كلّ هذا رغم معرفتهم المسبقة أنّ "المطلوب" الذي يبحثون عنه ليس هناك بل يعلمون أنّه في طريقه إليهم لتسليم نفسه. اقتحامات الجنود الليليّة لمنازل الفلسطينيّين وإفزاعهم من نومهم أصبحت منذ زمن طويل جزءًا من الأداء الرّوتينيّ لنظام الاحتلال في الضفة الغربيّة. يقوم الجنود بهذه الاقتحامات - بما تشمله أحيانًا من تفتيش للمنزل أو اعتقالات وأحيانًا لا غاية منها سوى ترهيب أفراد الأسرة - دون أن يستدعي ذلك إبراز أمر تفتيش أو حتّى توضيح الأسباب أيًّا كانت. من الواضح أنّ الغاية من هذه الممارسات ترهيب السكّان وعليه لا يمكن تبريرها بتاتًا. إنّها مثال آخر يضاف إلى أمثلة كثيرة تُظهر كيف يستخدم الجيش قوّته على نحوٍ تعسّفي. أدناه إفادات أدلى بها أفراد من الأسرة أمام الباحث الميدانيّ لبتسيلم موسى أبو هشهش:
منذر مزهر أدلى بإفادته في 25. 19 محدّثًا عن لحظات الحدث الأولى:
كنت نائمًا بجانب زوجتي في غرفة نومنا واستيقظت مرعوبًا عندما أحسست أحدهم يقبض على وجهي بقوّة ثمّ ينهال عليه بلكمات قويّة على الوجه. جنديّ ينهال باللّكمات على وجه شخص كفيف ويعاني مرض السكّري ومرضًا في الكلى ولم يتوقّف حتى عندما ضرّج وجهه بالدّماء | بتسيلم. اعتقدت في البداية أنّني لا زلت نائمًا وأنّني أرى كابوسًا في نومي ولكنّني من شدّة الألم أدركت أنّ الأمر ليس كذلك. اعتقدت أنّ من يهاجمونني لصوص.
أثر السمنة في آلام الظهر – موسوعة صحتي الطبية
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته، وبعد:
فإن أكثر سبب لآلام الظهر هو شد العضلات، وهذا يمكن أن يحصل نتيجة التعرض لتيار بارد، أو أحياناً حمل شيء ثقيل، والوزن طبعاً له دور كبير؛ لأن الكرش يزيد من انحناء الظهر أثناء الوقوف مسبباً زيادة في إجهاد العضلات في أسفل الظهر مما يسبب ألماً أثناء الوقوف. فكما ترى فإن السمنة لها دور في ذلك، ومن ناحية أخرى فإن ضعف عضلات الظهر بسبب قلة الحركة وعدم إجراء التمارين يزيد من احتمال أن يصبح الألم مزمناً ويتكرر، ولذا فإن المدارس الحديثة في علاج آلام الظهر تعتمد على تقوية عضلات الظهر بتمارين خاصة للظهر، وذلك لتقوية العضلات وزيادة مرونة العضلات، والذي من شأنه أن يقلل من احتمالات عودة آلام الظهر بالإضافة إلى تنزيل الوزن وتقوية عضلات البطن التي تترهل مع زيادة حجم الكرش، وفي النساء مع الولادات المتكررة. وكما ترى فإن هناك زيادة في وزنك على الأقل 20 كيلو، يجب أن تتخلص منها، وأفضل طريقة لتنزيل الوزن هو تقليل كمية الأكل التي تتناولها والمشي اليومي، أو على الأقل نصف ساعة يومياً لمدة 5 أيام في الأسبوع، وهناك طريقة لحرق الطاقة بما يسمى "حرق الطاقة بدون تمارين Non-exercise thermogenesis، وهي تعتمد على القيام ببعض الأمور كأن تضع سيارتك بعيداً بدل من أن تضعها قريبة من المكان الذي ستنزل عليه، فالمشي يحرق طاقة، والوقوف بدل الجلوس وتحريك اليدين والرجلين أثناء الجلوس، واستخدام العلكة (اللبان) Chewing gum.
جنديّ ينهال باللّكمات على وجه شخص كفيف ويعاني مرض السكّري ومرضًا في الكلى ولم يتوقّف حتى عندما ضرّج وجهه بالدّماء | بتسيلم
". قفزت من فراشي وكنت بالبيجاما ورأسي مكشوف. كانت الغرفة معتمة ولم أر سوى أشعّة ليزر ملوّنة تتحرّك داخل الغرفة. بعد أن اعتادت عيناي الظلمة تمكّنت من رؤية خمسة أو ستّة جنود أحدهم يمسك بزوجي ويضربه في وجهه. لم أصدّق عينيّ. كان زوجي يصرخ ويسأل: "من أنتم؟ ماذا تريدون منّي؟"، وكان يقول لهم أنّه لا يستطيع رؤيتهم. صرخت أنا أيضًا على الجنديّ الذي كان يضربه وطلبت منه أن يتوقّف. قلت له إنّ زوجي كفيف ولا يستطيع التحرّك. اقتربت من الجندي وحاولت إبعاده عن زوجي لكنّه دفعني وواصل ضربه فيما الجنود الأربعة الآخرين يقفون جانبًا. لم يفعلوا شيئًا. كنت أبكي وأصرخ ولم أعرف ماذا أفعل. طوال الوقت كنت أسألهم "ماذا تريدون منّا ومن شخص كفيف ومريض؟". أثر السمنة في آلام الظهر – موسوعة صحتي الطبية. بعد مرور بضعة دقائق من الضرب المتواصل قال الجندي "نحن من جيش الدّفاع الإسرائيلي". توقّف عن ضرب زوجي لبضعة ثوانٍ ثمّ عاد إلى ضرب زوجي الذي كان وجهه ينزف وعندها توقّف. طلب منّي زوجي أن أخرجه من الغرفة وسألني ماذا حدث للأولاد. أخرجته من الغرفة وكان خائفًا جدًّا من سوء قد حصل للأولاد. جلس على الكنبة بمساعدتي وكان من حولنا خمسة أو ستّة جنود جميعهم ملثّمون سوى واحد. سألتهم "ألستم نادمين على مهاجمة إنسان في مثل هذا الوضع؟".
عند صيامي أجد ألما في جنبي فهل السبب عدم شربي الكثير للماء - موقع الاستشارات - إسلام ويب
سؤال من ذكر سنة
أمراض المسالك البولية والتناسلية
7 يونيو 2015
9809
بعد عملية دوالي الخصية يوجد عرق متضخم وبالذات عند الانتصاب متضخم عرق كيذا كأنه حبل آتي تحت مكان العملية ممتد الى القضيب اذا سحبت القضيب يؤلمني ويزعجني عند الجماع!
فكما ترى فإن السمنة لها دور في ذلك، ومن ناحية أخرى فإن ضعف عضلات الظهر بسبب قلة الحركة وعدم إجراء التمارين يزيد من احتمال أن يصبح الألم مزمناً ويتكرر، ولذا فإن المدارس الحديثة في علاج آلام الظهر تعتمد على تقوية عضلات الظهر بتمارين خاصة للظهر، وذلك لتقوية العضلات وزيادة مرونة العضلات، والذي من شأنه أن يقلل من احتمالات عودة آلام الظهر بالإضافة إلى تنزيل الوزن وتقوية عضلات البطن التي تترهل مع زيادة حجم الكرش، وفي النساء مع الولادات المتكررة. وكما ترى فإن هناك زيادة في وزنك على الأقل 20 كيلو، يجب أن تتخلص منها، وأفضل طريقة لتنزيل الوزن هو تقليل كمية الأكل التي تتناولها والمشي اليومي، أو على الأقل نصف ساعة يومياً لمدة 5 أيام في الأسبوع، وهناك طريقة لحرق الطاقة بما يسمى "حرق الطاقة بدون تمارين Non-exercise thermogenesis، وهي تعتمد على القيام ببعض الأمور كأن تضع سيارتك بعيداً بدل من أن تضعها قريبة من المكان الذي ستنزل عليه، فالمشي يحرق طاقة، والوقوف بدل الجلوس وتحريك اليدين والرجلين أثناء الجلوس، واستخدام العلكة (اللبان) Chewing gum. أما الأطعمة التي لا تحتوي على الكثير من السعرات الحرارية فهي الخضروات، فيمكن أن تملأ بطنك منها، ومن السلطات دون أن يكون هناك زيادة في السعرات الحرارية، بينما الأطعمة الجاهزة والأطعمة المقلية بالزيت والأطعمة الدسمة والحلويات، فإنه تحتوي على الكثير من السعرات الحرارية والتي يجب تنقيصها.
برشلونة يحقق انتصارا تاريخيا برباعية على ريال مدريد فى الكلاسيكو.. فيديو
الأحد، 20 مارس 2022 11:58 م
حقق فريق برشلونة انتصارا ساحقا على غريمه التقليدى ريال مدريد، بأربعة أهداف دون مقابل، فى الكلاسيكو الذى جمع بينهما مساء اليوم الأحد، على ملعب "سانتياجو برنابيو"..
الريال يتربع على عرش ترتيب الدوري الإسباني بلا منازع بعد ثلاثية مايوركا
الثلاثاء، 15 مارس 2022 10:38 ص
عزز الريال صدارته جدول ترتيب الدوري الإسباني بعد أن حقق فوزا ثمينًا على مضيفه ريال مايوركا، بثلاثة أهداف دون مقابل، في المواجهة التي أقيمت بينهما مساء أمس الاثنين، على ملعب "إيبيروستار".
اهداف ريال مدريد اليوم مع برشلونة
فيديو اهداف مباراة ريال مدريد وتشيلسي اليوم في دوري أبطال أوروبا شاهد اهداف مباراة ريال مدريد ضد تشيلسي منذ قليل المباراة المجنونه في ليالي الأبطال اليوم 5 اهداف نارية متتالية 3 تشيلسي 2 الريال. في الدقيقة 15: تشيلسي يسجل الهدف الاول عن طريق اللاعب ماسون ماونت. في الدقيقة 50: تشيلسي يسجل الهدف الثاني طريق الاعب أنطونيو روديجر. في الدقيقة 75: تشيلسي يسجل الهدف الثالث عن طريق اللاعب تيمو فيرنر. ريال مدريد: يسجل الهدف الأول في الدقيقة 80 عن طريق الاعب رودريجو سيلفا. أهداف ريال مدريد وباريس سان جيرمان اليوم 1:3 دوري أبطال أوروبا. ريال مدريد: يسجل الهدف الثاني في الدقيقة 96 عن طريق كريم بنزيمة.
اهداف ريال مدريد اليوم ضد ليجانيس
نقدم من خلال ( الوطن الرياضي) أهداف مباراة ريال مدريد وباريس سان جيرمان المباراة التي جمعت بين الفريقين، ضمن منافسات الدور الربع النهائي في بطولة دوري ابطال أوروبا، اللقاء الذي كان مثير وممتع من ناحية المستوي الفني، ونعرض من خلالنا اهداف وملخص كامل لمباراة ريال مدريد وباريس بعدما زاد معدل البحث عليه، عبر محرك البحث الشهير جوجل بعد انتهاء اللقاء. أهداف مباراة ريال مدريد وباريس سان جيرمان
افتتح باريس سان جيرمان التهديف في المباراة عن طريق اللاعب الفرنسي كيليان مبابي في الدقيقة 39، وكانت مجموع نتيجة مباراة الذهاب والإياب هدفين مقابل لا شيء لصالحهم، وظن الجميع بأنهم انهوا المباراة وتأهلوا إلي منافسات الدور الربع النهائي في التشامبيونز ليج، لكن حدث في الشوط الثاني اسكريبت مختلف وعكس التوقعات تماما، فكان الفوز حليف ريال مدريد. ♦ شاهد بث مباشر مباراة ريال مدريد وباريس سان جيرمان
ونجح كريم بنزيما في ان يسجل هدف تقليص الفارق بشكل مبكر في الشوط الثاني بالدقيقة 61 من استغلال خطأ دفاعي وتسديد الكرة صاروخية في شباك دوناروما، وبعدها أضاف نفس اللاعب الهدف الثاني لفريقه في الدقيقة 76، وأضاف الهاتريك له وسجل الهدف الثالث هدف الفوز والتقدم في النتيجة الاجمالية بالدقيقة 78 من خطأ كارثي من دفاع باريس سان جيرمان، ليقود فريقه للتأهل إلي دور الـ 8.
اهداف ريال مدريد واشبيلية اليوم يوتيوب
أكد ريال مدريد صدارته على ترتيب الدوري الاسباني مساء اليوم بفوزٍ مثير على حساب خيتافي بهدفين دون رد ضمن إطار مباريات الجولة الـ 31 من الدوري الاسباني الأول لكرة القدم، وواصل الملكي تألقه اللافت في مختلف المسابقات بفوزه المثير اليوم على العنيد خيتافي. وسجل أهداف المباراة كل من لوكاس فاسكيز وكاسيميرو في الدقائق 38 و68 من عمر المباراة، جاء الهدف الأول في المباراة عن طريق كاسيميرو الذي تمكن من التسجيل عبر رأسية متقنة اكتملت بفضل تمريرة عرضية رائعة من فينسيوس جونيور، أما الهدف الثاني الذي حمل توقيع فاسكيز فجاء بعدما تمكن الأخير من استغلال تشتت لاعبي خط دفاع خيتافي والتسديد في زاوية خالية من مرمى الحارس دافيد سوريا. ويحتل ريال مدريد حالياً المركز الأول في صدارة الدوري الاسباني برصيد 72 نقطة بفارق 12 نقطة عن اشبيلية صاحب المركز الثاني وبفارق 15 نقطة عن برشلونة صاحب المركز الثالث بـ 57 نقطة، ويذكر بأن هذا الفوز هو الثالث توالياً بالنسبة لريال مدريد وذلك بعد فوزه الأخير على تشيلسي الإنجليزي بثلاثة أهداف في دوري أبطال أوروبا. اهداف ريال مدريد اليوم مع برشلونة. Casimero Goal. Via 🎥: @Mohammad_zrek1 @realmadrid #RealMadridGetafe #ريال_مدريد_خيتِافَي #الدوري_الاسباني
— 𝙂𝙤𝙡𝙖𝙯𝙤 (@RoyConen) April 9, 2022
GOOOOOAAALL Lucas Vazqez scores second one for Real Madrid against Getafe
وستكون مباراة الريال المقبلة ضد نادي تشيلسي الإنجليزي في دوري أبطال أوروبا يوم الثلاثاء المقبل وسيحتاج ريال مدريد فيها لتفادي الهزيمة ليتمكن من التأهل للدور نصف النهائي.
اهداف ريال مدريد اليوم ضد اتلتيكو
ملخص مباراة ريال مدريد وباريس سان جيرمان
حصل كريم بنزيما علي لقب افضل رجل في المباراة عن جدارة واستحقاق اللاعب الفرنسي الذي قلب المباراة تماما وقاد فريقه نحو مواصلة مشوارهم في التشامبيونز ليج بعدما كانت المهمة شبه مستحيلة، لكن بفضل الهاتريك وحضوره في اللقاء وتركيزه الشديد من الدقيقة الاولي.
مشاهدة مباراة ريال مدريد وأوساسونا Real Madrid vs Osasunal في فاعليات بطولة الدوري الإسباني للمحترفين مساء اليوم الاربعاء 20 من ابريل الجاري على ملعب بالايدوس في منافسات الجولة ال33 من مرحلة اياب الدور الثاني من الليجا الاسباني
بث مباشر مباراة ريال مدريد وأوساسونا
ننشر من موقع كورة اون اللقاء الذى يجمع فريق ريال مدريد مع نظيرة فريق أوساسونا مساء اليوم في اطار مواجهات مرحلة اياب الاسبوع الثالث والثلاثون من مسابقة الليجا الاسباني ويمكنكم مشاهدة مباريات اليوم من خلال koraon مباشر. يحتل ريال مدريد المركز الاول بجدول ترتيب الدوري الاسباني ويمتلك عدد 75 نقطة فيما يحتل فريق أوساسونا الترتيب التاسع ويمتلك عدد 44 نقطة. اهداف ريال مدريد واشبيلية اليوم يوتيوب. يلتقي الفريقين في مواجهة الاياب بينهما وقد انتهت مباراة الذهاب بالتعادل السلبي بين الفريقين بدون اهداف
القنوات الناقلة لمباريات الدوري الاسباني
يمكنكم متابعة مباراة ريال مدريد ضد أوساسونا عبر قناة beIN Sports Connect حصريا بجودة عالية حيث يوفر موقع كورة اون رابط مباشر لمتابعة مباريات اليوم في بطولة الدوري الإسباني للمحترفين لجماهير الفريقين والساحرة المستديرة. الدوري الاسبانى للمحترفين
توقيت الساعة 09:30 مساء بتوقيت في مصر
الساعة 10:30 مساء بتوقيت في السعودية
توقيت الساعة 10:30 مساء بتوقيت في الاردن
توقيت الساعة 11:30 مساء بتوقيت في الامارات
أهداف مباراة ريال مدريد وأوساسونا