الجزر له الكثير من الفوائد الصحية المختلفة، فهو يلعب دورا كبيرا في الوقاية من الأمراض، ويحافظ على نضارة البشرة. يعتبر الجزر من الخضروات الجذرية التي تُزرع في جميع أنحاء العالم، ويتمتع بألوانه الزاهية كالأصفر، والبنفسجي والأبيض، والبرتقالي، لكن الشائع هو اللون البرتقالي. لبشرة مشرقة.. إليك فوائد زيت الجزر للوجه ويحتوي الجزر على الكثير من العناصر الغذائية التي تعود بالنفع على صحة الكبار والصغار، سنتعرف عليها في السطور التالية. فوائد الجزر للصحة:
يحتوي على نسبة كبيرة من المركبات النباتية مثل الفينول، والمركبات متعددة الأسيتيلين، والكاروتينات، كما أنه يحتوي على نسبة كبيرة من كل من البيتا كاروتين، وفيتامين ج، وفيتامين هـ، ويحتوي على الفيتامينات، والألياف الغذائية المهمة للجسم. الكاروتينات هي تلك الصبغات الطبيعية المسؤولة عن لون الجزر، ولها الكثير من الفوائد، فهي مواد مضادة للأكسد تعمل على محاربة الجذور الحرة، وبالتالي الحماية من نمو الخلايا السرطانية، كما أنها تساعد على منع تخثر الدم، وتقوي من الجهاز المناعي، كما أنها تحمي من الأمراض القلبية، وتساعد على الحماية من الضمور البقعي. يحتوي على الألياف الغذائية المفيدة للجسم وهي تلك الكربوهيدرات المعقدة غير القابلة للهضم، وهي تعمل على الحماية من الإمساك.
فوائد الجزر للبشرة والشعر .. 18 فائدة رائعة - طريقة
استخدامه بشكل مفرط يمنح الجلد لون برتقالي ولذلك عند ملاحظة هذا الأمر، يجب التوقف فورًا عن تناوله أو استخدامه في الوصفات الطبيعية. يسبب الإفراط في تناوله عدة اضطرابات قد تظهر على الجلد وبعض أجهزة الجسم الأخرى مثل الجهاز الهضمي. ومن هنا سنتعرف على: أهم فوائد الجزر للشعر ودوره الفعال في القضاء على القشرة
قدمنا من خلال هذا المقال أهم فوائد الجزر للبشرة الدهنية ولكن في النهاية يجب التنويه بأنه عند استخدام الجزر تأكد أولًا من عدم وجود حساسية ضد الجزر. كما أن الأشخاص الذين يعانون من الأمراض المزمنة أو النساء الحوامل يجب في هذه الحالات أن يتم مراجعة الطبيب المختص لضمان سلامة الشخص.
نقوم بأخذ عصير الجزر ونضع فوقه ملعقة من اللبن البودرة، وملعقة من النشا، ونقوم بتقليبهم بشكل جيد. وبعدما تذوب المكونات مع بعضها نقوم بوضع الخليط على حمام البخار. ونقوم بتقليب الخليط باستمرار إلى أن يصبح القوام كريمي. نقوم برفع الخليط من على النار ونتركه لعدة دقائق حتى يبرد، ونستمر في التقليب حتى لا يتماسك. ثم نقوم بوضع زيت الورد وزيت اللوز ونقلبهم إلى أن تمتزج المكونات مع بعضها. نقوم بإحضار عبوة فارغة ونقوم بوضع الكريم فيها، ونحتفظ بها لحين الرغب في الاستخدام. نضع الكريم على الوجه يومياً حتى يتم الحصول على نتائج أفضل. ماسك الجزر لتفتيح البشرة
يوجد العديد من ماسكات الجزر التي تستعمل في تفتيح البشرة، وهذه الماسكات سنتعرف عليها الآن:
خلطة الجزر ودقيق الشوفان
تعتبر خلطة الجزر ودقيق الشوفان من أهم الخلطات التي تستعمل لتفتيح الوجه، ومكونات هذه الخلطة تكون كما يلي:
ملعقة صغيرة الحجم من العسل. ثمن كوب من عصير الجزر. ملعقة كبيرة الحجم من دقيق الشوفان. طريقة تحضير خلطة الجزر ودقيق الشوفان
يمكن أن يتم القيام بتحضير هذه الخلطة من خلال ما يلي:
يتم القيام بخلط عصير الجزر مع دقيق الشوفان بطريقة جيدة. ثم نقوم بإضافة العسل حتى نحصل على معجون ناعم الملمس.