لعَل الأشياء البسيطة، هي أكثر الأشياء تَميُزاً ولكن، ليست كُل عَين ترى. جَلال الديِن الرومي
اقتباسات جلال الدين الرومي عن الحياه
المعلم الروحي جلال الدين الرومي ــــــ وقفات للتأمل والتدبر - YouTube
محمد بن محمد بن حسين بهاء الدين البلخي؛ (1207 - 1273) المعروف بمولانا جلال الدین الرومي. هو أديب وفقيه ومنظِّر وقانوني صوفي. عرف بالرومي لأنه قضى معظم حياته لدى سلاجقة الروم في تركيا الحالية. وما كاد يبلغ الثالثة من عمره حتى انتقل مع أبيه إلى "بغداد" سنة 1210م على إثر خلاف بين أبيه والوالي "محمد قطب الدين خوارزم شاه". المعلم الروحي جلال الدين الرومي ــــــ وقفات للتأمل والتدبر - YouTube. وفي بغداد نزل أبوه في المدرسة المستنصرية، ولكنه لم يستقر بها طويلاً؛ إذ قام برحلة واسعة زار خلالها دمشق ومكة و"ملسطية" و"أرزبخان" و"لارند"، ثم استقر آخر الأمر في قونية في عام 632 هـ / 1226م حيث وجد الحماية والرعاية في كنف الأمير السلجوقي "علاء الدين قبقباذ"، واختير للتدريس في أربع مدارس بـ"قونية" حتى توفي سنة 628 هـ / 1231م، فخلفه ابنه "جلال الدين" في التدريس بتلك المدارس. وحين وفاته في عام 1273م، دفن في قونية وأصبح مدفنه مزارا إلى يومنا. وبعد مماته، قام أتباعه وإبنه سلطان ولد بتأسيس الطريقة المولوية الصوفية والتي اشتهرت بدراويشها ورقصتهم الروحية الدائرية (المولوية) التي عرفت بالسمع والرقصة المميزة. كانت ولادته ولغته الأم تدلان على أصول وثقافة أساسية فارسية. وكتبت كل أعماله باللغة الفارسية الجديدة والتي تطورت بعهد النهضة الفارسية في مناطق سيستان وخرسان وبلاد ما وراء النهر والتي حلت مكان في القرن الحادي عشر ميلادي.
اقتباسات جلال الدين الرومي و شمس الدين التبريزي
983 مقولة عن اقتباس جلال الدين الرومي:
(علي عزت بيخوفيتش) 19. "حيث أنت أيّها النور، يرى الصباح النور". (تشيزاري بافيزي) 20. "لا يهمني إذا كنت في سن ثلاثون أو أربعون أو أكثر، فلا يزال لديك شيء بداخلك يركل، يريد أن يخرج، يريد أن يعيش، يريد أن يرى النور، شيء بداخلك يبكي ويريد أن يتحرر، يصرخ ويخبرك أريد أن أخرج، إنّه حلمك وأفكارك العظيمة تريد أن يولد". (تي دي جايكس) 21. "فإنّ في كل عاشق معنى مجهولاً، لا يحده علم ولا تصفه معرفة، وهو كالمصباح المنطفىء، ينتظر من يضيئه؛ ليضيء، فلا ينقصه إلّا من فيه قدحه النور أو شرارة النا، وفي كل امرأة جميلة واحدة من هذين، ولكن الشأن في تحرك القلب حتى يدني مصباحه لتعلق به الشعلة فيتقد، وما يحركه لذلك، إلّا القدر ،وما أحكم الناس إذ يقولون في بعض حوادث الحريق: إنها " وقعت قضاءً وقدراً"، فكل حريق القلوب لا يقع إلا هكذا". (مصطفى صادق الرافعي) 22. إقتباسات - جلال الدين الرومي - Wattpad. "كلما طال الليل خفنا النور، عاديناه، حاربنا الشمس، إننا ننسى بلا بكاء ما نفقده شيئاً فشيئاً، الذين يعيشون بلا نهار، لن يبكوا الشمس إذا قتلها الطغاة، إذا سرقها اللصوص". (عبد الله القصيمي) 23. "لا شيء يطفئ النور، الذي يشع من الداخل". (مايا أنجيلو) 24. "فمن عاش في العتمة زمناً، يفاجئه النور، فيغشي بصره للحظات، ويصعب على حدقتيه استيعاب الضياء، وقتها قد تنكر العين الضوء وتستنكره، وما أصعب أن تستنكر الحقيقة".
اقتباسات جلال الدين الرومي الحلقه 12
(أبو القاسم الشابي) 7. "شيء ما في عينيها أو وجهها، يفتح لك باباً، فتدخل من الظلام إلى النور". (رضوى عاشور) 8. "كلنا محطمون، فهكذا ينفذ إلينا النور". (إرنست همينغوي) 9. "الكتاب هو النور الذي يرشد إلى الحضارة". (فرانكلين روزفلت) 10. "إلى النور، فالنور عذب جميل، إلى النور، فالنور ظل الإله". (أبو القاسم الشابي) 11. "إنّ النار المنبعثة من المعاناة، تصبح هي النور الذي يضيء الوعي". (إيكهارت تول) 12. اقتباسات جلال الدين الرومي الحلقه 12. "يقولون إنّ النور في آخر النفق، نعم إنه قطار قادم". (روبرت لويل) 13. "إنّ جراحنا هي التشققات التي يدخل منها النور، لذا أنا ممتن لكل جراحاتي". (جلال الدين الرومي) 14. "مناخل هي الأيام، تصفي الروح، تكشف النجس، وكذا تبين النور لثلةٍ يرمون بهائهم إلى الكون". (جلال الدين الرومي) 15. "كثيراً ما بوسع الظلمة أن تقهر النور، لكن ذلك إلى حين". ( غادة السمان) 16. "النور الساطِع ليس ضرورياً، شمعة صغيرة هي كل ما يحتاجه الإنسان؛ ليعيش في الغربة، إذا احترقت بإخلاص". (صمويل بيكيت) 17. "من يحب الجمال، يبصر النور". (فيكتور هوغو) 18. "الخلد الذي تعود على العتمة، لا يمكن أن يطيق النور، الظلام بالنسبة له أمر طبيعي، والنور حالة غير طبيعية ولا تطاق، وبعض الناس على غرار الخلد، تعودوا العتمة ولا يحبون النور".
(أحمد خالد توفيق) 35. "النور أعتى عدوٍ لنا، ولن نسمح له بالمرور إلى هنا". (أحمد إبراهيم إسماعيل) 36. "أريد بعض الراحة، أريد أن أطفئ النور وأنام، لسنة أو سنتين، دون أن يزعجني أحد". (عز الدين شكري فشير) 37. "في كل عام لم نكن نخلف موعدنا، ولا النور أخلف ميعاده، ولكن النهر غاض، واعتقل وراء أسوار وأسوار، وغامت العلاقة ما بين الشاطئ والشاطئ". (إبراهيم أصلان) 38. "يمكن لأي شخص أن يختارك في توهجك، لكني أنا سأختارك حتى حين تنطفئ، تأكد بأني وإن رأيت النور في غيرك، سأختار عتمتك". من أقوال جلال الدين الرومي. (الشمس التبريزي) 39. "علاج المشاكل يتم دوماً باقتحامها، بوضعها تحت النور، وليس بالتغطية والتكتم عليها، لهذا السبب أو ذاك، لكن فلننتبه إلى أنّ هذا الاقتحام محكوم بالدوافع الداخلية؛ لاستئصال الخلل، وليس لعرضه بحياد بصفته مشكلة موجوده في المجتمع". (أحمد خيري العمري) 40. "كل لحظة نغلق فيها أعيننا، تعني خسارة ستين ثانية من النور". (غابرييل غارثيا ماركيث)
الثوم والبصل: يساهم الثوم والبصل في التخلص من مستوى الكرياتينين العالي، حيث يمكن للثوم أن يحمي الكلى من الأضرار الناتجة عن الجذور الحرة، بالإضافة إلى احتواء البصل على (PGA) البروستاجلاندين، وهو ما يمتلك تأثير كبير على تقليل ضغط الدم، إذ يعد ارتفاع ضغط الدم واحدًا من المخاطر الواضحة التي يمكنها الإسراع من معدل تقدم مرض الفشل الكلوي. عشان صحة الكليتين ..6 نصائح لخفض نسبة الكرياتينين فى الدم - اليوم السابع. الجزر: وهو واحدًا من الخضروات الصحية للأشخاص المصابين بأمراض الكلى واضطرابات القلب، حيث إن الجزر ممتلئ بالفيتامينات والمعادن المتنوعة، مثل: فيتامين (أ)، فيتامين (د)، فيتامين (ج)، والكالسيوم. منتجات الصويا: تؤدي الكلى وظائفها الصحية عبر إزالة النفايات الأيضية من الدم، إلى جانب محافظتها على نسب الكوليسترول الصحية، كما قد تصبح أطعمة الصويا مفيدة للأفراد المصابين بأمراض الكلى المزمنة، وبالتالي الحد من نسبة الكرياتينين. شاهد أيضًا: تجربتي مع خمول الغدة الدرقية وأسباب المرض وطرق علاجه
هنا نكون قد وصلنا إلى نهاية مقالنا بعد التعرف على تجربتي مع ارتفاع الكرياتينين ، كما ذكرنا نسبة الكرياتينين الخطرة، إلى جانب أسباب ارتفاع الكرياتينين، وأعراض ارتفاع الكرياتينين، وأيضًا أوضحنا طرق علاج ارتفاع الكرياتينين، علاج ارتفاع الكرياتينين بالأعشاب، ونظام غذائي لخفض الكرياتينين.
تجربتي مع ارتفاع الكرياتينين – تريندات 2022
تخفيض ممارسة التمارين القوية حيث تعد ممارسة التمارين الرياضية أمرا جيدا لكن المبالغة في ممارستها قد تزيد من مستويات الكرياتينين، فإنّ استخدام العضلات بشكل كبير قد يرفع من مستويات تلك المادة، ويمكن التواصل مع الطّبيب حول مقدار التّمارين التي يجب على الشخص ممارستها ونوعها إذ يُمكن للشّخص المشي بدلًا من الركض، أو ممارسة اليوجا بدلًا من رفع الأثقال. عدم أخذ المكملات الغذائية التي تحتوي على الكرياتين يعدّ الكرياتين مركّبًا طبيعيًّا يُصنع في الكبد، يُنقَل إلى العضلات لاستخدامه للطّاقة، لكن الكرياتين غير المستخدم لا يستخدم للطاقة، بل يتحوّل إلى كرياتينين، وبالإضافة إلى شكله الطبيعي يتوفّر الكرياتين أيضًا كمكمل حيث تنتج المكملات أيضًا مادة الكرياتينين، لذلك يجب عدم تناول مكمّلات الكرياتين الا عند الضرورة. تجربتي مع ارتفاع الكرياتينين - الجواب 24. تناول كميات كبيرة من البروتين من الممكن أن يزيد من معدل الكرياتينين لذلك يجب التّقليل من تناول البروتين. التحدّث مع الطّبيب حول كميّة السوائل حيث يمكن أن يرفع مستوي الجفاف لكن يمكن أن يكون شرب السّوائل بكثرة أيضًا مشكلةً كبيرة لبعض الأشخاص الذين يعانون من أمراض في الكلى، لذلك يجب التوجه إلي الطّبيب المعالج لمعرفة كميّة السوائل التي يجب استخدامها.
تجربتي مع ارتفاع الكرياتينين - الجواب 24
استخدام الأدوية: مثل حاصرات قناة الكالسيوم ومدرّات البول التي تساعد على تخفيض مستويات الكرياتينين، أمّا حاصرات قناة الكالسيوم فهي توسّع الأوعية الدمويّة، مما يساعد على تدفّق الدّم إلى الكلى، وبالتّالي تنخفض نسبة الكرياتينين. أمّا مدرّات البول فهي تزيد من إخراج الكلى للتخلّص من الفضلات، لكنّه يجب عدم استخدام مدرّات البول بشكل مفرط؛ لأنّها في هذه الحالة تزيد من مستويات الكرياتينين، وهناك أيضاً العديد من الأدوية الأخرى التي تساعد على السّيطرة على نسب الكرياتينين المرتفعة. كيفيّة الاستعداد لفحص تصفية الكرياتينين
قبل إجراء فحص تصفية الكرياتينين يجب أولاً إعلام الطّبيب ما يستخدمه الشّخص من أدوية، سواء أكانت بوصفة طبية أو من دونها، فبعض الأدوية قد تزيد من مستويات الكرياتينين من دون أن تؤثّر في الكلى ، منها ما يلي: [٤]
مضادات الالتهاب اللّاستيرويدية، منها الأيبيوبروفين. سيميتيدين. تجربتي مع ارتفاع الكرياتينين – تريندات 2022. السيفالوسبورين. العلاج الكيماوي للسرطان. فالطّبيب قد يعدّل الجرعة أو يوقفها قبل الفحص. [٤]
النسب الطبيعيّة للكرياتينين
تتراوح نسب الكرياتينين الطبيعية في الدّم لدى الذّكور البالغين من 0. 6 إلى 1. 12 ميليغرام بالديسيليتر، أمّا لدى الإناث البالغات فهي تتراوح من 0.
عشان صحة الكليتين ..6 نصائح لخفض نسبة الكرياتينين فى الدم - اليوم السابع
تجنب التمارين الرياضية القوية
يمكن أن يترتب على التمرينات الرياضية عالية الكثافة والشاقة ومنها تمارين الدائرة، وتمارين الضغط أو رفع الأثقال لارتفاع نسبة الكرياتينين بالدم، لذلك على من يعاني من مثل تلك الحالة اتباع برنامج رياضي يتضمن تمرينات خفيفة وليست شاقة. الإكثار من الألياف وتقليل البروتين
وذلك لأن التغيرات بالأغذية من الممكن أن يكون ذو فائدة بتقليل نسب الكرياتينين بالدم، خاصةً التقليل من تناول الأطعمة التي تحتوي على البروتين بكمية كبيرة، ومنها اللحوم الحمراء، التي تعد في الأساس أنسجة عضلية تشتمل على الكرياتينين، والذي يتحلل أثناء الطهي، ومن ثم يبدأ الجسم في امتصاصه خلال تناول اللحوم الحمراء. تناول المكملات الغذائية مثل الشيتوزان
يقصد بالشيتوزان المكمل الغذائي الذي يتم استعماله بشكل شائع لفقد الوزن الزائد، والمحافظة عليه عبر اتباع الأنظمة الغذائية الصحيحة والسليمة العقلية والجسدية، وهو ما يتم عبر الحصول على نصائح الخبراء في عالم التغذية وعلماء النفس، وهو ما يساعد بخفض معدلات الكرياتينين بالدم. نظام غذائي لخفض الكرياتينين
يمكن أن يساعد النظام الغذائي الصحيح والمناسب في الحد من ارتفاع معدلات الكرياتينين بالدم، وسوف نعرض لكم أفضل نظام غذائي فعال في تلك الحالة:
منتجات الصويا: تقوم الكلى بما لها من وظائف صحية عن طريق إزالة ما يوجد بالدم من نفايات أيضية، بالإضافة إلى حفاظها على نسبة الكولسترول بالدم في معدلاتها الصحية، علاوةً على أن أطعمة الصويا تكون ذات فائدة للمصابين بمشكلات الكلى المزمنة ومن ثم الحد من ارتفاع معدل الكرياتينين.
علاج ارتفاع الكرياتين في الكلى بالاعشاب
علاج ارتفاع الكرياتين في الكلى بالاعشاب.. الكرياتين أحد المخلفات الضارة الموجودة داخل جسم الإنسان، حيث ينتج بعد عملية الهضم، ويستخلص منها الجسم ويقوم بطرده بالخارج بواسطة الكليتين. أما في حالة زيادة معدل الكرياتين في الجسم فإن ذلك يدل على وجود قصور وخلل في وظائف الكلى وعدم قدرتها على التخلص منه فما هو علاج ارتفاع الكرياتين مجرب. توجد مجموعة متنوعة من الأعشاب الطبيعية التي تعمل على خفض نسبة الكرياتين في الكلى ومنها:
مسحوق القرفة
تحتوي القرفة على خصائص مدرة للبول، حيث تعمل على تنشيط الكلى لإدرار البول مرة أخرى. تعمل على خفض مستوى السكر في الدم، مما يساعد على التقليل من الإصابة بأمراض الكلى. تحسين وظائف الكلى من خلال خفض مستوى الكرياتين بها. الشاي الأخضر
غني بمضادات الأكسدة المفيدة للجسم، التي تعمل على إزالة السموم من الجسم. يعمل على تنظيم مستوى نسبة الكرياتين في الجسم. يمكن تناول كوب إلى كوبين في اليوم الواحد. شاي البابونج
أثبتت بعض الدراسات والأبحاث والتجارب وجود علاقة وثيقة بين تناول مشروب شاي البابونج، وانخفاض مستوى الكرياتين في الجسم. لمعرفة معلومات اكثر عن الموضوع اقرا: علاج ارتفاع الكيتون بالاعشاب | تعرف على علاج ارتفاع الكيتون نهائيا بافضل الطرق الامنة
لذلك يجب تناول كوبين من مشروب البابونج على أن تكون مرة صباحاً وأخرى مساءً.