للضغط المنخفض
يشرب الكركدية الساخن لرفع ضغط الدمّ حيث يشرب ساخن بمقدار فنجان أو فنجانين كل يوم محلى بالعسل أو السكر
فوائد الكركديه الساخن للبرد
يساهم الكركدية في علاج الزكام ونزلات البرد لاحتوائه على فيتامين C ،كما أنه يخفف من الحكة والسعال ويعالج التهاب الحلق.
- فوائد الكركديه الحار والبارد
- فوائد الكركديه الحار للشعر
فوائد الكركديه الحار والبارد
[٦]
الحفاظ على صحة الكبد
يُساهم استهلاك الكركديه في تقليل السمنة ودهون البطن، ممّا يحافظ على صحة الكبد، وذلك لأنّ السمنة مرتبطة ارتباطًا وثيقًا بزيادة خطر الإصابة بالتهاب الكبد الدهنيّ، وذلك وفقًا لدراسة مخبرية أُجريت من قبل ( Food and nutrition research) عام 2015م. [٧]
المساعدة على مكافحة البكتيريا
تمتاز الكركديه بخواص مضادة للميكروبات، إذ يُساعد استخدام الكركديه على مكافحة البكتيريا، إضافةً إلى ذلك يمكن الاستفادة منها بشكل آمن كمادة حافظة لبعض الأطعمة، وذلك وفقًا لدراسة نُشرت في مجلة ( Frontiers in microbiology) عام 2018م. [٨]
الفرق بين الكركديه الساخن والبارد
يُعد التأثير على خفض ضغط الدم هو الفرق الأساسيّ بين فوائد الكركديه الساخن و الكركديه البارد، إذ إنّ شرب الكركديه البارد يُساهم في تقليل ضغط الدم بشكل أكبر مقارنة بشرب الكركديه الساخن، وفي سياق الحديث ننوه أنّ شرب الكركديه البارد ساعد على خفض ضغط الدم بعد مرور 15 دقيقة على شربه، وذلك وفقًا لدراسة نشرت في مجلة (International Journal of Academic Scientific Research) عام 2017م. فوائد الكركديه الحار والبارد. [٩] ويمكن القول أنّ من فوائد الكركديه الساخن أنّه يقلل من ضغط الدم بشكل بسيط للأفراد المصابين بارتفاع طفيف في ضغط الدم، أو الأفراد الذين يمتلكون ضغط دم طبيعيّ، وذلك عند الانتظام في شربه لمدة تتراوح بين 2-6 أسابيع.
فوائد الكركديه الحار للشعر
الأشخاص المصابون بانخفاض ضغط الدم: يساعد الكركديه في خفض ضغط الدم، لذلك قد يسبب انخفاض كبير في ضغط الدم عند الأشخاص المصابين بانخفاض في ضغط الدم بشكل مسبق. يمكن أن يسبب تناول الكركديه بجرعات كبيرة في حدوث تلف في الكبد. يعد الكركديه غير آمن عند تناوله مع دواء الملاريا الكلوروكين (chloroquine)، حيث يقلل الكركديه من فعالية الدواء في العلاج. اكلات تساهم في خفض ضغط الدم
يسبب ارتفاع ضغط الدم العديد من المشاكل الصحية في الجسم، التي قد تشكل خطراً كبيراً على صحة الإنسان، وعندما تحدثنا عن دور الكركديه في خفض ضغط الدم، الشيء بالشيء يُذكر فيما يلي أطعمة يساعد تناولها في خفض ضغط الدم المرتفع أيضاً: [4]
الخضار الورقية:
مثل السبانخ، والخس، الجرجير ، حيث تحتوي على البوتاسيوم الذي يساعد الكلية على التخلص من الصوديوم الزائد في الجسم عن طريق البول، مما ينعكس ذلك على تخفيض ضغط الدم. التوت:
غني بالمركبات الطبيعية التي تسمى الفلافونويد (flavonoids)، التي تساهم في خفض ضغط الدم. فوائد الكركديه الحار للشعر. الشمندر أو البنجر:
يحتوي الشمندر أو البنجر على نسبة عالية من أكسيد النيتريك، مما يساعد على فتح الأوعية الدموية، وخفض ضغط الدم. اللبن والحليب الخالي من الدسم:
مصدر غني للبوتاسيوم الذي يسبب خفض ضغط الدم.
حيث يسبب تناول الكركديه، في التأثير على مستوى السكر في الجسم ، لذلك يجب استشارة الطبيب المختص قبل تناوله، لتحديد الكمية والجرعة المطلوبة دون حدوث تضارب مع أدوية السكر الموصوفة للشخص المريض. كما يجب التوقف عن تناول الكركديه قبل أسبوعين من إجراء العمليات الجراحية، لأن الكركديه يغير من نسبة السكر في الدم، مما يجعل من الصعب التحكم بمستوى السكر في الجسم أثناء أو بعد العملية. [2] [1]
أضرار الكركديه
يعد الكركديه آمناً عند معظم الناس عند تناوله بكميات قليلة مع الطعام، كما يعد آمناً عند تناوله عن طريق الفم بكميات دوائية، حيث تعتبر المضاعفات الجانبية للكركديه غير شائعة، لكن من الممكن أن يسبب في الحالات التالية، عند بعض الأشخاص: [3]
ألم أو اضطراب مؤقت في المعدة. الإمساك ، أو إطلاق الغازات. ألم عند التبول. صداع الرأس. ما هي فوائد الكركديه الساخن للشعر والبشرة والجسم والوقاية من الأمراض - موقع محتويات. الغثيان. رنين في الأنين. عدم التوازن. كما يوجد بعض الحالات والإجراءات التي يجب أن تؤخذ بعين الاعتبار عند استهلاك الكركديه، تشمل: [3]
أثناء الحمل والرضاعة: يفضل عدم تناول الكركديه أثناء فترة الحمل والرضاعة، لأنه غير آمن، خاصةً إذا تم تناوله بكميات كبيرة. مع أدوية ضغط الدم: يجب عدم تناول الكركديه عند أخذ دواء هيدروكلوروثيازيد (Hydrochlorothiazide)، المستخدم في علاج ارتفاع ضغط الدم لأن تفاعلهم يضر بالجسم.