«الأنباء» في الصدارة
تواصل «الأنباء» تقدمها المستمر خلال السنوات الأخيرة بنسختيها الورقية والإلكترونية والنمو في أرقام توزيعها ومتابعيها، ويأتـي ذلك تتويجاً لجهود كبيرة على مستويات التحرير والتسويق والتوزيع، ويرسخ موقعها بين صحيفتي الصدارة في دولة الكويت ورقياً، كما تحتل المرتبة الأولى إلكترونياً. الفنانة الكويتية الراحلة مريم الغضبان - ليالينا. وتفتخر «الأنباء» بأنها تعتبر نموذجاً في المصداقية والاعتدال والموضوعية، وتحظى بثقة عالية من قرائها نتيجة لحرصها على الدقة في نقل الأخبار والتركيز على كل ما يهمهم. كما تعتز بإشادة القيادة السياسية في البلاد بمهنيتها وتوجهاتها وتعاملها مع القضايا الوطنية. وإلى جانب التطوير المستمر على مستوى المضمون والشكل، تابعت «الأنباء» سلسلة الحملات التسويقية المميزة والجاذبة التي اشتهرت بها، ما شجّع عشرات الآلاف من المشتركين على الانضمام إلى أسرة قرائها.
اسماء وفيات الكويت 19-02-2021 – وفيات اليوم
مكي القلاف
معلومات شخصية
تاريخ الميلاد
1937
تاريخ الوفاة
29 مارس 2016 (79 سنة)
الجنسية
كويتي
الحياة العملية
المهنة
ممثل
المواقع
السينما. كوم
صفحته على موقع السينما
تعديل مصدري - تعديل
مكي القلاف ، ( 1937 - 29 مارس 2016)، ممثل ومذيع كويتي. يعتبر من أبرز مقدمين البرامج في إذاعة الكويت، قدم العديد من البرامج في إذاعة الكويت [1] وبالإضافة إلى عمله كمذيع فقدم في فترات من حياته أعمال تمثيلية، وهو أخ الممثل الراحل كاظم القلاف. مكي القلاف - ويكيبيديا. كان قد تزوج من الفنانة الراحلة مريم الغضبان ( 1948 - 2004)، ولهما من الأبناء: عبد القادر وعبد العزيز ومنال ومها وعبد الوهاب. توفي في 29 مارس 2016 عن عمر يناهز 79 عاما. روابط خارجية [ عدل]
مكي القلاف على موقع قاعدة بيانات الأفلام العربية
المراجع [ عدل]
^ كاد قلب مكي القلاف يخونه ، جريدة الوطن، دخل في 27 ديسمبر 2012 نسخة محفوظة 28 يونيو 2015 على موقع واي باك مشين. بوابة تمثيل
بوابة عقد 2010
بوابة أعلام
بوابة الكويت
هذه بذرة مقالة عن ممثل كويتي أو ممثلة كويتية بحاجة للتوسيع. فضلًا شارك في تحريرها. ع ن ت
حيث تزوجت الراحلة مريم الغضبان من المذيع والإعلامي الكويتي مكي القلاف، وهو من أهم مقدمي البرامج في الإذاعة الكويتية، كما أنه قد شارك في العديد من الأعمال الفنية، وخلال رحلة زواجه بالفنانة مريم الغضبان أنجبا خمسة أبناء هم: 1- عبد القادر. 2- عبد العزيز. اسماء وفيات الكويت 19-02-2021 – وفيات اليوم. 3- منال. 4- مها. 5- عبد الوهاب. من هي مريم الغضبان ويكيبيديا الفنانة مريم غضبان السيد محمود الرزوقي، هي ممثلة كويتية ولدت في 20 نوفمبر 1948 ميلادية، وبدأت مشوارها الفني منذ عمر صغير، حينما لم تكن مهنة التمثيل معروفة بعد للسيدات في الكويتن وقدمت على مدار مشوارها الفني العديد من الأعمال الفنية، حتى أصيبت بمرض السكري، الذي تطور لديها وأدى إلى فقدانها البصر في السنوات الأخيرة من عمرها، حتى توفيت في الثالث من يونيو لعام 2004.
مكي القلاف - ويكيبيديا
فضلًا شارك في تحريرها. ع ن ت
السيرة الذاتية
هي الفنانة الكويتية القديرة مريم الغضبان ، وهي واحدة من الجيل المؤسس للحركة المسرحية في دولة الكويت في بداية الستينات. عملت في بداية حياتها كممرضة في مستوصف الدسمة عام 1959 في وزارة الصحة العامة وحصلت على الثانوية العامة 1968 ثم دبلوم معهد التمريض وهي أحد الأعضاء المؤسسين في جمعية الفنانين الكويتية. كانت بدايتها الفنية مريم الغضبان عام 1960 وذلك من خلال مسرحية صقر قريش من تأليف محمود تيمور واخراج زكي طليمات وفي عام 1964 حصلت على دورة مسارح بالقاهرة. في العام 1967 انضمت لفرقة مسرح الخليج العربي، وتعد مريم الغضبان واحدة من المؤسسين لفرقة المسرح العربي ايضا. قدمت مع مسرح الخليج العربي أعمالاً عدة مثل "بخور ام جاسم" ومسرحية "رجال وبنات" ومسرحية "4/3/2/1بم" و "للصبر حدود" و "عزل السوق" والعديد من أعمال اخرى. شاركت في عدد كبير من المسلسلات التلفزيونية والاذاعية وكان لا بد ان تحصل الفنانة القديرة مريم الغضبان على ما تستحقه من التكريم فحصلت على عدد من الجوائز وشهادات التقدير. كما شاركت في كثير من البرامج التلفزيونية والإذاعية كمخرجة وممثلة إلى جانب عضويتها في "فرقة المسرح الشعبي" و"جمعية الفنانين الكويتية".
الفنانة الكويتية الراحلة مريم الغضبان - ليالينا
ولدت الممثلة الكويت ية مريم الغضبان السيد محمود الرزوقي، المشهورة فنياً، بإسم مريم الغضبان، يوم 20 تشرين الثاني/نوفمبر عام 1948، وإشتهرت بإسم "حبابة"، وهي الشخصية التي كانت تقدمها في شهر رمضان من كل عام في الإذاعة والتلفزيون. مريم الغضبان قبل التمثيل عملت مريم الغضبان في بداية حياتها ممرضة في مستوصف الدسمة عام 1959، وحصلت على الثانوية العامة عام 1968، ثم دبلوم معهد التمريض قبل أن تقرر أن تلجأ الى عالم الفن والتمثيل، لتصبح من أشهر الممثلات في الكويت وفي العالم العربي. مسيرتها الفنية تُعتبر مريم الغضبان واحدة من أول سيدتين كويتيتين، إلى جانب الممثلة مريم الصالح ، اللتين وقفتا على خشبة المسرح في الكويت، ومثّلت أثناء فترة دراستها في مسرحية "الطاعة"، خلال منتصف خمسينيات القرن الماضي. أول عمل فني لها كممثلة محترفة، كان عندما شاركت في مسرحية " صقر قريش " عامي 1960 و1961، كما عملت في الكثير من البرامج التلفزيونية والإذاعية كمخرجة وممثلة، إلى جانب عملها في "فرقة المسرح الشعبي" و"جمعية الفنانين الكويتية". كما قدّمت مريم الغضبان مع مسرح الخليج العربي أعمالاً كثيرة، منها "بخور ام جاسم" ومسرحية "رجال وبنات" ومسرحية "4/3/2/1 بم" و "للصبر حدود" و "عزل السوق".
\n\n الاسم الكامل: مريم غضبان السيد محمود الرزوقي\n مكان الإقامة: الكويت\n الاسم الفني: الفنانة الكويتية الراحلة مريم الغضبان\n بلد الأصل: الكويت\n أسماء الأولاد: عبد القادر, عبدالعزيز, منال, مها, عبدالوهاب\n تاريخ الميلاد: السبت, 20 نوفمبر 1948\n البرج الفلكي: برج-القوس\n اسم الزوج/الزوجة: مكي القلاف\n\n
جبنة الحلوم
تعد جبنة الحلوم أو ما يطلق عليها أيضًا بالجبنة البيضاء إحدى الأغذية التي يمكن صناعتها في المنزل، والتي يمكن أن تكون جزءًا من الغذاء اليومي للإنسان، وذلك لأنها قليلة السعرات الحرارية وذات طعم خفيف، كما أنها تحتوي على الكثير من البروتينات، بينما هي ذات لون أبيض ناصع، وذات ملمس ناعم، أما عن طريقة صناعتها فهي من خلال تخثير حليب البقر المبستر، ويمكن أن يحتوي جبن الحلوم على دسم عالي أو قليل الدسم، وتكون أقراص الجبن بأحجام مختلفة أيضًا، كذلك يمكن أن تحتوي على اللاكتوز والصوديوم. فوائد جبن الحلوم
توجد العديد من فوائد جبنة الحلوم، وهي على النحو الآتي:
خسارة الوزن: إن تناول جبنة الحلوم يمكن أن يساعد في إنقاص الوزن، وذلك لأنها تحتوي على الكثير من البروتينات، والقليل من السعرات الحرارية، كما أن تناولها يمكن أن يحفز على الشعور بالشبع، وذلك لأنها تحتوي على نوع من البروتينات يسمى الكازين، الذي يهضمه الجسم ببطء مقارنة بأنواع أخرى من البروتين، لذا فإن تناول جبن الحلوم قبل النوم يقلل من الشهية، وبالتالي يقلل من كمية الطعام المأخوذة صباحًا. يساعد الجسم في التخلص من الفضلات وتوفير الطاقة له: إن فائدة الفسفور الموجودة في جبن الحلوم لا تقتصر على تقوية العظام فحسب إذ إنه يعادل مستوى الحمض في الجسم، كما أن الفسفور هو ثاني أكثر المعادن توفرًا في الجسم، الذي يساعد في التخلص من الفضلات، كذلك فإن الفسفور له دور في تعامل الجسم مع الطاقة، ويخفف من آلام العضلات بعد ممارسة التمارين، وذلك عن طريق مساعدته في إصلاح الخلايا والأنسجة، كما له دور في امتصاص فيتامين (ب)، الذي يعدّ مهمًا في إنتاج الطاقة، كذلك يمنح الأجسام القوة، ويمنع الشعور بالتعب.
Sohati - فوائد الجبن الحلوم
5 جرامات من الدهون، و6 جرامات من البروتين، و330 مليغرام من الصوديوم. احسن وأفضل أنواع الجبنة جبنة الكوتج التي تحتوي على كميّات قليلة من الدهون المشبعة مقارنةً بغيرها من الأنواع. جبنة الكوارك التي تحتوي على كميّة أقل من الملح مقارنةً بأنواع الجبن الأخرى جبنة الريكوتا التي تحتوي على كميّة قليلة من الدهون مقارنةً بأنواع أخرى من الأجبان. جبنة البارميجانو/ وهي أيضاً تحتوي على كمية قليلة من الدهون مقارنة بأنواع أخرى من الأجبان، وذلك اعتماداً على طريقة إنتاجها. Sohati - فوائد الجبن الحلوم. جبنة الفيتا التي يُعتمد في تحضيرها على حليب الماعز؛ فهي بذلك من البدائل الصحية. جبنة الحلوم.
فوائد جبن الحلوم .. تعرف على القيمة الغذائية لجبن الحلوم - موقع معلومات
للحصول على طبق التقديم أشهى، غيّري ترتيب المكونات في كل عود حتى تنتهي الكمية. ضعي عيدان الشواء في الشواية لمدة عشر دقائق، ثم قدميها.
فوائد جبن الحلوم - اقرا
جبنة الحلوم جبنة الحلوم ( الجبنة البيضاء) هي أحد أشهر أنواع الجبن التي تنتمي إلى مجموعة الحليب، يتمّ إعدادها من حليب البقر والماعز أو البقر، وتتميّز بملمسها الناعم ولونها الأبيض الصافي. نشأ هذا النوع من الجبن في قبرص، ويمكن تناوله طازجاً، أو مشويّاً، أو مقلياً أو مع بعض أصناف الخضروات، إضافةً إلى إمكانيّة إعداده مع أطباق عديدة تحتوي على المعكرونة. فوائد جبن الحلوم .. تعرف على القيمة الغذائية لجبن الحلوم - موقع معلومات. اسهل طريقة تحضير و تصنيع جبنة الحلوم يتمّ تحضير جبنة الحلوم باستخدام كميّة من حليب الأغنام الدافئ، ثمّ تضاف مادّة مخثّرة بمقدار نصف ملعقة صغيرة منها، وتذاب في كميّة مناسبة من الماء ( حوالي ربع لتر) ثم تضاف للحليب، يتم بعد ذلك تحريك الحليب لمدّة خمس دقائق، ويُغطّى ويترك في مكان دافئ لمدّة لا تقل عن 50 دقيقة. يجب تفقّد الحليب أثناء التخمّر وذلك بواسطة سكين، ثم يجب تقطيع الخليط لمكّعبات حتى يخرج الماء من خلاله. تترك المكعّبات مدّةً لا تزيد عن عشر دقائق، ثم تؤخذ وتوضع على قطعة شاش في مصفاة حتى تتصفّى من الماء. يتمّ تجميع الماء الناتج وغليه، ثمّ توضع قطع الجبن المتخثّرة في هذا الماء، فإذا صعدت إلى سطحه يكون ذلك دلالةً على تعقيمها وجاهزيّتها للاستهلاك.
مليئة بالسيلينيوم: وهو المعدن الذي يعمل كمضاد للأكسدة في الدم، والذي يحمي الجسم من العديد من الأمراض. فوائد جبن الحلوم للحامل
يعتبر جبن الحلوم أحد أشهر الأجبان في بلاد الشام ومن الامن تناوله خلال الحمل إن كان مصنوع من الحليب المبستر ومغلي جيداً، وتناول جبن الحلوم بعد غليه يساهم في امداد الحامل بالبروتينات والمعادن والكالسيوم المهمة لها ولجنينها. الكربوهيدرات في جبن الحلوم
100 غرام أو 3. 5 أوقية من جبنة الحلوم توفر:
336 سعر حراري
26. 9 جرام من الدهون
21. 2 جرام من البروتين
2. 8 جرام من الملح (الحد اليومي هو 6 جرام)
2. 2 جرام من الكربوهيدرات
استخدامات جبنة حلوم
من استخدامات جبن الحلوم:
حلوم مشوي مع سلطة مشبعة: خلال تحضير سلطة مشبعة، إشووا جبن الحلوم وأضيفوه إلى الخضار مع القليل من صلصة الليمون الحامض بالعسل للمزيد من النكهات. حلوم مقلي إلى جانب صلصة تغميس كريمية: إن طعم أصابع جبن الحلوم بالبقسماط لذيذ جداً خاصة عندما تقدمونه على شكل وجبة خفيفة أو خلال مشاهدة الأفلام مع العائلة. قطّعوا جبن الحلوم إلى شرائح وغمسوها في مكونات البانيه الأساسية (دقيق، بيض، بقسماط). إقلوها في الزيت الغزير حتى تصبح ذهبية اللون ومقرمشة.