كتبته: آن سامي
تقريبًا لا يخلو يومي الروتيني العادي من احتكاكات بسيطة كانت أو عنيفة نتيجة الاختلاف؛ كاختلاف عابر مع ابنتي التي قاربت على سن المراهقة، والارهاق المصاحب للشد والجذب، وخلافه في النقاشات العديدة أو تضارب الآراء بخصوص قضية ما مع زملاء العمل، أو حتى الاكتفاء بمشاهدة صراع مُحبِّي الشتاء مع مُحبِّي الصيف على "فيس بوك"! الاختلاف وما يجلبه من صراع و"صداع" في بعض الأحيان لا مفر منه. من الممكن تجنُّب ما لا يفيد -وهو ما يُطلق عليه فن اختيار المعارك- ولكنْ بالتأكيد لن يكون التجنب هو الحل الأمثل دائمًا! التدريب هو الحل يوتيوب. كيف أختلف دون خسارة علاقاتي؟ كيف أعيش هادئةً وسط عالم مليء بالاختلافات التي تزعجني؟
في السطور القادمة سأشارك بعض التدريبات التي ساهمت إلى حد كبير في الوصول لحالة "الاختلاف دون خلاف"، والتي ساعدتني شخصيًا في تنمية عضلة القبول مع المختلفين عني من حولي. 1- تدريب توسيع النظرة
من كل الفواكه أفضل المانجو، ومن بين الخضراوات أحب الكُوسا. ولكن ماذا لو كانت كل الفواكه مانجو، وكل الخضراوات الكُوسا؟ في الحقيقة لا أعتقد أني سأكون سعيدةً بشيء مثل هذا!.. ناهيك عن الملل؛ لكني سأفقد العديد من العناصر الغذائية اللازمة للعيش بصحة جيدة!
التدريب هو الحل يوتيوب
فالحقيقة؛ أكثر ما ساعدني في تدريب القبول هو قبولي أنا لذاتي. لاحظت أنه كلما قبلت تركيبتي الشخصية "لوني"؛ تعرفت وانبهرت بمكامن قوتي، وعملت على استغلالها في أفضل صورة، تصالحت مع وجود نقاط ضعفي، لم أيأس من نفسي بسببها، بل تشددت بالله واستعنت به للعمل عليها، كلَّما زاد قبولي للمختلفين عني. وكأن هنالك رابطًا سحريًا بين قبولي لإنسانيتي -ضعفي وقوتي- وقبولي للإنسان! ولكن لممارسة تدريب القبول بأمان دون التعرض لإصابات بالغة؛ كان لا بد عليَّ أن أميز بين أمرين:
1 – القبول لا يشتمل قبولي للإساءات والانتهاكات على اعتبار أنها نقاط ضعف الآخر! للآخر كل الحرية في أن "يكون" ما يريد، ولكنْ هناك فرق شاسع بين قبولي لحقيقة وجود الضعف الإنساني وبين فعل التعدي غير الإنساني! فاحترامي لذاتي، وللإنسان يحتم على مقاومة أي اعتداء على الحدود الشخصية. 2 – قبولي للآخر لا يعني موافقتي ضمنيًا على ما يعتنقه، يلبسه، يمارسه… إلخ. فأنا أحبك وأحترمك ولكن هذا لا يعني بالضرورة تأييدي لما تفعله فيما "تكونه"! 3 تدريبات للاختلاف دون خلاف | نون. 3- تدريب تبديل الأماكن
لهذا التدريب فضل كبير على مرونتي في التعامل وفهم الآخرين من حولي. وهو محاولة التخلي لبعض الوقت عما أكونه؛ كي أعبُرَ للآخر، في محاولة إنسانية مجردة لفهمه واستيعابه.
في الصيف الماضي ، اتصل مسؤولو إنفاذ القانون بكل من Apple و Meta ، مطالبين ببيانات العملاء في "طلبات البيانات الطارئة". امتثلت الشركات. لسوء الحظ ، تبين أن "المسؤولين" هم قراصنة ينتمون إلى عصابة إلكترونية تسمى "فريق العودية". منذ ما يقرب من ثلاث سنوات ، تلقى الرئيس التنفيذي لشركة طاقة مقرها المملكة المتحدة مكالمة من الرئيس التنفيذي للشركة الألمانية الأم للشركة تطلب منه تحويل ربع مليون دولار إلى "مورد" مجري. امتثل. للأسف ، كان "الرئيس التنفيذي" الألماني في الواقع مجرم إنترنت يستخدم تقنية الصوت المزيف العميق لخداع صوت الرجل الآخر. «مستقبل وطن» يواصل توزيع الوجبات الساخنة والعصائر على الصائمين بإمبابة - الأسبوع. مجموعة واحدة من المجرمين كانت قادرة على سرقة البيانات ، والأخرى ، والمال. والسبب كان الثقة. كان مصدر معلومات الضحايا حول من يتحدثون إليه هم المتصلون أنفسهم. ما هو انعدام الثقة بالضبط؟
الثقة المعدومة هي إطار عمل أمني لا يعتمد على أمن المحيط. الأمان المحيطي هو النموذج القديم والشامل الذي يفترض أن كل شخص وكل شيء داخل مبنى الشركة وجدار الحماية جدير بالثقة. يتم تحقيق الأمن من خلال منع الناس خارج المحيط من الدخول. قام طالب دكتوراه في المملكة المتحدة في جامعة ستيرلنغ يُدعى ستيفن بول مارش بصياغة عبارة "عدم الثقة" في عام 1994.
يتم استقبال الأطفال من الصباح الباحر وحتى السابعة والنصف ليلا. نادي رياضي للاطفال شرق الرياض يعتبر نادي رياضة الصغار من أهم الأندية الرياضية في مدينة الراض نظرا لتعدد الأنشطة والاشتراكات به. فيمكن تعلم السباحة والكاراتيه والجمباز وكرة القدم والتايكندو وغيرها. ويقع نادي رياضة الصغار في حي المروج شارع فهد بن معمر مدينة الرياض. نادي كاراتيه للاطفال بالرياض يعتبر نادي طاقة اللياقة البدنية من أجمل الأندية في الرياض والذي يقع تحديدا في حي الخليج شارع بحر العرب. يضم مجموعة من الرياضات والأنشطة المختلفة والتي من أهمها السياحة والكاراتيه والجمباز. كما يضم مجموعة من حمامات السباحة المتميزة وأيضا الملاعب المجهزة على أعلى مستوى. كاراتيه للاطفال . ويستقبل الأطفال للاشتراك في الأنشطة من سن خمس سنوات حتى الخامسة عشر عاما.
كاراتيه للاطفال
أصدر المركز الأوروبي للسيطرة على الأمراض والوقاية منها تقييم مخاطر امس جاء فيه أن هناك ارتفاعا حادا في حالات الإصابة الخطيرة بالتهاب الكبد بين الأطفال الذين كانوا أصحاء سابقا في المنطقة الاقتصادية الأوروبية. وقال التقرير إنه بحلول 20 نيسان/ أبريل 2022 كان هناك 111 حالة مسجلة في بريطانيا وبحلول 27 نيسان/ أبريل 2022 كان هناك تقريبا 55 حالة محتملة أو مؤكدة تم تسجيلها في 12 دولة داخل المنطقة الاقتصادية الأوروبية. ووفقا للمركز الأوروبي للسيطرة على الأمراض والوقاية منها فإنه بالإضافة إلى ذلك تم تسجيل 12 حالة في الولايات المتحدة و12 حالة في اسرائيل وحالة واحدة في اليابان. كاراتيه للاطفال ض. وإلى الآن، تعافى معظم المصابين، ولكن عددا منهم عانى من فشل كبدي حاد وتطلب الأمر زراعة كبد. وقالت رئيسة المركز اندريا آمون أن السبب الفعلي وراء حالات الاصابة بالتهاب الكبد مازال مجهولا. وأضافت أن التحقيقات إلى الآن تشير إلى وجود علاقة بين الفيروسات الغدية وفيروس كورونا. وتضم المنطقة الاقتصادية الأوروبية دول الاتحاد الأوروبي الـ27 بالإضافة إلى النرويج و أيسلندا وليختنشتاين. وتم تسجيل حالات في النمسا وبلجيكا والدنمارك وفرنسا وألمانيا وأيرلندا وإيطاليا وهولندا والنرويج وبولندا ورومانيا وإسبانيا.
كاراتيه للاطفال ض
عليكم السلام ورحمة الله وبركاته
اخوي انا استشرت احد الاخوان وهو لاعب كره معروف وملتزم
قال لي بالحرف الواحد
اذا كان لك اولاد مابين العشر والخمسطعش لاتدخلهم نوادي ابد
قلت ليه قال فيه بلاوي تشيب الراس وانا نصحتك وانت بكيفك
قلت خيره ان كان الولد في راسه كوره ورياضه اذا كبر هو يروح بنفسه ويعتمد على نفسه
حنا في زمن كثرت بلاويه والله المستعان
كاراتيه للاطفال بالرياض بوابة
وقال المركز الأوروبي للسيطرة على الأمراض والوقاية منها إن معدل الإصابة منخفض جدا، رغم عدم وجود مراقبة منهجية. ونظرا لأن العامل المسبب للمرض لا يزال مجهولا، لا يمكن بدقة تقدير المخاطر التي يتعرض لها الأطفال في الوقت الحالي.
ولو علمنا أن مليوني شخص يموتون سنويا بسبب انعدام النشاط الرياضي ندرك أن الرياضة هي النمط الحياتي السليم الذي يحتاجه كل شخص». وطالبت بتسريع منح التراخيص للمراكز الرياضية للفتيات في سن المراهقة كون ذلك يعني «بناء جيل ذي قوام صحي ومتناسق». وخلصت القول: «أطفال اليوم يعيشون في عالم مختلف، عالم من الألعاب الإلكترونية والتقنية العالية والترفيه السلبي الذي يؤثر على عقول الأطفال ما أدى إلى زيادة مقلقة في أوزان الأطفال الذين يعانون من أمراض العصر المزمنة، وتركنا التقنية تغزو أفكار أطفالنا وتهدر صحتهم، وعلاج ذلك في إيجاد بيئة رياضية مناسبة للفتيات لا تتعارض مع الشرع لتعزيز النشاط لديهم وتنشيط أدمغتهم وبناء شخصيتهم».