وأعلنت الشركة في يونيو/ حزيران الماضي، عن حصولها على موافقة مجلس الوزراء السعودي بتأسيس بنك سعودي رقمي، وذلك ضمن ائتلاف مكون من عدة كيانات تجارية. ترشيحات:
" المعمر" تحصل على موافقة الوزراء السعودي بتأسيس بنك رقمي
" المعمر" توقع مذكرة مع السعودي الفرنسي كابيتال لإنشاء صندوق استثماري خاص
تعليق تداول سهم شركة المعمر لأنظمة المعلومات لمدة ساعة
89 مليون ريال
" المعمر" والراجحي المالية تتفقان على المضي بإطلاق صندوق استثماري بمليار ريال
" المعمر" تنتهي من تأسيس شركة تابعة تعمل بمجال تطوير السوق الإلكتروني
شركة المعمر لأنظمة المعلومات وانخفاض سهمها بنسبة 3.07% خلال تعاملات اليوم
كنتيجة عن عملية إعادة التقييم هذه، خضعت عملية عرض إيرادات المبيعات لتعديل للسنوات الحالية والسابقة. خلال عملية التقييم لوحظ أن جزءا من الإيرادات تم تسجيلها على أساس الإجمالي في الوقت الذي تم فيه تقييم الشركة على أنها ممثل مسؤول رئيسي، وينتقل الجزء المتبقي من الإيراد إلى إعادة تقييم متوازنة بدقة حيث تعمل الشركة كوكيل وفي هذه الحالة تسجل الإيرادات على أساس صافي القيمة. مجمل الربح للعام الحالي 2021م سجل 164 مليون ريال سعودي مقارنة بـمبلغ 175 مليون ريال سعودي خلال العام السابق 2020م. شركة المعمر لأنظمة المعلومات وانخفاض سهمها بنسبة 3.07% خلال تعاملات اليوم. لم يطرأ أي انخفاض مهم على مجمل الربح المتعلق بالعام السابق 2020م نتيجة لتعديل الأداء المالي للعام التي تم تسجيل 180 مليون ريال سعودي العام السابق. كما أوضحت الشركة:
مقدمة:
على مدى السنوات القليلة الماضية، بشكل أساسي بعد أن اعتمدت الهيئة السعودية للمحاسبين القانونيين (SOCPA) المعايير الدولية لإعداد التقارير المالية في يناير 2018، فإن المعيار المحاسبي المتعلق بـ "الإيرادات من العقود مع العملاء" التي تندرج تحت المعيار الدولي لإعداد التقارير المالية رقم 15 قد الزم الشركات التي تندرج تحت قطاع تقنية المعلومات بإجراء المزيد من التحليل وممارسة المزيد من الحكم لتحديد التعهدات في العقد، وتقييم ما إذا كانت تعهدات التنفيذ منفصلة وتخصيص سعر المعاملة للتعهدات التنفيذ المحددة.
شركة المعمر لأنظمة المعلومات تتفق مع شركة أوربية للقيام بانجاز 4 تطبيقات مالية
أنهى المؤشر "تاسي" الرئيس في السوق المالية السعودية "تداول" جلسة الثلاثاء مرتفعا 0. 79% ليكسب 87. 13 نقطة ويغلق عند 11108. 2 نقطة بتداولات زادت قيمتها على 7. 4 مليار ريال. وصف محلل قطاع الاتصالات في المجموعة المالية هيرميس، عمر ماهر، في مقابلة مع "العربية" سعر الطرح الثانوي لسهم شركة الاتصالات السعودية stc بأنه ليس مرتفعا ولا منخفضا، عن المستويات العادلة، مشيراً إلى تقييم هيرميس للسهم بـ 112 ريالا بينما نطاق سعر طرح بين 100 إلى 116 ريالا للسهم. شركة المعمر لأنظمة المعلومات تتفق مع شركة أوربية للقيام بانجاز 4 تطبيقات مالية. واعتبر أن مستوى السيولة الوفير في السوق المالية السعودية "تداول" تعزز مستوى التغطية للطرح الثانوي لأسهم الشركة، متوقعا مواصلة السهم لأداءه الحالي في المستويات السعرية الحالية، و"لن يكون هناك تحرك كبير". وأشار إلى مستويات مرتفعة وصل لها السهم في النصف الأول من العام الحالي، بجانب الطلب المرتفع على سهم الاتصالات السعودية، والأداء المتوقع للشركة. بلغت كمية الأسهم المتداولة في جلسة اليوم 208 ملايين سهم، تقاسمتها أكثر من 360 ألف صفقة، سجلت فيها أسهم 181 شركة ارتفاعًا في قيمتها, فيما أغلقت أسهم 18 شركة على تراجع. كانت أسهم شركات وفرة، ومتطورة، وباتك، وصدر، وحلواني إخواني الأكثر ارتفاعًا, أما أسهم شركات بترو رابغ، وبوبا العربية، وبن داود، والرياض، وشركة المعمر لأنظمة المعلومات، فكانت الأكثر انخفاضًا في التعاملات, حيث تراوحت نسب الارتفاع والانخفاض ما بين 10.
Powered by vBulletin® Version 3. 8. 11 Copyright ©2000 - 2022, vBulletin Solutions, Inc.
جميع المواضيع و الردود المطروحة لا تعبر عن رأي المنتدى بل تعبر عن رأي كاتبها وقرار البيع والشراء مسؤليتك وحدك
بناء على نظام السوق المالية بالمرسوم الملكي م/30 وتاريخ 2/6/1424هـ ولوائحه التنفيذية الصادرة من مجلس هيئة السوق المالية: تعلن الهيئة للعموم بانه لا يجوز جمع الاموال بهدف استثمارها في اي من اعمال الاوراق المالية بما في ذلك ادارة محافظ الاستثمار او الترويج لاوراق مالية كالاسهم او الاستتشارات المالية او اصدار التوصيات المتعلقة بسوق المال أو بالاوراق المالية إلا بعد الحصول على ترخيص من هيئة السوق المالية.
شركة المعمر لأنظمة المعلومات
انخفض سهم شركة المعمر لأنظمة المعلومات في مستهل تعاملات جلسة اليوم الاثنين إلى مستوى 152. 20 ريال، ليتصدر قائمة الأسهم الأكثر تراجعًا. وشهد السوق السعودي ذلك الانخفاض عقب إعلان الشركة عن نتائجها المالية الفصلية للربع الثاني 2021. وفي تمام الساعة 11. 55 بتوقيت الرياض انخفض أداء السهم بنسبة 3. 07%، ليواصل خسائره للجلسة الثانية على التوالي. وسجل السهم تداولات قدرها 55. 87 مليون ريال في سوق اﻷسهم السعودية من خلال التداول على 370 مليون سهم. وصعد أداء المؤشر العام للسوق "تاسي" في تلك الحظات بنحو 0. 1%، بوصوله لمستوى 10, 887. 73 نقطة. أرباح شركة المعمر لأنظمة المعلومات تتراجع بنسبة 27% بالربع الثاني 2021
أعلنت الشركة في صباح اليوم عن تراجع صافي أرباحها بنسبة 27% في الربع الثاني من 2021، لتسجل نحو 10. 43 مليون ريال سعودي. وذلك مقارنة بصافي ربح بلغ 24. 41 مليون ريال تم تحقيقه خلال الفترة المماثلة من العام السابق 2020. وأرجعت الشركة انخفاض صافي الربح للربع الثاني من 2021، إلى إثبات الإيرادات التي تقع في الفترات المقبلة لبعض طلبات الشراء المعينة. هذا بالإضافة إلى توقيت تسلم المشاريع الجديدة الممنوحة للشركة التي تنعكس خلال الفترة القادمة.
8- الحبوب الكاملة: تحتوي الحبوب الكاملة على العديد من العناصر الغذائية الأساسية والألياف المفيدة. يعمل تناول الحبوب الكاملة على تقليل استهلاك الطاقة في الجسم ،مما يجعلها تدوم لفترة طويلة خلال فترة التمرين. 9- صدور الدجاج والأرز البني: تعتبر هذه الوجبة من أفضل ما يمكن تناوله قبل الذهاب للتمرين ،ولكن في الفترات المسائية. اكلات قبل التمرين – لاينز. يحتوي الأرز البني على الكربوهيدرات ،ويعتبر الدجاج مصدرا جيدا للبروتين اللازم للجسم. 10- الجبن: يحتوي الجبن على البروتينات الكافية والقليل من السكر ،وتعمل على تزويد الجسم بالطلاقة اللازمة ،مما يجعلها من أفضل الأطعمة التي ينصح بتناولها قبل التمرين. *بعض الوصفات التي تمد بالطاقة اللازمة قبل التمرين: 1- الفاكهة والزبادي: تحتوي الزبادي على كمية عالية من البروتين وتتميز بأنها قليلة الصوديوم والكربوهيدرات. وتعتبر الزبادي أفضل مصدر للكالسيوم مما يحافظ على سلامة العظام. ما عليك فعله هو استبدال السكر بالفاكهة المفيدة. 2- مشروب البروتين: يعمل مشروب البروتين على الحفاظ بروتين العضلات لفترة حوالي 3 ساعات،مما يحافظ على النشاط والطاقة خلال هذه الفترة،ولا يستطيع شيء إيقافك عن خسارة الوزن.
اكلات قبل التمرين الاول
ملخص
يوصى بمزج الكربوهيدرات والبروتين لوجبات ما قبل التمرين. يمكن أن تكون الدهون مفيدة أيضًا، ولكن يجب تناولها قبل ساعتين على الأقل من التمرين. المكملات
يعد استخدام المكملات الغذائية أمرًا شائعًا في الألعاب الرياضية. قد تعمل هذه المنتجات على تحسين الأداء وتحسين القوة وزيادة كتلة الجسم وتقليل التعب. فيما يلي بعض من أفضل مكملات ما قبل التمرين. الكرياتين
ربما يكون الكرياتين هو المكمل الرياضي الأكثر استخدامًا. لقد ثبت أنه يزيد من كتلة العضلات وحجم ألياف العضلات وقوة العضلات. على الرغم من أنه من المفيد تناول الكرياتين قبل التمرين، إلا أنه يبدو أكثر فاعلية عند تناوله بعد التمرين ويعتبر تناول 2-5 جرام من الكرياتين أحادي الهيدرات يوميًا فعالاً. اكلات قبل التمرين التعبوي. فوائد دبس التمر مفيد لصحة العضلات ويقى من السرطان
الكافيين
من بين العديد من الفوائد الأخرى، ثبت أن الكافيين يحسن الأداء ويزيد القوة ويساعد في تقليل الشعور بالتعب وتحفيز حرق الدهون. يمكن تناول الكافيين في القهوة والشاي ومشروبات الطاقة، ولكن يمكن أيضًا العثور عليه في مكملات وحبوب ما قبل التمرين. تظهر آثار ذروة الكافيين بعد 90 دقيقة من تناوله. ومع ذلك، فقد ثبت أنه فعال حتى عند تناوله قبل 15-60 دقيقة من التمرين.
اكلات قبل التمرين 9ص87
يجب تناول أثناء التمارين الرياضية كميات من الكربوهيدرات و البروتينات الخالية من الدهون ، و الدهون الصحية للقلب و السوائل ، الكربوهيدرات موجودة في الخبز و الحلويات و الأرز و الخضرة و الفاكهة أيضاً ، و تحتاج البروتين لبناء و صحة العضلات و أيضاً للحصول على خلايا دموية صحية ، تستطيع القيام بدورها في نقل الغذاء و الأكسجين لتلك العضلات ، و بدون هذه المكونات من الاغذية سوف تؤثر التمارين الرياضية على صحتك بشكل سلبي و بالتالي ستجد صعوبة في اداء تلك التمارين. هل هناك وجبة مثالية أستطيع تناولها قبل البدء في التمارين الرياضية ؟
إن الوجبة المثالية قبل البدء في الرياضة تتصف بخمس صفات:
1- قليلة الدهون
2- تحتوي على كميات متوسطة من البروتين و الكربوهيدرات
3- بها كمية قليلة من الألياف
4- سوائل
5- أطعمة مألوفة يسهل على المعده هضمها
مثال على ذلك سندويتش من الدجاج المشوي أو شريحة بيتزا بالجبن و يجب الإبتعاد عن المقليات كالبطاطس المقلية و اللحوم الدهنية و المشروبات الغازية. ما أهمية شرب كميات وفيرة من السوائل خلال ممارسة التمارين الرياضية؟
تعمل المياه كجهاز تنظيم لحرارة الجسم بأكمله و بالتالي عند شرب كميات قليلة من المياه خلال ممارسة الرياضة قد ترتفع درجة حرارة الجسم لمستوى قد يهدد حياة الإنسان.
اكلات قبل التمرين المنتظم على
أكلات بعد التمرين
هناك أكلات مثالية لما بعد التمرين، وهي:-
البيض. الفواكه. الزبادي. البطاطا. المكسرات. البروكلي. السالمون. المصادر:
1
ويحتاج هذا الجزء إلى مجهود شخصي، بحيث أن مراقبة الذات وتدوين كل ما يتعلق بتناول الطعام، من النوعية والكمية والمكان والوقت والمشاعر المرافقة لتناول الطعام يساعد في تحديد الأوضاع التي يتناول الشخص فيها الطعام، سواء الأوضاع المادية التي تشمل المكان والوقت أو الأوضاع العاطفية والنفسية، كالغضب، أو السعادة، أو التوتر أو غيرها. ويحتاج تعديل السلوكيات إلى التثقيف التغذوي والدعم النفسي، ومن الأفضل استشارة اختصاصي التغذية للحصول على تقييم كامل للحالة التغذوية تشمل السلوكيات والعادات الغذائية، والحصول على خطة مناسبة لتعديلها وعلاجها.