07-05-2013, 01:42 PM
# 11
لقد تركت المنتدى نهائيا
آخـر
مواضيعي
رد: تجربتي مع الشاي الاخضر والله ( سحر)
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة هوهو
Cant See Links
الله يجزاك خير ابو عبد الله ويكثر من امثالك
ربي يحفظك ويوفقك شكرا لك
__________________
لقد توقفت عن الكتابة في هذا المنتدى وزيارته بالكلية.. وسعدت بمن عرفتهم من المخلصين والمحبين.. وفق الله الجميع.. والسلام عليكم.
ليبتون | أشياء لا تعرفها عن الشاي الأخضر
رجاءً أذكر الله و صلي على سيدنا محمد تجربتي مع الشاي الاخضر ليبتون ، يعتبر الشاي الاخضر من افضل المشروبات المهمة للجسم خاصة بمن يبحث عن الرشاقة والوزن المثالي، حيث يحتوي الشاي الاخضر على مجموعة من مضادات الاكسدة الداعمة للجهاز المناعي ومن ثم فإنه يهاجم الأمراض وعلى راسها السرطان. تجربتي مع الشاي الاخضر ليبتون هناك انواع كثيرة من الشاي الاخضر متوفرة في الاسواق لكل منها مذاق مختلف ومن خلال تجارب المستخدمين فإن الاعلى تقييما من جهة المذاق كان لشاي ليبتون الاخضر والذي يتمتع بمذاق رائع جدا اضافة الى الفوائد العظيمة التي يوفرها شاي ليبتون الاخضر والمذاق الهادئ والمنعش والذي يعطي طاقة وايجابية. من بين التجارب الناجحة لتناول الشاي الاخضر ليبتون كانت تجربة إحدى السيدات التي كانت تعاني من زيادة الوزن الزائد في الجسم وهو ما جعلها تبحث عن طريقة فعالة تساعد في انقاص وزنها بشكل آمن تماما وبالفعل تناول شاي ليبتون الاخضر والتي سمعت عنه الكثير من الفوائد. ليبتون | أشياء لا تعرفها عن الشاي الأخضر. تقول صاحبة التجربة أنها لاحظت أن وزنها قل كثيرا من بعد اول شهر من الاستخدام وخلال شهرين بدأ كل من حولها يلاحظ وزنها النحيف وقالت انها تستخدم شاي ليبتون والتي تنصح الجميع باستخدامه يوميا اربع مرات مع التقليل من تناول الدهون والنشويات وممارسة الرياضة.
شاي نسمتي الأخضر | يقضي على السمنة
شاهي من تجربه ممتاز وفيه نكهة الشاهي السيلاني البحته اتكلم عن التلقيمه نفس العلبه المرفقه.. اما التعليقه الاحمر والخضر كلها سيئه
وين يباع. متوفر في ماراكات جده الكبيره ومكه بس مشكلته غالي
لكن الرياض لا علم لي.. عندهم صفحه في تــويـتر ممكن يدلوك
اعرف المزيد عن تجربتي مع الشاي الاخضر ليبتون - صحيفة البوابة الالكترونية
شاي نسمتي الاخضر تجارب
الكثير من تجارب شاي نسمتي الأخضر
اثبتت اهميته، بخلاف الشاي الاسود كما ان تجارب الاصدقاء وممن لديهم خبرة في طريقة
تحضيره تظهر مدى اهميته للعديد من المشاكل لعل ابرزها علاج زيادة الوزن وذلك عن
طريق الاستمرار عليه. ومن خلال تجارب المجتمعات الشرقية
الصينية والكورية واليابانية تجد ان الشاي الأخضر هو المشروب المفضل لديهم، فهو
يحتوى على عدة انواع من مضادات الاكسدة القوية والتي تهاجم الجذور الحرة في الجسم
والمسببة للسرطان عافاكم الله من كل شر ومرض. اعرف المزيد عن تجربتي مع الشاي الاخضر ليبتون - صحيفة البوابة الالكترونية. هل شاي نسمتي الأخضر آمن ؟
يسأل الكثير من اهلنا في المملكة هل شاي
نسمتي الأخضر آمن من خلال الكثير من التجارب اثبتت انه آمن جداً وعلى العكس فهو
مفيد لمرضى الضغط والسكري خاصة لو تم الاستمرار على تناوله حوالي مرتين الى ثلاث
مرات في اليوم. فوائد شاي نسمتي الاخضر
يكم السر وراء فوائد شاي نسمتي الاخضر
في قدرته على التأثير على بعض اعضاء الجسم بفاعلية فبما انه مدر للبول فلديه قدرة
شديدة على طرح كل ما هو مضر للجسم من مواد
كيمياوية و غير طبيعية. كما اثبتت التجارب على قدرة شاي نسمتي الاخضر
في التخلص من الدهون والحفاظ على نسب الكوليسترول ثابتة، وفيما يلي فوائد شاي
نسمتي الأخضر للتخسيس والضغط والسكري، وتخفيف التهاب المفاصل واعراض القولون.
بالإضافة إلى ذلك ، فإن الثيانين (حمض أميني) المودجود بكثرة في الشاي الأخضر يثبط مستويات الإجهاد. يمكن أن يساعد على تهدئة ألم الحقن
ضع كيس شاي بارد مستخدم من شاي ليبتون الأخضر على مكان الحقن وسيساعد على تخفيف الألم. تقلل التانينات والكافيين في الشاي الأخضر من التورم. علاوة على ذلك، EGCG هو مركب مضاد للالتهابات يقلل من الشعور بالألم. في المرة القادمة التي تذهب فيها إلى الطبيب أو تأخذ طفلك للحصول على التطعيمات، ضع كيس شاي ليبتون أخضر مستخدم في البراد لمدة ٣٠ دقيقة ، وضعه على موقع الحقن. يساعدك على إنقاص الوزن، ولكن ربما كنت تعرف هذا بالفعل
صرحت كريستين كيركباتريك، استشارية الطب التكميلي وأسلوب الحياة بعيادة كليفلاند، بأن الشاي الأخضر يساعد في عملية فقدان الوزن عن طريق تعزيز عملية التمثيل الغذائي. شاي نسمتي الأخضر | يقضي على السمنة. ومع ذلك، فإنه يعمل بشكل أفضل عند دمجه مع ٢٠ إلى ٣٠ دقيقة من التمرين اليومي. الكاتيكين هو السلاح السري هنا أيضًا، ولكن تذكر أن تدمج نظامًا غذائيًا صحيًا يتكون من الفواكه والخضروات مع تناول الشاي الأخضر ولا تنسى أن تشرب الكثير من الماء أيضًا.
– يقوم الشخص بتسجيل كلمة كفى بصوته ليستخدمها بدلا من رنين التنبيه ، وبالتالي يعزز الالتزام بالتخلص من الفكرة السلبية التي تسيطر عليه ، ويكرر ضبط المنبه تدريجيا للتقارب فترات إعادتها كل 3 دقائق ، دقيقتين ثم دقيقة واحدة. – بعد التخلص من الفكرة السلبية الأولى يمكن الانتقال إلى فكرة سلبية أخرى من قائمة الأفكار السلبية. الأفكار السلبية: كيف تتخلص منها في 13 خطوة؟ - أطلس المعرفة. ثانيا استخدام السوار الطبي: وذلك عن طريق ارتداء شريط أو سوار مطاطي حول معصم اليد ، وعندما تراوده فكرة سلبية يقوم بشده ثم يتركه ليصطدم بيده ، ويقول في هذه اللحظة "كفى" ، فالألم الناتج عن هذه الحركة يوضح مدى تأثير الفكرة السلبية على حياة الشخص في الواقع ، مما يؤدي إلى رفض العقل لها ، وبالتالي يساعد على التخلص منها بالفعل. ثالثا إدراك الفكرة السلبية: يجب أن يحدد الشخص جيدا الفكرة السلبية التي تسبب له القلق ، ويضعها نصب عينيه ويحاول إبعادها عن واقعه. رابعا استبدل الفكرة السلبية بأخرى إيجابية: بعد التغلب على الفكرة السلبية ، يجب محاولة استبدالها بفكرة إيجابية تجعل الشخص أكثر راحة وسرور ، مثل التخطيط لرحلة مع الأصدقاء أو الذهاب إلى المكان المفضل له.
كيف تتخلص من الأفكار السلبية و تستبدلها بأفكار ايجابية في 5 خطوات
3- انظر إلى نفسك في المرآة وقل: «أنا شخص إيجابي، ولن أدع الأفكار السلبية تسيطر عليَّ، لن أكون الخاسر في هذه الحياة». 4- اقرأ المقولات والاقتباسات الإيجابية، ويمكنك تحفيز نفسك بسهولة من خلال قراءة تلك التأكيدات الإيجابية. 5- لا تردد الكلمات السلبية في كلامك ومحادثاتك. 6- قم بتغيير لهجة أفكارك من سلبية إلى إيجابية، فعلى سبيل المثال، بدلاً من أن تقول: «هذه المشكلة صعبة للغاية»، قل في نفسك: «هذه مشكلة تحتاج إلى تحدٍّ». 7- إذا كان لديك اعتقاد سلبي عن شخص ما، تذكر الأشياء الإيجابية فيه، وحوِّل انتباهك إلى الجانب الإيجابي. 8- ابتسم، فمن الصعب أن تفكر بشكل سلبي وأنت مبتسم. 9- تصرف بثقة، لغة الجسد مهمة جداً في إلهامك بالأفكار الإيجابية وتجنب الأفكار السيئة. كيف تتخلص من الأفكار السلبية و تستبدلها بأفكار ايجابية في 5 خطوات. 10- الصلاة والتأمل؛ الصلاة والتأمل يؤديان إلى نوع من السلام الروحي والهدوء، وهما العاملان الأكثر فعالية في التغلب على الأفكار السلبية. 11- التقِ وتعرَّف على الإيجابيين؛ لأنه يجب الحرص على عدم اختيار الأشخاص غير المناسبين، وإلا فسوف يزداد الوضع سوءاً. 12- إذا شعرت بالتعب خذ غفوة حتى يتسنى لك أن تستيقظ مع عقل متجدد. 13- اقرأ الكتب الملهمة، الكتب الروحية لها أثر ساحر في كثير من الأحيان.
الأفكار السلبية: كيف تتخلص منها في 13 خطوة؟ - أطلس المعرفة
كيفية التغلب على الأفكار السلبية الأفكار السلبية هي أهم عدو للحياة المنتصرة، ولأن كثيراً جداً من حياتنا يتحدد من قبل أذهاننا، فإن أفكارنا هي التي تصنع أو تدمر حياتنا، فالأفكار السلبية تعمل على تشتيت تركيزك واستنزاف طاقتك. وفي النهاية، لن تُبقي لدينا المقومات اللازمة للنجاح، فمعرفة كيفية التغلب على الأفكار السلبية تشكل الفارق بين النصر والهزيمة. وأعتقد أن هناك مبدأً مهماً في العمل بشأن التخلص من الأفكار السلبية، وهو الحرص والانتباه تعزيزاً للذات، إذا كنت تتنبه للأفكار السلبية فسوف تصبح أقوى وأقوى. وهذا قد يبدو وكأنه مسألة صغيرة في البداية، إلا أن ضخامته ستظهر في نهاية المطاف. ما يجب عليك القيام به هو كسر الحلقة المفرغة من خلال تحويل تركيزك إلى شيء إيجابي، يمكنك أن تعزز هذا الاهتمام الإيجابي حتى تتمكن من هزيمة الأفكار السلبية تماماً. وها هي عشرون نصيحة للتغلب على الأفكار السلبية، تستند في معظمها إلى هذا المبدأ، ليست كلها مناسبة لكل الناس في جميع الحالات، حتى تختار منها ما يناسبك: 1- عليك أن تدرك أنك تضر نفسك فقط بالأفكار السلبية، فلا تدعها تخدعك. 2- لا تدع الأفكار السلبية تسرق يومك، وقرر أن تعيشه سعيداً.
عندما تكثر أفكاركم التي تتعبكم لابد من العمل على ايقاف الافكار السلبيه نقدم هنا حوار يساعدكم على التخلص من القلق بسهولة.