ــ قومي بتدليك الثدي مرتين يوميا لعدة أشهر للحصول على أفضل النتائج. ممارسة التمارين الرياضية ممارسة التمارين الرياضية تعتبر من أهم العوامل التي تساعد على تحسين مظهر الجسم كله بصفة عامة وكذلك زيادة حجم الثدي والصدر. حاولى المداومة على ممارسة تمارين منطقة الصدر فهي تعمل على زيادة تدفق الدم إلى منطقة الثديين مما يساعد على تقويتهما وتكبيرهما والوقايه من الأمراض. هناك الكثير من التمارين التي تساعد على تكبير الثدي مثل تمرين الضغط وتمرين دفع الحائط وممارسة تمارين (الاثقال الخفيفة) بالدمبل. تساعد هذه التمارين على تقوية عضلات الصدر وشده وتحسين كفاءة عمله. تناول كميات كبيرة من الماء تناول كميات كبيرة من الماء يساعد على ترطيب الجسم باستمرار وتجنب خطر الإصابة بالجفاف، وترطيب الجسم يؤدى بالضرورة إلى تحسين عمل أنسجة الجسم وخلاياه وأعضاءه. كما يساعد على تجديد خلاياه والقضاء على الخلايا الميتة وطرد السموم من جميع أعضاء الجسم. كل ما سبق ذكره يعود بشكل إيجابي على منطقة الصدر، حيث يساعد على نمو أنسجة الثدي وتجديد خلاياها وطرد السموم منها مما يعمل على تكبيره وزيادة حجمه. يُنصح بتناول 10 أكواب من الماء يوميا للحصول على أفضل النتائج.
تكبير الثدي مجرب جلب
الطريقة الثانية:
إضافة مسحوق الشمر، وملعقة من الحلبة إلى كمية صغيرة من الماء، وغليها، ومن بعدها إضافة القليل من الحليب إلى الخليط، ومن ثم تحلية الخليط بالسكر أو العسل، أو إضافة قطرات من الليمون إليه، وتناول مقدار معين منه يومياً من أجل الوصول إلى حجم الثدي المطلوب. من الضروري زيادة الجرعة بشكل تدريجي، فتكون في الأسبوع الأول عبارة عن فنجان واحد، مع مضاعفتها في الأسبوع الثاني، وإضافة كوب ثالث في الأسبوع الثالث، وذلك من أجل الوصول إلى النتيجة المرغوبة في مدة لا تزيد عن ثمانية أسابيع فقط. نصائح وإرشادات في إستخدام شاي الشّمر
لا تتناولي أيّ وصفة تحتوي على الشمّر في حال كنت من اللواتي عانين، في وقت سابق، من الأورام أو من مرض الصرع. توقفي عن تناول وصفات الشمّر في حال شعرت بانقباض في عضلاتك أو عانيت من الحساسية. إحرصي على عدم استخدام وصفات الشمّر في حال كنت تتناولين دواءً معالجاً للالتهابات لأنّ هذا يحدّ من فعاليته. اقرئي أيضاً:
زيت سحري لتكبير الثدي بعيداً عن الجراحة! تكبير الثدي بالحيل الطبيعية
الفازلين مكوّن اساسي لتكبير الثدي
نتناول على مدار اليوم العديد من المرات من ماء الميرمية المصفى. يمكن وضع من الماء المصفي على منطقة الصدر وبعد ذلك نقوم بالتدليك للعمل على تكبير حج الثديين. للحصول على نتيجة مناسبة، أستخدام الوصفة لمدة أسبوعين متتاليين. للحصول على نتيجة في أسرع وقت لابد من تدليك منطقة الصدر يوميا من ماء الميرمية. الكثيرون الذين قامو بهذه الوصفة قالو على ضرورة عدم تناول المزيد من تلك الماء، فقط نقوم بالشرب الشي القليل في الصباح وبعد الظهر وفي المساء، حتى لا يتشكل أي ضرر كبير من كثرة تناول منقوع الميرمية، مع الأستمرا في عملية التدليك يوميا ولمدة أسبوعان مع ضرورة عدم لبس الستيانة بعد تدليك الصدر للحصول على نتيجة أفضل. بعض الحالات التي لايسمح بتناول فيها منقوع الميرمية لتكبير الثديين:
على الرغم من الفوائد الكبيرة التي يحتويها المنقوع والتي تعود بالنفع على الجسم، الا أنه يحذر من تناولها في العديد من الحالات وخاصة للنساء المهتمات في تكبير الثديين، ومن بين هذه الحالات: من لديها انيميا أونقص في الحديد: الميرمية تعمل على تقليل نسبة الحديد فالجسم فمن كان لديها نقص في الحديد أو انيميا، لا يتناول المنقوع، لأنها تكون وقتها خطرة على من يعانون من فقر الدم.
نصف ملعقة صغيرة من الباكينج باودر. ملعقتان كبيرتان من السكر. ربع كوب من اللبن الزبادي. ربع كوب من زيت الذرة النباتيّ. كوب من الماء. طريقة التحضير:
نضع الدقيق، والملح، والباكينج باودر في وعاء، ثمّ نضيف إليه الخميرة والسكر، والزبادي والزيت والماء، ونعجن المكوّنات جيداً حتى نحصل على عجينة طرية ومتماسكة. ندهن العجينة بالقليل من الزيت، ثم نضعها في وعاء ونغطّيها ونتركها في مكان دافيء حتى تتخمر جيداً. نقطع العجينة المتخمّرة لكرات متساوية متوسّطة الحجم، ثمّ نضغط عليها بهدوء بأيدينا ليتفرّغ الهواء منها. نرتّب القطع في صينية واسعة، ثم نتركها حتى ترتاح ونستخدمها لتحضير المعجّنات. طريقة عمل فطائر السبانخ بالعجينة الهشّة
عشر باقات من السبانخ. حبة بصل متوسّطة الحجم مقطّعة ناعماً. أربع ملاعق من دبس الرمّان. ثلاث ملاعق كبيرة من زيت الزيتون. ثلاث ملاعق من الجوز المفروم. العجينة القطنية - الطير الأبابيل. ثلاث ملاعق من حبّ الرمان الحامض. نصف كيلو غرام من العجينة القطنية الهشّة. ملعقة كبيرة من البهارات المشكّلة. طريقة التحضير:
نقطّع أوراق السبانخ، ثم نغسلها جيداً، ونضعها في الماء المغلي لمدة خمس دقائق. نضع السانخ بعد نقعه في مصفاة ونرش عليه الماء البارد، ثم نتركه ليتصفى جيداً.
العجينة القطنية منال العالم الذكي
34K
منقوشة بالزعتر
9. 04K
الزبادي المنزلي
3. 99K
الجبن المنزلي 2
الأكثر قراءة
Manal Alalem
ضعي خليط السكر والماء، شغّلي الخلاط لمدة ربع ساعة إلى أن يتشرب السميد بخليط السكر وتتفتح حباته. أتركي العجينة لترتاح، يتم وضع العجينه في القالب ووضع في العجينة العجوة