[4]
أساليب التخلص من ضغوط الحياة
قد يكون هناك حلول لتخفيف اثار ضغوط الحياة ، ومن هذه الحلول والأساليب التي تساعد في التخلص من ضغوط الحياة:
تحديد محفزات معينة لإزالة أي توتر: في الواقع قد يساعد اكتشاف سبب ضغوط الحياة الإنسان في التفكير في حلول منطقية لها وحتى الاستعداد لها ، كل ما عليه هو التفكير في مشاعره والأحداث التي تدور في حياته والتي تسبب هذا التوتر ، والضغط عليه لكي يستطيع التعامل معها. تنظيم الوقت وعمل تعديلات: من الضروري أن يقوم الشخص بتنظيم وقته وإجراء بعض التعديلات لمساعدته على ذلك ، وهذه الطريقة قد تساعد في التحكم بصورة أكبر في أي مهام صعبة قد يواجها الإنسان ، وسيكون من الجيد لو أن يرتب مهامه حسب أهميتها ، ويختار أفضل وقت في اليوم لكي يركز على المهام التي قد تحتاج لتركيز وطاقة أكبر. حلول لتخفيف اثار ضغوط الحياة. عالج بعض الأسباب التي تتسبب في هذه الضغوط: بدون شك قد يكون هناك أشياء كثيرة في الحياة لا يستطيع الشخص فعل الكثير حيالها ، ولكن قد يكون هناك بعض الطرق العملية التي يمكن أن تساعد بدورها على حل أو حتى تحسين بعض المشاكل ، ويمكن للشخص اللجوء للمختصين للمساعدة بخصوص ذلك. قبول الأشياء التي لا يمكن للشخص تغييرها: بالطبع قد يكون قبول بعض الأشياء من الأمور الصعبة على الإنسان وخاصة لو لم يستطع تغييره ، ولكن مجرد قبولها سـ يساعد كثيرًا على التركيز على الطاقة بشكل أفضل وهذا سيجعل الشخص أكثر إنتاجية.
روسيا تطرد نائب السفير الأميركي في موسكو - منتديات حروف العشق © عالم الأبداع والتميز
29-Sep-2021, 11:41 AM
نائب رئيس بعثة السفارة اليابانية يزور البكيرية
زار نائب رئيس بعثة السفارة اليابانية لدى المملكة
مياكي هروفومي محافظة البكيرية وفريق الوكالة اليابانية للتعاون الدولي (جايكا)، لبحث تعزيز التعاون الدولي مع الوكالة اليابانية في قطاع المياه والزراعة خلال زيارتهم للمنطقة حاليًا واطلعوا على معالمها التراثية والتنموية بحضور مدير مكتب فرع وزارة البيئة والمياه والزراعة بالمحافظة المهندس بدر الحربي. وأشاد نائب رئيس بعثة السفارة اليابانية لدى المملكة مياكي هروفومي بما شاهده في محافظة البكيرية من آثار تاريخية تروي حقبة مهمة من التاريخ السعودي المجيد، كما أشاد بالمشاريع الزراعية وطرق الري المستخدمة معربا عن شكره لمحافظ البكيرية والأهالي على جهودهم المبذولة في المحافظة على التراث والآثار ولحسن الاستقبال وما قدموه من معلومات تاريخية وفي المجال الزراعي والحفاظ على المياه الجوفية.
يا شموع ، الإمارات أضاءت نوراً ، لولاكم لما كانت الإمارات هكذا ، لأن أرواحكم كانت ثمن الوصول إلى الأمان ، يا أبطالنا العظماء. يا من حملت أرواحك لترتاح ، وخرجت في غابات المجهول لتصل إلى استعادة الأرض والوطن ، السلام عليكم إلى يوم القيامة. صور يوم الشهيد الإماراتي 2021 تنتشر صور كثيرة عن يوم الشهيد في دولة الإمارات العربية المتحدة ، حيث امتلأت مواقع التواصل الاجتماعي في الثلاثين من نوفمبر بهذه الصور الجميلة والرائعة التي تعبر عن حب الوطن الإماراتي وقيمة الشهداء في الإمارات. علقت الصور واللافتات على جميع المنازل والسيارات والأماكن الأخرى ، وأضاءت الأبراج الكبرى في الإمارات بصور جميلة للشهداء تخليدًا لذكراهم. إليكم أجمل صور يوم الشهيد الإماراتي بهذه المناسبة: عبارات مكتوبة عن يوم الشهيد الإماراتي الكلمات مهما عظمت لا تعطي للشهداء حقوقهم وأعظم قيمة في دولة الإمارات العربية المتحدة. حفاظاً على حقوق ودم شهداء الشرفاء نستعرض أجمل العبارات المكتوبة عن يوم الشهيد الإماراتي:
إقرأ أيضا: سبب وفاة مؤلف قصص المانغا الياباني
في الوطن الروح مرخصة وفداء الأرض يذهب كل شيء. عاش وطننا العظيم وقد عشنا وضحينا في سبيل الإمارات الحبيبة في كل مكان وزمان.
أول سفير سعودي في العراق - صحيفة الاتحاد
أبرز الأخبار
أول سفير سعودي في العراق
22 فبراير 2012
بغداد (وكالات) - أعلنت وزارة الخارجية العراقية أمس، أن السعودية قررت تسمية سفير غير مقيم للمملكة في العراق، هو الأول منذ اجتياح الكويت عام 1990، والذي قدمت أوراقه للسفارة العراقية في الرياض، في مسعى لتعزيز العلاقات بين البلدين. وأكدت بغداد أنها ستوافق "سريعاً" على الخطوة. وذكر بيان الوزارة أن "حكومة خادم الحرمين الشريفين الملك عبد الله بن عبد العزيز عاهل المملكة العربية السعودية قررت ترشيح فهد بن عبد المحسن الزيد سفير المملكة العربية السعودية المعتمد لدى المملكة الأردنية الهاشمية، سفيراً غير مقيم لها لدى جمهورية العراق، تعزيزاً للعلاقات الطيبة التي تربط بين البلدين والشعبين الشقيقين". وقال وزير الخارجية العراقي هوشيار زيباري "لأول مرة منذ 1990 يعين السعوديون سفيراً للعراق، هذا تطور إيجابي للغاية". وأضاف "سنوافق سريعاً، ونرحب بالتأكيد على تقديم سفير السعودية في عمان أوراق اعتماده بصفة سفير غير مقيم". سفير السعودية في العراق. من جهته، قال علي الموسوي المستشار الإعلامي لرئيس الوزراء نوري المالكي إن "الحكومة العراقية ترحب بهذه الخطوة، ونعتقد أنها خطوة أولى، وننتظر خطوات مكملة بتعيين سفير مقيم في البلد".
سفير المملكة: السعودية حريصة على بناء علاقة متينة مع العراق - أخبار السعودية | صحيفة عكاظ
دبي، الإمارات العربية المتحدة (CNN)-- أعلن السفير الإيراني لدي العراق إيرج مسجدي أن الجولة الخامسة من المحادثات بين إيران والمملكة العربية السعودية سوف تعقد قريبا في العاصمة العراقية بغداد. وقال مسجدي: "حتى يومنا هذا تمت 4 جولات وكان يراعها العراقيون في بغداد والجولة الخامسة ستبدأ عن قريب ونتطلع إلى أن نتوصل إلى نتائج إيجابية"، وذلك في تصريحات لقناة "العهد" العراقية نقلتها وكالة الأنباء الإيرانية الرسمية (إرنا). وأشار إلى أن رؤية إيران والسعودية "إيجابية وبناءة تجاه تلك المفاوضات وعند الانتهاء منها سيتم الإعلان عن نتائجها". السفير العراقي لدى المملكة: لا يمكن لبلادنا الانفصال عن عمقها العربي. وأضاف أن "السبب وراء تأخير الجولة الخامسة هو تولى الحكومة الجديدة وتنسيقتها والعمل على استئناف تلك المفاوضات"، وتابع بالقول إنه "يأمل أن يتوصل الطرفان لنتائج إيجابية". وردا على سؤال بشأن "هل يشهد العالم شرق أوسط جديد بدون ما يسمي بخلاف سعودي - إيراني؟"، قال: "من المؤكد أننا يمكننا التوصل لنتائج إيجابية مع السعودية، وبسبب مكانة إيران والسعودية في المنطقة، يمكن أن يؤدي البلدان دورا بناء وإيجابيا في السلام بالمنطقة". وبشأن احتمالية وجود رؤية موحدة بين إيران والسعودية تجاه ملفات المنطقة، قال: "نحن في المرحلة الأولى نقوم بتناول علاقتنا الثنائية لأنها جمدت لفترة طويلة وبقيت معلقة، وعندما تبدأ تلك العلاقات يمكن أن تكون الملفات الإقليمية الأخرى على قائمة التداول بين الطرفين"، وتابع: "من الطبيعي أن ننتظر ماذا سيحدث في المفاوضات ومدى مستوى التعاون".
السفير العراقي لدى المملكة: لا يمكن لبلادنا الانفصال عن عمقها العربي
قال السفير الإيراني في العراق إيراج مسجدي، إن بلادَه تخططُ لإجراء محادثاتٍ مع السعودية في العراق في الفترة القادمة. وأوضح مسجدي، أنه وبعدَ تشكيل الحكومة الإيرانية الجديدة، فإن الأخيرةَ تخططُ لإجراءِ جولةِ مباحثاتٍ رابعةٍ مع السعودية بالعاصمة العراقية بغداد، مشيراً إلى أن طهرانَ والرياض أجرتا سابقاً ثلاثَ جَوْلاتٍ من المحادثات الثنائية برعاية عراقية. سفير المملكة: السعودية حريصة على بناء علاقة متينة مع العراق - أخبار السعودية | صحيفة عكاظ. وجاء إعلانُ السفير الإيراني، بعد أيامٍ من عقد قمة الشراكة والتعاون بالعاصمة العراقية بغداد، تهدف لتخفيفِ حدَّةِ التوتر في المنطقة، شاركَ فيها وزيرا خارجية السعودية وإيران. يشار إلى أن السعوديةَ وإيران قطعتا العلاقاتِ الدبلوماسيةَ بينهما منذ عام 2016, وشهدتِ السنواتُ القليلةُ الماضية توتراتٍ كبيرةً بين الجانبين.
رواية أخرى عن السياسة وحقوق الإنسان في دول خليجنا العربي