[٤] [٣]
العامل النفسي يُسبّب كثرة النوم ، إذ تحدث اضطرابات نفسية للشخص؛ مثل: الاكتئاب ، أو الشعور بالحزن، أو التعرّض للعديد من الضغوطات، وهذه الاضطرابات قد تقود إلى هروب أو انسحاب الشخص من مواجهة مشكلات حياته إلى النوم لساعاتٍ أطول من المُعتاد. [٤] [٥]
قد يتعرّض النائم لانقطاع النفس خلال النوم لمدة تُقدّر بعشر ثوانٍ ، وربما تتكرّر هذه الانقطاعات عدة مراتٍ في الليلة الواحدة، وتحدث نتيجة انسداد أو تضيّق في مجرى الهواء، وهذه الحالة تسبّب الإصابة بكثرة النوم نتيجة كثرة الاستيقاظ وقلّة النوم العميق. أسباب النوم الكثير والخمول وعلاجه - أسباب النوم الكثير المفاجي - أسباب النوم الكثير عند كبار السن - معلومة. [٦] [٥]
الإصابة ببعض الأمراض ، إذ تُسبّب ظهور أعراض من بينها الشعور بالنعاس، أو تُصعّب على المريض النوم؛ مثل: الآلام المُزمنة، وقصور الغدّة الدرقيّة ، والارتداد المريئيّ، أو نوبات الربو الليليّة. [١]
تناول بعض الأدوية التي لها آثار جانبية ؛ كالشعور بالخمول، والنعاس؛ مثل المُهدّئات، والحبوب المنوّمة، ومُضادات الهيستامين، بالإضافة إلى المشروبات التي تحتوي على الكحول أو الكافيين. [١]
قد يؤثر مكان النوم في نوعيته التي ينالها الشخص ؛ مثل: وجود التلفاز في غرفة النوم، فمن الصّعب أن ينام الشخص بشكل طبيعي، أو يشعر بالراحة إذا كان التلفاز يعمل داخل غرفة النوم، لذلك ينصح الأطباء بعدم وضع أيّ جهازٍ في غرفة النوم، واستخدام الغرفة لنيل قسط من الراحة أو النوم ليلًا فقط، كما أنّ درجة حرارتها، أو استيقاظ الأطفال ليلًا، أو وجود أيّ مصدر إزعاج يُساهم أيضًا في صعوبة النوم ليلًا وتعويضه نهارًا.
أسباب النوم الكثير والخمول وعلاجه - أسباب النوم الكثير المفاجي - أسباب النوم الكثير عند كبار السن - معلومة
كثرة النوم
يُعاني بعض الأشخاص من الحاجة إلى النوم لمدة أطول من غيرهم، والنوم الزائد أو الإفراط في النوم، وهو حالة تُسبّب الحاجة الشّديدة إلى النوم أثناء النهار، حتى عند النوم لأكثر من 12 ساعة ليلًا في بعض الأحيان، ويعاني الشخص من مشاكل في الاستيقاظ صباحًا، والشعور بالنعاس في معظم ساعات اليوم، ولا تُخفف القيلولة من حاجته إلى النوم العميق، كما أنّه في ساعات الاستيقاظ قد يعاني هذا المريض من قلّة التركيز ، وصعوبة في التفكير السليم. [١] [٢]
أسباب كثرة النوم
يعتمد مُعدل عدد ساعات النوم الطبيعي على العُمر وبعض الاختلافات القائمة ما بين شخصٍ وآخر، فعلى سبيل المثال، يتراوح عدد ساعات نوم الأطفال ممن أعمارهم أقلّ من 12 شهرًا ما بين 12 و15 ساعة في اليوم، بينما عدد ساعات النوم للفئات العُمريّة ما بين 18 و64 عامًا ما يُقارب 7 إلى 9 ساعات، وهذه المدة كافية لإعادة شحن الجسم بالطاقة والنشاط الجسميّ والفكريّ [١] [٢]. يُعدّ النوم لعدة ساعاتٍ طويلة ما بين 10 إلى 12 ساعة في الليل أمرًا غير طبيعي، وهي حالةٌ تصيب قرابة 2% من الناس في العالم، [٣] وتحدث نتيجة أسباب عدة، ومنها ضمنها التالي:
عدم النوم لوقت كافٍ في الليل ، الناتج من النوم في ساعة متأخرة، أو العمل طوال الليل، أو من الأرق الذي تُسبّبه بعض الأدوية، هذه الأمثلة كلها تُسبّب كثرة النوم حتى يُعوّض الفرد ما فاته أثناء أوقات الانشغال أو السهر، ويُعدّ عدم النوم لوقت كافٍ خلال الليل من أكثر الأسباب شيوعًا لحدوث الإفراط فيه.
وآلام المعدة ، وهذه من العوامل الرئيسية التي تؤدي إلى الطلاق أثناء النوم. يعاني الشخص من متلازمة تسمى متلازمة تململ الساقين ، وهو اضطراب يجعل الشخص يشعر بعدم الراحة في الساقين ، حيث يشعر دائمًا بالحاجة إلى تحريكهما ، ويمكن أن تحدث بعض التشنجات كل 30 ثانية أثناء النوم ، لذلك تجد أنك تأخذ عند اللجوء للراحة والنوم يؤدي ذلك إلى استراحة أثناء النوم ويجعل الشخص يشعر بالنعاس أثناء النهار. حدوث انقطاع النفس النومي ، حيث تحدث هذه الحالة في المجرى الهوائي العلوي كل عشر ثوانٍ على الأقل ، وهذا يتكرر عند الأشخاص المصابين بهذا المرض حتى مئات المرات أثناء الليل ، وتتوقف حالة التنفس أثناء النوم ، وهي كذلك. ينقسم إلى نوعين ، أحدهما انقطاع النفس الانسدادي ويحدث نتيجة انسداد مجرى الهواء وتوقف الجهاز التنفسي المركزي ، والذي يحدث نتيجة فشل في الدماغ بسبب إرسال الأوامر إلى تلك العضلات التي تتحكم في عملية التنفس. كما أن متلازمة النوم القهري من الأمور التي تؤدي إلى اضطرابات النوم ، حيث يعاني الشخص من نوبات عديدة منها النعاس المفاجئ دون القدرة على التحكم في هذه العضلات ، والتي من خلالها يمكن أن يفقد وعيه لثوان.
اقصر خطبة في التاريخ!!! - YouTube
أقصر خطبة في التاريخ الإسلامي - أرابيكا
[٦] وقد كان كبار الحفظة من الصَّحابة -رضي الله عنهم- يحضرون خطبه، وهم الذين كانوا يحفظون أقواله وأفعاله -صلَّى الله عليه وسلَّم- مهما كانت طويلةً، كجابر بن عبدالله -رضي الله عنه- الذي روى حجَّة رسول الله - صلَّى الله عليه وسلَّم- من بدايتها إلى نهايتها ، وكعب بن مالك -رضي الله عنه- الذي روى قصَّة توبته كاملةً، وعائشة -رضي الله عنها- التي روت حادثة الإفك بتفاصيلها، ورغم ذلك لم يتمَّ نقل خطبة جمعة كاملة لرسول الله -صلَّى الله عليه وسلَّم-؛ ممَّا يؤكِّد أنَّ ذلك ما كان إلَّا لحكمةٍ ربَّانيةٍ؛ وهي ترك مقدار إقصار الخطبة بما يناسب ويلائم أحوال النَّاس وظروفهم. [٦]
المراجع [+] ^ أ ب "ما صحة هذا الكلام: "لقمة في بطن جائع خير من بناء ألف جامع... " ، إسلام ويب ، 28-12-2015، اطّلع عليه بتاريخ 21-6-2021. بتصرّف. ↑ "أقصر خطبة صلاة جمعة في تاريخ الإسلام" ، نور الاسلام ، 21-10-2020، اطّلع عليه بتاريخ 21-6-2021. بتصرّف. ^ أ ب عبد الله الدينوري (1418)، عيون الأخبار ، بيروت:دار الكتب العلمية، صفحة 255، جزء 2. أقصر خطبة جمعة في التاريخ الإسلامى. بتصرّف. ↑ أحمد صفوت، جمهرة خطب العرب في عصور العربية الزاهرة ، بيروت:المكتبة العلمية، صفحة 271، جزء 1.
أقصر خطبة في التاريخ الإسلامي - المعرفة
ثانيهما: أنَّ المُفاضلة والموازنة بين الأجور المُترتِّبَة على الأعمال لا يصحُّ منها شيءٌ سوى ما ثبت بالدَّليل الشَّرعيِّ. أقصر خطبة في التاريخ الإسلامي - المعرفة. أقصر خطبة جمعة في العصر الحديث
كان الشَّيخ محمد الطاهر بن عاشور -رحمه الله- قد خطب إحدى خطب الجمعة في جامع الزَّيتونة فقال في الخطبة الأُولى: "نساء شَكون إلي في الأسواق"، ثمَّ كرَّرها ثانيةً، وكان المُصلُّون في حالةٍ من الصَّمت والهُدوء، ثمَّ جلس الشَّيخ -رحمه الله- جلسةً خفيفةً وقام إلى الخطبة الثَّانية قائلاً: "لا خير في صلاتكم ونساؤكم عَرايا"، ثمَّ طلب -رحمه الله- من الإمام إقامة الصَّلاة. [٢]
أقصر خطبة في زمن الصحابة
تُعدُّ خطبة عمر بن الخطَّاب وخطبة عثمان بن عفان -رضي الله عنهما- أقصر خطبتين من الخطب التي أُقيمت في زمن الصَّحابة -رضي الله عنهم- ، وذلك عندما أصبح كلاً منهما خليفةً للمسلمين، أمَّا خطبة عمر بن الخطَّاب -رضي الله عنه- فقد كانت بعد أن صعد المنبر وقال: "ما كان الله ليراني أرى نفسي أهلا لمجلس أبي بكر"، فما كان منه -رضي الله عنه- إلَّا نزل عن مجلس أبي بكر -رضي الله عنه- درجةً ومِرقاةً، ثمَّ افتتح خطبته بحمد الله -تعالى- والثَّناء عليه. [٣] ثمَّ بعد ذلك قال -رضي الله عنه-: "إقرؤوا القرآن تعرفوا به، واعملوا به تكونوا من أهله.
أقصر خطبة جمعة في التاريخ الإسلامى
إنه لم يبلغ حق ذي حق أن يُطاع في معصية الله. أقصر خطبة في التاريخ الإسلامي - أرابيكا. ألا وإني أنزلت نفسي من مال الله بمنزلة والي اليتيم: إن استغنيت عففت وإن افتقرت أكلت بالمعروف تقرم البهمة الأعرابية"، [٣] أمَّا عثمان بن عفان -رضي الله عنه- فإنَّه عندما تولَّى الخلافة خطب في النَّاس بعد أن جلس على ذروة المنبر وافتتح خطبته بحمد الله -تعالى- والثَّناء عليه، ثمَّ قال -رضي الله عنه-: "إنَّ أول مركب صعب، وإن مع اليوم أياماً، وما كنا خطباء، وإن نعش لكم تأتكم الخطبة على وجهها إن شاء الله تعالى". [٤] [٥]
طول خطبة الجمعة وقصرها
هناك العديد من الأحاديث النَّبويَّة التي حثَّت على إطالة صلاة الجمعة وإقصار خطبتها ومنها ما يأتي: [٦]
ما ثبت عن عمار بن ياسر -رضي الله عنه- قال: (إنِّي سَمِعْتُ رَسولَ اللهِ صَلَّى اللَّهُ عليه وسلَّمَ يقولُ: إنَّ طُولَ صَلَاةِ الرَّجُلِ، وَقِصَرَ خُطْبَتِهِ، مَئِنَّةٌ مِن فِقْهِهِ، فأطِيلُوا الصَّلَاةَ، وَاقْصُرُوا الخُطْبَةَ، وإنَّ مِنَ البَيَانِ سِحْرًا). [٧]
ما ثبت عن جابر بن سمرة -رضي الله عنه- قال: (كُنْتُ أُصَلِّي مع رَسولِ اللهِ صَلَّى اللَّهُ عليه وَسَلَّمَ، فَكَانَتْ صَلَاتُهُ قَصْدًا، وَخُطْبَتُهُ قَصْدًا).
وكشف عدد من رواد مواقع التواصل، بأن إمام وخطيب مسجد حي الشرقة قد "أوجز وأنجز" مشيرًا إلى كونه قد أعطى المضمون كله في 10 كلمات فقط، مؤكدين بأن الوضع الحالي في القدس المحتلة لا يحتاج إلى الحديث ولكن يحتاج إلى "وقفة". أقرا أيضًا: