الكركم وزيت الخردل
إذا كنت ترغب بعلاج البهاق بالأعشاب، فهذه الوصفة من الوصفات المفيدة لعلاج هذا المرض، فقط قم بخلط القليل من الكركم مع زيت الخردل ، وطبقه على المناطق المصابة مرتين يوميًا لمدة 20 دقيقة في كل مرة. الأطعمة الغنية بالزنك وفيتامين ج
إن تناول نظام غذائي معتدل وغني يساعد بشكل كبير على التخفيف من البهاق وإبقاء الحالة تحت السيطرة، لا سيما إذا كان غنيًا بمكملات أو مصادر الزنك و فيتامين ج الطبيعية المختلفة. الأطعمة الغنية بالبيتاكاروتينات ومضادات الأكسدة
سواء كنت ترغب بعلاج البهاق بالأعشاب أو منع الإصابة به، فإن تناول نظام غذائي غني بمضادات الأكسدة، و البيتاكاروتينات يساعد وبشكل كبير على تحقيق ذلك، وهذه بعض المصادر الطبيعية لهما:
الموز. الخضروات الجذرية، مثل: البنجر ، والجزر، والفجل. التفاح. الحمص. الخضراوات الورقية مثل: الخس. عشبة الجنكو بيلوبا
من الخيارات الفعالة لعلاج البهاق بالأعشاب استخدام عشبة خاصة تسمى الجنكو بيلوبا، وذلك عبر تناول مكملات هذه العشبة يوميًا بحصة محسوبة. الأطعمة الغنية بالمعادن والفيتامينات
هناك أنواع معينة من المعادن والفيتامينات التي تساعد وبشكل كبير على تخفيف البهاق وعلاجه، مثل: النحاس، والحديد، والزنك، وحمض الفوليك، و فيتامين د ، وفيتامين ب12.
علاج البهاق بالأعشاب والغذاء والطب البديل - ويب طب
علاج البهاق نهائيًا بالأعشاب والتغذية، البهاق من الامراض الجلدية التي ظهرت منذ قديم الزمان وهي عباره عن بقع تظهر على سطح الجلد بلون مغاير للون الجلد الاصلي. وهناك طرق كثيره لعلاج البهاق منها العلاجية الكيميائية ومنها العلاج بالأعشاب والطرق الطبيعية وفي هذا المقال سوف نتعرف على علاج البهاق نهائيًا بالأعشاب والتغذية بالتفصيل فابقوا معنا. مرض البهاق
البهاق هو مرض جلدي يصيب سطح الجلد، ويحدث نتيجة لموت الخلايا المسؤولة عن انتاج صبغه الميلانين وهي المسؤولة عن صبغ الجلد بلونه الطبيعي. وهناك اسباب عده تؤدي إلى حدوث مرض البهاق ولعل اهمها امراض تتعلق بالوراثة والجينات. شاهد أيضًا: الفرق بين البرص والبهاق بالصور
اسباب حدوث مرض البهاق
هناك العديد من الاسباب التي تؤدي الى حدوث مرض البهاق نذكرها في النقاط التالية وهي:
التعرض لحروق الجلد الناتجة للتعرض المباشر لأشعة الشمس بدون استخدامات واقيات الشمس قد تؤدي إلى حدوث مرض البهاق. قد يتعرض الجلد لمرض البهاق نتيجة لتلامسه مع مواد كيميائية ضاره أو حارقه للجلد. قد يحدث مرض البهاق الناتج لسوء حاله النفسية، حيث أن الامراض النفسية تؤثر سلبًا على صحة الجسد، وقد تظهر على الجسم في صوره حبوب أو حروق أو تظهر في شكل بقع البهاق.
طرق طبيعية لعلاج البهاق في الوجه نهائياً - مجلة هي
كما ينصح بفرم الجوز النيئ مع القليل من الماء ثم يدلك بها المناطق المصابة بالبهاق، وذلك لتقليل الآثار الناتجة عنها. ويكرر ذلك العمل من ثلاث الى أربع مرات يوميًا حتى يتم علاج البهاق. رابعًا جل الصبار الالوفيرا
مقالات قد تعجبك:
جل الصبار غني بالزيوت في المعادن والمكملات الغذائية المفيدة جدًا للجلد ويعتبر أحد علاجات مرض البهاق. وذلك بتدليك المنطقة التي اصابها البهاق بجل الصبار من مرتين إلى ثلاث مرات يوميًا حتى يتم علاج البهاق بشكل نهائي. خامساً زيت الخردل والكركم
هذه الوصفة من الوصفات المجربة التي نأمل بها علاج مرض البهاق، ويكون ذلك بخلط كميه قليله من الكركم مع معلقتين من زيت الخردل. تدلك بها المنطقة التي بها البهاق وتترك على الجلد لمده لا تقل عن 20 دقيقه، ثم يغسل بعدها الجلد بماء فاتر ويكرر العمل بها مره يوميًا حتى يتم علاج البهاق بشكل نهائي. علاج البهاق نهائيًا عن طريق التغذية
اولًا الجوز النيء
ينصح المتخصصون بتناول عدد من أربع إلى خمس حبات يوميًا من الجوز النيء غير المحمص، حيث يعمل على امداد الجسم بالزيوت الطبيعية والمكملات الغذائية وهو غني بالأوميجا 3 التي تعمل على تنشيط جهاز المناعة وتعزيز عمله، مما يساعد في علاج مرض البهاق.
منتدى الرقية الشرعية - طريقتك الوحيدة للتخلص من البرص والبهاق
تعتبر هذه الأدوية بديلاً للكورتيكوستيرويدات الموضعية عالية الفعالية ، لأنها لا تسبب ترقق الجلد أو آثارًا جانبية أخرى. الكورتيكوستيرويدات الجهازية
يشار إليها فقط في حالات البهاق العام الذي يتطور بسرعة. علاج البهاق بالضوء
في الوقت الحالي ، يعتبر العلاج بإشعاع UVB ضيق النطاق كعلاج أحادي هو الخيار. يتم استخدامه في أكثر أشكال البهاق انتشارًا ويحقق استجابة لدى أكثر من نصف المرضى (65٪). العلاج الكيميائي الضوئي ومضادات الأكسدة
يعتمد على مواد مثل الخيلينا ، فينيل ألانين ، بيتا كاروتينات (30-120 مجم / د) ، ومضادات الأكسدة (فيتامين هـ ، فيتامين ج ، من بين أمور أخرى …) ، والتي تمنع الضرر التأكسدي في الخلايا. العلاج بالليزر للبهاق
ليزر إكسيمر ، بيوسكين وهليوم نيون ، والتي يمكن دمجها مع العلاجات الموضعية. يعتبر من أكثر العلاجات فعالية إلى جانب العلاج بالضوء. الخيارات الجراحية
هناك تقنيات مختلفة ، مثل الطعوم الذاتية ، وتعليق بصيلات الشعر ، أو في بعض الحالات ، زرع الخلايا الصبغية الذاتية المزرو عة. علاجات إزالة تصبغ البهاق
تعتمد على استخدام الوسائل الكيميائية ، مثل كريمات الهيدروكينون أحادي البنزيل إيثر.
قد يكون لدى الشخص المصاب بقعة أو أكثر في أي مكان من الجسم. المناطق الأكثر شيوعًا هم:
حول الثقوب: الجفون والأنف والفم. على النتوءات العظمية: الركبتين والكاحلين والمعصمين. في ثنايا الجسم الكبيرة: الإبط ، الإنجليزية. حول الأغشية المخاطية: الشفة ، اللثة ، الشرج ، الأعضاء التناسلية. مواقع نموذجية أخرى: أسفل الظهر ، المنطقة الوسطى من الصدر أو الثدي. بالإضافة إلى ذلك ، يمكننا أن نلاحظ أيضًا أن ما يصل إلى 20٪ من الأشخاص المصابين بالبهاق قد يعانون من الصمم الخفيف المرتبط بالبقع وأن ما يصل إلى 40٪ من الحالات تظهر تغيرات في العين. كيف ينتشر البهاق ؟
هذا يعتمد على كل شخص. قد يحدث أن البقع لا تنتشر ، أو أنها تفعل ذلك ببطء شديد على مر السنين ، أو على العكس من ذلك ، أنها تفعل ذلك بسرعة كبيرة. عادة ما يكون البهاق يتقدم ببطء مع فترات من التفاقم ، ويتطور إلى مرض مزمن. من ناحية أخرى ، فإن تطور المرض يعتمد أيضًا على نوع البهاق الذي يعاني منه. وفقًا لأخصائيي مستشفى دي لا سانتا كرو إي سانت باو في برشلونة ، هناك الأنواع التالية:
البهاق البؤري: يوجد بقعة واحدة أو أكثر في مكان واحد. عادة ما تظل مستقرة لبعض الوقت.
ويُعد لبن اللبأ المصدر الأول المثالي للبن، ومسئول كذلك عن مناعة الرضيع، ويساعد في تطوير وظيفة القناة الهضمية. 2. إن حليب الثدي غني بالأجسام المضادة، التي تمنع أو تحارب الميكروب الذي يدخل في جسم الرضيع، تُنتج هذه الأجسام في حليب الثدي ثم تصل إلى الرضيع عن طريق الرضاعة الطبيعية. 3. ومن أهم فوائده كذلك انخفاض معدل إصابة الرضيع بالعديد من الأمراض مثل: التهاب الأذن الوسطى الذي يزيد إلى حد ما في الأطفال التي تعتمد في التغذية على الحليب الصناعي، وذلك لا يحدث كثيرًا مع اوضاع الرضاعة الطبيعية لحديثي الولادة. 4. الأطفال الذين يعتمدون على الرضاعة الطبيعية أقل عرضة للسمنة مقارنًة بالأطفال الذين يتغذون على الحليب الصناعي، ولديهم كذلك نسبة أكبر من بكتيريا الأمعاء المفيدة. 5. أظهرت بعض الدراسات كذلك أن الرضاعة الطبيعية تزيد نسبة الذكاء لدى الطفل فى المستقبل، وتساهم بنسبة كبيرة فى التطور العقلى بشكل صحي، وتقلل من صعوبات التعلم. طريقة الرضاعة الطبيعية لحديثي الولادة | مجلة سيدتي. 6. وأما عن فوائدها للأم: فقد تزيد من صعوبة إنقاص الوزن خلال الأشهر الثلاثة الأولى بعد الولادة، لكن أغلب الحالات تساعد على فقدان الوزن بنسبة أكبر من الأمهات التي تلجأ إلى التغذية بالحليب الصناعي.
طريقة الرضاعة الطبيعية لحديثي الولادة | مجلة سيدتي
ليس من الضروري أن تُبقِي يدك ممسكة بالصدر، ولكن الخطر أن تنامي ويتسبب الصدر باختناق الطفل، فيجب أن تكوني حذرة. شكل الاستلقاء المعكوس: " inverted side_lying"
وهذا الشكل المعروف بالاستلقاء المعكوس يمكنك اعتماده في حال بدانة الطفل، وفي حالة الاستلقاء نهاراً، وفي حالة كونك مرهقة جداً، وفي حال إصابتك بالإنفلونزا. ويتم من خلاله أن تستلقي على جانبك وتضعين جسم الطفل قبالتك، ولكن بحيث يكون رأسه مقابل وجهك، ولكن جسمه عكس الشكل الذي يتخذه جسمك تماماً. وهنا يمكنك أن تمسكي بالصدر بيدك وتدخليه لفم الطفل. من مزايا هذه الطريقة أنها لا تسبب للطفل الاختناق، ويمكن أن يكون هناك مسافة بينك وبينه بعكس الطريقة السابقة. أخطاء تقع بها الأم أثناء الرضاعة الطبيعية
عدم الاستعداد أثناء الحمل بتدليك الحلمة. عدم تقديم الرضاعة الطبيعية للمولود بمجرد ولادته وتأخيرها لعدة أيام. تقديم الرضاعة الصناعية ليلاً بحجة أنها مشبعة وتريح الأم ، وتجعل المولود ينام طول الليل. نصائح لنجاح الرضاعة الطبيعية مع حديثي الولادة
الرضاعة الطبيعية مع حديثي الولادة
أن تحصل الأم على التغذية الجيدة: فيجب أن تحصل الأم على التغذية المتكاملة؛ لكي تكون قادرة على الرضاعة، فيجب أن يحتوي طعامها على البروتين سواء من اللحوم أو الأسماك، وكذلك البيض والحليب بشكل يومي، وكذلك أن تنال حصتها من الكالسيوم الذي يكثر في الحليب أيضاً واللبن والجبن، ويجب أن تحصل المرضعة على عنصر الحديد من الفواكه المجففة مثل التمر، وكذلك من صفار البيض والمأكولات البحرية.
أمّا الطريقة الأخيرة فهي استخدام الحفاضات المبللة، ولكن لا تتمكّن الأم أحيانًا من معرفة إذا ما كان الحفاض مبتلًا أم لا، لذلك تُنصح الأم بصبّ ثلاث ملاعق كبيرة من الماء في حفاضة نظيفة؛ فيساعدها على تمييز الحفاض المبلّل من الجافّ، فيتوقع أن تكون عدد الحفاضات المبللة واحدة في اليوم الأول، واثنتان في اليوم الثاني، وهكذا إلى حين إنتاج الأم كميات كافية من الحليب، وعندها يُتوقَع أن يكون عدد الحفاضات المبتلة من خمس إلى ست حفاضات يوميًا، وبعد ستّة أسابيع ينخفض معدّل استهلاك الحفاضات المبلّلة، لكنّ كمية البول تزيد، فتصبح بمقدار 4-6 ملاعق كبيرة، وذلك بالتّزامن مع نمو قدرة مثانة الطّفل على الاحتفاظ بالبول. [٥]
المراجع
^ أ ب ت Dan Brennan, MD (5-12-2017), "Breastfeeding Overview" ، webmd, Retrieved 27-5-2019. Edited
↑ "Ten Valuable Tips for Successful Breastfeeding", canada, 4-5-2015، Retrieved 27-5-2019. Edited. ↑ How Often Should You Breastfeed Your Newborn? (9-12-2018), "How Often Should You Breastfeed Your Newborn? " ، verywellfamily, Retrieved 27-5-2019. Edited
↑ "Breastfeeding FAQs: How Much and How Often", kidshealth, Retrieved 18-2-2019.