– Office Sway: إنشاء عرض تقديمي متعدد الوسائط يحتوي على مختلف الروابط، مع إمكانية إضافة تسجيلات صوتية و فيديو بالإضافة إلى إدراج مقاطع من Office Mix. – Win 8 Apps: استخدام تطبيقات مثل iXplain, Explain Everything, Drawboard PDF, Socrative, TouchReTouch, Arcsoft Showbiz, Zoe Trope. د- تطبيقات لمستوى إعادة التصميم Redefinition
– OneNote: إضافة تسجيل صوتي لتقديم تغذية راجعة في ملف إنجاز الطلاب، التعاون في كتابة الملاحظات و تسجيلها، أداة رائعة للتعاون في مجال المشاريع العالمية بين الطلاب، إدارة الفصول وتقييمها وتقديم التغذية الراجعة. – Office Mix: إنشاء عرض تفاعلي مع إمكانية تحليل مدى فهم الطلاب و استيعابهم للمادة المعروضة، إنشاء عرض تفاعلي مع أسئلة و مشاركتها بين الأقران. – Office Sway: عرض يحتوي على وسائط متعددة يمكن مشاركته خارج الفصول الدراسية مع طلاب آخرين حول العالم من خلال عرضها عبر وسائل التواصل الاجتماعي و الحصول على تغذية راجعة. مقدمه ملف انجاز معلمه انجليزي. – OneDrive: التعاون و المشاركة في مشاريع طلابية عالمية مع إمكانية التعديل و تقديم تغذية راجعة أثناء العمل على المشروع، كما يمكن تخزين الملفات في مجلدات مشتركة بين أعضاء الفريق.
ملف انجاز معلمة | لغتي - فريق تأليف مقررات اللغة العربية
تم إيجاد الملف
اسم الملف ملف انجاز المعلمة
نوع الملف docx
حجم الملف 492. 86 KB
تاريخ الرفع 09-09-2019 03:02 م
عدد التحميلات 1951
اسم المستخدم ahmed7226 ملف مخالف: إرسال إبلاغ عن المحتوى
لا بد من تفعيل الجافا سكربت في متصفحك!
تسعى المدارس إلى تطبيق أحدث التقنيات في التعليم بهدف تطوير عملية التعليم و التعلم. لكن رغم ذلك، يرى الكثير من المعلمين أن استخدام التقنية في التعليم لم يحدث التغير المطلوب في مستوى تعلم الطلاب! … بينما يحتاج إنهاء المنهج إلى كثير من الوقت! وفي المقابل، يرى آخرون أن أداء الطلاب يكون أفضل أثناء دمج التقنية في التعليم، حيث تساهم في تحسين البيئة الصفية، ورفع المستوى التحصيلي و المهاري للطلاب. مقدمه ملف انجاز معلمه جاهز. السؤال الذي يطرح نفسه هنا هو: لماذا وجدت المجموعة الثانية أن دمج التقنية كان لها أثر فاعل داخل الفصول الدراسية؟
من خلال هذا الدليل المبسط سنحاول أن نجيب على هذا التساؤل، وذلك من خلال عرض نماذج لدمج التقنية في التعليم، والتي سيكون لها حتماً أثر في اكساب الطلاب مهارات القرن 21. ماهي مهارات القرن 21 التي يجب على المعلمين مراعاة إكسابها لطلابهم؟
هي مهارات يمكن إجمالها في:
إن أحد معايير تصميم و تقييم أنشطة التعلم في القرن 21 هو دمج التقنية في التعليم ، حيث يستخدم الطلاب التقنية:
– لإكمال نشاط التعلم أو جزء منه. – في علمية التفسير و التحليل و التركيب و التقييم، و في توليد أفكار جديدة. – لبناء المعرفة. – عمل منتج يدعم حل المشكلات في العالم الواقعي، ويمكن للآخرين استخدامه.
3- الجلوتين
حاول أن تجعل وجبة إفطارك خاليًا من الأطعمة الغنية بالجلوتين، مثل الشوفان والمخبوزات وحبوب الإفطار، لأن هذه المادة تزيد حركة الأمعاء وتسبب الإصابة بالإسهال. اقرأ أيضًا: منها المشي بعد تناول الطعام.. 7 نصائح هامة للتبرز بطريقة صحيحة
4- نقص الميكروبيوم
يعيش بالأمعاء الغليظة بكتيريا نافعة تعمل على تحسين عمليتي الهضم والإخراج، تعرف باسم "ميكروبيوم الأمعاء"، فإذا كان الشخص يعاني من نقص في مستوياتها، فمن المؤكد أنه سيصاب بالانتفاخ والإسهال. لو بتدخل الحمام كتير.. اعرف أسباب كثرة التبول أثناء الليل - اليوم السابع. 5- الأدوية
يعتبر كثرة التبرز في الصباح من الآثار الجانبية الناتجة عن تناول بعض الأدوية، مثل مضادات الحموضة ومكملات الماغنسيوم ومضادات الالتهاب اللاستيرويدية. 6- الإفراط في الألياف
من الأسباب الشائعة لكثرة التبرز في الصباح، لأن تناول الألياف بكميات كبيرة -رغم دورها الفعال في تحسين عملية الهضم- قد يؤدي إلى الإصابة بالإمساك والإسهال والانتفاخ والغازات. 7- الإصابة بالأمراض
قد يكون كثرة التبرز في الصباح علامة تحذيرية على الإصابة ببعض الأمراض، مثل متلازمة القولون العصبي والسكري من النوع الثاني وارتفاع ضغط الدم. قد يهمك: ودّع الإمساك.. إليك أفضل 5 طرق لتنظيف القولون من السموم
نصائح للتغلب على كثرة التبرز في الصباح
- الحصول على قسط كافٍ من النوم، يتراوح من 6 إلى 8 ساعات.
ما أسباب كثرة الدخول للحمام رغم عدم الإصابة بمرض السكري
بالنسبة لحالتكِ الصحيّة فإنّ كثرة التبوّل في هذا الوقت المبكّر بعد ترجيع الأجنّة قد ينجم عن عدم السيطرة على مستويات سكّر الدم لديكِ ؛ إذ يؤدي ارتفاع معدّل سكّر الدم إلى كثرة دخول الحمّام للتبوّل، أمّا بالنسبة للحاجة المتكرّرة للتبوّل بعد ترجيع الأجنّة بعدّة أيّام فتعدّ أحد العلامات التي قد تدلّ على نجاح العمليّة وحدوث الحمل؛ حيثُ تُحفّز هرمونات الحمل كثرة التبوّل. وأنصحكِ بضرورة السيطرة على مستويات السكّر لديكِ والالتزام بالنظام الغذائيّ الصحيّ خلال هذه المرحلة، وذلك لأهميّة انتظام مستوى سكّر الدم لديكِ في تثبيت الأجنّة ونجاح الحمل، ولسلامة الحمل والجنين في حال حدوثه، فقد تمّ ربط عدم السيطرة على مستويات سكّر الدم خلال الحمل بعدد من مضاعفات الحمل. [١]
نعم، قد يكون طبيعيًا؛ فيمكن أن يُعزى السبب في كثرة التبول إلى نجاح ترجيع الأجنة؛ وذلك نتيجةً لارتفاع هرمون الحمل (hCG) وهرمون البروجيسترون؛ ممّا يزيد من حاجتك للتبوّل خاصة خلال الليل، ورغم ذلك يمكن أن يُعزى ذلك لأسباب أخرى، أهمّها التهاب المسالك البولية التي قد تؤثر على الجنين ، لا سيما بأنكِ مصابة بمرض السكري من النوع 2 الخطر على صحتك من الأساس والذي يزيد بدوره من خطر الإصابة بها، وقد يشمل أعراض أخرى كذلك، منها ما يأتي:
ألم وحرقان أثناء التبوّل.
لو بتدخل الحمام كتير.. اعرف أسباب كثرة التبول أثناء الليل - اليوم السابع
ربما يكون من الحكمة أن تقابل طبيب مسالك البولية حتى يقوم بإجراء الفحوصات الأساسية البسيطة، وبعض أطباء المسالك البولية يعطي علاجاً يؤدي إلى استرخاء عضلات المثانة وهذا يفيد كثيراً في المثانة العصبية، وهذه المثانة – في بعض الأحيان – تكون مرتبطة بالقلق، فأرجو أن تقوم بهذه الخطوة. ما هو سبب كثرة دخول الحمام - أجيب. أما بالنسبة للجانب النفسي فهنالك آليات جيدة وممتازة وتساعد في مثل حالتك هذه، ومن هذه الآليات هي أن تكثر من ممارسة الرياضة – خاصة رياضة المشي أو الجري - وكذلك التمارين التي تقوي عضلات البطن؛ لأن عضلات البطن حين تقوى سوف تؤدي أيضاً إلى تقوية عضلات المثانة، هذا أولاً. ثانياً: عليك أن تحاول أن تمسك البول في أثناء النهار بقدر المستطاع؛ لأن ذلك سوف يؤدي إلى اتساع المثانة وتحملها لكميات أكبر من البول. ثالثاً: أرجو حين تذهب إلى الحمام لقضاء حاجتك أن تتأكد أنك قد أفرغت المثانة بصورة تامة، فإن كثيراً من الناس يذهب إلى الحمام حين يحس بالشعور أنه يريد أن يقضي حاجته، ولكن بعض الناس بعد أن ينتهي الألم أو ينقطع البول أو يضعف تياره فبعد ذلك يعتقد أن البول قد انتهى، ولكن حقيقة الأمر أن الدراسات أشارت أن بعض الناس يكون لديهم ربع أو ثلث كمية البول ما زالت موجودة في المثانة، وهذا أيضاً يؤدي إلى خلل في وظائف المثانة وكذلك الصمامات التي تحبس وتفتح حسب عودة الإنسان لأن يفرغ المثانة.
ما هو سبب كثرة دخول الحمام - أجيب
العلاج الأشعاعى:أسباب أقل شيوعا
9- هناك أيضا ما يسمى بفرط نشاط
المثانه وتقلصات المثانه غير طوعي: حاجه ملحه إلى الذهاب للحمام حتى لو
كانت المثانه غير ممتلئه مع كثرة الاستيقاظ من النوم للذهاب للتبول
10- شرب كميات هائله من الماء زائده عن الحاجه الطبيعيه للجسم. 11- الإكثار من المشروبات اللتى تحتوى على ماده الكافيين:الشاى والقهوه.
لحواء.. تعرفى على سبب دخولك المتكرر للحمام - اليوم السابع
من الاسباب التي ينتج عنها دخول الحمام بشكل متكرر ما يلي: ١-مرض السكري يسبب الدخول الى الحمام والتبول بصوره متكررة. ٢-الإفراط في شرب السوائل المختلفه وبالأخص الكافيين. ٣-مرض سلس البول يجعل الفرد يدخل الى الحمام بشكل متكرر. ٤-مشاكل المسالك البوليه ، وحدوث التهاب في المسالك. ٥-الأمراض التي تصيب البروستات. ٦-أدوية إدرار البول،التي تؤخد من قبل مرضى الضغط. ٧-احيانا الشعور بالقلق يجعل الفرد يدخل الى الحمام بشكل متكرر. ٨-حصوات الكلى ينتج عنها الدخول المستمر الى الحمام والشعور بالحاجه للتبول. من الأسباب التي تفسّر كثرة دخول الحمام: الاصابة بمرض السكري. اضطرابات الغدّة النخامية. الاصابة بسرطان الدّماغ. السلس البولي. أخذ أدوية مدرات البول. كثرة شرب الماء. الاصابة بالتهاب المسالك البوليّة. التسمم الغذائي. نزلات البرد الشديدة المعوية. أخذ حبوب مليّنات الأمعاء. الاصابة بالتهاب الأمعاء الدقيقة. فرط نشاط الغدّة الدرقية. أورام الغدّة الكظرية. حصى الكلى. حصى المثانة. أملاح المثانة الشديدة. شرب المشروبات المدرّة للبول مثل عصير الليمون و القهوة السادة و ممغلي الحلبة و مغلي البقدونس و غيرها. تتضمن الأسباب المحتملة لكثرة دخول الحمام ما يأتي: *شرب كميات كبيرة من السوائل خاصة السولئل المدرة للبول مثل الكافيين.
07-06-2020, 12:49 AM
المشاركه # 10
هنا للاسف اغلب الدكاترة مصريين والحلول
حبوب تساعد بشكل بسيط في تخفيف التضخم او مضاد حيوي واحيانا تحاميل على حسب المستوصف اذا كان خاص
بيعطيك نص الصيدلية كلها مسكنات او حبوب تسويق
التضخم راح يثبت حجمه مع الزمن
شفت مقطع في اليوتبوب دكاترة هنود يشرحون طريقة
مثل القسطرة وهي توسيع مجرى البول بدعمات عند حدود البروستات وبعد ربط البروستات عن زيادة في الحجم.