قال محلل في المحيط الهادئ ودبلوماسي أسترالي سابق في جزر سليمان لـ DW إن صفقة بكين مع هونيارا "تثبت أن طموحات الصين الاستراتيجية تتجاوز التعاون الاقتصادي مع دول جزر المحيط الهادئ". شدد رئيس وزراء جزر سليمان ، ماناسيه سوغافاري ، يوم الأربعاء على أن الاتفاقية الأمنية الجديدة بين البلاد والصين لن تضر بالأمن الإقليمي في المحيط الهادئ. وقال سوغافاري للبرلمان "أطلب من جميع جيراننا وأصدقائنا وشركائنا احترام المصالح السيادية لجزر سليمان مع التأكيد على أن القرار لن يؤثر سلبا أو يقوض السلام والوئام في منطقتنا". وقالت جزر سليمان في مارس / آذار إنها تقيم شراكة مع بكين للمساعدة في التعامل مع وضعها الأمني الداخلي. الطاقة الكهربائية هي طاقة يحملها التيار الكهربائي – فريست. وقال سوغافاري "اسمحوا لي أن أؤكد لشعب جزر سليمان أننا دخلنا في ترتيب مع الصين وأعيننا مفتوحة على مصراعيها مسترشدين بمصالحنا الوطنية". أثار الاتفاق مخاوف عبر المحيط الهادئ ، لا سيما في أستراليا ، وكذلك الولايات المتحدة. أطلق البلدان سلسلة من الجهود الدبلوماسية لإقناع جزر سليمان بتأجيل الاتفاقية مع بكين ، خشية أن تزيد الصين من نفوذها في المحيط الهادئ. ومن المقرر أن يزور وفد أمريكي بقيادة مساعد وزيرة الخارجية لشؤون شرق آسيا والمحيط الهادئ دانييل كريتنبرينك هونيارا في جزر سليمان هذا الأسبوع.
هل يجوز الصلاة عند نزول سائل بني قبل الدورة - راصد المعلومات
سوليوود «متابعات»
حمّل تقرير صادر عن سلطات نيو مكسيكو منتجي فيلم «راست» المسؤولية عن إخفاقات أمنية أدت إلى مقتل سينمائية برصاص الممثل أليك بالدوين. في 21 أكتوبر/ تشرين الأول، في إحدى مزارع سانتا في عاصمة نيو مكسيكو، كان الممثل الأميركي المشارك في إنتاج الفيلم يجرّب مسدساً أثناء التدريب على مشهد مع هالينا هاتشينز، لكن رصاصة حية انطلقت من السلاح الذي كان يظنه بالدوين غير محشو، ما أصاب السينمائية بجروح قاتلة، حسب العين الإخبارية. ولم توجه الشرطة بعد اتهامات جنائية لكنها لا تستبعد القيام بذلك، بما يشمل أليك بالدوين. وأجرت هيئة البيئة في ولاية نيو مكسيكو في جنوب غرب الولايات المتحدة الأميركية، تحقيقاتها الخاصة في ملف مدني يتعلق بقواعد النظافة والسلامة في موقع التصوير. وأشارت الهيئة إلى أن منتجي فيلم «راست» أظهروا تجاهلا واضحا للمخاطر المرتبطة بالأسلحة النارية من خلال الإخفاق المنهجي في تطبيق بروتوكولات السلامة الخاصة بها. جزر سليمان: ماذا يتضمن الاتفاق الأمني مع الصين؟ | DW | 21.04.2022 - الهدهد. ولفت التقرير إلى أن القائمين على العمل لم يبذلوا جهدا كافيا لضمان إعطاء إدارة الأسلحة الفتاكة الوقت والاهتمام اللازمين حفاظا على سلامة فرق العمل. وفرضت ولاية نيو مكسيكو على المنتجين غرامة مدنية قدرها 136 ألفا و793 دولارا، مع تسطير محضر ضبط على خلفية ارتكاب خطأ متعمد.
إزاي عرفنا إن الأرض كروية؟ - Esaeg
نُشر: 2022-04-23 23:19:55
"أسرار التصوير" مع صالح دقسي
كيف نختار الموقع الافضل للتصوير؟
بقلم: صالح دقسي - مصور ومخرج سينمائي / دالية الكرمل
(المقال يختص بتصوير الاشخاص والعرسان وليس انواع تصوير اخرى)
أحد أهم الأمور التي يسألوني عنها الذين يرغبون في التقاط صورهم الشخصية: "أين سيكون موقع التصوير؟ أو ما هو أجمل موقع للتصوير؟
صالح: "خذنا الى موقع مميز ومختلف، بدنا صور ناريه"
يجب على المصور والمتصور ان يفهموا أن الصور ستكون مختلفة بنفس الموقع بحسب ساعة التصوير والزاوية التي نلتقط بها الصورة. ما نلتقطه اثناء ساعات الصباح يختلف بنفس الموقع في ساعات الظهيرة أو في ساعات الغروب. ما هي قوانين نيوتن. أماكن عديدة تبدو لنا ولكم غير مناسبة أو "غير جميله"، لكن في الحقيقة يمكن الحصول على نتيجة رائعة عند التصوير ومختلفة كليا مما نعتقده، وهنا يأتي دور المصور بنظرته الفنية وخبرته المهنية لالتقاط تحفة فنية لتخليد أجمل لحظات للمتصورين "مهما اختلفت فئات المتصورين" الصور الشخصية أو صور الأعراس. ما يبدو لنا (مناسب وجميل) ليس بالجزم أن تكون النتيجة كما تراها العين البشرية، فهناك اختلاف كبير بين ما نراه في الواقع لما سوف نراه في المرحلة الاخيرة...
والان سوف اكشف عن بعض التقنيات او الاسرار من خبرتي وعالمي الخاص الذي اكتسبته خلال ال ١٠ سنوات الأخيرة إن كان من دراسة مهنية في الكليات والجامعات المختلفة في جميع أنحاء العالم ومن خلال خبرتي وممارستي واكتشافي وتحديثي لابتكار طرق تصوير جديدة تميزني.
جزر سليمان: ماذا يتضمن الاتفاق الأمني مع الصين؟ | Dw | 21.04.2022 - الهدهد
قال دوتون في مقابلة مع سكاي نيوز: "يمكنك أن تتوقع من الصينيين أن يفعلوا كل ما في وسعهم الآن بعد أن وقعوا هذه الاتفاقية". لكن تيس نيوتن كاين ، رئيس مشروع Pacific Hub بجامعة غريفيث الأسترالية ، يقول إن المخاوف في جزر سليمان تركز أكثر على التوظيف المحلي بدلاً من الأمن الإقليمي. "تدور المخاوف بشكل أكبر حول التأثيرات الصينية التي تستحوذ على مناطق الأعمال التي كان يشغلها في السابق السكان الأصليون ، ونقص فرص العمل للسكان المحليين في مشاريع البنية التحتية الصينية وتعرض النخب السياسية في المحيط الهادئ للممارسات الصينية التي تقوض الثقافة الديمقراطية مثل حرية التعبير ". يقول نيوتن كاين إنه بدلاً من النظر إلى توقيع الاتفاقية الأمنية على أنه انتهاك لعلاقتها الثنائية مع جزر سليمان ، ينبغي على أستراليا استغلال الفرصة لإظهار الشكل الذي تريد أن تبدو عليه العلاقة الثنائية. إزاي عرفنا إن الأرض كروية؟ - ESAEG. وقالت: "كيف يمكن لأستراليا أن تتأكد من أنها تحافظ على تلك العلاقة في بؤرة التركيز وأنها تستطيع الاستمرار في إظهار أهمية تلك العلاقة لشعب جزر سليمان وكذلك للمنطقة الأوسع". حرره: سو جي فان بونيرسم
الطاقة الكهربائية هي طاقة يحملها التيار الكهربائي – فريست
من الفلاسفة المفكرين في البداية، الفيلسوف إنكسمندر لاحظ المشكلة دي وحاول يحلها ولكنه إقترح أن شكل الأرض إسطواني بحيث أن الشرق والغرب هم اتجاهين على محور دوران الاسطوانة، و الشمال والجنوب هم اتجاهين على الجانب المستدير من الأسطوانة من منتصفها – كإنك ماسك كانز بيبسي من المنتصف كده هو ده اتجاهين الشمال والجنوب بس خلي الكانز أفقية. المهم الفكرة إنك لو سافرت للشمال أو الجنوب هتلاحظ إختفاء نجوم على الأفق الجنوبي أو الشمالي بالترتيب نتيجة تقوس/إنحناء الإسطوانة، ولكن مشكلة واجهها إنكسمندر انه حتى لو لم نتمكن من رؤية الإنحناء ده لاننا صغيرين جدًا مثلاً واننا مبنتزحلقش لاننا عالقين على الأرض، طب ليه السفن والمحيطات مبتتزحلقش بردو. المشكلة الأكبر كانت إن أهل الشرق والغرب مبيحصلش معاهم نفس اللى بيحصل مع الشمال والجنوب، يعني النجوم في الشرق بتختلف عن النجوم في الغرب في نموذج انكسمندر. هو واضح انه بيقول لأ مفيش أي تغيير لأن التسطح في الشرق والغرب، ولكن الحقيقة هو التغيير ده صعب أنه يتم ملاحظته لأن طبيعي إن النجوم تشرق من الشرق و تغرب في الغرب، ولكن على حسب تخيلهم قديمًا إن السماء عبارة عن كرة تدور، فلو السماء وقفت عن الدوران هيتم ملاحظة الاختلاف بين الشرق والغرب عن طريق النجوم، فلو في إختلاف بين الشرق والغرب هل يمكن ملاحظته؟، ولو الإجابه نعم، طب إزاي؟ وايه المشكلة اللى ممكن تحصل من الأساس تجعلنا نشك إن فيه بين الشرق والغرب إختلاف.
مأساة فيلم راست.. مفاجأة في مقتل سينمائية برصاص أليك بالدوين
(باستطاعتنا كمصورين استخدام اضاءه خارجية والحصول على نتيجة مختلفة كليا مما نتوقعه وهذا ما يسمى الابداع - ابراز ما نريد ان يكون في النتيجة النهائية او تعتيم ما لا نريد ان يكون في النتيجة النهائية). استكمال ما لم نستطيع احداثه في الصورة عن طريق التعديل النهائي والمهني حسب قواعد التصوير الاحترافي. (لمسات اخيره للصور في التعديل ممكن ان تعطينا نتيجة رائعة وغير متوقعه أحيانا). في النهاية أقول انه ليس هناك موقع أجمل او أفضل للتصوير، لقد قمت بالتقاط صور رائعة في مناطق غير اعتيادية وغريبه وهذا ما على المصور ان يفعله (الخروج من داخل المكعب) والتفكير بطريقه فنيه للحصول على نتائج مختلفة وجديده بمراجعه قوانين التصوير الأساسية التي على كل مصور ان يعرفها ويدرسها بالإضافة الى مراجعه الشروط التي ذكرتها أعلاه في هذا المقال ستمكنكم من الحصول على نتائج جديده بطابع فني.
وقالت هيئة البيئة في نيو مكسيكو في بيان إن هذه الغرامة هي الأعلى التي يمكن فرضها بموجب قوانين الولاية. ويتواصل في الموازاة التحقيق الجنائي غير المرتبط بهذا القرار.
وبالتالي فإنها تعمل على تخفيف أعراض فئة من الأمراض العقلية كالاكتئاب والوسواس القهري. لأن هده المواد الكيميائية تتفاعل مع النواقل العصبية المستهدفة التي تكون متضررة هي الأخرى. أو فيها خلل مما يسبب الوسواس والسلوكيات القهرية وأمراض عقلية أخرى. لكن لا ننصح جميع المرضى بهذا العلاج قبل استشارة الطبيب. لأنه يمكن أن يسبب لبعض المصابين مضاعفات أو اثار جانبية خطيرة، خاصة إذا استخدمه شخص لديه حساسية أو مرض مزمن.. ، قد تكون من الأعراض الجانبية الشعور بالغثيان (الدوخة)، العياء وصعوبة حركة العضلات، اصابة الكبد بالتسمم. مشروبات أخرى تساعد في التخلص من التوتر والقلق:
توجد مجموعة من مشروبات لعلاج الوسواس القهري ، التي تخفف من القلق والتوتر بشكل بسيط، لكنها ليست بدرجة فعالية المشروبات المذكورة أعلاه ندكر منها:
مشروب الماتشا (Matcha tea). مشروب من خل التفاح. شاي الكركم (Turmeric). مشروب إكليل الجبل. شاي من عرق السوس المغربي. طرق أخرى لتقليل التوتر والقلق في الوسواس القهري:
التمرين والرياضة: تعتبر الرياضة دواء لكل داء، خصوصا القلق والتوتر، يمكن للتمارين الرياضية انجاز ما لم تنجزه الأدوية في تخفيف التوتر والقلق.
مشروبات لعلاج الوسواس القهري Pdf
من الممكن التركيز على تناول التوت، الكرز، الخضراوات الورقية، الطماطم، البروكلي والفلفل. منتجات الألبان قليلة الدسم
إن تناول الحليب واللبن قليلا الدسم يساهم في الحفاظ على مستوى متوازن من السكر في الدم، أ يضاً يعزز وجود الحمض الأميني تريبتوفان الذي يساعد في تعزيز الهدوء، يمكنك تناول وجبة من الحبوب الكاملة أو الجرانولا مع حليب قليل الدسم قبل النوم وبالتالي يساعد ذلك بالتقليل من اضطرابات النوم والقلق الناتجة عن الهلوسات القهرية، وبهذا يعتبر الحليب من الأطعمة لعلاج الوسواس القهري. الأسماك الطازجة
خاصة سمك السلمون، الهلبوت و سمك الرنجة فهو غني بالبروتينات و أوميغا 3 الذي وجد مؤخراً أنه يساعد في علاج الأمراض العصبية ، ينصح أيضاُ للحصول على أفضل النتائج العلاجية عمل طبق من السمك البارد، بذور الشيا والجوز. تناول الأطعمة الغنية بالحمض الأميني (تريبتوفان)
تعتبر الأطعمة التي تحتوي على تريبتوفان من أفضل الأطعمة لعلاج الوسواس القهري، حيث للتريبتوفان تأثير بشكل كبير على إنتاج مادة السيروتونين التي تعمل على تهدئة الأعصاب والدماغ، كما ويساعد على النوم والتخفيف من القلق، من الأطعمة الغنية بحمض التريبتوفان ما يلي:
الديك الرومي.
مشروبات لعلاج الوسواس القهري بالانجليزي
في هذا المقال نطرح أفضل أطعمة لعلاج الوسواس القهري والتقليل من آثاره، حيث وجد أن نوعية الغذاء المتناول ونظام الحياة المتبع من قبل الشخص مرتبطان بعلاج الوسواس القهري، من المهم جداً معرفة أن الغذاء المتناول يؤثر إما سلباً أو ايجاباً على زيادة حد أعراض الوسواس القهري، حيث أن السيروتونين هو جهاز إرسال عصبي مهم لتنظيم المزاج في الدماغ، ويتأثر إنتاجه بالغذاء الذي يتم استهلاكه من الحمض الأميني تريبتوفان. لمن لا يعرف ما هو الوسواس القهري ولا الاجهاد النفسي الذي قد يعيشه الفرد المصاب بل ويجعل من يعيش معه يعاني أيضاً، فإن الوسواس القهري هو حالة مرضية تصيب الصحة العقلية وقد تتطور لتصبح مزمنة، يعاني خلالها الشخص من الهواجس التي لا يستطيع السيطرة عليها وبالتالي تؤدي للقيام بعدد من السلوكيات القهرية وممكن أن يصل الأمر إلى الاجهاد البدني بسببها كما ويؤثر على مجمل علاقاته الاجتماعية ونواحي الحياة. أما بمفهومه العام بين الناس فإن من يعاني من الوسواس القهري هو الشخص الذي يميل إلى الترتيب والنظافة بشكل كبير. يعد المصابين بالوسواس القهري من الأشخاص الذين يمكنهم العيش بشكل طبيعي وممارسة حياتهم الاجتماعية وفقاً للمعهد الوطني للصحة العقلية، ويجب أن يدرك الشخص أنه مريض ويجب عليه العلاج.
مشروبات لعلاج الوسواس القهري الفكري
للأصدقاء والمجتمع تأثير قوي سواء كان سلبياً أو إيجابياً على مريض الوسواس القهري ويتمثل دورهم الإيجابي في إعادة المريض إلى حالته الطبيعية والمساهمة في تخليصه من مشاكله وإعادة اندماجه مع المحيط وذلك من خلال: [3،5] إشعار المريض أنه محبوب: يحتاج مريض الوسواس القهري إلى الشعور بالحب وبأن أفعاله القهرية لا تجعل منه شخص منبوذ وخاصة من قبل الأصدقاء المقربين، ولكن ذلك لا يعني إشعار المريض بالشفقة وإنما بالمساندة والدعم له. قضاء وقت أطوال مع المريض: من المهم جداً أن يحاول الأصدقاء البقاء مع المريض خلال اليوم وذلك لتشتيت انتباهه عن الفعل القهري ونسيانه وعدم تكراره بالشكل المبالغ فيه مما يساهم تدريجياً بالتخلص منه. تشجيع المريض: يحتاج المريض إلى تشجيع من قبل الأصدقاء والمجتمع وتعزيز ثقته بنفسه لتخطي هذا الوسواس القهري وذلك من خلال التركيز على قدرة المريض في التخلص منه وثقتهم بهذه القدرة. تجنب السخرية على سلوك المريض: أسوأ الأفعال التي قد يقوم بها الأصدقاء والتي قد تؤدي إلى تفاقم حالة المريض وانتكاسه هي السخرية من تصرفاته وإحراجه مما يساهم في توتره وقيامه بالسلوك القهري بصور أكبر. تجنب التعامل معه بشفقة: يجب على أصدقاء المريض التعامل معه على أنه إنسان طبيعي وعدم إشعاره بالشفقة على حالته فهناك فرق بين التعاطف معه والتعامل معه بشفقة.
مشروبات لعلاج الوسواس القهري وعلاجه
التوقف عن التدخين: يتسبب النيكوتين في إرهاق الجهاز العصبي للإنسان، لذا فإن التوقف عن هذه العادة أو على الأقل التقليل منها يساعد كثيراً في العلاج. الاهتمام بالصحة العامة: اهتمام الشخص بصحته وممارسة الرياضة يساعد كثيراً في تقليل مشاعر القلق والتوتر، وتعمل على طرد الطاقة السلبية، كما تصرف ذهنه عن التفكير في الأمور المزعجة التي تثير لديه المشاعر المزعجة. ممارسة تمارين التأمل: يفيد في العلاج ممارسة تمارين الاسترخاء التأمل في مكان هادئ ومريح للأعصاب، كما تفيد ممارسة اليوجا في هذا الغرض. علاج المخاوف الوسواسية أمر ممكن وسهل إذا بدأ العلاج مبكراً، لأن إهمال مثل هذه الحالات يتسبب في تراكم المشكلات النفسية وتأخر الحالة ودخول الشخص في نوبات اكتئاب شديد قد يصعب علاجها بعد ذلك، ويفيد استخدام الأدوية المهدئة ومضادات الاكتئاب في العلاج خاصة في الحالات الشديدة والمتأخرة. حمل تطبيق لبيه الآن لاستشارات نفسية وأسرية من كبرى الأطباء النفسيين
برنامج علاج الوسواس القهري متاح الآن على تطبيق لبيه
علاج الوسواس القهري
ابدأ رحلتك العلاجية الآن على تطبيق لبيه
3- تزويد المريض بنشرة عن( الوسواس القهري- العلاج المعرفي السلوكي). التدخل المعرفي:
فنية التعليم النفسي
( الاطلاع على حالات تم الشفاء من الوسواس القهري)
بعض الملحقات الخاصة بالجلسة الثانية:
1- ملحق بنشرة عن الوسواس القهري. 2- ملحق بنشرة عن العلاج المعرفي السلوكي. 3- ملحق ببعض الحالات تم الشفاء من الوسواس القهري بهدف الحث على الاستمرار في البرنامج العلاجي. جلســـــــــــــــــــة للأســـــــــــــــــــرة:
1- لتعليمهم طبيعة المرض ، وكيفية التعامل معه. 2- تنبيههم لأهمية الكف عن الطمأنة أو غيرها من السلوكيات الضارة. ملحق ((دور الأسرة في العلاج))
الجلسة الثالثة ، الرابعة ،الخامسة و السادسة:-
العمل حول الوسواس القهري
1- قبول المريض انه مصاب بالوسواس القهري. 2- تدريب المريض على بعض مهارات التكيف مع الوسواس. 3- تعليم وتدريب المريض على كيفية السيطرة على الوسواس القهري. التدخل العلاجي (المعرفي والسلوكي)
الفنيات العلاجية:
1- اقبل وجود الوسواس وعش معه. 2- التدريب على صرف الانتباه. 3- العلاج الذاتي السلوحيوي. 4- الرسائل السبعة للوسواس القهري. 5- تدريبات مواجهة الأفكار الوسواسية. 6- تدريب مراقبة الذات.