوزن الصيام المتقطع هو أداة أخرى فعالة ومثبتة لإسقاط الدهون ، يجبرك على تقليل تناول السعرات الحرارية ، لأنك تقصر تناولك على فترة زمنية قصيرة. هناك العديد من البروتوكولات المختلفة ، مثل صيام 16 ساعة مع نافذة تغذية 8 ساعات ، أو صيام 20 ساعة مع نافذة تغذية 4 ساعات. إذا كنت تجمع بين الصيام والتمارين الرياضية ، فقد يكون من الحكمة أن تصوم في وقت مختلف عن التمرين. الفاكهة والأطعمة الممنوعة أثناء الرجيم لانقاص وزنك
الموز ، العنب ، التمر ، الفراولة. البطاطا تمنع تماما خلال الأسبوع. عدم استخدام الزيت والسمنة والزبدة والقشطة والجبنة. البرنامج الأسبوعي لرجيم صحى لانقاص الوزن في أسبوع
سنقدم لكم بعض الوجبات التي يجب تناولها خلال اليوم للمحافظة علي الجسم. اليوم الأول
تناول كمية كبيرة من الفاكهة فقط مثل ، التفاح الأحمر والأخضر ، البرتقال ، الليمون ، الرمان ، الأناناس ،جريب فروت ، هذه الفاكهة تساعد على الرجيم وبها العناصر الغذائية التي يحتاجها الجسم.