طرق تضييق المهبل
في الحقيقة هناك العديد من العوامل التي تؤثر على المهبل وتؤدي إلى ارتخائه مثل الحمل و الولادة و التقدم في السن، وهناك العديد من الطرق التي تساعد على تضييق المهبل والتي سيتم ذكرها في هذا المقال، ولكن بدايةً يجب التنويه إلى أنه لا يوجد دليل علمي على أنّ الأدوية بما فيها الكريمات يمكن أن تشد المهبل، وفيما يلي توضيح للطرق التي من شأنها أن تساعد في تضييق المهبل: [*]
تضييق المهبل بعشبة الينسون
الينسون يساهم بشكل كبير في علاج المشاكل الصحية التي تصيب الجهاز التناسلي للمرأة. من أهم هذه المشاكل مشكلة تضييق فتحة المهبل نتيجة التعرض الولادة الطبيعية لأكثر من مرة. طرق تضييق المهبل بعد الولادة وزارة الصحة. كما أن الينسون يمنع جفاف المهبل ويساعد على ترطيبه وتطهيره من الجراثيم والميكروبات والبكتريا الضارة التي تنشأ فيه نتيجة عدم تنظيف المهبل جيدًا وعدم العناية به مما يتسبب في حدوث بعض الالتهابات التناسلية. الينسون يقوم بالقضاء على رائحة المهبل الكريهة ويعيد توازن حموضة المهبل. استخدمي هذه العشبة في حل مشكلة اتساع عنق المهبل من خلال غلي هذه العشبة في ماء ساخن وتناولها يوميًا خلال أيام الدورة الشهرية وسوف تلاحظين الفرق! شاهدي أيضاً: 6 وصفات طبيعية لتضييق المهبل بعد الولادة
تضييق المهبل لرياضة المشي
من النصائح الهامة جدًا والمفيدة في تضييق فتحة المهبل هي ممارسة رياضة المشي.
طرق تضييق المهبل بعد الولادة وزارة الصحة
08/04/2007, 03:14 PM
#1
عروس متألقة
طرق تضييق المهبل
هناك 3طرق لتضييق المهبل:
1-ممارسة اوضاع معينة للجماع:-
والتي تؤدي إلى تضييق المهبل وحدوث أكبر قدر من الاحتكاك بينه وبين القضيب مما يحدث المتعة بدرجات وصور مختلفة فيجب على الزوجين ألا يكتفيان بالوضع العادي، لأن الوضع العادي فكرته قائمة على أن يكون المهبل في أوسع حالاته، بحيث يسمح للإيلاج. ومن الأوضاع التي تجعل المهبل ضيقآ وهي:
أ)الوضع الفرنسي: وهو أفضل الأوضاع في هذه الحالة (الوضع الصدري الركبي)، بحيث يكون مهبل المرأة في أضيق أوضاعه. ب)الوضع الجانبي: هذا الوضع يسمح بضيق المهبل الجانبي، وهناك الوضع الذي تكون فيه الزوجة بعد الإيلاج تقوم بإغلاق فخذيها على العضو. أسرع طرق تضييق المهبل بعد الولادة - موسوعة. 2-ممارسة تمرين كيجل:-
حيث تجلسين على كرسي وتتخيلن نفسك أنك تتبولين ثم تقومين بحبس البول لمدة 3 ثواني ثم بعد ذلك ترخين عضلات التحكم بالمهبل مع هواء الزفير وتكرر العملية لمدة 10 دقائق متواصلة بمعدل 3 مرات باليوم. شرح عن هذه النقطة:
ترتبط اللياقة الجنسية للمرأة بالجسم السليم المتكامل وقوةالعضلات االتي لا يعرفها الكثيرون لكنها تسهم مساهمة فعالة في تعميق الشعور باللذة الجنسية. وفيما يلي ست نصائح تساعد علىزيادة الشعور بالمتعة الجنسية بالنسبة للمرأة في المعاشرة الزوجية:
1.
طرق تضييق المهبل بعد الولادة والوفاة
فيتم قبضها لمدة 5 ثوان وبسطها وتكرار الأمر 10 مرات في كل مجموعة، وبتكرار المجموعات على مدار اليوم وليكن 3 أو 4 مرات سواء عند مشاهدة التلفاز أو في العمل أو قبل النوم فإنها لن تأخذ 5 دقائق وستشاهدين نتائج مذهلة خلال عدة أسابيع. تمارين الحوض: عضلات المهبل جزء من الحوض وتقويته وإعادته إلى حالته الطبيعية يمكن أن يتم بالانتظام على تمارين القرفصاء المتعددة وخصوصًا التي يتم فيها الوقوف والإبعاد بين القدمين ثم الهبوط بالمؤخرة حتى الاقتراب من الأرض والانتظار لمدة 5 ثوان والوقوف من جديد. طرق تضييق المهبل بعد الولادة والخدج. اليوجا: تستهدف بعض أوضاع اليوجا قاع الحوض ويمكن الانتظام على وضعية واحدة أو أكثر يوميًا لمدة من 10-15 دقيقة أن يزيد من تحسن عضلات الحوض ومن الحالة النفسية للمرأة عمومًا. رفع وتحريك الأرجل: وهو من التمارين سريعة المفعول أيضًا لتقوية عضلات المهبل وقاع الحوض وأيضًا التخلص من دهون البطن بعد الولادة، وفيه تستلقين على ظهرك وترفعين قدميك الاثنتين والحرص على فردهما ثم الهبوط إلى أسفل ورفعهما من جديد ببطء لمدة 10 دقائق يوميًا. 5. الوصول للنشوة في العلاقة الحميمة: قد تتعجبي قليلًا من هذا الأمر ولكن عند الوصول للنشوة فإن عضلات المهبل تنقبض وتنبسط بشكل طبيعي مما يؤدي إلى تقويتها وزيادة المرونة واستعادة الشكل الطبيعي.
طرق تضييق المهبل بعد الولادة من
تضييق المهبل بعد الولادة الطبيعية حالة خاصة جدا قد تعاني منها سيدات كثيرات لإنه يؤثر على العلاقة الحميمة بين الزوجة والزوج ويقلل من الرغبة الجنسية والاستمتاع أثناء العلاقة. وقد يجد البعض هذا الأمر هو حالة بسيطة لا تؤثر على الحياة الزوجية لكنه على العكس قد تسبب الشعور بالاستياء وعدم الرغبة في العلاقة الجنسية مع الزوجة، وغالبا ما يحدث اتساع في المهبل بسبب الولادة الطبيعية وعدم اختلاف أوضاع الجماع مع الزوجة أثناء العلاقة. طريقة تضييق المهبل بعد الولادة الطبيعية اليوجا تعتبر تمارين اليوجا حل سحري لتضييق عضلات المهبل والتي لا تحتاج إلى مجهود حيث أن اليوجا تلعب دورا هاما جدا في انكماش وتقلص عضلات الحوض مما يؤدي بالضرورة إلى تضييق فتحة المهبل. طرق تضيق المهبل بعد الولادة. ومن أهم مميزات اليوجا أنها يمكن ممارستها لفترات طويلة وبدون قيود في المنزل ودون الحاجة إلى الخروج لمتابعة متخصصين حيث أنه هناك العديد من التمرينات المعروفة مثل القرفصاء ووضعية الكوبرا وكيجل من أشهر تمارين اليوجا التي تساعد على تضييق المهبل بعد الولادة الطبيعية. الكركم يمتاز الكركم بفوائده الرائعة للجسم عموما ولكن لجهاز المرأة التناسلي بشكل خاص جدا حيث أنه له العديد من الخصائص التي تقوي عضلات وأنسجة الرحم والحوض وعلى الجانب الآخر احتوائه على العديد من المضادات الطبيعية التي تعمل على تنشيط عضلات المهبل مما يقلل اتساعه ويعمل على تضييق فتحة المهبل.
طرق تضييق المهبل بعد الولادة بمكة المكرمة ينجح
تساعد على شد عضلات المهبل والحد من ارتخائه أو تمدده، بالإضافة إلى ذلك فإن رياضة المشي تعمل على زيادة تدفق الدم إلى الأعضاء التناسلية الأنثوية كما أنها تقوم بتحسين الدورة الدموية للجهاز التناسلي. ممارسة رياضة المشي من الطرق المعالجة لمشكلة اتساع المهبل وشد عضلات الحوض والرحم الذي تم تمددهم بسبب الولادة الطبيعية. احرصي سيدتي على ممارسة رياضة المشي ساعة يوميًا فهذه الطريقة تعد من الطرق الطبيعية والسهلة لعلاج اتساع المهبل. تضييق المهبل بالصبار أو الألوفيرا
الصبار معروف بفوائده المميزة في ترطيب البشرة عمومًا ومنحها النضارة والحيوية. كذلك يستخدم الصبار أو الألوفيرا الطبيعي في تضييق فتحة عنق المهبل وإعادة له الحيوية حيث يحتوي الصبار على الفيتامينات التي تحد من تمدد عضلات الحوض والرحم. يستخدم الصبار أو زيت الصبار أو جل الصبار في صناعة العديد من المنتجات التجميلية التي تتعلق بالجهاز التناسلي فهو غسول مطهر للمهبل. ادهني فتحة المهبل بالقليل من جل الصبار عن طريق أصابع يديكِ واتركيه نصف ساعة ثم اغسلي المهبل جيدًا. طرق تضييق المهبل بعد الولادة من. كرري هذه الوصفة ثلاث مرات يوميًا. تضييق المهبل بالماء الساخن والماء المثلج
الماء الساخن والبارد من الطرق العلاجية لمشكلة اتساع المهبل التي تواجهها معظم النساء.
طرق تضييق المهبل بعد الولادة والخدج
الوصفة الثالثة: وتستخدم فيها قشور الرمان الجافة، وذلكتجفيف قشر الرمان في الشمس أو شراؤه من عند العطار، وسحقه، واضافة كمية منه لكوبين من الماء ووضعه على النار، ثم استخدامه بعد أن يبرد كحمام مهبلي قبل العلاقةالزوجية الحميمية بربع ساعة. الوصفة الرابعة وتستخدم فيها زبدة الشيا، إذ تحتوي علىمكونات طبيعية تعمل على تضييق المهبل، ومنع تمدده، وعلاج جفاف المهبل، وذلك بوضع قطعة صغيرة من زبدة الشيا في منطقة المهبل عند النوم لثلاثة أيام متتالية، وبعدهاتلاحظين نتيجة جيدة عند ممارسة العلاقة الزوجية الحميمية.
وإذا استخدمت أكثر من طريقة معًا مثل التمارين والكريمات فإن النتيجة ستكون سريعة ليس فقط على مستوى عضلات المهبل ولكن على مستوى صحتك النفسية وزيادة إقبالك على الحياة بعد استعادة الثقة في نفسك من جديد. المراجع: Health And Aesthetics: Does vaginal tightening work The Asian Parent: Tightening vagina after delivery
22 ديسمبر 2018 السبت 4:20 مساءً
صور فتيات جميلات متميزه و روعة اوى من اقوى ما يصبح ،
خلفيات فتيات جميلات و جميلة اوى من اقوى ما يصبح ،
اروع صور و خلفيات متميزه و ذات اشكال روعة اوى للنسخ و التحميل على الفون ،
احسن صور جميلة للفتيات الجميلات متحركة من اجل التحميل و النسخ فاى مكان ،
صور فتيات متحركة, خلفيات فتيات جميلات
صورة رائعة لاقوى بنت
بنات جميلات صور بنات متحركه صور بنات متحركة ﺻﻮﺭ ﺑﻨﺎﺕ صوربنات متحركه صوربنات متحرك صور بنات متحرك صور متحركه بنات اجمل صور بنات متحركه صوربنات متحركة 17٬579 views
صور بنات متحركه كيوت
زائر موضوع: صور قلوب متحركة الأحد مارس 31, 2013 2:46 pm اقدم لكم مجموعة تانية من الصور المتحركة بس تقريبا كلها قلوووووووب ههههههههه سلا رح اخليكم مع الصور بس لا تنسوا تردو ههه *_* ربما ليست كلها متحركة لكن اتمنى انو تعجبكم مع خالص حبي وتحياتي Admin Admin عدد المساهمات: 196 تاريخ التسجيل: 23/03/2013 العمر: 21 الموقع: waw موضوع: رد: صور قلوب متحركة الأحد مارس 31, 2013 3:37 pm شكرا صور قلوب متحركة صفحة 1 من اصل 1 صلاحيات هذا المنتدى: لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى شلة بنات وبس:: ~~صور عامة~~ انتقل الى:
صور بنات متحركه للكمبيوتر
اضغط هنا للتسجيل] [فقط الاعضاء المسجلين هم من يمكنهم رؤية الروابط. اضغط هنا للتسجيل خلفيات سحاب متحرك. - جرافيك مان البحث عن أفضل مجموعة من شركات التصنيع والمصادر صور حيوانات متحركه حقيقيه منتجات صور حيوانات متحركه حقيقيه رخيصة وذات جودة عالية لأسواق متحدثي arabic في صور حقيقيه توضح المهبل عند المرأه طريقة وضع القضيب داخل. متحركة, اجمل, احلى, بنات, متحركة, Girls, Dance خلفية اخر روشنة صور رقص متحركة ، اجمل و احلى صور رقص بنات متحركة Girls Dance السلام عليكم ورحمة الله وبركاته نقدم لكم مجموعة من اجمل صور 2018 و اروع صور 2018 صور منتقاه بعناية فائقة من. اجمل صور متحركة 2021 احلى صور متحركة - مصراوى الشامل صور متحركه جماع; صور قبله; صور ساخنة متحركة; 25٬517 views. شاركها. Facebook; Twitter; صور قبلات متحركة, احلي صور قبلات ساخنه متحركه. صور متحركه بنات , اجمل الصور المتحركه للبنات - احساس ناعم. السابق صور رومنسيه نار, اجمد صور رومانسيه مثيره. التالي اجمل كلام مساء الخير, صور كتابيه مساء الخير صور من متحركه حقيقيه صور متحركة لمناظر طبيعية خلابة. خلفيات و صور متحركة لمناظر طبيعية جميلة و خلابة، ماء متحرك، و شلال متحرك، و طيور متحركة، و أيضاً رعد و سحاب و أشجار متحركة، شاهد و حمل أجمل الصور الطبيعية المتحركة و حملها على جهازك مجانا.
صور بنات متحركه للبي سي
صور متحركه حقيقيه
صور مرعبة حقيقية مخيفة جداً خلفيات سحاب متحرك. - جرافيك مان صور حقيقيه توضح المهبل عند المرأه طريقة وضع القضيب داخل. اجمل صور متحركة 2021 احلى صور متحركة - مصراوى الشامل صور من متحركه حقيقيه بالصور المتحركة اوضاع. - Blogger صور قبلات متحركة, احلي صور قبلات ساخنه متحركه - احلى كلام صور أوضاع الجماع - للكبار فقط - حقيقية متحركة يوتيوب. قسم صور الرب يسوع المسيح - صور احضان وبوس متحركه, اجمد الاحضان والقبل الرومانسية GIF. اجمل الصور المتحركة الرائعة gif بحجم كبير شاهد وإندهش مع ١٠ صور متحركة في مسابقة عالمية رائعة. صور متحركه بنات, اجمل صورة لاجمل بنوتة كيوت - اجمل الصور نيك باوضاع مختلفة جامدة نار – صور نيك فى الكس متحركة | بص هنا مدهش!! صور حقيقية رسوم متحركة مشهورة - YouTube فيديوهات صور متحركه حقيقيه البحث عن أفضل شركات تصنيع صور حيوانات متحركه حقيقيه وصور. صور متحركه نار, تصميمها وكأنها حقيقية فما بالنا بالحقيقة. صور بنات متحركه كرتونيه صور بنات. خلفية اخر روشنة صور رقص متحركة ، اجمل و احلى صور رقص بنات. 2014 وضعيات جماع حقيقية بالصور المتحركة 2013 ، صور متحركة. صور مرعبة حقيقية مخيفة جداً 07. 06. 2010 · خلفيات فديو متحركه عاليه الجوده للسحاب الحقيقي 24 فديو مقسم على 12 ملف Real Clouds Animated Backgrounds [فقط الاعضاء المسجلين هم من يمكنهم رؤية الروابط.
صور بنات متحركه كرتونيه صور بنات
بالصور المتحركة اوضاع. - Blogger 20. 02. 2013 · وضعيات جماع حقيقية بالصور المتحركة 2013 ، صور متحركة جميع وضعيات الجماع 2013 ، صور حقيقية لجماع الزوجة متحركة وضعيات جماع حقيقية بالصور المتحركة 2013 ، صور متحركة جميع وضعيات الجماع صور قبلات متحركة, احلي صور قبلات ساخنه متحركه - احلى كلام بالصور المتحركة اوضاع جنسية 2013 - للشهوانيات جنس عنيف 2013 - للكبار اوضاع للمتزوجين 2013 بالصور المتحركة اوضاع جنسية 2013 -... صور أوضاع الجماع - للكبار فقط - حقيقية متحركة يوتيوب. 20. 2009 · صور حقيقيه توضح المهبل عند المرأه طريقة وضع القضيب داخل العضو الأنثوي•. صور بنات متحركه , خلفيات بنات جميلات - صباح الورد. _. ·´¯ المهبل هو عضو الجماع عند المرأة، فهو يأوي قضيب الرجل أثناء العملي قسم صور الرب يسوع المسيح - صور متحركه بنات, اجمل صورة لاجمل بنوتة كيوت 13 مارس 2018 الثلاثاء 11:17 صباحًا آخر تحديث ف13 ما رس 2021 الثلاثاء 11:17 صباحا بواسطه انيقه الانيقات صور احضان وبوس متحركه, اجمد الاحضان والقبل الرومانسية GIF. 29. 07. 2014 · نيك باوضاع مختلفة جامدة نار - صور نيك فى الكس متحركة صور نيك باوضاع مختلفة جامدة نار - صور نيك فى الكس متحركة صور نيك باوضاع مختلفة جامدة نار - صور نيك فى الكس متحركة صور نيك باوضاع مختلفة جامدة نار - صور نيك فى الكس متحركة اجمل الصور المتحركة الرائعة gif بحجم كبير صور متحركة بوس واحضان; حضن gif; احضان gif; صور احضان وبوس متحركه; صور حضن متحركه; صور احضان وبوس متحركة; صور أحضان متحركة; صور رومنسية وحضن متحركه; صور حضن gif; 75٬925 views.
وق قام معرض ساتشي. home page