السماح بالرحيل - Qatar National Library
This site uses cookies. Learn more about cookies. OverDrive would like to use cookies to store information on your computer to improve your user experience at our Website. One of the cookies we use is critical for certain aspects of the site to operate and has already been set. You may delete and block all cookies from this site, but this could affect certain features or services of the site. To find out more about the cookies we use and how to delete them, click here to see our Privacy Policy. كتاب السماح بالرحيل pdf. If you do not wish to continue, please click here to exit this site. Subject Navigation
Main Content
السماح بالرحيل
يشرح كتاب السماح بالرحيل آلية بسيطة وفعالة يمكن من خلالها التخلص من معوقات التنوير، والتحرر من السلبية، حيث كان الهدف الأساسي للمؤلف خلال عدة عقود من الممارسة النفسية السريرية هو إيجاد الوسائل الأكثر فعالية في تخفيف معاناة البشر بجميع أشكالها، وقد وُجدت الآلية الداخلية للتسليم لتكون ذات منفعة عملية عظيمة وقد تم شرحها في هذا الكتاب. لقد ركزت كتب الدكتور هاوكنز السابقة على حالات الوعي المتقدمة والتنوير، وخلال هذه السنوات، طلب آلاف الطلاب تقنية عملية يمكن من خلالها أن يزيلوا المعوقات الداخلية للسعادة والفرح والحب والنجاح والصحة وأخيرا التنوير، وهذا الكتاب يقدم آلية للسماح برحيل هذه العوائق.
- كتاب السماح بالرحيل مكتبة نور
- كتاب السماح بالرحيل pdf
- كتاب السماح بالرحيل صوتي
- كتاب السماح بالرحيل فيرجن
- حوادث حائل اليوم مباشر
كتاب السماح بالرحيل مكتبة نور
– نتعثر بالشوارع الجانبية المظلمة والطرق المسدودة، ويتم استغلالنا والاحتيال علينا وتخيب آمالنا ونضيق ذرعاً ومع هذا نستمر بالمحاولة. – كل شيء يمكن أن يؤخذ من الإنسان، ماعدا شيء واحد حريته في اتخاذ موقف محدد في ظروف معينه، حريته في اختيار طريقه الخاص. كتب السماح بالرحيل - مكتبة نور. – كلما تخلينا عن المشاعر السلبية نتحرر ويرتفع مستوى وعينا لنعيش غالباً مشاعر إيجابية. – اسمح برحيل رغبتك في مقاومة الشعور، فالمقاومة هي ما تجعل الشعور يستمر، فعندما تتخلى عن المقاومة أو محاولة تغيير الشعور سيختفى وتتبدد الطاقة معه. يبحث الأشخاص وعشاق الكتب والروايات في هذه الأوقات حول تحميل وقراءة كتاب السماح بالرحيل فيرجن مجانا pdf، والذي يعتبر من ابرز كتب تطوير الذات والتخلص من السلبية، نرفق لكم رابط التحميل
Post Views:
794
كتاب السماح بالرحيل Pdf
٣. اللامبالاة والاكتئاب؛ طاقته ٥٠: يأس ، قنوط، اللوم المستمر للذات وللآخرين،… الخ. مرتبطة بمشاعر "لا استطيع" التي تعني في العمق " لا أريد". ٤. مشاعر الأسى؛ طاقتها ٧٠: الشعور بالعجز، اليأس، الندم، إثارة تعاطف الآخرين.. الخ. ٥. مشاعر الخوف ؛ طاقتها ١٠٠: مرتبطة بالبقاء…تأخذ أشكالا متعددة في مقدمتها الشعور بالذنب… القلق، الحرص، الانطوائية، " الخطر موجود في كل مكان"، الغيرة المبالغ فيها… ⬅️ تحيل هذه المستويات " لحالة الجمود " على حد تعبير "هاوكينز". ٦. الشعور بالرغبة؛ طاقته ١٢٥: التعطش لشيء ما او لشخص معين، التعلق به والخوف من عدم الحصول عليه مما يؤدي غالبا لعدم تحققه.. ٧. السماح بالرحيل ديفيد ر هاوكينز دار الخيال كتاب Book Paperback Novel Allow to Leave David R Hawkins DAR Alkhayal : Office Products. مشاعر الغضب؛ طاقتها ١٥٠: مصدرها الخوف، الغرور و السخط، فيها طاقة الفعل والعمل للخروج من الوضع الحالي. ٨. مشاعر الفخر؛ طاقتها ١٧٥: الغرور، التبجح، الغطرسة، الأنانية…. ادعاء امتلاك المعرفة المطلقة، الانغلاق على الذات…الخ. يعبر هذا المستوى على الضعف والهشاشة الداخلية بدافع الخوف والسعي لنيل استحسان الآخرين… الخ. ⬅️ يطلق الكاتب على هذه المستويات الثلاث، " الحالة المفعمة بالحيوية ". ٩. مشاعر الشجاعة؛ طاقتها ٢٠٠: الشعور بالقوة الداخلية، معرفة كيفية التعامل مع المشاعر والمخاوف والسماح برحيلها.
كتاب السماح بالرحيل صوتي
وبدون الوعي بمعنى المال على المستوى العاطفي بالنسبة لنا سنكون تحت تاثيره فينا وستحركنا معتقداتنا اللاواعية حيال المال وكل البرمجات المرتبطة به. الشيئ الاكثر اهمية من المال نفسه هو الاشباع العاطفي الذي نرغب في تحقيقه من خلال استخدامه. هل احب مشاهدة البرامج التليفزيونية التي تحتوي على مشاهد ضرب وصراخ وعراك بالايدي وقتل وتعذيب وجريمة وغيرها من اشكال العنف؟ اذا كان الشخص مركز على هذا النوع من البرامج فهو معرض للامراض بنسبة كبيرة جدا.
كتاب السماح بالرحيل فيرجن
💥 تلخيص كتاب"السماح بالرحيل: الطريق نحو التسليم " " Letting Go: the pathway of surrender " ل " ديفيد هاوكينز " " David Hawkins " و ترجمة " أرجوان بنت سليمان" ( رابط الكتاب في الأسفل):
التوقعات: عندما نتوقف عن الضغط على الاخرين بسبب توقعاتنا فاننا نخلق لهم بداية ليستجيبوا لنا بايجابية. لماذا التعلق يبعد عنا رغباتنا؟ التعلق يكون سجنا لما نتعلق به!! الاشخاص الذين نتعلق بهم يحسون ذالك ولانهم يحبون ان يكونوا احرارا يهربوا منا. الرغبة الشديدة مثل التعطش كثيرا ما تمنعنا من الحصول على ما نريد..
التعلق تبعية وبسبب طبيعتها (اي التبعية) فانها تحمل في جوهرها الخوف من الخسارة. كتاب السماح بالرحيل مكتبة نور. معنى ان تسلم: ان تسلم يعني ان لا يكون لديك مشاعر قوية تجاه امر ما:"لا مشكلة في ان يحدث هذا الشيئ او لا يحدث ". ما تسعى اليه لا يختلف عن ذاتك انت الحقيقية. بمعنى اي شيئ تريده هو بداخلك. تحرر من الاخرين!! اطرح هذا السؤال على نفسك! اذا كانت سعادتهم ستحقق على اكمل وجه برحيلهم عني فما شعوري حيال هذا؟
الخطوة الاولى هي ان تسمح لنفسك بان تشعر بالشعور بدون مقاومته او الهروب منه او الخوف منه او ادانته او تهذيبه. فالتقنية عبارة عن بقائك مع الشعور وتخليك عن اية جهود تسعى لتحسينه باي حال من الاحوال.
القمع والكبت: قمع، إنكار أو كبت المشاعر السلبية سواء بوعي أو بدون وعي… مع الشعور باللوم والخوف منها وعدم معرفة كيفية التعامل معها بشكل سليم. ٢. تقنية التعبير: التنفيس عن المشاعر عبر لغة الجسد أو عبر مظاهر أخرى. المشكلة هنا، أن طاقة تلك المشاعر تزداد وتتضاعف ولا تخرج كلها… ٣. الهروب: تجنب المشاعر السلبية ورفض مواجهتها، و اللجوء باستمرار للانشغال بأشياء أخرى كالأنشطة الاجتماعية، العمل، الثرثرة…..
كما بين الكاتب في الفصل الثاني، علاقة المشاعر بالعقل ومدى تداخلهما؛ المشاعر فطرية تولد الأفكار فتُختزل الأولى في الثانية. أما الذاكرة فتخزن هذه الأفكار حسب المشاعر المرتبطة بها ودرجة قوتها وليس بسبب ارتباطها بالواقع. لهذا من الأفضل معرفة الشعور الكامن وراء الفكرة للتحرر منهما معا. والمشاعر هنا ترتبط بمستويات مختلفة للوعي الإنساني، إذ يؤثر كل مستوى على ذات الإنسان و طاقته، جسده، علاقاته، أهدافه…. كتاب السماح بالرحيل فيرجن. حددها " هاوكنيز" في ١٧ مستوى، كما هو واضح في الرسم أسفله 👇
✅ سلم الوعي لديفيد هاوكينز
سلم الوعي لديفيد هاوكينز
١. مشاعر العار؛ طاقتها ٢٠: قسوة اتجاه الذات واتجاه الآخرين، الشعور بالذل والنفي…الخ. الشعور بالذنب؛ طاقته ٣٠: الرفض الذاتي، إدانة الذات، الانتقاص من قيمتها… الخ.
حبة فوق وحبة تحت لا أحد يمضي بلا تحديات وعقبات هنالك تحديات جماعية مثل "جائحة كورونا"، وهنالك تحديات فردية تواجهها أنت لوحدك وكل هذه التقلبات التي تعيشها بما تحمل من ضغوط وأزمات تأتيك بشكل يومي تعيق عملية السماح لديك. وأنت تريد أن تتحرر من مشاعرك السلبية وما تسببه من تبعات، يقدم "هاوكنز" وسائل فعالة للسماح برحيل هذه المشاعر السلبية من خلال مبدأ السماح بالرحيل أو التسليم، والتسليم سيكون تلقائيًّا لأن العقل بطبيعته يسعى للتخلص من المعاناة ويريد الشعور بالسعادة. ما مبدأ التسليم؟ انقطاع مفاجئ لضغط داخلي " جبل كان على صدرك ثم زال" يصاحب هذا شعور بالراحة والخفة والسعادة والحرية. مثال: كنت في نقاش حاد وتشعر بعصبية فجأة تشعر بأن الموقف كله سخيف فتشعر فجأة بمشاعر السعادة وهكذا إذا كانت هذه طريقتك مع أي موقف فستشعر دومًا بالحرية والسعادة. لهذا السماح بالرحيل يحدث بوعي بناء على رغبتك فتصبح متحملًا مسؤولية مشاعرك ولن تكون ردة فعل. السماح بالرحيل هو إدراكك لشعور ما فتسمح له بالظهور بلا مقاومة أو هروب وأن يأخذ مجراه بلا محاولة تغييره وتركيزك على التخلص من الطاقة التي تكمن خلفه. المقاومة هي التي تجعل الشعور يستمر، الحل لا تقاوم المقاومة فأنت لك الحرية في أن تسمح بالرحيل وتسلم، لا أحد يمكنه أن يجبرك، بدِّدْ كل خوف يظهر لك وبهذا تتمكن من التخلص من المقاومة، علمًا بأن التسليم قدرة طبيعية، أن تسلم أيْ لا يكون لديك مشاعر قوية اتجاه أمر ما، حدث أو لم يحدث سيان.
وأوضح الناطق الإعلامي لشرطة...
ضبط سارق مركبة بقرية العليا
ألقت دوريات الأمن في محافظة قرية العليا أول من أمس القبض على سارق مركبة، وكانت البداية عندما ترك أحد السائقين مركبته وهي في وضع التشغيل عند وقوفه في إحدى المحطات في محافظة الخفجي، قبل...
لا شبهة جنائية في وفاة القحطاني
أوضح الناطق الإعلامي بشرطة منطقة الرياض العقيد ناصر بن سعيد القحطاني أنه بتاريخ 1ـ7ـ1434هـ أحال محافظ وادي الدواسر لمركز الشرطة المواطن/ سالم محمد القحطاني الذي حضر للإبلاغ عن فقدان جده...
سندوتشات ملوثة تسمم 4 فتيات ووالدهن
تعرضت أسرة بوادي الدواسر أمس إلى تسمم جماعي نتيجة تناولهم سندوتشات ملوثة من أحد البوفيهات. وذكر الناطق الإعلامي بهيئة الهلال الأحمر بمنطقة الرياض سعيد علي الغامدي أن عمليات الهلال...
وفاة وإصابة 5 في حريق سكن عمالة بنجلاديشية
توفي شخصان من الجنسية البنجلاديشية وأصيب ثلاثة آخرون في حريق منزل شعبي في حي الحرس الوطني بالمدينة المنورة مساء أمس الأول. وأوضح الناطق الإعلامي لمديرية الدفاع المدني في المدينة...
غفوة سائق كادت تودي بحياة 9 طالبات قرب تمير
كاد نوم سائق حافلة تابعة لجامعة المجمعة أن يودي بحياة تسع طالبات في طريق عودتهن الاربعاء من جامعة المجمعة الى مدينة تمير، حيث دخل السائق في حالة نعاس مفاجئ مما أدى الى انقلاب الحافلة...
حروق لعائلة واختناق لسكان عمارة في «تبوك»
تسبب حريق شب في إحدى العمائر السكنية في منطقة تبوك في تعرض عائلة مكونة من أب وأم وطفلين إلى حروق من الدرجة الثانية، وإصابة عدد من السكان بحالات اختناق، قبل أن تباشر فرق من الدفاع المدني...
حوادث حائل اليوم مباشر
وكشف المتحدث الرسمي لمدني حائل المقدم نافع الحربي أن موقع...
انتحار عاملة منزلية "شنقًا" بالحدود الشمالية
لقيت عاملة منزلية مصرعها "شنقًا"، بعدما وضعت حدًّا لحياتها، بالإقدام على الانتحار. وذكر الناطق الإعلامي بشرطة منطقة الحدود الشمالية، أن مركز شرطة الفيصلية بمدينة عرعر تلقى بلاغًا من...
إصابة 8 في حادث سير بحفر الباطن
أصيب 8 أشخاص بإصابات تراوحت بين خطيرة ومتوسطة وبسيطة؛ نتيجة تعرضهم لحادث سير اليوم عند مدخل الصداوي، 70 كيلو متر شرق محافظة حفر الباطن. وأوضح الناطق الإعلامي لهيئة الهلال الأحمر...
591
592
593
594
595
596
597
598
599
600
Page 593 of 1801
وأوضح المتحدث الرسمي للدفاع المدني بحائل المقدم نافع الحربي أن فرق الإنقاذ بمدني حائل تلقت بلاغا - صباح...
تنفيذ القصاص بحق مواطنين في منطقتي الجوف وعسير
نفذت وزارة الداخلية اليوم الإثنين حكمين بالقتل قصاصاً بحق اثنين من الجناة، أحدهما بمدينة سكاكا بمنطقة الجوف، والآخر بمحافظة بيشة بمنطقة عسير. وأوضحت الوزارة في بيان لها، أنه جرى القبض...
551
552
553
554
555
556
557
558
559
560
Page 555 of 1801