وهي أهم منصة تدريب متخصصة في العالم ، للتدريب عن بعد ، وتعمل منصة التدريبات العقلية في مجال تخصصي حول تدريبات إنعاش العقل ومضاعفة الحفظ وتطوير مهارات الحفظ السريع ، وتنشيط الذاكرة وسرعة الحفظ ، وتطوير القدرات العقلية ومهارات الذكاء ، والتفوق العلمي ، وعلاج النسيان وتنشيط قدرات العقل. إقرأ المزيد
نرحب بك في مواقعنا التالية:
منصة التدريبات العقلية
موقع التدريبات العقلية
موقع حفاظ اللغات
شبكة التدريبات العقلية
موقع سؤالك
الموقع الخاص بالشيخ د. علي الربيعي
موقع التدوين
قناة التدريبات العقلية TV
طرق التواصل معنا
لجميع طرق التواصل إضغط هنا
للاستفسارات عبر البريد الإكتروني إضغط هنا
التدريبات العقلية على تويتر
التدريبات العقلية على الفيس بوك
خدمة العملاء عبر الواتس اب
إدارة التسجيل عبر الواتس اب
التدريبات العقلية على اليوتيوب
كيف انشط الدوره الدمويه في الراس مرفوع
ابتداءً من
ابدأ الان
أطباء متميزون لهذا اليوم
كيف انشط الدوره الدمويه في الراس الابيض
الفلافانولات (Flavanols)، مثل الشوكولاتة الداكنة. البوتاسيوم ، مثل الموز. بعض العناصر الغذائية: فيتامين أ، والحديد، والزنك، وأحماض أوميغا 3 الدهنية، والبروتينات. وبعض الأغذية الأخرى الغنية بالعناصر الغذائية المفيدة، مثل: الكركم، والسبانخ، والثوم، وفلفل كايين، والتوت بأنواعه، و اللبن الرائب ، والقرفة، والعصفر أو القرطم. طرق لتنشيط الدورة الدموية في فروة الرأس - ويب طب. طرق أخرى لتنشيط الدورة الدموية في فروة الرأس
كما قد تساعد الطرق الآتية على تنشيط وتقوية الدورة الدموية في فروة الرأس:
الاستحمام بماء بارد. تمشيط الشعر بانتظام. ممارسة بعض التمرينات، مثل: رفع الحاجبين بشكل متكرر عدة مرات يوميًّا، وممارسة اليوغا، وممارسة رياضة الركض. تطبيق بعض الطرق العلاجية، مثل: استخدام دواء المينوكسيديل (Minoxidil)، واستخدام تقنية الوخز بالإبر الدقيقة (Microneedling).
6) استخدام الخرائط العقلية:
تعتبر الخرائط العقلية من أهم الطرق السهلة، وذلك لأنها تساعد على توصيل الأفكار، وذلك من خلال عمل نظرة عامة يمكن رؤيتها، وكذلك أيضاً تذكر المعلومة بها، وذلك من الطرق الهامة التي تساعد على تنشيط العقل للمذاكرة. 7) إستخدام الرسم البياني:
يساعد الرسم البياني الطالب على تصور المعلومات التي يصعب عليه وصفها، حيث أنه يخلق ذاكرة مرئية بالعقل، والتي يمكن أن يقوم الطالب بإستعادتها وقت الإختبار، ولذلك يمكن رسم بعض هذه الأشياء، على سبيل المثال رسم قلب الإنسان في الإمتحان، وكذلك أيضاً تذكر ما تم تحصيله عنه.
التحدث مع الزوج لمعرفة سبب التعرض للضرب واذا تطلب الامر الي زيادة طبيت نفسي يجب على الزوج الذهاب اليه. لابد من استشارة متخصص في العلاقات الأسرية والزوجية إذا كانت الزوجة تتعرض إلى الضرب بشكل مستمر وذلك للمساعدة. طلب مساعدة الطبيب النفسي إذا كان الزوج غير قادر على التحكم في تصرفاته بسبب اضطرابات غير عادية تحتاج علاج نفسي. الدعم من الأقارب والأصدقاء حيث يفيد ذلك فيه المساعدة بشكل سريع حتى لا يتطور هذا الأمر. التفكير في الانفصال إذا كانت جميع المحاولات العلاجية والأثرية غير مفيدة حتى تكون الحياة صحيه ومناسبه للزوجة والأطفال. نصائح للتخلص من الطاقة السلبية في المنزل – شقاوة. بعد معرفة شعور الزوج بعد ضرب زوجته والعوامل التي تؤثر في ذلك لا يجب القبول بهذا الأمر بشكل نهائي من جهة الزوجة، ومنع الزوج من هذه الإساءة التي تدمر الحياة الزوجية وتؤثر على الأطفال بشكل سلبي. قد يهمك أيضا: شعورك وانتي بحضن زوجك
شعورك وانتي بحضن زوجك من Bts
فوائد الحضن
ماذا يفعل الحضن فى العلاقة الزوجية
كتبت: شيماء عبدالباقي
انضم إلى كوكب المعرفة
تعشق المرأة أن تتبادل مع زوجها المشاعر الرومانسية، وخاصة تبادل القبلات والأحضان، وذلك لأن الحضن يعتبر من أجمل المشاعر الرومانسية التي تترك أثر بالطمأنينة والعاطفة والحب، هذا بالإضافة إلى أن التلامس الجسدي يعمل على تقليل الإكتئاب لدى المرأة، وسوف يتضح لكم ذلك من خلال الأسطر التالية. شعورك وأنتي بحضن زوجك
قبل شعورك وأنتي بحضن زوجك لابد لكي أن تعرفي الأثر الذي يتركه حضن الزوج لزوجته، حيث أنه يساهم في تقوية العلاقة بين الزوجين، وكذلك يعمل على تقليل الإكتئاب والتخلص من التوتر والقلق. شعورك وانتي بحضن زوجك بصدرك. فما هى فوائد الحضن ؟
ويساهم حضن الزوج لزوجته في الحصول على أكبر قدر ممكن من الراحة النفسية والجسدية، ويعد أفضل شئ بعد قضاء يوم طويل شاق ومتعب، هذا بالإضافة إلى أنه يمنح الزوجة شعوراً بالدفء والطمأنينة ويشعرها بأنها تمتلك العالم بأكمله. فوائد حضن الزوج لزوجته
يوجد الكثير من الفوائد لحضن الزوج لزوجته والتي تترك أثر إيجابي في نفس الزوجة، وفيما يلي سنذكر أهم تلك الفوائد:
احتضان الزوج لزوجته يحسن من الحالة المزاجية لها، ويرجع السبب في ذلك في أنه يعمل زيادة إفراز هرمون الأوكسيتورين، وهو الهرمون المسئول عن السعادة والرضا.
شعورك وانتي بحضن زوجك بصدرك
يساهم الحضن المتبادل بين الزوجين على تقوية جهاز المناعة الذي يقف صامداً في مواجهة الأمراض التي قد يتعرض لها الجسم. يساهم في تحسين الصحة العامة للجسم من خلال الأثر النفسي الإيجابي الذي يتركه في نفس كل طرف. شعورك وانتي بحضن زوجك من bts. يمنح حضن الزوج لزوجته تخفيف الكثير من الآلام التي توجد في أماكن مختلفة في الجسم مثل آلام الرقبة والظهر. يكسب حضن الزوج الزوجة التفكير الإيجابي في مختلف أمور الحياة. الحضن المتبادل بين الزوجين يقوي من العاطفة بينهما، ويعد الحضن بمثابة استراحة قصيرة من الضغوط التي يتعرض لها الشخص في الحياة. تعد اللمسات التي يمنحها الزوج لزوجته من الأشياء التي تشعرها بالحنية والأمان والحب. الأحضان التي تحبها الزوجة
لا يوجد أحضان تحبها الزوجة وأحضان لا تحبها بل كل الأحضان تشعر الزوجة بالحب والراحة والطمأنينة، ولكن يوجد الكثير من الأحضان التي تزيد من الألفة والمودة بين الزوجين بالإضافة إلى أن الزوجة تحبها أكثر من أي أحضان أخرى، وفيما يلي سنذكر أهم تلك الأحضان:-
1- الحضن وجها لوجه
وهو من أكثر الأحضان التي تحبها الزوجة، حيث أنه يزيد الرومانسية بين الزوجين وذلك بسبب أن عين كل منهما في عين الأخر، هذا بالإضافة إلى أنه يمكن كلا منهما احتضان الأخر بكل قوته وضمه إلى صدره، والعناق بهذه الصورة يمنح الزوجة القرب الكامل من زوجها.
7- العناية بمدخل المنزل
المدخل هو المكان الذي تقع عينيك عليه فور دخولك إلى المنزل، ففي الكثير من الأحيان ما يشعر الشخص فور دخوله إلى المنزل بالضيق والعصبية، ويرجع الأمر إلى أنه عند دخوله رأى الأشياء غير منظمة، أو رائحة غير محببة. لذلك يجب الاهتمام بمدخل المنزل وترتيبه بشكل جيد ووضع النباتات والزهور أو أى نوع من أنواع الزينة التي تجلب البهجة والهدوء والراحة النفسية عند دخولك. اقرأ أيضًا: شعورك وأنتي بحضن زوجك
8- التخلص من الكراكيب
استرسالًا في حديثنا عن نصائح للتخلص من الطاقة السلبية في المنزل، يجب ذكر أهم الأسباب وهي (الكراكيب) من منا لا يوجد فى منزله بعض الأشياء المركونة فى المنزل والتي قد تكون فى ركن صغير فى المنزل أو تحت الأسرة، وقد تكون فوق الدولاب. علامات نفور الزوج من زوجته - مجلة حرة - Horrah Magazine. لكن كل ذلك يعمل على نشر الطاقة السلبية في المنزل، لذلك من الأفضل التخلص من كل الأشياء الغير مستخدمة أو التبرع بها إلى أحد الجمعيات الخيرية وإفراغ تلك المساحات الممتلئة بالكثير من الكراكيب. كما يمكن جمع تلك الأشياء إذا كنت ستحتاجينها مستقبلًا ووضعها في دولاب مغلق بحيث تكون مجمعة فى مكان واحد قدر الإمكان وغير منتشرة فى المنزل. 9- النظافة
النظافة من أهم العوامل التي تعمل على نشر الطاقة الإيجابية، فالمكان الغير نظيف مثل بعض الأتربة البسيطة التي تكون فوق الأسطح تعمل على جلب الكثير من الطاقة السلبية والتي تؤثر بشكل قوي على أصحاب المنزل، ولذلك يجب مسح التراب المتراكم على الأسطح والرفوف التي قد تكون موجودة في المنزل.