إضافة الى 800 سعرة التي تعتبر كافية في الغالب لزيادة الوزن. ماهي أفضل مكملات زيادة الوزن
رغم أننا تحدثنا في هذا المقال عن الفرق بين ماس تيك و ماس تيك 2000 اكستريم. إلا أن هذا الأمر لن يُبعدنا عن التحدث عن مكملات اخرى لزيادة الوزن. شخصيًا أُفضّل الحصول على مكمل من أوبتيموم نوتريشن على أن ألجأ الى شركة ماس تك، وهذا بسبب جودة منتجاتها طبعًا. لذلك إذا بحثت شخصيًا عن مكمل لزيادة الوزن سوف يكون لدي خيارين فقط، أولهما أخذ نصف جرعة يوميا من السيرياس ماس أو أخذ جرعة كاملة من مكمل برو جينر. رغم ذلك إذا كنت مصرًا على مكمل ماس تيك أو ماس تيك 2000 اكستريم يمكنك زيارة المنتجين من هنا لمعرفة المزيد من التفاصيل حول المكملين. أمّا إذا اخترت شركة اوبتيموم نيوتريشن فيمكنك الانتقال الى المقال التالي لاختيار أفضل مكمل يناسب احتياجاتك:
برو جينر أو سيرياس ماس
ملاحظة الشراء من الرابط في الأعلى يجعلك تحصل على شحن مجاني للطلبيات التي تزيد عن 20 دولار، ويجعني أكسب عمولة بسيطة أكون ممتن للغاية لها وتحفزني في الاستمرار بتقديم المزيد. قد تهمك المقالات التالية أيضاً:
مراجعة بروتين ماس تيك 2000 اكستريم مراجعة بروتين ماس تيك مكمل برو جينر pro gainer مراجعة بروتين سيرياس ماس
بروتين ماس تيك تةك
حيث تحتوي جرعة واحدة (6 مكايين سعتهم 569 جرام) من مكمل mass tech extreme 2000 على ما يلي:
2050 سعرة حرارية 440 جم كربوهيدرات 60 جم بروتين من 3 أنواع 6 grams من الدهون فيتامينات و معادن عددها 21 13, 3 جرام من الـbcaa 10 غرام من الكرياتين 9, 9 جم من الجلوتامين. الفرق بين ماس تيك و ماس تيك 2000
الفرق بين ماس تيك و ماس تيك 2000 باختصار، هو أن الماس تيك يوفّر سعرات حرارية متوسطة مع بروتينات و أحماض أمينية و كرياتين و جلوتامين عالي مع معادن منخفضة جداً، بينما يوفّر الماس تيك 2000 سعرات حرارية عالية جداً مع البروتينات و الأحماض الأمينية و الكرياتين و الجلوتامين بنسب متقاربة من الماس تيك، لكنه يحتوي على فيتامينات ومعادن أكثر و بنسب جيدة. أحد الاختلافات الأخرى هو أن حجم الجرعة في masss tech extreme 2000 أكبر من ضعف حجم الجرعة في ال mass tech، أي أنه من أجل الاستفادة من 2000 سعرة حرارية يجب عليك أن تتحمل تلك الكمية الكبيرة من المسحوق. الفرق بين ماس تيك و ماس تيك 2000 اكستريم كذلك هو أن بروتين ماس تيك يتكون من 5 مصادر بروتين، و هي الواي بروتين بأنواعه الثلاث (كونسنتريت، ايزوليت، هيدروليزد) و كازينات الكالسيوم و بروتين بياض البيض.
خصم 9%
2, 000. 00 جنيه
إنتاج شركة Muscletech الأمريكية. بروتين مصل اللبن والشيكولاتة بالحليب. الحجم = 7. 00 رطل = 3. 18 كجم
لبناء العضلات. يبني كتلة وقوة
اكسب الكتلة 5 مرات أكبر في 8 أسابيع
80 جم بروتين ‡
156 كربوهيدرات ‡
1, 000 سعرًا حراريًا ‡
17 جم سلسلة الأحماض الأمينية المتشعبة ‡
8 جم ليوسين ‡
10 جم كرياتين أحادي الهيدرات
منكهات طبيعية وصناعية
مكمل غذائي
يزيد من قدرة التعافي والأداء والقوة
نكهات طبيعية واصطناعية. مكمل غذائي. ضمان الخلو من المواد المحظورة. غير متوفر في المخزون
الوصف
مراجعات (0)
تركيبة بروتين ماس تك مع مصل اللبن بالشيكولاتة لبناء العضلات تحتوي على الجلوماتين والكيرياتين والأحماض الأمينية المساعدة في بناء عضلات الجسم وتقوية الأعصاب. فوائد بروتين ماس تك بالشيكولاتة مع مصل اللبن | mass tech
يحتوي على مصل بروتين اللبن النقي، والغني بالاحماض الامينية الاساسية لبناء عضلات الجسم وتقوية الأعصاب. يتم امتصاصه بسرعة بسبب تقنية استخراجه. يقي من هشاشة العظام، لاحتوائه على نسبة عالية من البروتينات. يعتبر من البروتينات الكاملة لأنه يحتوي على جميع الاحماض الامينية الاساسية وعددهم 9.
بروتين ماس تيك توك
فوائد الماس تيك كثيرة، فهو واحد من أشهر المكملات الغذائية في العالم الخاصة بزيادة الوزن، وإكتساب كتلة عضلية ضخمة. وقد تم تصنيع هذا المكمل من طرف شركة الأمريكية MuscleTech المعروفة بجودة منتجاتها وأسعارها المعقولة. وأصبح الماس تيك في السنوات الأخيرة من المكملات الغذائية التي تنافس بقوة، وتتربع على عرش المكملات الخاصة بزيادة الوزن إلى جانب سريوس ماس نظرا للإقبال الكبير لمحترفي رياضة كمال الاجسام على استعماله. فوائد الماس تيك
يساهم الماس تيك من خلال الفوائد التي يوفرها لجسم الرياضي في زيادة الوزن والكتلة العضلية وتسريع تعافي العضلات ومنح الجسم الطاقة لممارسة التمارين الشاقة. زيادة الوزن
إذا كنت تعاني من النحافة وترغب في زيادة الوزن ، فهذا المكمل الغذائي يمنحك حوالي 850 سعرة حرارية يوميا لزيادة وزنك. فكلما منحت جسمك سعرات حرارية أكثر من التي يتم حرقها خلال نشاطك اليومي، كلما تم تحويلها لصالح زيادة الوزن. ويساهم تناول الماس تيك في التحكم في طريقة زيادة الوزن، حيث أن 850 سعرة يمكن أن تساعدك في زيادة الوزن دون اكتساب الدهون. تضخيم العضلات
من فوائد الماس تيك أنه يمنح جسمك حوالي 80 جرام من البروتين النقي لزيادة الكتلة العضلية وتضخيم العضلات.
ماهو الفرق بين ماس تيك و ماس تيك 2000 و أيهما أختار ؟
بعد الانتشار الواسع للمكملات الغذائية و بالأخص مكملات كمال الأجسام، انتشرت مكملات زيادة الوزن، أو كما تسمى مكملات الجينر gainers. تعتبر شركة ماسل تيك muscle tech أحد الشركات التي أنتجت مختلف مكملات زيادة الوزن، أشهرها مكمل ماس تيك mass tech و ماس تيك 2000 اكستريم mass tech extreme 2000. قد تلاحظ أن اسم المكملان متشابه الى حد ما لأنه لنفس الشركة، لكن لا بد من أن هناك اختلاف واضح بينهما و إلا ما كانت الشركة لتصنّّع منتجان لفئة واحدة (مكملات زيادة الوزن). لذلك لابد من معرفة الفرق بين ماس تيك و ماس تيك 2000 اكستريم، لكي تستطيع بعدها اختيار أفضل مكمل لزيادة الوزن، أو ان صحّ القول، اختيار أفضل مكمل يمكنه أن يساعدك على الوصول الى هدفك المحدّد. ماهو مكمل mass tech
يعتبر مكمل ماس تيك mass tech أحد أشهر مكملات زيادة الوزن، والذي يعتبر منافس قوي لمكمل سيرياس ماس الراجع لشركة أوبتيموم نوتريشن Optimum Nutrition، حيث يحتوي هذا المنتج في حصة واحدة (5 مكاييل سعتهم 230 جرام) على ما يلي:
840 سعرة حرارية 132 غرام من الكربوهيدرات 63 جم بروتين من 5 مصادر 7 غرام دهون 3 معادن 14 جرام من الاحماض الامينية bcaa 10 جرام كرياتين 10 غ جلوتامين
ماهو مكمل mass tech extreme 2000
بالطبع هذا المكمل راجع لنفس الشركة مع المكمل الآخر (ماصل تيك)، تم انتاجه في محاولة لتوفير أكبر قدر من السعرات الحرارية بالنسبة للأشخاص الذين يجدون صعوبة في زيادة الوزن.
بروتين ماس تيك تك
– هو منتج غني بالسعرات الحرارية لذا إذا كنت تخضع لنظام غذائي معين أو تطمح لإنقاص الوزن لا ننصحك بتناوله. – لابد من تناول قدر كاف من الماء خلال اليوم من ثمانٍ إلي عشر أكواب يوميا على الاقل. – غير مخصص للاستخدام من قبل الأشخاص دون سن 18. – لا ننصح المرأة الحامل أو المرضع بتناوله. نكهات Mass-Tech Extreme 2000 ماس تك اكستريم 2000
– متوفر بثلاث نكهات رائعة: نكهة الفراولة، نكهة برواني الشوكولاته، نكهة ميلك شيك الفانيليا. سعر Mass-Tech Extreme 2000 ماس تك اكستريم 2000
– العبوة حجم 10 كيلو جرام تباع بسعر 90 الى 100 دولار تقريبا. – العبوة حجم 3 كــيلو جرام تباع بسعر 40 دولار. كيف يمكن ان تشترى مكمل Mass-Tech Extreme 2000 الاصلى
اشترى الان عبوة حجم 10 كيلوا بسعر 85 دولار بدلا من 100 دولار
اضغط هنا للشراء ضمان منتج اصلى 100%
شرح كيفية الشراء
تقييم Mass-Tech Extreme 2000 ماس تك اكستريم 2000
– حصل هذا المنتج علي 9. 1 من 10 كتقييم من موقع بدي بيلدنج. – أفضل النكهات هو نكهة براوني الشوكولاته، يليه نكهة مليك تشيك الفانليا، ولكن لا ننصح بنكهة الفراولة. – أشاد بهذا المركب عدة دوريات ومجلات عالمية منها: Journal of Sports Medicine and Physical – Journal of Strength and Conditioning Research – Journal of the International Society of Sports Nutrition كذلك هناك عدة بحوث تشيد بهذا المركب.
923. 5K views Discover short videos related to بروتين قبل وبعد on TikTok. Watch popular content from the following creators: RT Online(@rt_online), Dr Ismail Aziz(mailaziz), InnoGialuronn(@innogialuronn), InnoGialuronn(@innogialuronn), Dr Ismail Aziz(mailaziz). mailaziz Dr Ismail Aziz 416. 7K views 10. 2K Likes, 271 Comments. TikTok video from Dr Ismail Aziz (mailaziz): "هل أصبت بالبواسير من قبل🩸؟؟ #لرباط #مكناس #فاس #مراكش #العالم_العربي #الدارالبيضاء #fyp". Rockin. Rockin rt_online RT Online 625 views TikTok video from RT Online (@rt_online): "اكتشاف بروتين غريب لمحو الذكريات السيئة من المخ #الصحة #بروتين #المخ #الذاكرة #الانسان #اعرف_أكثر #معلومة #تريند #تريندات". اعرف أكثر | اكتشاف بروتين غريب لمحو الذكريات السيئة من المخ. original sound. original sound mailaziz Dr Ismail Aziz 488. 9K views 37. 7K Likes, 519 Comments. TikTok video from Dr Ismail Aziz (mailaziz): "هل شعرت بهذا الشعور من قبل😵💫. #الدارالبيضاء #مراكش #لرباط #مكناس #العالم_العربي #marocaine🇲🇦 #الجزائر". son original.
أسباب فوائد الليمون الأسود للتخسيس
بشكل عام يمكن استخدام الليمون الأسود في تعزيز فقدان الوزن وحرق الدهون، ويرجع ذلك للأسباب الآتية:
الشعور بالشبع دون زيادة الوزن
يُعد مشروب الليمون الأسود من المشروبات منخفضة السعرات الحرارية مما قد يساعد على إنقاص الوزن. كما أن مشروب الليمون الأسود يساعد في الشعور بالشبع والإمتلاء، وبالتالي يمكن إدراجه في النظام الغذائي لفقدان الوزن. هل يستخدم الليمون الأسود للتنحيف؟ | سوبر ماما. تقليل احتباس الماء في الجسم
عند احتباس الماء في الجسم فإنه يسبب مجموعة من الأعراض، مثل: الانتفاخ، وزيادة الوزن. هنا تأتي فوائد الليمون الأسود للتخسيس، حيث يساعد ماء الليمون الأسود على تقليل احتباس الماء في الجسم؛ وذلك لأنه يحافظ على رطوبة الجسم وتخليصه من السموم التي تعيق فقدان الوزن. تعزيز التمثيل الغذائي في الجسم
قد يساعد شرب ماء الليمون الأسود على تعزيز عملية التمثيل الغذائي في الجسم، وذلك عن طريق حث توليد الحرارة في الجسم، وتُعد عملية التمثيل الغذائي ضرورية لزيادة حرق الدهون وفقدان الوزن. كيفية تحضير شاي الليمون الأسود
للحصول على فوائد الليمون الأسود للتخسيس يتم تحضيره بالخطوات الآتية:
1. المكونات
تُحضر المكونات الآتية:
2 حبّة من الليمون الأسود المجفف.
هل يستخدم الليمون الأسود للتنحيف؟ | سوبر ماما
كما أنه يحافظ على صحة الجهاز البولي ، لأنه مدر طبيعي للبول، ويعالج مشاكل احتباس السوائل في الجسم وحصر البول. فوائد الليمون الأسود للمناعة
يساعد الليمون الأسود على الحفاظ على الأسنان فهو مقاوم للتسوس، وتراكم الجير، وهو يقضي على الرائحة الكريهة للفم. ينشط الجهاز المناعي لاحتوائه على مضادات للأكسدة. يحافظ الليمون الأسود على صحة القلب، والعمل على تنشيط الدورة الدموية. يعمل كمضاد للأورام السرطانية نظراً لاحتوائه على نسبة كبيرة من المأكسدات. يُساهم الليمون الأسود في الحفاظ علي مناعة الجسم من خلال احتوائه علي فيتامين سي. تعرف على فوائد الليمون الاسود للتخسيس والقولون و استخداماته غذي ذهنك. يُعتبر الليمون الأسود من أفضل الطرق لحماية الجسم من السرطان والقدرة علي مقاومه خلاياه من خلال عدد من المركبات التي يحتوي عليها والتقليل من الإصابة بهذا المرض اللعين كما يساعد على العمل علي العمليات الطبيعية المرتبطة بالخلايا. فوائد الليمون الاسود للرجيم
تشير بعض وصفات الطب البديل إلى القدرة الفعالة لليمون الأسود في التخلص من الدهون ومساعدة الجسم في التخلص من السعرات الحرارية. يذكر أن مقدار حصة من الليمون الأسود المُجفف تمد الجسم بنحو 20 كيلو من السعرات الحرارية التي تحفز على أنتاج الطاقة.
5 لتر قبل الإفطار يقلّل من عدد السعرات الحرارية المستهلكة في الوجبة بنسبة 13%. تجربتي مع الليمون الاسود للتخسيس وفوائده للجسم | مجلة رقيقة. [٣]
فوائد الليمون للجسم
يحتوي الليمون على فيتامين (ج) والفلافونويد، وهما من مضادات الأكسدة التي تساعد على التخلص من الجذور الحرة التي تُلحِق الضرر بالخلايا، وهذه المواد الغذائية تساهم في منع الإصابة بالأمراض، وتعزيز صحة الجسم، وتتضمن الفوائد الصحية لليمون ما يأتي: [٤]
خفض خطر الإصابة بالسكتة الدماغية: التي تحدث عند تخثر الدم المتدفق إلى المخ، ويحتوي الليمون على مركبات الفلافونويد التي تساعد على تقليل خطر الإصابة بها لدى النساء. وأظهرت الدراسات أنّ الاستهلاك المنتظم والطويل للأطعمة التي تحتوي على مركبات الفلافونويد قد يساهم في الحماية من الإصابة بالسرطان وأمراض القلب والأوعية الدموية، لكن أشارت الدراسة إلى أنّ الأشخاص الذين يدخّنون أو يستهلكون الكثير من الكحول أقلّ الأشخاص استفادةً، بالإضافة إلى احتواء الليمون على البوتاسيوم، الذي قد يساعد على تقليل خطر الإصابة بالسكتة الدماغية. ضغط الدم: وجدت إحدى الدراسات أنّ استهلاك الليمون بانتظام كلّ يوم يساهم في تخفيض ضغط الدم ، وتوجد حاجة إلى إجراء مزيد من البحث لتحديد دور الليمون، واكتشاف أنّ تناوله يساعد على تخفيض ضغط الدم المرتفع.
تعرف على فوائد الليمون الاسود للتخسيس والقولون و استخداماته غذي ذهنك
2 3 أكواب كبيرة من الماء المغلي. 3 كمية من عسل النحل أو السكر للتحلية ولكن بنسبة قليلة. طريقة التحضير والاستخدام
1 أولا يتم تكسير حبات الليمون إلى قطع صغيرة ومن ثم وضعها في إناء معدني وعليها كمية الماء المغلى وتم رفع الإناء على نار هادئة. 2 نترك الماء والليمون على النار لمدة 5 دقائق وحتى الدخول في مرحلة الغليان. 3 نترك الخليط حتى يهدأ تماما ومن ثم يتم وضعه في الثلاجة لفترة. 4 يتم وضع كوب من الماء وتحليته بالسكر أو العسل على حسب الرغبة ويتم تناوله. 5 من الأفضل تناول كوب من شاي الليمون مرتين إلى ثلاثة مرات في اليوم بشكل يومي. ويوجد في ذلك المشروب السحري الكثير من الفوائد الأخرى بعيدة عن الرجيم والتي من بينها ما يلي. 1 يعد كعلاج فعال في التخلص من مشكلة الجهاز الهضمي والتي من بينها الإسهال الشديد. 2 يستخدم كعلاج للحمى والقضاء بشكل نهائي على الميكروب المتسبب في المرض. 3 يخفف من المغص المعوي. 4 يعمل على تعويض جسم المرأة المرضعة بفيتامين ج خاصة خلال مرحلة الرضاعة. 5 يحافظ على ضغط الدم حيث يعمل على إدرار البول بشكل طبيعي. فوائد الليمون الأسود العامة للجسم
كما يوجد فوائد كثيرة لليمون الأسود للجسم والتي من بينها.
• حساسية الفاكهة الحمضية، ومن أعراضها، الغثيان، القيء المتكرر، آلام في البطن، هذا إضافةً إلى صفير عند التنفس. • تآكل في مينا الأسنان عند الإكثار من تناوله نظراً لمحتواه العالي من حامض السيتريك. • التهاب الجلد الضوئي، وهو حساسية زائدة تجاه الأشعة ما فوق البنفسجية.
تجربتي مع الليمون الاسود للتخسيس وفوائده للجسم | مجلة رقيقة
😍اكتشفي تطبيقات مجلة رقيقه المجانيه من هــنــا 😍
تناولي الأطعمة الحارة: يمكن أن يساعدكِ تناول الأطعمة الحارة على تقليل السعرات الحرارية التي تتناولينها، هذا لأن الكابسيسين، وهو مركب موجود في فلفل الهالبينو والفلفل الحار، قد يزيد بشكل طفيف إفراز الجسم لهرمونات التوتر، كالأدرينالين، التي يمكن أن تسرع قدرتك على حرق السعرات الحرارية. علاوةً على ذلك، قد يساعدكِ تناول الفلفل الحار على أكل الطعام بشكل أبطأ وكبح شهيتكِ. احرصي على النوم مبكرًا: هناك كثير من الأبحاث العلمية التي تؤكد أن الحرمان من النوم يبطئ عملية الأيض. بالإضافة إلى ذلك، عندما تكونين مستيقظة لفترة أطول، فقد تشعرين بالجوع، فتتناولين وجبة في منتصف الليل، لذلك احرصي على النوم لمدة ثماني ساعات على الأقل ليلًا. مارسي المشي ليلًا: ممارسة الرياضة في أي وقت مفيدة لكِ، ولكن النشاط المسائي قد يكون مفيدًا بشكل خاص، لأن التمثيل الغذائي لكثير من الناس يتباطأ في نهاية اليوم. لذا فإن المشي لمدة 30 دقيقة قبل العشاء، يزيد معدل الأيض لديكِ، ويبقيه سريعًا لمدة ساعتين أو ثلاث، حتى بعد توقفك عن الحركة. إضافة إلى ذلك، سيساعدكِ المشي على الاسترخاء بعد الوجبة والنوم بعمق، ما يقلل فرص استيقاظك لتناول الطعام.