عمان- الغد- أعلنت مجموعة هواوي لأعمال المستهلكين عن هاتف HUAWEI nova 9 الجديد، رائد عصره وملك الكاميرات للمستهلكين في الشرق الأوسط وأفريقيا خلال حفل إطلاق إقليمي أقيم في دبي. من خلال ميزات مبتكرة وعناصر تصميم عصرية، فإن أحدث هاتف لسلسة HUAWEI nova سيطلق إلهامًا جديدًا بفضل نظام الكاميرا القوي وجميع ميزات الفيديو الجديدة، والتي تخلق إمكانيات جديدة للمستخدمين أثناء تسجيلهم اللحظات في حياتهم. وسيتوفر هذا الهاتف الرائع قريبًا في الأردن للطلب المسبق. بميزات مدونات الفيديو.. هاتف HUAWEI nova 9 الآن في الشرق الأوسط وأفريقيا | الهاتف الذكي | بلدنا نيوز الاقتصادي. يظهر هاتف HUAWEI nova 9 لأول مرة بألوان جديدة كليًا – اللون رقم 9 – Colour No. 9، إلى جانب اللون الأسود، ويتميز بمجموعة من تقنيات الكاميرا الرائدة، بما في ذلك نظام كاميرا فائقة الرؤية بدقة 50 ميجابكسل. إلى جانب مصفوفة مرشح الألوان RYYB (CFA) وتقنية XD Fusion Engine. تتيح الكاميرا للمستخدمين التقاط صور ومقاطع فيديو رائعة، حتى في ظروف الإضاءة المنخفضة. تضمن شاشة العرض المنحنية الأصلية ذات الألوان الأصلية بمعدل تحديث يبلغ 120 هرتز، والمعالج القوي وعمر البطارية الممتاز وتقنية الشحن فائقة السرعة HUAWEI Supercharge بقوة 66 واط، توفير تجربة سلسة، بينما تسهل ميزات الجهاز الفائق التآزر بين الهاتف ومنتجات هواوي الأخرى بسلاسة.
- بميزات مدونات الفيديو.. هاتف HUAWEI nova 9 الآن في الشرق الأوسط وأفريقيا | الهاتف الذكي | بلدنا نيوز الاقتصادي
- رجيم الشوفان للتنحيف | أطيب طبخة
- رجيم الشوفان لإنقاص الوزن في أسرع وقت
- ألذ وأسهل 6 وصفات شوفان للرجيم يمكن من خلالها تناول الشوفان وخسارة الكيلو غرامات » مجلتك
بميزات مدونات الفيديو.. هاتف Huawei Nova 9 الآن في الشرق الأوسط وأفريقيا | الهاتف الذكي | بلدنا نيوز الاقتصادي
" هواوي " تطرح منتجات جديدة تحاكي الواقع والمستقبل لاحتياجات الأفراد والشركات
من بينها أجهزة الحواسيب المحمولة الذكية والشاشة الجديدة فائقة الانحناء عبدالملك سرور- سرور: أعلنت شركة هواوي إطلاق منتجاتها الجديدة للمكتب الذكي ذي الأجهزة الفائقة في المملكة العربية السعودية ، التي تشمل الأجهزة الحواسيب المحمولة الذكية بدقة 2. 5 Kذات الأداء العالي HUAWEI MateBook 14s وHUAWEI MateBook 13s، والشاشة الجديدة فائقة الانحناء ذات معدل التحديث العالي HUAWEI MateView GT 27"، وسماعة HUAWEI FreeBuds Lipstick وساعة HUAWEI WATCH GT 3، ومكبر صوت HUAWEI Sound Joy والمزيد. وفي التفاصيل، تندرج جميع تلك المنتجات الجديدة تحت مظلة الأجهزة الفائقة لدى هواوي؛ وهو ما يوفر تكاملاً سلسًا كما هو موضَّح في مجموعة المكتب الذكي. وقال نائب رئيس الشركة، السيد بيل يو، على هامش الحفل الذي أقامته الشركة في الرياض: "إننا نقوم بإطلاق منتجات جديدة لمكتب فائق الذكاء وفق استراتيجية خاصة بنا في المملكة العربية السعودية. وتقع كل هذه المنتجات الجديدة تحت مظلة الأجهزة الفائقة من هواوي؛ وهو ما يوفر تكاملاً سلسًا بين جميع هذه الأجهزة؛ لتتحدث كلها لغة واحدة".
مع نظام الملفات الموزعة، يمكن أن يعمل HUAWEI nova 9 أيضًا كوحدة تخزين خارجية متصلة لاسلكيًا بجهاز الحاسوب، مما يعني أنه يمكنك الوصول إلى الملفات التي تريدها بسهولة أكبر من أي وقت مضى. باستخدام هاتف HUAWEI nova 9، يمكن للمستخدمين أيضًا تحويل مكالمات ميزة MeeTime إلى تلفاز HUAWEI Vision الذكي، وإجراء المكالمة من خلال الاستفادة من الشاشة الكبيرة والكاميرا ومكبرات الصوت. يمكن للمستخدمين أيضًا مشاركة شاشتهم بسهولة أثناء مقطع فيديو وحتى تحديد الأماكن الرئيسية لعرض الأفكار المهمة مباشرةً. متجر AppGallery: موثوق ومبتكر وآمن
dعمل هاتف HUAWEI nova 9 على واجهة المستخدم EMUI 12، التي توفر تجربة ذكية وسلسة للمستخدمين. يتوفر متجر AppGallery الموثوق به والمبتكر والآمن في هاتف HUAWEI nova 9، حيث يمكن للمستخدمين تنزيل مجموعة واسعة من التطبيقات ذات جودة عالية. حزمة Petal One وهاتف HUAWEI nova 9
Petal One عبارة عن حزمة اشتراك الكل في واحد لجعل حياتك أفضل، والتي تشمل على Mobile Cloud والفيديو والموسيقى والمزيد من الخدمات القادمة. توفر Petal One خدمة عضوية متعددة السيناريوهات ويمكن دعمها على أجهزة متعددة، بما في ذلك هواتف هواوي المحمولة والأجهزة اللوحية الذكية القابلة للارتداء.
الشوفان يحتوي على فيتامين ب المهم لعملية الأيض وتحسينها ويعمل على زيادة طاقة الجسم والقدرة على حرق الدهون. رجيم الشوفان لإنقاص الوزن:
أولاً: وجبة الإفطار:
يتم تناول الشوفان مع الحليب على وجبة الإفطار، وإضافة إليه المكسرات والقرفة والفواكه المجففة، ويعتبر هذا مهما جداً لخسارة الوزن. ثانياً: وجبة الغداء:
تناول طبق من شوربة الشوفان المغذية على وجبة الغداء، والذي يزيد من الشعور بالشبع والتقليل من الدهون والسعرات الحرارية التي توجد بالجسم. ثالثاً: تناول الشوفان بين الوجبات:
من الممكن تناول الشوفان بطريقة غير مباشرة بين الوجبات من خلال تناول بسكويت الشوفان والكعك المحضر بالشوفان. وصفات الشوفان للرجيم:
طريقة عصيدة الشوفان:
نصف كوب من رقائق الشوفان. كوب من الحليب الخالي الدسم. ثمن ملعقة من القرفة. رجيم الشوفان للتنحيف | أطيب طبخة. تفاحة. 2 ملعقة كبيرة مكسرات. ملعقة صغيرة سكر بني. الطريقة:
في حلة على النار يتم وضع الحليب مع الشوفان، وتترك على النار حتى تصبح كثيفة. يضاف إليها التفاح المقطع إلى مكعبات والمكسرات والسكر البني والقرفة. تقلب المكونات وتغرف في طبق التقديم ويتم تناولها على وجبة الإفطار. شوربة الشوفان بالخضار:
المقادير:
كوب من الشوفان.
رجيم الشوفان للتنحيف | أطيب طبخة
النوع الغير مكتمل النضج من الموز يساعد بشكل أكبر على خسارة الوزن لأنه يحتوي على النشا المقاوم وهذا النوع لا تهضمه الأمعاء الدقيقة والمعدة، كما أنه يقلل من دهون منطقة البطن، ويقلل من معدل تناول الطعام. يتم تناول الموز بمفرده أو من خلال إضافته إلى دقيق الشوفان أو الزبادي. من الممكن خفق الموز الأخضر الغير ناضج في الخلاط الكهربائي من دون إضافة المحليات للحصول على جرعة رائعة من النشا المقاوم. ألذ وأسهل 6 وصفات شوفان للرجيم يمكن من خلالها تناول الشوفان وخسارة الكيلو غرامات » مجلتك. اقرأ أيضًا: 11 نوع من الفواكه تساعد على فقدان الوزن الجريب فروت يعد عنصر الجريب فروت من العناصر المعروفة في برامج وجبات الغذاء لإنقاص الوزن حيث يتم إضافتها إلى وجبة الإفطار. تحتوي على معدل عالي من الماء والألياف المفيدان لإنقاص الوزن، بالإضافة إلى أنها منخفضة السعرات الحرارية الأشخاص الذين يحرصون كل يوم على تناول نصف ثمرة من الجريب فروت يخسرون معدل مرتفع من وزنهم بشكل ملحوظ، بالمقارنة مع الأشخاص الذين لا يتناولوه. تحفز الجريب فروت على التخلص من دهون الجسم، من الممكن إضافتها إلى العصائر أو سلطات الفواكه. بذور الكتان بذور الكتان يكون لها تأثير قوي عند إضافته إلى وصفات إفطار صحية لإنقاص الوزن كما أنه يسيطر على الشهية المفتوحة.
رجيم الشوفان لإنقاص الوزن في أسرع وقت
بعض الاطباء و اخصائي التغذية بجدون نظام الشوفان هذا قليل جدا في السعرات الحرارية لذلك ربما يجب عليك اضافة بعض الاطعمة اليه كلما شعرت بالارهاق ( مكون بسيط قليل السعرات)
الاعتماد علي مكون غذائي واحد قد يؤدي الي فقدان الوزن ولكن قد يضر بصحتك في جوانب اخري لذلك عليك/ي اضافة بعض العناصر الاخري الغنية بالمعادن و الفيتامينات الي نظامك الشوفان. بعض الاشياء التي قد يضر بها الاعتماد علي الشوفان كمصدر غذائي واحد فقط:
– صعوبة في الاحتفاظ بالوزن
– الارهاق
هل اعجبك الموضوع ؟
كانت تلك اهم فوائد الشوفان للتخسيس بالاضافة الي نظام الشوفان للتخسي و الاضرار التي قد تنتج من اتباعه اذاعجبك الموضوع قم بمشاركته مع اخرين حتي يستفاد الجميع
المصادر
1-
2-
3-
4-
ألذ وأسهل 6 وصفات شوفان للرجيم يمكن من خلالها تناول الشوفان وخسارة الكيلو غرامات &Raquo; مجلتك
يقلل من ضغط الدم ويساهم في الحفاظ على توازن الصوديوم في الجسم وذلك لوجود نسبة من البوتاسيوم في الزبادي يفضل تناول الحليب على الريق لاحتوائه على قدر قليل من اللاكتوز يعمل على تهدئة الأعصاب ويخلصك من التوتر والقلق المستمر لتفادي الغثيان والقئ عن السيدات الحوامل يمكن تناوله على الريق يساعدك في حماية بشرتك من التجاعيد والبقع والحبوب تناوله على الريق قبل الرياضة يعوضك من خسارة البوتاسيوم،ويعوضك بالأحماض الأمنية والبروتين الذي يحتاجه الجسم. مخاطر رجيم الشوفان للتنحيف دقيق الشوفان هو نظام غذائي منخفض السعرات الحرارية، لذلك يمكن أن يسبب سوء التغذية. يمكن أن يؤدي النظام الغذائي في دقيق الشوفان أن يجعلك تشعر بالدوار والتعب والجوع. يمكن أن يسبب حصوات الكلى الآثار الجانبية في الشوفان والزبادي للتخسيس على الرغم من فوائد الشوفان بالزبادي للتنحيف إلا أن للشوفان بعض الأثار الجانبية. الشوفان عبارة عن حبوب عضوية تمامًا وخالية من الجلوتين وليس لها أي آثار جانبية يمكن الحديث عنها ومع ذلك، من الأفضل دائمًا اتخاذ بعض الاحتياطات الشائعة. يمكنك دائمًا إجراء اختبار لتحديد كيفية تفاعل جسمك مع الشوفان وما إذا كنت تعاني من الحساسية أم لا.
كل هذه العناصر الغذائية تجعل تناوله جد مهم لصحة الشعر وتقويته من
الجذور. يمكن للشوفان تعزيز صحة الشعر ومنعه من التساقط، هذا راجع لمحتواه الغذائي الغني
بالعناصر الغذائية المفيدة للجسم ككل. 7- الشوفان صحي للأطفال الصغار: يعد تناول الشوفان خاصة في فطور الصباح بالنسبة للأطفال الصغارمفيدا جدا، فمحتواه
من البروتينات والكربوهيدرات إضافة إلى الفيتامينات والمعادن التي يحتاجها الطفل في هذه
المرحلة العمرية. حيث تساعده في النمو الطبيعي له، كما تمده بالطاقة الضرورية خاصة بعد
استيقاظه من النوم صباحا. وكما
أشرنا سابقا بخصوص فوائد الشوفان للجهاز الهضمي، فنجده يساعد الأطفال الصغار في
الهضم الجيد للطعام، كما يقيهم من الإمساك المزمن. 8- الشوفان يخفف من أعراض القولون العصبي: هناك العديد من الأغذية التي لا ينصح الأطباء بتناولها وهذا لأنها
تهيج القولون العصبي، في حين هناك أطعمة صحية تساعد القولون وتمنحه القوة للقيام
بوظيفته الحيوية. فالشوفان كما سبق وأشرنا يحتوي على الألياف القابلة للذوبان في الماء،
الأمر الذي يجعله يشكل طبقة هلامية في الأمعاء مما يقلل من تهيج القولون العصبي. في دراسة نشرت في مجلة ( current medical
research and opinion)
قام الباحثون بتجربة على كبار السن، وهذا بتناولهم لدقيق الشوفان مرتين يوميا، لاحظوا
أن الإمساك لديهم قد قل بشكل كبير.