من الممكن أن استخدام كريم الكولاجين يؤدي إلى ظهور تهيج في البشرة. أحياناً يتسبب الكريم في ظهور ألم عند المفاصل ولكن هذا الضرر يظهر عند استخدام الكريم بكثرة. كما يمكنكم الاطلاع على: كريم لعلاج الحبوب الدهنية تحت الجلد
لقد عرضنا لكم في هذا المقال فوائد كريم الكولاجين للبشرة التي قد لا يعرفها الكثير، فهو يعتبر هو من أفضل أنواع الكريمات التي تعطي البشرة حيوية، بالإضافة إلى جعلها تبدو في شكل جذاب وصحي.
- فوائد كريم الكولاجين للبشرة - مقال
- كريم الكولاجين الامريكي ... إليكِ فوائده وأفضل أنواعه مع الأسعار | مجلة رقيقة
- فوائد كريم الكولاجين للبشرة | مجلة الجميلة
- فوائد كريم الكولاجين للبشرة | مجلة سيدتي
- فواكه ترفع ضغط الدم المتنقلة وتأمين 24
- فواكه ترفع ضغط الدم وشدة مضاعفات كورونا
- فواكه ترفع ضغط الدم لمحاربة مولدات الضد
فوائد كريم الكولاجين للبشرة - مقال
• تساعد في التئام الجروح والشفاء من الحروق، لأن الكولاجين يحمي الجرح من البكتيريا ويبقيه رطباً. • قد تساعد كريمات الكولاجين في تحسين صحة الجلد، لكنهالا تعتبر بديلاً عن المصادر الطبيعية للكولاجين التي تساعد بشكل طبيعي في الحفاظ على الكولاجين في الجسم وتحفيز إنتاجه. تجدر الإشارة إلى ضرورة الحرص على عدم استخدام منتجات الكولاجين إلا باستشارة الطبيب، وذلك تحسباً لأي آثار سلبية أو مضاعفات يمكن أن تحصل نتيجة الاستخدام الخاطئ. اقرئي أيضا:
ما هي الآثار السلبية لكريمات الكولاجين؟
تتباين آراء الأطباء حول أضرار كريم الكولاجين، فالبعض ينفي أي أعراض جانبية له، في حين أن البعض الآخر يؤكد أضراره إذا ما تم استخدامه بشكل خاطى:
يجب التأكد من أن كريم الكولاجين يناسب نوع البشرة، لأنه يحتوي في تركيبته على مكونات صناعية قد تتسبب بآثار جانبية، مثل احمرار في الجلد أو شعور بحكة، لا بل يمكن أن يسبب ألماً في المفاصل إذا ما استخدم بشكل مفرط. كيف يمكن رفع مستويات الكولاجين في الجسم طبيعياً؟
• تناول الأسماك بجميع أنواعها، خاصة تلك التي تحتوي عل نسب كبيرة من الدهون والأحماض الأمينية. فوائد كريم الكولاجين للبشرة | مجلة الجميلة. • تناول الخضراوات ذات اللون الأحمر، كالطماطم، الفلفل الأحمر الحلو وغيرهما لاحتوائها على مادة الليكوبين Lycopene، وهي من مضادات الأكسدة التي تقي الجلد من العوامل الخارجية المضرة بصحته، كأشعة الشمس والجفاف.
كريم الكولاجين الامريكي ... إليكِ فوائده وأفضل أنواعه مع الأسعار | مجلة رقيقة
ولعل العشوائية في اختيار أي ماركة من الماركات المنتجة لتلك الأنواع من الكريمات الموضعية المزودة بالكولاجين يضر بخلايا البشرة. المعايير المثلى لاختيار كريم الكولاجين الأنسب هي التأكد من احتوائه على:
مادة الريتنول، وهو المركب الخاص بفيتامين أ، وهو يدخل في تحضير العديد من أنواع الكريمات والتي لها دور مساعد هام سد مسام البشرة، وتنشيط دورة البشرة الدموية. إنزيم Q10: وهو الذي يدخل في الكثير من المنتجات التجميلية الخاصة بالعناية لمختلف خلايا البشرة. يقلل الإنزيم السابق ذكره من ظهور أي تجاعيد. سلاسل الببتيدات تعد من بين ما تحتويه مختلف الكريمات المتميزة للبشرة، وهي من بين المواد التي تعمل على ترميم الجروح، وإعادة بناء الأنسجة مرة أخرى. كريم الكولاجين الامريكي ... إليكِ فوائده وأفضل أنواعه مع الأسعار | مجلة رقيقة. الببتيدات تعالج الحبوب، وتزيل التمددات الجلدية الناجمة عن تقدم السن، كما أنها تحارب علامات الشيخوخة وكبر السن. الأحماض الهيدروكسيلية التي لها أثر ممتاز على مظهر البشرة وصحتها الداخلية التي تؤثر بالإيجاب على جمالها من الخارج، كما أنها داخلة في تكوين معظم أنواع كريمات الكولاجين الفعالة، فهي تعمل على تخليص البشرة من الخلايا القديمة الميتة، وجعل البشرة أكثر رطوبة ونعومة.
فوائد كريم الكولاجين للبشرة | مجلة الجميلة
تأثير الكولاجين على الشعر: يمنح الكولاجين الشعر ملمسًا ناعمًا ولمعانًا وقوة وطولًا ويقلل من ظهور الشيب. يحسن الدورة الدموية
يساعد في التئام الجروح
شاهدي أيضاً: أفضل سيروم كولاجين للوجه.. مكوناته واستخداماته الأساسية
أضرار الكولاجين والآثار الجانبية
بالإضافة إلى كل الفوائد والفوائد الهائلة للكولاجين ، فإن وجوده في الجسم بنسب كبيرة يؤدي إلى مشاكل وتغيرات غير سارة ، نلاحظ من بينها ما يلي:
تصبغ الجلد أو تلون طفيف للجلد
أحيانًا يكون الجلد قشاريًا
جلد جاف
احمرار الجلد واحتمال حدوث نزيف
يمكن لبعض مكملات الكولاجين أن تسبب رائحة الفم الكريهة. يؤدي الإفراط في استخدام الكولاجين إلى الإفراط في إنتاج الكالسيوم في الجسم ، مما يؤدي إلى خطر الإصابة بألم المفاصل. يؤدي الاستهلاك المفرط للكولاجين إلى إضعاف الشعر ، ويجعله أكثر هشاشة وأخف وزناً ، كما يزيد من ظهور الشيب. يؤدي الاستهلاك المفرط للكولاجين إلى الشعور المستمر بالتعب والإرهاق وعدم انتظام ضربات القلب. المصادر الطبيعية للكولاجين
الثوم: يساعد الثوم على إمداد الجسم بحمض الليبويك ، وهو عنصر فعال في عملية تجديد الكولاجين. الأسماك بأنواعها: الفيليه والتونة والسلمون ، لاحتوائها على نسبة عالية من الدهون وأوميغا 3 ، مما يساهم في صحة وحيوية البشرة ، مما يمنحها طبقة ذهنية.
فوائد كريم الكولاجين للبشرة | مجلة سيدتي
أضرار الكولاجين للبشرة
استخدام الكولاجين على شكل كريم أو إبر أو حتى مكملات، يتسبب في ظهور العديد من الأعراض الجانبية التي قد تختفي بعد فترة أو تبقى فترة طويلة وذلك حسب البشرة، ومن هذه الأعراض:
نزيف البشرة. تقشّر الجلد. جفاف البشرة. تصبغات الجلد. ظهور رائحة الفم الكريهة. ما هي كريمات الكولاجين؟
ابتكر خبراء العناية بالبشرة كريم الكولاجين الذي يمنح كلّ الفوائد المهمة للبشرة بطريقة سهلة وغير مكلفة، كما أن كريمات الكولاجين باتت متوفرة بالعديد من العلامات التجارية المعروفة والمشهورة، وبالتالي يتم تقديم الكولاجين للبشرة بدون خوف أو عناء.
ويساهم كريم الكولاجين في زيادة مرونة الشعر وإعادة تجديد الخلايا الميتة او التالفة وبالتالي يحافظ علي بناء جذور الشعر قوية، مما يجعل من الممكن ان زيادة الكولاجين ينتج عنها منع ترقق وضعف الشعر المرتبطة بالتقدم في العمر. 4- كريم الكولاجين غني بالأحماض الامينية:
قد تتسأل كيف يمكن للاحماض الامينية ان تساعدك في الحصول علي شعر صحي وقوي. يتكون الشعر بشكل أساسي من الكيراتين، والذي يتكون من الاحماض الامينية. حيث تم العثور علي بعض الأحماض الأمينية الضرورية لنمو الكرايتن في الكولاجين. يحتوي الكولاجين علي 3 احماض امينية غير أساسية وهي البرولين والجليسين والهيدروكسي برولين. وبالرغم من ان كلمة غير أساسية تجعلنا نعتقد بانها غير ضرورية واننا لسنا بحاجة اليها. لكن المقصود بها هو ان الجسم يمكن ان ينتج هذه الاحماض بشكل طبيعي. ومن ناحية اخري فان الاحماض الامينية لا يمكن ان تاتي إلا من تناول الطعام وبالرغم من ان الجسم ينتجها بشكل طبيعي الا انه لا ينتج كميات كافية لبناء البروتينات مثل الكيراتين الذي يعزز من صحة الشعر. وكما هو الحال مع البروتينات الأخرى فاننا عندما نحصل علي الكولاجين من كريم الكولاجين فان جسمنا يكسر البروتين الي احماض وبستخدم هذه الاحماض في بناء البروتينات ومركبات وانسجة جديدة.
كذلك المتابعة الدورية مع الطبيب المختص، لتحديد أفضل الكريمات والمرطبات وغسول التنظيف المناسب لك، كي تستطعين حماية بشرتك الدهنية وتحفيز إنتاج الكولاجين بالشكل الطبيعي مع كريماته المصنعة على حد سواء.
09:56 م
الأربعاء 10 يوليه 2019
عرض 8 صورة
كتبت - نورهان أشرف:
يعتبر ارتفاع ضغط الدم من الأمراض المزمنة التي يعاني منها الكثير من الأشخاص حول العالم، والذي يتسبب في الإصابة بالعديد من المضاعفات الخطيرة في حالة عدم علاجه، مثل أمراض القلب والأوعية الدموية والسكتات الدماغية. "الكونسلتو" يستعرض في التقرير التالي، قائمة بالفواكه التي تساعد على انخفاض الضغط المرتفع إلى مستواه الطبيعي، وفقًا لموقع "Foodndtv". 1- البرتقال
يعتبر البرتقال من الفواكه الغنية بالعناصر الغذائية المفيدة لمرضى الضغط المرتفع، مثل البوتاسيوم وفيتامين سي. فواكه ترفع ضغط الدم وشدة مضاعفات كورونا. 2- الموز
يحتوي الموز على 358 مل جرام من البوتاسيوم، الذي يساعد على خفض الضغط المرتفع إلى مستواه الطبيعي، لذلك ينصح دائمًا بتناوله صباحًا عند وجبة الإفطار. 3- المشمش
يعتبر المشمس الاختيار الأمثل لمرضى الضغط المرتفع، لاحتوائها على 259 مل جرام من البوتاسيوم، الذي يساعد على ضبط، فضلًا عن قدرته على التقليل من احتباس السوائل بالجسم، والحفاظ على توازن الأملاح والمعادن، ما يساهم في الحفاظ على مرونة الشرايين ووقايتها من التصلب. اقرأ أيضًا: لماذا المشمش الاختيار الأمثل لمرضى الضغط المرتفع؟.. إليك فوائده
4- الأفوكادو
بخلاف قدرته على فقدان الوزن والتخلص من دهون البطن، يحتوي الأفوكادو على مستويات عالية من البوتاسيوم أكثر من الموز، ما يساهم في خفض الضغط المرتفع إلى مستواه الطبيعي.
فواكه ترفع ضغط الدم المتنقلة وتأمين 24
القرفة: تساهم القرفة في تحفيز الدورة الدموية، كما أنها تعمل على تجلط الدم الموجود بالشرايين، بالإضافة إلى أنه يعمل على تقليل نسبة الكوليسترول الموجودة في الجسم، حيث يتم تناول ثلاثة أكواب من مشروب القرفة بشكل يومي، أو عن طريق وضعها إلى أطباق الطعام المحضرة مثل الشورية والسلطات بمختلف أنواعها. ما هي أعراض ضغط الدم المنخفض
الإصابة بمرض الضغط أو الدوار. الإصابة بغيبوبة في الحالات المتطورة. معاناة الفرد من تشويش في الرؤية. الإصابة بالتعب والإرهاق. الإصابة بمرض الإسهال. الإصابة بآلام في الظهر. فواكه ترفع ضغط الدم المتنقلة وتأمين 24. وجود مشقة في التبول ويأخذ لون البراز اللون الأسود. زيادة درجة الحرارة وارتفاعها عن نسبة الجسم الطبيعية. ضربات القلب غير منتظمة. مسببات ضغط الدم المنخفض
الإكثار من تناول الأدوية. وجود الدم بنسبة قليلة في الجسم. إحداث بعض التغييرات في الهرمونات بسبب الدورة الشهرية أو بلوغ سن المراهقة. اتساع الأوردة الدموية. تناول السوائل بشكل قليل بسبب الإصابة بالقيء والإسهال والصيام، بالإضافة إلى تناول الأدوية التي تزيد من إدرار البول. إصابة الفرد بأمراض معينة على سبيل المثال الغدد الصماء وأيضًا الأنيميا وأمراض بالقلب. ممارسة الرياضة بشكل مبالغ فيه.
فواكه ترفع ضغط الدم وشدة مضاعفات كورونا
يعدّ ارتفاع ضغط الدم من أبرز المشكلات الصحية الخطيرة، والتي يمكن أن تتسبب في أمراض القلب والأوعية الدموية وضعف البصر والفشل الكلوي. وفي هذا السياق، حددت صحيفة «إكسبرس» البريطانية عدداً من الفواكه التي يمكن أن تساعد في خفض ضغط الدم، وهي كالتالي:
1- الفواكه الحمضية: يتضمن ذلك الـ«غريب فروت» والبرتقال والليمون. وهذه الفواكه مليئة بالفيتامينات والمعادن والمركبات النباتية التي قد تساعد في خفض ضغط الدم والحفاظ على صحة القلب. 2- الموز: يعرف الموز بأنه مصدر جيد للبوتاسيوم، والمشهور بقدرته على خفض ضغط الدم بشكل ملحوظ. وأظهرت دراسات سابقة أن استهلاك موزتين يومياً يمكن أن يساعد في خفض ضغط الدم بنسبة 10 في المائة. 5 فواكه تساعد في خفض ضغط الدم | الشرق الأوسط. 3- الرمان: أكدت مجموعة من الدراسات أن عصير الرمان يعمل مضاداً لتصلب الشرايين والالتهابات؛ الأمر الذي يساهم في خفض ضغط الدم ومستوى الكولسترول الضار بالجسم. بالإضافة إلى ذلك، يحتوي الرمان على نسبة هائلة من البوتاسيوم؛ فوفقاً لموقع «Healthline» الطبي، يمكن أن يحتوي الرمان على نحو 666 ملغم من البوتاسيوم، مقابل 422 ملغم في موزة متوسطة الحجم. 4- التفاح: يساعد التفاح في تقليل الكولسترول وضغط الدم؛ لأن الألياف القابلة للذوبان التي يحتوي عليها تمنع الكولسترول من التراكم في بطانات جدران الأوعية الدموية.
فواكه ترفع ضغط الدم لمحاربة مولدات الضد
5- الكيوي
وفقًا لبيانات وزارة الزراعة الأمريكية، يحتوي الكيوي على نسبة عالية من البوتاسيوم، الذي يساعد على إدرار البول، ما يساهم في خفض الضغط المرتفع إلى مستواه الطبيعي. 6- الجوافة
تعتبر جوافة من الفواكه الغنية بالبوتاسيوم وفيتامين سي أكثر من البرتقال، ما يجعلها الاختيار الأمثل لمرضى الضغط المرتفع، لضبطه إلى مستواه الطبيعي، وتجنب الإصابة بالمضاعفات. فواكه تساعد على خفض الضغط المرتفع | الكونسلتو. 7- الرمان
يحتوي الرمان على 236 ملي جراح من البوتاسيوم، لذلك ينصح بتناوله عند الإصابة بارتفاع ضغط الدم، سواء في صورته الصلبة أو كعصير. قد يهمك: الحاجة لأدوية.. هذه الأطعمة تعالج ارتفاع ضغط الدم
10:28 ص
الإثنين 13 مايو 2019
قياس الضغط
كتبت - مادي غيث:
يعتبر ارتفاع ضغط الدم من الأمراض المزمنة التي يعاني منها بعض الأشخاص، ولكن هناك مجموعة الفواكه التي تساهم في انخفاضه إلى المعدل الطبيعي، دون الحاجة إلى تناول الأدوية. يستعرض الكونسلتو في السطور التالية، قائمة بالفواكه التي تجنبك الإصابة بارتفاع ضغط الدم، وفقا لموقع onlymyhealth. 1- الكيوي
تشير بعض الدراسات إلى أن الكيوي يساهم في ضبط ضغط الدم، والوقاية من الأمراض الناتجة عن ارتفاعه، مثل السكتات الدماغية والأزمات القلبية، لاحتوائه على نسبة عالية من مضادات الأكسدة. ما الفواكه التي ترفع الكولسترول الجيد في الدم؟. 2- البطيخ
يعتبر البطيخ من الفواكه الغنية بالمياه، ما يجعله الاختيار الأمثل لمرضى ارتفاع ضغط الدم، فضلًا عن احتوائه على مضادات الأكسدة، وفيتامين سي، والبوتاسيوم، وجميعها عناصر تساهم في الوقاية من أمراض القلب والأوعية الدموية. 3- المانجو
تحتوي المانجو على نسب جيدة من البوتاسيوم والألياف، وكلاهما من العناصر التي تعمل على الحد من ارتفاع ضغط الدم والإصابة بأمراض القلب والشرايين. اقرأ ايضا: نظام غذائي جديد يحميك من أمراض القلب والضغط.. تعرف عليه
4- الفراولة
تحتوي الفراولة على مضادات الأكسدة، وفيتامين سي، وأحماض أوميجا3، والبوتاسيوم، وجميعها عناصر تساهم في الوقاية من ارتفاع ضغط الدم.
النشويات والسكر: تعتبر النشويات والسكر من أكثر الأمور التي يكون الجسم بحاجة إليها، لهذا يجب أن يراعي كل فرد أن تضم وجبته على السكريات الطبيعية كالعسل والفواكه والنشويات مثل الأرز. الحساء المعلب: لأنه يحتوي على نسبة كبيرة من الصوديوم، ومن الممكن أن يتم مزج نسبة من صلصة الصويا أو ملح الطعام، وينصح بضرورة استشارة الطبيب. الشوربات المالحة: تتعدد وتتنوع الشوربة المالحة وعلى سبيل المثال منها شوربة الخضار أو شوربة الدجاج، ويجب الاتزان عند وضع الملح، وهذا يرجع إلى أنه زيادته ينتج عنها العديد من المشاكل. الأطعمة الدهنية: تساعد الأطعمة الدهنية على ارتفاع ضغط الدم كاللحوم، ولهذا نجد أن الأشخاص الذين يكثروا من تناول الخضروات عن الأطعمة الدهنية ضغطهم منخفض. فواكه ترفع ضغط الدم لمحاربة مولدات الضد. أعشاب تساعد على ارتفاع ضغط الدم
هناك مجموعة من الأعشاب التي ينتج عنها ارتفاع ضغط الدم، ومنها كالتالي:
الأوراق الهرقلية: يتم نقع مجموعة من الأوراق في ماء مغلي، أو أن يتم غليان جذور الأوراق الهرقلية مع البذور، وبعد ذلك يتم شرب الماء المغلي بمعدل يصل إلى كوب صغير، ويقدر بحوالي ثلاث مرات يوميًا. الجنسنج: يعتبر الجنسنج من الأعشاب التي ينصح بتناولها بنصيحة من الأشخاص الذين يعانوا من انخفاض ضغط الدم، فهذا العشب يضم كمية كبيرة من مادة الكافيين التي ينتج عنه ارتفاع بضغط الدم.