الرئيسية أخبار الناس
طلال الدبوبي.. الف مبروك المنصب الجديد
09-03-2016 09:42 PM
عمون - يتقدم الحاج نهار فلاح الدبوبي "ابو نورس" واولاده، باجمل باقات التهنئة والتبريك لابن العم طلال الدبوبي لتوليه منصبه الجديد في دائرة الجمارك العامة. داعين الله ان يجعله ذخرا لهذا الوطن تحت ظل الراية الهاشمية الخفاقة.
- الف مبروك المنصب الجديد حتى 20 فبراير
- فوائد الزعتر للحامل بتؤام
الف مبروك المنصب الجديد حتى 20 فبراير
2020-09-21
المحرر: ن. ب
سما الاردن | يتقدم باسم حيدر الاغبر واخوانه واولادهم وعموم آل الاغبر بأسمى آيات التهنئة والتبريك لمنتصر الششتري بمناسبة توليه المنصب الجديد "مدير عام بنك المؤسسة المصرفيه الفلسطينية". متمنين لشخصكم الكريم التوفيق والنجاح وفقك الله واعانك على حمل هذه المسؤولية.
طريقة العرض:
كامل
الصورة الرئيسية فقط
بدون صور
اظهار التعليقات
فوائد الزعتر للحامل
يحتوي الزعتر على الكثير من الفوائد الهامة لصحة الإنسان والسيدات الحوامل على الأخص, طالما يتم استخدامه بكميات معتدلة ولا يتم الإفراط فيه, ومن أهم هذه الفوائد. التخفيف من أعراض نزلات البرد
ان الحرص على تناول مشروب الزعتر الدافئ صباحا يساعد على التخفيف, من الاعراض التى تصاحب نزلات البرد, مثل السعال والتهابات الجهاز التنفسي والحمى أو النزلات الشعبية والبلغم. منع تساقط الشعر
يساعد استخدام خليط الزيوت التى تحتوى على زيت الزعتر وزيت اللافندر واكليل الجبل, مع تدفئتها قليلا وتدليك فروة الرأس بها جيدا على الاقل مرتين اسبوعيا, على زيادة نمو الشعر مع ضرورة الالتزام بهذا الخليط, لمدة لا تقل عن ستة أشهر متصلة حتى تبدو النتائج المبهرة على الشعر. التخلص من عسر الهضم
في حالة تعرض السيدة الحامل او الاطفال لعسر الهضم من خلال, تناول القليل من زيت الزعتر مع بعض نقاط من زيت زهرة الربيع المسائية وفيتامين ه. مقاومة البكتريا
يحتوى الزعتر على مجموعة هامة من العناصر التي تحافظ على صحة الجسم, والتى من أهمها الثيمول الذي يساعد على الذي يحتوي على خصائص, مضادة للجراثيم الأمر الذي يساعد في تقليل مقاومة البكتريا الادوية مثل البنسلين.
فوائد الزعتر للحامل بتؤام
القيم الغذائية في مشروب الزعتر
ترجع فوائد الزعتر الرائعة الموجودة عند تناوله كمشروب إلى أنه يحتوي على العديد من العناصر الغذائية المهمة من الفيتامينات والمعادن، فهو مصدر جيد لـ:
مستويات مرتفعة من فيتامين C.
مستويات رائعة من فيتامين أ. معدن النحاس. الحديد. المنجنيز. البوتاسيوم. الفوسفور. الكارفاكول carvacrol، والبيريدوكسين، والعديد من مركبات مضادات الأكسدة القوية. أضرار الزعتر
إن الزعتر في حد ذاته آمن بالكميات الطبيعية الموجودة في الطعام، بل يقدم العديد من الفوائد كما ذكرنا أعلاه، ولكن لا يجب تناوله بكميات علاجية كبيرة أو مكملات دون استشارة الطبيب، كما أن هناك آثار جانبية محدودة لاستخدام زيت الزعتر، وهي تشمل:
اضطرابات محتملة في المعدة. ردود الفعل التحسسية في بعض الحالات. تهيج الجلد، فكثير من الأشخاص ذوي البشرة الحساسة لديهم ردود فعل سلبية عند وضع الزيوت الطبيعية القوية غير المخففة على الجلد مثل زيت الزعتر. والآن أعزائي القراء، لقد قدمنا لكم كل ما تحتاجون معرفته عن فوائد الزعتر الصحية الرائعة، وأيضاً أضراره وآثاره الجانبية، لذلك في حال كان هناك أي حالة صحية يجب استشارة الطبيب أولا، وإذا كان لديكم أي استفسار طبي، يمكنكم استشارة أحد أطبائنا من هنا بكل خصوصية.
تحسين الحالة المزاجية. الجرعات الموصي بها
لا يوجد جرعة محددة لنبات الزعتر خلال فترة الحمل ولكن لابد عدم الإفراط في تناوله لأن الإكثار منه من الممكن أن يؤدي إلى حدوث مشاكل ومضاعفات مثل حرقة المعدة والإجهاض والإسهال، ولكن إذا كانت المرأة تحب أن تتناول الزعتر خلال فترة الحمل فلابد من استشارة الطبيب المختص حول الجرعة المناسبة لها تجنبًا للخطر. الزعتر والإجهاض
على الرغم من الفوائد الصحية التي يقدمها الزعتر للحامل إلا أن الأطباء ينصحون بعدم تناول كميات كبيرة من نبات الزعتر حيث أنه يزيد من انقباضات الرحم مما قد يؤدى إلى حدوث الإجهاض خاصةً في الأشهر الأولى من الحمل ويمكن استبداله بالتوابل الأخرى التي تعتبر أقل ضررًا منه، ولكن يمكن تناول الزعتر في الأشهر الأخيرة من الحمل لأن ذلك قد يساعد على سهولة عملية الولادة كما أنه يحمي الحمل من العديد من الأمراض والمشاكل التي قد تحدث عند الولادة مثل اضطرابات ضغط الدم والجلطات فضلاً عن تعزيز امتصاص الحديد في الجسم والتقليل من مشاكل الجهاز الهضمي وغيرها من الفوائد الصحية. [1]
شاهد أيضًا: هل التونة مضرة للحامل
ختامًا نكون قد أجبنا على سؤال هل الزعتر يضر الحامل؟، كما تعرفنا على بعض الفوائد الصحية التي يقدمها الزعتر للحامل، وكذلك بعض الآثار الجانبية للزعتر، وكيفية استخدام الزعتر في الشهور الأخيرة قبل الولادة بشئٍ من التفصيل.